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🔽★チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができます🔽ua-cam.com/channels/wcEDfAOgznPvEc23coHYMA.html✅あまが台ファミリークリニックHP (千葉県) → amagadai-fc.com/✅看護師,医療事務,医師,管理栄養士の採用情報 → amagadai-fc.com/recruit/✅糖尿病内科専用ホームページ → tounyoubyouka.amagadai-fc.com/🎥【次の動画】→ 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください🎥【前回の動画(セブンイレブンで買うべき健康に役立つ食品 5選】→ ua-cam.com/video/-KaIso1gvYU/v-deo.html ━━━━━━━━━今回の動画の内容━━━━━━━━━片頭痛 （ 偏頭痛 ）で悩む方すごく多いですし、本当に辛いですよね。自分も過去に 片頭痛(偏頭痛） でよく悩まされた1人です。今回は片頭痛（偏頭痛）と区別が必要な緊張型頭痛の特徴や、片頭痛の原因と症状、治し方、厳選5つを解説しています。少しでも参考になれば嬉しいです。(目次)00:00 導入03:26 頭痛の原因04:45 片頭痛と筋緊張型頭痛の違い06:58 片頭痛の原因や症状11:42 片頭痛の治し方①14:51 片頭痛の治し方②19:39 片頭痛の治し方③20:44 片頭痛の治し方④21:34 片頭痛の治し方⑤24:11 まとめ24:43 おまけトーク🚧※動画をご覧いただきありがとうございます！このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。①今後もこのような動画を見たいなら「チャンネル登録👍」をすると、いつでもすぐにチャンネル内の動画を見られます。とても便利です。②チャンネル登録をしたら横の「ベルマーク🔔」を押してベルが震えている形にすると毎回、最新動画の通知が【自動的に届くので便利】です→ ua-cam.com/channels/wcEDfAOgznPvEc23coHYMA.html
偏頭痛、片頭痛？の違いがわかりません。私は、目の疲れで、眼球から、つながって、米神、後頭と首の境などでした。頭痛は、冷やす(小さいアイスノンを患部に)と楽になりました。暖かい部屋から、冷たい空気の所へ移動したら、一度にス―と頭痛が抜けた事もありましたテレビ、ゲームなど見すぎ無いようにしてます。😅
めっちゃ頭痛いときに前置きが長すぎてめっちゃイライラしたわ
頭痛で寝込んでる時、なんで私だけ定期的にこんなにも辛い思いしなきゃならないのって泣きたくなるけど苦しんでる人、こんなに沢山いるんだね。みんな良くなると良いな。私は眼球奥の痛みで吐き気嘔吐、何故か消化器官も悪くなり下痢、、で発作起きたら半日は動けなくなります。日記、付けてみようと思いました。先生ありがとう。
コメントありがとうございます。日記を付けることで改善のヒントが見つかるといいですね。応援しています。
私はトリプタン製剤でも治らなかったので、とにかく一切の薬をやめさせられました。それから地獄のような痛みが毎日続きましたが、なんとか自力で治して、だいぶ楽にはなりましたが、今でもたまにやって来ると何日も寝込んだりしています。今も偏頭痛の真っ最中で朝から晩まで寝てます。ホントに助けて欲しい😭
同じだ…自分はほぼ丸々3日間続きます。痛すぎて顔と身体泣きながら殴ってたりしんどー😅
息子が片頭痛持ちで、2年ほど辛い思いをしていました。私は、発症するパターンを事細かに記録をしていると、大体が給食前や夕方の下校の前後。もしかしたら、空腹になると発症するのか…？と思い、主治医の先生に告げ、診断書を持って学校へ行き、午前中と6時間目終了後に、ラムネや小さいお菓子を食べさせてもらえるようにしました。3ヶ月に一度くらいあった片頭痛が、今は8ヶ月発症していません。やっぱり、日記をつけるのは重要ですね。
ブドウ糖と何か関係があるのでしょうか？私は夏場に頭痛が多くOS1を飲むと頭痛が治まります
偏頭痛持ちです。頭痛というものがこの世になければもっと人生楽しかっただろうなと心底思います。前兆として音や光が刺激になって欠伸が立て続けに出ます。頭痛が酷くなってくると気持ち悪くて吐かないと寝れない程苦しい痛みが続きます。頭痛が頻発する期間は旦那には呆れられ余計な事を言われます。こっちは苦しんでるのに、そんな事言ってくる暇があるなら育児代わって黙って寝かせておいて欲しいです。
小学生の頃からランドセルで肩こりを感じ、頭痛にも悩んでいました。親は頭痛に無関心で私も対処方がわからず大人になって薬があることを知り救われた気がしました。
雨の日や睡眠取れてない日は決まって頭痛なるからマジで厄介です💦
同じです😢今日は雨&寝不足&肩凝りで最悪😖💦
閃輝暗点→片頭痛→吐き気嫌なスパイラルが不定期に起こり、悩んでました。このチャンネルを見て凄く参考になりました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しいです。
全く流れが一緒なんですけど閃輝暗点の時はどう対処してるか教えて欲しいです。自分はとにかく目を瞑って横になってます。
私も同じ流れです。本当にチカチカ出る度に、死にたくなります。😥閃輝暗点の対処法知りたいです、、
閃輝暗点歴40年の65歳男性。月1回程度、過食やカレー、コーヒーを食すると閃輝暗点が出るみたいです。当初はその後の偏頭痛、嘔吐で苦しみました。同症状の方から閃輝暗点が出たらすぐ頭痛薬のエキセドリンを飲むと良くなると聴き、服用したら偏頭痛と嘔吐は防止できるようになりました。今はバッファリンをいつも携帯していて閃輝暗点が出たらすぐ服用。閃輝暗点は止めることはできませんが、偏頭痛、嘔吐はでないので日常生活に支障なし。また、私は胃が弱いので、頭痛薬飲むと、副作用で軽い胃痛が出ることもありますが、偏頭痛、嘔吐防止効果がまさり、在職中は助かりました。参考になれば。
閃輝暗点が出ている時に急いで熱めの風呂に浸かると血圧が下がって浸かっている間は頭痛が来ません。しかし、のぼせるので風呂から出ると血圧が通常に戻って頭痛になります。この方法はマクサルトやイミグランなどの薬が効くまでの時間稼ぎなので自宅にいる時限定です。あとネイチャーメイドのカルシウム・マグネシウム・亜鉛のサプリは体内のマグネシウムバランスを正常に整えてくれるので予防にかなり効果があります。
ひどい偏頭痛持ちです。割れるような痛みで3日間寝込み、その間嘔吐もします(なので薬を飲んでも吐いてしまいます)。動画内でお話しされてたような視界の異変もあり、語ってらっしゃる内容に多くかぶります。いつ起こるかわからなくて日々ビクビクしながら生活していて、自分の中では「発作」と呼んでます。とにかく辛くて、生きてる心地がありません。なんとなく、これが悪いなと言うのはわかっていたのですが偏頭痛日記をつけてみたいと思います。
混合型です。緊張型の時はロキソニン、片頭痛の時はマクサルトを使っています。区別がつかない時はロキソニン→マクサルトの順番でなんとかなります。が、厄介なのが寝ている間に頭痛が起きてしまい、起きた時には頭痛がかなり進行していて薬を飲んでも吐いてしまうという時もあります。最近はそんな時のためにイミグランの皮下注射を護身用に持っています。漢方薬の事は知らなかったので梅雨の時期に試してみたいです。
混合型頭痛です。片頭痛と緊張型の対処って真逆だからどっちをしたらいいのかわからなくて毎回涙目
もう遅いかもだけど、私は、頭が痛い時に耳が冷たかったら痛い部分を温める、耳があったかかったら頭や耳を冷やすと頭痛が治ります。
@@むまむま-s1l 遅くないです！ありがとうございます
中学生の頃から片頭痛です。暖かくなる季節の前や、寒くなる季節の前は必ず2.3時間血管が膨らみ、鏡で見ると、血管が浮き出てるのが分かるくらいです。そして、脈打つのと涙が出てきて、片方の目だけ充血してしまいます。
閃輝暗点 片側全く見えなくなります。頭も痛くなるし。タスケテ〜
わかるめっちゃストレス溜まる😭
片頭痛持ちで低気圧が近づいてくるのが恐怖でしたけど、教えていただいた五苓散を飲み始めてから頭痛が起きなくなりました。先生、ありがとうございます！
五苓散ですね。試してみます。
小2くらいから片頭痛があります。酷い時は泣いてしまうほどの痛み、嘔吐、下痢、豆球でも眩しい、時計の音がうるさすぎる、水すら臭く感じるといった症状が出ます。ただ付き合いが長いので、なんか怪しいと分かるので早めにトリプタン製剤やロキソニンを内服すれば、問題なく過ごせます。内服が遅れると地獄です･･･誘引は1番は低気圧。その他、嫌いな匂い、光の強い暑い室内、肩こり、緊張ですね。
大変な経験をされていますね。動画が少しでも参考になれば幸いです。
登録販売者です。鎮痛薬を探されている方は毎日とても多いです。頭痛日記はとても良いと思いました。アドバイスに取り入れたいと思います。
解りやすい説明で、よくわかりました。ありがとう😆💕✨ございました。
私の周りも偏頭痛に悩んでいる女性たち（男も）がたくさんいますので、動画紹介します！！テレビで特番組まれるような内容が無料で何度も見られて、ありがたい動画ですほんと
メッセージありがとうございます。偏頭痛に悩む方の少しでも参考になれば嬉しいです。先日の
片頭痛の前兆に、生あくびと眠気、眩しさが出ます。
前兆で眠気なんですか？頭痛が起きる前に眠気を感じるってことですよね。頭痛が起きた後、倦怠感や眠気を感じて寝ると楽になるのとは違うんですかね？
それとはちょっと違う感じです。
寝不足と言うか休みの日の昼寝しなかった時に高確率でなるなぁ…
背景の音楽が知ってる曲で話入ってこない
閃輝暗点偏頭痛ですね。私もです！偏頭痛外来で発作の薬もらえます💊
小学生の頃から現在(高校1年生)から偏頭痛で、毎日偏頭痛で悩まされています。毎日薬を飲まないとほんとに日常生活も出来ないほどです。早く治したいです。
25歳の男ですが、小さい頃から頭痛に悩まされていました。最近お医者さんに偏頭痛と言われましたが、環境変化、ストレス、色々あるのですが、歯並びの悪さも影響してるのではと思い始めています。幸い私にはカインズホームのイブプロフェンが含まれた市販頭痛薬がよく効くようです。
頭痛についてこんなにしっかりと説明を受けたことがありませんでした。以前どっさり出された漢方薬を放置していました。頭痛日記をつけて自分の頭痛を分析してみます。
以前は車に反射する強い光を見たり、光が強くなる春分の頃になると偏頭痛になり、３日ほど寝たきりでした。頭痛になったときに酸っぱいものがほしくなり、一度100%のオレンジジュースをがぶ飲みしたら治ったので以降、前兆の段階でオレンジジュースを飲んだりビタミンCを含む食品を多めにとってよく休むと偏頭痛にならなくなりました。
副鼻腔炎の為 頭痛がしていました。。治療して良くなりましたが副鼻腔炎はかなり薬を飲まないと治らないので大変でした。。たまに、頭痛はありますが ストレスかと思い 痛み止めは飲まない様 リラックスしたり、呼吸に気をつけたり 気分転換してます。
食事にも気をつけて毎日規則正しい時間に寝て起きて健康に気をつけているんですけど、朝起きたら片頭痛になっていてそこから薬を飲んでも手遅れということが多々あるので日記やってみます！
朝起きて偏頭痛でしたら、食いしばりが原因の可能性があると思います。千代田区の歯科医院で偏頭痛専門のマウスピースを作ってくれるところがあります。検索してみてください。
群発頭痛に悩まされてたが、ビタミンCのサプリを飲み始めたらいつものパターンで頭痛が起きなくなった。頭痛のために飲み始めたわけではないからプラシーボ効果ではないと思う。
定期的におこる偏頭痛と片目の痛みで けっこうつらいです。
辛い思いをされているのですね。この動画が少しでも改善のヒントになれば幸いです。
漢方薬なども提案してくれる病院にかかりたいと思います。
定期的に頭痛くなってたけど、歯医者で食いしばり注意されて気を付けたら痛くならなくなった☺️✨市販薬でどうにかせず、もっと早く病院行けば良かったー
元々混合型頭痛で長年頭痛外来に通っているのですが、ここのところ毎日のように頭が痛くて困り果て、この動画にたどり着きました。子供がまだ小さく、夜中に起こされることも多いので睡眠不足になっているのが原因と思っていましたが、ここ最近薬を多用しすぎている気がしてきました😣飲まないと家事育児が辛いのですが、できるだけ飲まないようにして、細かく日記をつけてみようと思います。
先生の解説👨🏫分かり易い。関心しましたありがとうございます😊
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
片頭痛だと思って病院行ったら栄養失調と鉄部のかなりの不足と言われてしまった
初コメントします✨短い時間で、とても分かりやすい！チャンネル登録させていただきました✨
海外在住です。偏頭痛で困っていたのですが（アセトアミノフェンなどは効かず）、ある時医者から勧められてトリプタンのジェネリック薬を試したところ、30分ほどで嘘のように痛みが無くなり驚きました。ひどくなる前に飲めばきちんと効果があるので、以前のように吐いたりすることも無く、仕事にも支障が無く大変助かっています。
とても分かりやすく、勉強になりました。ありがとうございます。
自分は筋緊張型頭痛がメインで、たまに片頭痛も起きます。筋緊張型の時は締め付けられる様な痛みで、そう言う時は首や肩を触ると夏場でもヒンヤリしていて血行が悪くなっているのがわかります。その場合は首や肩を温めると収まる事がほとんどです。簡単な方法だと首にタオルをかけて温めるあとは温感タイプの塗り薬(サロメチール等)を塗って血行を良くすると良くなります。片頭痛の時は脈打つタイミングでズッキン、ズッキンと言う痛みがきます。個人的には血管が拡張していて神経を圧迫している様に感じています。この場合はアイスノン等を使用して血液を冷やして血管の拡張を抑える(あくまでイメージ)様にすると収まります。
片頭痛持ちで地味に頭が痛くなったり、特に生あくびやめまい、閃輝暗点が酷く、地下街に行くと必ずめまいが起き呼吸が浅くなります💦そして、最近後頭部がよく痺れます後頭部が痺れるのも片頭痛の症状の１つですか？🥺
冬場に入り片頭痛が再発し始めました。以前は数十年来の難治慢性片頭痛でしたが閉経後はかなり楽になりました。その間、色々と試しましたが、今の所、予防に五苓散とマグネシウムで頭痛は消失した気がします。先生の丁寧な説明で更に安心感が増しました。コロナ禍で通院を敬遠しがちな昨今の、医師らの動画は本当に有り難いです。☺️
(頭痛改善のためにという訳じゃないですが)食事を見直して、たんぱく質を多めに摂取するようにしてから頭痛の頻度が減り、痛みの程度もぐっと下がりました。少食なので普通の食事にプラスしてプロテインも飲んでいますが、そのような食生活にしてからは頭痛薬は1度も飲まずに済んでいます。
以前から偏頭痛については医師とも相談し、自分でも調べて理解しているつもりでしたが、とてもわかりやすく、対処法も再認識することができました👏私は小学生の頃から偏頭痛に悩まされていて、楽しみにしている修学旅行や学校のイベント、受験毎にことごとく頭痛に襲われていました。混合型で最近は9割が偏頭痛だと思います。（学生の頃は集団生活で無理していたので緊張型も多かったですが）あまり周りに理解されず、頑張っているのに休むことも多く自分だけズルしているような感覚でした。私は光の影響を受けやすく、昨日は天気も良く子供とお散歩していたら、夕方から昨晩も頭痛、吐き気に襲われて憔悴し、今日はお仕事休みました。頭痛日記を付けて、もっと上手く付き合っていけるようにしたいです。
ありがとうございます。頭痛の多い女性の味方です！
とても分かりやすく伝えて下さって感謝申し上げます。私は10歳の時初めて頭痛を認識し、今52歳ですが、ずっと頭痛に悩まされており、先生の説明を拝見して片頭痛だけかと思いきや首こりもありますので混合型かもと思いました。日常生活で、日の当たる場所に出ただけで眩しさから閃輝暗点が出ます、低気圧でも頭痛がひどいです。そして最近は、他人の強すぎる香水や柔軟剤で頭痛が誘発されます…香害、、自分がその場を離れるしか対策できませんが辛いです。
市販の薬飲んで動ける人はいいけど医者から処方された薬じゃないと収まらない&酷いときは嘔吐までするレベルの片頭痛って周りの人には理解されないんだよね🤔😑嘘をついてると思われるし、別の症状やろってめっちゃ言われる
わかります、、頭痛ごときで寝込む？頭痛くても家事くらいできるでしょ。と、全く理解されないです。
生理痛とかもですが、自分がならないと気持ちが分からない、分かろうとしない人って多いですよね💦少しでも、頭痛が良くなりますようにm(_ _)m
片頭痛と緊張型頭痛持ちです。片頭痛は季節の変わり目や台風が近くにある時に起きます。3日間痛みが持続し、鎮痛剤が一切効きません。子供の頃から甘いホットミルクを飲むと少し治まるんですよね。不思議です。緊張型頭痛は睡眠時の食いしばりが酷いため起きてます。最近は咬筋にボトックスを打っていて、効いてる間は緊張型頭痛も発生しません。これからは五苓散も服用したいと思います。浮腫の解消になるのでたまに服用していたんですよね。有益な情報ありがとうございました。
とても参考になりました。ありがとうございます😊
この動画を見てる人のほとんどは今現在偏頭痛で悩んでる方が多いと思いますので説明等は最後にして欲しい、と思いました
質問です、私は親が頭痛薬を飲ませてくれません。理由はいざとなった時に薬が効かないからだそうです。これって本当ですか？また,少し前までは頭痛は2ヶ月に1回もなかったのにココ最近,ほぼ毎晩頭痛がします。なにか原因がわかる方教えてください
初めて拝見させていただきました。私は胃の調子が良くなくなると筋緊張型偏頭痛が起こります。薬を飲み続けるのがどうしても嫌だったので参考にさせていただきます。漢方。ありがとうございました。
ほんと助かりました！取り急ぎ鼻うがいをしたらかなり楽になりました。明日は薬買ってきます💊
説明が、とても分かりやすく良かったです。夕飯作りながら、頑張って拝見しました😊若い頃から、軽い頭痛持ちでした。４０代になると薬を飲むように。今５８ですが、月に２回程度朝起きる前から頭がずーんと重い感じとなり、そうなると１日病む為薬を飲む状態です。左側が痛く目の奥からの痛みがあり、つい薬に頼りますが市販薬では効かないときもありますが、だいたい次の日には良くなってることが多いです。自分が、偏頭痛なのか緊張型なのか分からないのですが、毎日の日記にて色々と探り当ててみたいと思います！
私も偏頭痛に悩まされてますが毎日ではなくて、例えば疲れがたまった日やアルコールをたまに飲んだり、カフェインを取り過ぎたりした次の日の朝から一日痛い時があるんで恐らく睡眠時にいびきをかきすぎたり、寝方が悪いのが原因だと思ってるのですが、それはどの偏頭痛の種類になるのでしょうか?
漠然と片頭痛だろうな。とは思っていましたが、動画を見て該当する事ばかりでした。右側の前頭部がドクドクと脈を打つように痛み出し、吐き気で立っていられなくなります。薬を飲み、おでこを冷やして、静かな暗い部屋で休むと少しマシにはなりますが、痛みがなくなることはなく３日ほど薬を飲み続ける日々を送ります。大抵、怒りによるストレスか柔軟剤や香水の匂いが原因なのですが、道ですれ違う人の柔軟剤がキツいことが多く、片頭痛が日常化してしまっているのが辛いです。柔軟剤の強い匂い、何とかならないものか💨
ストレスや、柔軟剤、香水の匂いなんかでも、誘発されますよね。自分が不快だな、やだなあと思う物に対する1つのサインかもしれませんね。
私の場合は確実に、日本列島に低気圧が３つ以上浮遊していると確実にダメージをくらいます。一昨年から偏頭痛の予防薬としてバルプロ酸ナトリウムを飲んでおり、低気圧が３つ以上来てても以前と比べると寝込んでしまうぐらいの頭痛は起きなくなりましたが、首筋や耳の上で偏頭痛が「頭痛起こそうかな～どうしようかな～」と私を困らすようにモヤモヤしています。なので梅雨時期は予防薬を飲んでいても「あ、今日は来るな！」と感じる前兆がずっと続く状態でした。動画の最後に紹介された五苓散、一度試してみようかなぁ～。
とってもわかりやすくてありがとうございました😊助かります❣️
ありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しいです。
低気圧の接近による片頭痛持ちの中年男です。私の場合、シャワーを浴びると少し楽になります。五苓散を試してみたいと思います。ありがとうございます。
外が暑すぎだし、店内や家の中は冷えてるし、その温度差で毎日片頭痛です多分片頭痛＋緊張型だと思います。今の高温多湿な日本はとても暮らしにくく、辛いです。
吐くほどの激しい痛みや、目の前に現れるギザギザに何年も苦しめられていました。その時の対処療法として、眼科医から教わったのですが、コメカミをひたすら、グイグイ押して、毛細血管の血行を良くするとすーっとギザギザが消えてゆくようになりました。辛い何年間でしたが、途中から、排卵日辺りに起きていることが分かり、クスリを持ち歩くようにしたり予定は入れないようにしたり、なんとか乗り越えられるようになりました。ある時、そういえば偏頭痛こないなー、と、気がついたのですが、契機は妊娠出産でしたね。あれ以来一度も起きてません。産後も、次の排卵日も、まったく嘘のように何も起きません。私は間違いなくホルモンが影響していたのでしょうね。
私の偏頭痛症状と年齢での変化1 最初は視界中心部のにギザギザが出る。2 それがリング状に拡がってゆく。3 視界の外へ消えてゆく。4 現在はこれで終わり普通状態に戻ります。5 はっきり覚えていませんが5年以上前までは、ギザギザリングが視界から消えた後、片側の頭が痛くなり、収まった後も気分が悪く、一晩寝て起きるまでダメでした。5 としのせいで症状が軽くなったのでしょうかね? 又は他の原因があるのでしょうか?
非常に見やすく分かりやすく、繰り返し見ています。ありがとうございます。日記は先生や看護師さんにも伝わりやすくて良いですね。私は片頭痛が発生した際はきつく鉢巻してます、祭り状態です(笑)
ロキソニンが駄目で大きな病院行ってまで頭痛薬貰いましたよ😢片頭痛に悩まされ意味の分からない所で急に痛くなる事が良くある😣耐えられない程の痛さの時もあれば激痛一歩手前の痛さだったりその日に寄って痛い場所も色々だし😢１回も頭痛なった事が無いと言ってる人が職場に居たので羨ましかったです。先生の動画参考になりました。後で試してみます🙏
閃輝暗点見えてからそれが広がって、消える頃には頭痛が始まってます。光が眩しく感じる、音がうるさく感じる。吐き気、嘔吐、自分が片頭痛なんだと知りました。今まで人に話ても同じ症状の人がいなくて自分だけ？って思ってたので動画を見てこれだ！！！っと思いました。ただ、片頭痛は2〜3時間がピークでその後治っていくんですが、その他の症状で左右片方の顔の凝り(片頭痛の症状が出てから約1週間くらい続く)や目の奥が痛くなる(これは片頭痛の症状が出てから3日ぐらいで治ります)やイライラする(片頭痛の症状が出ている時)は片頭痛の症状なのでしょうか？片頭痛が来るのが怖いです。私の場合前兆などは無く、閃輝暗点が見えてからなのでいつまた症状が出てくるのかビクビクしてる毎日です、、
恐らく偏頭痛です。痛みは必ず夕方から始まります。夕方と頭痛に何か関係あるのでしょうか？
大変役にたちました。これからもよろしくお願いいたします。
私も片頭痛持ちですが、いつ起こるかタイミングが分からないので、「あ、痛いな」と思ったらまず「ゾーミッグRM錠2.5mgを1錠服用します。そして30分たっても痛みが改善しないかもしくは増強してきたらカロナール(500)2錠とエチゾラム1mgをいっしょに服用し、アイマスクをつけ、冷えピタをおでこに貼り、カーテンを閉めた暗い部屋で3〜4時間ほど強制的に眠ります。そうすると目覚めた時には頭痛は治っています。私の片頭痛対策でした。
長いこと飛んでいたので、よく偏頭痛に悩まされました。特に長距離のフライトで時差調整がよく出来ない新人の頃は大変で，辞めてしまった同期もおります。少しの頭痛だったので頭痛薬を一粒飲んで，10時間のフライトに出て死にそうになったこともありました。症状は頭痛と共に生あくびが出て，怠くて吐き気がして戻します。海外在住で病院でもあまり詳しく教えてもらえなかったので，お話を伺ってようやく偏頭痛のことがよくわかりました。ありがとうございました。
メッセージありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しいです。
先生の話し聞いてたらよくあることがあります😂
私は予防薬にミグシスを処方してもらってから偏頭痛の回数が激減しましたでも効かない人もいるようなので人によって合う合わないがあるようですね…
私もミグシス飲む様になって頭痛が激減しました。動画にもあった吐き気止め。私はナウゼリンですけど、これも効果あります。吐き気止めなのに頭痛に効くの？って疑ってたけど効果あります。頭痛って日常生活を乱すから辛いですよね。
前庭性偏頭痛と診断されています。頭が揺れるようなめまいがとてもひどいです。
頭痛ダイヤリーのテンプレート欲しい欲しい・・ 漢方薬試してみます
小さい頃から偏頭痛があったが痛くなることが多すぎて慣れて部活とか頭痛があっても全然できるようになった
最近は予防にも少しの頭痛にも薬に頼りすぎてしまうので、自分で改善出来るところはしようと思いました。ありがとうございます。「頭痛ーる」というアプリ、オススメです。気圧の変化をお知らせしてくれたり、自分の頭痛の強度や、生理日などを記録できます。先生、チャンネル登録しました。これからも拝見させて頂きます。
偏頭痛で困っていたので助かりました。自分は閃輝暗点が始まってから吐き気がきます。吐くと多少楽になるのですが、これは危険なのでしょうか…
何十年も偏頭痛に悩んでます。なったら薬も効かなきし動けないくらい痛いです…吐くと段々良くなる感じです。吐かずに我慢していると痛みが引いていかないので、無理矢理でも吐くと段々和らいできます。
こんにちわ、自分も偏頭痛持ちかと思ってます。自分は偏頭痛の事を忘れてたら痛くならないですが、思い出したら２日後ぐらいに頭の片方が痛くなります。また、痛くなったらイブを飲んでゲップか屁を出したら一気に治ります。先生の解決法にはなかったですが、自分的にはかなりの解決法です。
いろんな種類の頭痛持ちですが、閃輝暗点後に頭痛が起きたことはないんですよね。
五苓散飲んでいます。季節の頭痛は随分減りました。ただ、ここのスレを読んでいて気づいたのですが、歯科医に「歯をいつも食いしばるクセがあるみたいだ」と言われたことがあって、もしかしたらそれも原因の一つかもしれないと考察中です。
昔から偏頭痛に悩まされて一時期毎日イブを飲んでいましたが、最近歯が痛くて歯医者に行ったら『虫歯ないよ、歯を食いしばってるからかも』と言われて、そこから頭痛いかもと思った時に歯を食いしばってることに気が付きました。あと長年コーヒー嫌いでしたが、たまたま頭痛い時にカフェオレ貰って気を紛らすために飲んだら痛みが治まりビックリしてそこからコーヒー飲み始めました。どちらも偏頭痛歴15年目にして新発見でした。
コメントありがとうございます。改善につながる発見があってよかったです！
緊張型頭痛は日常なんだけど、閃輝暗点→脈打つ頭痛、吐気嘔吐、目の奥の痛み、肩こり、眩しさ、音が辛い…っていうのが辛くて😭その中でも閃輝暗点になっちゃうと「ああ、これから偏頭痛が来るのか、やだな、」って思うのが本当に辛くて嫌😭
目から鱗の回でした 低気圧からのむくみ、からの偏頭痛コースまっしぐらでした 漢方薬を試してみます 日記も付けてみます
コメントありがとうございます。改善されるといいですね。動画が参考になれば幸いです。
ありがとうございます。先生のお話はとても分かりやすいです。
動画ありがとうございます。やっぱり漢方は大事だったのですね。私は吐き気を伴う混合頭痛の持ち主です。呉茱萸湯を飲んでいましたが、吐き気も頭痛も改善されなく、先月から釣藤散を処方していただいたのですが、なんだか頭痛が増えたのと寒いと感じることが多い気がしているので、今月主治医に相談して桂枝茯苓丸か桂枝人参湯を処方していただけたらいいなと思っております。週3の約30分程度のおうちエクササイズではありますが引き続き頑張ります！また動画楽しみにしております🎵
経験を共有していただきありがとうございます。漢方は、個人差がありますが、体質に合えばとても効果的だと感じています。少しでも参考になれば嬉しいです。お大事にされてください。
五苓散おすすめです
@@人用 ありがとうございます！
今年から予防薬として五苓散を飲んでますが、他の予防薬よりは少し良い気がしてます。35℃の猛暑日はムリですが。
@@ナビスケ-l2r そうなのですね、情報ありがとうございます！お互いに対策しながら快適に過ごせる日が増えるといいですね♪
頭痛の話を聞いてるだけで頭が痛くなってくる
是非先生に受診したいですが、遠いんです。どうしようか悩みます・・・
私は頭痛から嘔吐、脱水症状、動悸で何度か救急搬送されました。検査しても異常なく毎回原因不明です。泣
低気圧、視界がチカチカする、光が眩しく感じる、寝過ぎる、生あくびがでる、空腹で乗り物に乗る…これらで頭痛と吐き気が来ます。低気圧の時とチカチカが見えるようになったらすぐに頭痛薬を飲むようにしています。休みの時は出来るだけ暗くして静かな部屋で横になって安静にしています。
今めちゃくちゃ頭痛くてさっき目がチカチカしていました💦
治し方を先言って原因を言うという流れにして欲しい
頭痛には何十年も悩まされています。最後の体操は予想以上に簡単な物だったので、取り入れてみます！あと、頭痛日記を付けてみようかと思いますが、質問です。その間は服薬はしないで、痛みの程度や長さをチェックした方がいいのでしょうか？
発熱と頭痛があります。①バファリン飲んだ後にハイボール二杯飲んでしまった②最近飲み始めたマイプロテインが身体に合ってないのどちらかだと思ってます💦
私の偏頭痛は軽いうちに緑茶を飲むと軽減することがあります。血管が広がりすぎることで偏頭痛が起きるそうなので、カフェインを飲むことで血管が収縮し偏頭痛が改善するそうです。コーヒー飲める方はそちらの方がいいのかも…緑茶で治らない時は五苓散を飲み、それでも治らない時はトリプトン製剤のレルパックスを飲みます。15年以上色々試行錯誤して、レルパックスは年に一度くらいの服用だけになりました。
私も気圧 天候の乱れ雨が降る3日から4日前にはズゴイ頭痛があり、夏と冬は頭痛緩和しますが、春と秋はつらいです。交通事故以来頭痛 つらいです。
コメントありがとうございます。体質に合った改善方法が見つかるといいですね。動画が少しでも参考になれば幸いです。
今晩は、私もいつも通っている先生から、緊張性偏頭痛といわれました！そして、カロナール飲んでます！なかなか、治らなくて！気圧の変化の時になたりします！
子供の頃は偏頭痛だったけど、大学生になってからほとんど偏頭痛がなくなりました。同じような人居ますか？
混合型です。30年以上付き合っている重い片頭痛。閃輝暗点から何時間も続く吐き気もしょっちゅうでした。最近アジョビを皮下注射3ショットを3ヶ月毎に打っております。以前よりだいぶ楽になりました。
ご自身の症状を共有いただき、ありがとうございます。30年以上も片頭痛がでているのですね。どうか無理なさらず、お体お大事にお過ごしください。
高校生から片頭痛に悩まされていました。一昨年から片頭痛の予防薬の注射で劇的に改善しました。
私はホルモンの変化（生理前・生理中）、友達の目を長時間見つめる、空腹、騒音、眩しい環境、低気圧、ホッとしたあとでなりますwしかもギザギザが出てくるタイプで本当に困ります。定期的に来るので、あれ？最近片頭痛きていないなって思ったら片頭痛になります。相当重症だったと思います（笑）。寝込んで吐いちゃうので仕事に支障が出ていました。夏は特にひどいです。まだ母国にいたときが一番しんどかったです（笑）月2~3回くるので、日本の冬本当に最高だと思います。で、私は薬が効かなかったです（笑）予防薬も片頭痛の薬もどちらもダメでした。ロキソニンを前兆がくる時点で飲むのが一番効果的です。私の場合、10代から発症しましたが、数年前に子宮内膜症でプロゲステロンの薬を飲むようになってそれから片頭痛の症状が格段に良くなりました！ギザギザは相変わらず毎月きていますが、ギザギザが消えた後に痛みが軽かったりなかったりします。数ヶ月ごとに寝込むほどの痛みが来ますが、前に比べて全然良くなりした。職場の同僚も理解があって助かっていますが、他の職場だと「ただの頭痛で！」って言われると思うので片頭痛持ちは辛いと思います。
20年来の片頭痛持ちです。発作が起きると辛くて何も手に付かなくなり、ただじっと暗い部屋で布団にくるまって耐えていました。途中からトリプタンを処方され随分救われましたが、段々服用回数が増えていき(月１０回位) これはまずいと思ってた時、E-テレで予防薬の事を日本頭痛学会のドクターが詳しく解説されていたのを見て 早速試してみたところ、これが凄い効き目！私は数種類ある内の抗うつ薬を処方してもらいましたが、片頭痛の回数が激減しました。(月1～2回)他にも抗てんかん薬やβ遮断薬など選択肢は色々あります。片頭痛仲間の皆さん、どうか一度お試しあれ！ 人生変わります。
自分は以前にも片頭痛は発症したことあるのですが、つい最近耳の後ろ側だけ頭痛が3秒に一回くらいの割合で脈打つ痛みが出て、涙目になって困ってました。以前にお医者様からもらったカロナール飲んで直そうとしたんですが変化なし。 そんなときに動画を見て緊張型頭痛ということで頭皮の表面だけの頭痛と分かり少し安心しました！ やばい病気でなくて良かったです。 先生、本当に有難うございました。
トリプタン系の処方薬を飲んでいます。頓服薬以外に毎日予防薬も飲んでいますが、月に1〜3回程度発作が来てしまいます。自分の頭痛の特徴を知るためにも頭痛日記つけてみようと思います！
コメントありがとうございます。頭痛日記ぜひつけてみてください。いろんな気づきがあるかと思います。どうぞお大事にしてください。
せんきあんてんという症状が前兆できます。教えて頂きありがとうございました。
ありがとうございました。どんなに薬を飲んでも治らなかった頭痛が治りました。心から感謝。
動画が参考になってよかったです。
共通テストの日なのに閃輝暗点きたほんとうに終わってて無理涙止まりません辛い問題文見えない
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今回の動画の内容
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片頭痛 （ 偏頭痛 ）で悩む方すごく多いですし、本当に辛いですよね。自分も過去に 片頭痛(偏頭痛） でよく悩まされた1人です。今回は片頭痛（偏頭痛）と区別が必要な緊張型頭痛の特徴や、片頭痛の原因と症状、治し方、厳選5つを解説しています。少しでも参考になれば嬉しいです。
(目次)
00:00 導入
03:26 頭痛の原因
04:45 片頭痛と筋緊張型頭痛の違い
06:58 片頭痛の原因や症状
11:42 片頭痛の治し方①
14:51 片頭痛の治し方②
19:39 片頭痛の治し方③
20:44 片頭痛の治し方④
21:34 片頭痛の治し方⑤
24:11 まとめ
24:43 おまけトーク
🚧※動画をご覧いただきありがとうございます！このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。
心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。
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偏頭痛、片頭痛？の違いがわかりません。
私は、目の疲れで、眼球から、つながって、米神、後頭と首の境などでした。
頭痛は、冷やす(小さいアイスノンを患部に)と楽になりました。暖かい部屋から、冷たい空気の所へ移動したら、一度にス―と頭痛が抜けた事もありました
テレビ、ゲームなど見すぎ無いようにしてます。😅
めっちゃ頭痛いときに前置きが長すぎてめっちゃイライラしたわ
頭痛で寝込んでる時、なんで私だけ定期的にこんなにも辛い思いしなきゃならないの
って泣きたくなるけど苦しんでる人、こんなに沢山いるんだね。
みんな良くなると良いな。
私は眼球奥の痛みで吐き気嘔吐、何故か消化器官も悪くなり下痢、、で発作起きたら半日は動けなくなります。
日記、付けてみようと思いました。
先生ありがとう。
コメントありがとうございます。日記を付けることで改善のヒントが見つかるといいですね。応援しています。
私はトリプタン製剤でも治らなかったので、とにかく一切の薬をやめさせられました。それから地獄のような痛みが毎日続きましたが、なんとか自力で治して、だいぶ楽にはなりましたが、今でもたまにやって来ると何日も寝込んだりしています。
今も偏頭痛の真っ最中で朝から晩まで寝てます。ホントに助けて欲しい😭
同じだ…自分はほぼ丸々3日間続きます。痛すぎて顔と身体泣きながら殴ってたりしんどー😅
息子が片頭痛持ちで、2年ほど辛い思いをしていました。
私は、発症するパターンを事細かに記録をしていると、大体が給食前や夕方の下校の前後。もしかしたら、空腹になると発症するのか…？
と思い、主治医の先生に告げ、診断書を持って学校へ行き、午前中と6時間目終了後に、ラムネや小さいお菓子を食べさせてもらえるようにしました。
3ヶ月に一度くらいあった片頭痛が、今は8ヶ月発症していません。
やっぱり、日記をつけるのは重要ですね。
ブドウ糖と何か関係があるのでしょうか？私は夏場に頭痛が多くOS1を飲むと頭痛が治まります
偏頭痛持ちです。頭痛というものがこの世になければもっと人生楽しかっただろうなと心底思います。
前兆として音や光が刺激になって欠伸が立て続けに出ます。頭痛が酷くなってくると気持ち悪くて吐かないと寝れない程苦しい痛みが続きます。頭痛が頻発する期間は旦那には呆れられ余計な事を言われます。こっちは苦しんでるのに、そんな事言ってくる暇があるなら育児代わって黙って寝かせておいて欲しいです。
小学生の頃からランドセルで肩こりを感じ、頭痛にも悩んでいました。親は頭痛に無関心で私も対処方がわからず大人になって薬があることを知り救われた気がしました。
雨の日や睡眠取れてない日は決まって頭痛なるからマジで厄介です💦
同じです😢
今日は雨&寝不足&肩凝りで最悪😖💦
閃輝暗点→片頭痛→吐き気
嫌なスパイラルが不定期に起こり、悩んでました。
このチャンネルを見て凄く参考になりました。
ありがとうございました。
コメントありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しいです。
全く流れが一緒なんですけど閃輝暗点の時はどう対処してるか教えて欲しいです。自分はとにかく目を瞑って横になってます。
私も同じ流れです。本当にチカチカ出る度に、死にたくなります。😥閃輝暗点の対処法知りたいです、、
閃輝暗点歴40年の65歳男性。月1回程度、過食やカレー、コーヒーを食すると閃輝暗点が出るみたいです。当初はその後の偏頭痛、嘔吐で苦しみました。同症状の方から閃輝暗点が出たらすぐ頭痛薬のエキセドリンを飲むと良くなると聴き、服用したら偏頭痛と嘔吐は防止できるようになりました。今はバッファリンをいつも携帯していて閃輝暗点が出たらすぐ服用。閃輝暗点は止めることはできませんが、偏頭痛、嘔吐はでないので日常生活に支障なし。また、私は胃が弱いので、頭痛薬飲むと、副作用で軽い胃痛が出ることもありますが、偏頭痛、嘔吐防止効果がまさり、在職中は助かりました。参考になれば。
閃輝暗点が出ている時に急いで熱めの風呂に浸かると血圧が下がって浸かっている間は頭痛が来ません。しかし、のぼせるので風呂から出ると血圧が通常に戻って頭痛になります。この方法はマクサルトやイミグランなどの薬が効くまでの時間稼ぎなので自宅にいる時限定です。あとネイチャーメイドのカルシウム・マグネシウム・亜鉛のサプリは体内のマグネシウムバランスを正常に整えてくれるので予防にかなり効果があります。
ひどい偏頭痛持ちです。
割れるような痛みで3日間寝込み、その間嘔吐もします(なので薬を飲んでも吐いてしまいます)。
動画内でお話しされてたような視界の異変もあり、語ってらっしゃる内容に多くかぶります。
いつ起こるかわからなくて日々ビクビクしながら生活していて、自分の中では「発作」と呼んでます。とにかく辛くて、生きてる心地がありません。
なんとなく、これが悪いなと言うのはわかっていたのですが
偏頭痛日記をつけてみたいと思います。
混合型です。緊張型の時はロキソニン、片頭痛の時はマクサルトを使っています。区別がつかない時はロキソニン→マクサルトの順番でなんとかなります。が、厄介なのが寝ている間に頭痛が起きてしまい、起きた時には頭痛がかなり進行していて薬を飲んでも吐いてしまうという時もあります。最近はそんな時のためにイミグランの皮下注射を護身用に持っています。漢方薬の事は知らなかったので梅雨の時期に試してみたいです。
混合型頭痛です。片頭痛と緊張型の対処って真逆だからどっちをしたらいいのかわからなくて毎回涙目
もう遅いかもだけど、
私は、頭が痛い時に耳が冷たかったら痛い部分を温める、耳があったかかったら頭や耳を冷やすと頭痛が治ります。
@@むまむま-s1l 遅くないです！ありがとうございます
中学生の頃から片頭痛です。
暖かくなる季節の前や、寒くなる季節の前は
必ず2.3時間血管が膨らみ、鏡で見ると、血管が浮き出てるのが分かるくらいです。
そして、脈打つのと涙が出てきて、片方の
目だけ充血してしまいます。
閃輝暗点 片側全く見えなくなります。頭も痛くなるし。タスケテ〜
わかるめっちゃストレス溜まる😭
片頭痛持ちで低気圧が近づいてくるのが恐怖でしたけど、教えていただいた五苓散を飲み始めてから頭痛が起きなくなりました。
先生、ありがとうございます！
五苓散ですね。試してみます。
小2くらいから片頭痛があります。
酷い時は泣いてしまうほどの痛み、嘔吐、下痢、豆球でも眩しい、時計の音がうるさすぎる、水すら臭く感じるといった症状が出ます。
ただ付き合いが長いので、なんか怪しいと分かるので早めにトリプタン製剤やロキソニンを内服すれば、問題なく過ごせます。
内服が遅れると地獄です･･･
誘引は1番は低気圧。その他、嫌いな匂い、光の強い暑い室内、肩こり、緊張ですね。
大変な経験をされていますね。動画が少しでも参考になれば幸いです。
登録販売者です。鎮痛薬を探されている方は毎日とても多いです。
頭痛日記はとても良いと思いました。
アドバイスに取り入れたいと思います。
解りやすい説明で、よくわかりました。ありがとう😆💕✨ございました。
私の周りも偏頭痛に悩んでいる女性たち（男も）がたくさんいますので、動画紹介します！！
テレビで特番組まれるような内容が無料で何度も見られて、ありがたい動画ですほんと
メッセージありがとうございます。偏頭痛に悩む方の少しでも参考になれば嬉しいです。先日の
片頭痛の前兆に、生あくびと眠気、眩しさが出ます。
前兆で眠気なんですか？頭痛が起きる前に眠気を感じるってことですよね。頭痛が起きた後、倦怠感や眠気を感じて寝ると楽になるのとは違うんですかね？
それとはちょっと違う感じです。
寝不足と言うか休みの日の昼寝しなかった時に高確率でなるなぁ…
背景の音楽が知ってる曲で話入ってこない
閃輝暗点偏頭痛ですね。私もです！偏頭痛外来で発作の薬もらえます💊
小学生の頃から現在(高校1年生)から偏頭痛で、毎日偏頭痛で悩まされています。毎日薬を飲まないとほんとに日常生活も出来ないほどです。早く治したいです。
25歳の男ですが、小さい頃から頭痛に悩まされていました。
最近お医者さんに偏頭痛と言われましたが、環境変化、ストレス、色々あるのですが、歯並びの悪さも影響してるのではと思い始めています。幸い私にはカインズホームのイブプロフェンが含まれた市販頭痛薬がよく効くようです。
頭痛についてこんなにしっかりと説明を受けたことがありませんでした。以前どっさり出された漢方薬を放置していました。頭痛日記をつけて自分の頭痛を分析してみます。
以前は車に反射する強い光を見たり、光が強くなる春分の頃になると偏頭痛になり、３日ほど寝たきりでした。頭痛になったときに酸っぱいものがほしくなり、一度100%のオレンジジュースをがぶ飲みしたら治ったので以降、前兆の段階でオレンジジュースを飲んだりビタミンCを含む食品を多めにとってよく休むと偏頭痛にならなくなりました。
副鼻腔炎の為 頭痛がしていました。。治療して良くなりましたが
副鼻腔炎はかなり薬を飲まないと治らないので大変でした。。
たまに、頭痛はありますが ストレスかと思い 痛み止めは飲まない様 リラックスしたり、呼吸に気をつけたり 気分転換してます。
食事にも気をつけて毎日規則正しい時間に寝て起きて健康に気をつけているんですけど、朝起きたら片頭痛になっていてそこから薬を飲んでも手遅れということが多々あるので日記やってみます！
朝起きて偏頭痛でしたら、食いしばりが原因の可能性があると思います。
千代田区の歯科医院で偏頭痛専門のマウスピースを作ってくれるところがあります。
検索してみてください。
群発頭痛に悩まされてたが、ビタミンCのサプリを飲み始めたらいつものパターンで頭痛が起きなくなった。
頭痛のために飲み始めたわけではないからプラシーボ効果ではないと思う。
定期的におこる偏頭痛と片目の痛みで けっこうつらいです。
辛い思いをされているのですね。この動画が少しでも改善のヒントになれば幸いです。
漢方薬なども提案してくれる病院にかかりたいと思います。
定期的に頭痛くなってたけど、歯医者で食いしばり注意されて気を付けたら痛くならなくなった☺️✨
市販薬でどうにかせず、もっと早く病院行けば良かったー
元々混合型頭痛で長年頭痛外来に通っているのですが、ここのところ毎日のように頭が痛くて困り果て、この動画にたどり着きました。
子供がまだ小さく、夜中に起こされることも多いので睡眠不足になっているのが原因と思っていましたが、ここ最近薬を多用しすぎている気がしてきました😣
飲まないと家事育児が辛いのですが、できるだけ飲まないようにして、細かく日記をつけてみようと思います。
先生の解説👨🏫分かり易い。関心しましたありがとうございます😊
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
片頭痛だと思って病院行ったら栄養失調と鉄部のかなりの不足と言われてしまった
初コメントします✨短い時間で、とても分かりやすい！
チャンネル登録させていただきました✨
海外在住です。偏頭痛で困っていたのですが（アセトアミノフェンなどは効かず）、ある時医者から勧められてトリプタンのジェネリック薬を試したところ、30分ほどで嘘のように痛みが無くなり驚きました。ひどくなる前に飲めばきちんと効果があるので、以前のように吐いたりすることも無く、仕事にも支障が無く大変助かっています。
とても分かりやすく、勉強になりました。
ありがとうございます。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
自分は筋緊張型頭痛がメインで、たまに片頭痛も起きます。
筋緊張型の時は締め付けられる様な痛みで、そう言う時は首や肩を触ると夏場でもヒンヤリしていて血行が悪くなっているのがわかります。
その場合は首や肩を温めると収まる事がほとんどです。
簡単な方法だと首にタオルをかけて温める
あとは温感タイプの塗り薬(サロメチール等)を塗って血行を良くすると良くなります。
片頭痛の時は脈打つタイミングでズッキン、ズッキンと言う痛みがきます。
個人的には血管が拡張していて神経を圧迫している様に感じています。
この場合はアイスノン等を使用して血液を冷やして血管の拡張を抑える(あくまでイメージ)様にすると収まります。
片頭痛持ちで地味に頭が痛くなったり、
特に生あくびやめまい、閃輝暗点
が酷く、地下街に行くと必ずめまいが起き
呼吸が浅くなります💦
そして、最近後頭部がよく痺れます
後頭部が痺れるのも片頭痛の症状の１つですか？🥺
冬場に入り片頭痛が再発し始めました。
以前は数十年来の難治慢性片頭痛でしたが閉経後はかなり楽になりました。
その間、色々と試しましたが、今の所、予防に五苓散とマグネシウムで頭痛は消失した気がします。
先生の丁寧な説明で更に安心感が増しました。
コロナ禍で通院を敬遠しがちな昨今の、医師らの動画は本当に有り難いです。☺️
(頭痛改善のためにという訳じゃないですが)食事を見直して、たんぱく質を多めに摂取するようにしてから頭痛の頻度が減り、痛みの程度もぐっと下がりました。少食なので普通の食事にプラスしてプロテインも飲んでいますが、そのような食生活にしてからは頭痛薬は1度も飲まずに済んでいます。
以前から偏頭痛については医師とも相談し、自分でも調べて理解しているつもりでしたが、とてもわかりやすく、対処法も再認識することができました👏
私は小学生の頃から偏頭痛に悩まされていて、楽しみにしている修学旅行や学校のイベント、受験毎にことごとく頭痛に襲われていました。混合型で最近は9割が偏頭痛だと思います。（学生の頃は集団生活で無理していたので緊張型も多かったですが）あまり周りに理解されず、頑張っているのに休むことも多く自分だけズルしているような感覚でした。
私は光の影響を受けやすく、昨日は天気も良く子供とお散歩していたら、夕方から昨晩も頭痛、吐き気に襲われて憔悴し、今日はお仕事休みました。
頭痛日記を付けて、もっと上手く付き合っていけるようにしたいです。
ありがとうございます。頭痛の多い女性の味方です！
とても分かりやすく伝えて下さって感謝申し上げます。私は10歳の時初めて頭痛を認識し、今52歳ですが、ずっと頭痛に悩まされており、先生の説明を拝見して片頭痛だけかと思いきや首こりもありますので混合型かもと思いました。日常生活で、日の当たる場所に出ただけで眩しさから閃輝暗点が出ます、低気圧でも頭痛がひどいです。そして最近は、他人の強すぎる香水や柔軟剤で頭痛が誘発されます…香害、、自分がその場を離れるしか対策できませんが辛いです。
市販の薬飲んで動ける人はいいけど
医者から処方された薬じゃないと
収まらない&酷いときは嘔吐までする
レベルの片頭痛って周りの人には理解されないんだよね🤔😑
嘘をついてると思われるし、
別の症状やろってめっちゃ言われる
わかります、、頭痛ごときで寝込む？頭痛くても家事くらいできるでしょ。と、全く理解されないです。
生理痛とかもですが、自分がならないと気持ちが分からない、分かろうとしない人って多いですよね💦
少しでも、頭痛が良くなりますようにm(_ _)m
片頭痛と緊張型頭痛持ちです。
片頭痛は季節の変わり目や台風が近くにある時に起きます。3日間痛みが持続し、鎮痛剤が一切効きません。子供の頃から甘いホットミルクを飲むと少し治まるんですよね。不思議です。
緊張型頭痛は睡眠時の食いしばりが酷いため起きてます。最近は咬筋にボトックスを打っていて、効いてる間は緊張型頭痛も発生しません。
これからは五苓散も服用したいと思います。浮腫の解消になるのでたまに服用していたんですよね。有益な情報ありがとうございました。
とても参考になりました。ありがとうございます😊
この動画を見てる人のほとんどは今現在偏頭痛で悩んでる方が多いと思いますので説明等は最後にして欲しい、と思いました
質問です、私は親が頭痛薬を飲ませてくれません。理由はいざとなった時に薬が効かないからだそうです。これって本当ですか？
また,少し前までは頭痛は2ヶ月に1回もなかったのにココ最近,ほぼ毎晩頭痛がします。なにか原因がわかる方教えてください
初めて拝見させていただきました。私は胃の調子が良くなくなると筋緊張型偏頭痛が起こります。薬を飲み続けるのがどうしても嫌だったので参考にさせていただきます。漢方。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
ほんと助かりました！
取り急ぎ鼻うがいをしたらかなり楽になりました。
明日は薬買ってきます💊
説明が、とても分かりやすく良かったです。
夕飯作りながら、頑張って拝見しました😊
若い頃から、軽い頭痛持ちでした。４０代になると薬を飲むように。今５８ですが、月に２回程度朝起きる前から頭がずーんと重い感じとなり、そうなると１日病む為薬を飲む状態です。左側が痛く目の奥からの痛みがあり、つい薬に頼りますが市販薬では効かないときもありますが、だいたい次の日には良くなってることが多いです。
自分が、偏頭痛なのか緊張型なのか分からないのですが、毎日の日記にて色々と探り当ててみたいと思います！
私も偏頭痛に悩まされてますが毎日ではなくて、例えば疲れがたまった日やアルコールをたまに飲んだり、カフェインを取り過ぎたりした次の日の朝から一日痛い時があるんで恐らく睡眠時にいびきをかきすぎたり、寝方が悪いのが原因だと思ってるのですが、それはどの偏頭痛の種類になるのでしょうか?
漠然と片頭痛だろうな。とは思っていましたが、動画を見て該当する事ばかりでした。
右側の前頭部がドクドクと脈を打つように痛み出し、吐き気で立っていられなくなります。
薬を飲み、おでこを冷やして、静かな暗い部屋で休むと少しマシにはなりますが、痛みがなくなることはなく３日ほど薬を飲み続ける日々を送ります。
大抵、怒りによるストレスか柔軟剤や香水の匂いが原因なのですが、道ですれ違う人の柔軟剤がキツいことが多く、片頭痛が日常化してしまっているのが辛いです。
柔軟剤の強い匂い、何とかならないものか💨
ストレスや、柔軟剤、香水の匂いなんかでも、誘発されますよね。自分が不快だな、やだなあと思う物に対する1つのサインかもしれませんね。
私の場合は確実に、日本列島に低気圧が３つ以上浮遊していると確実にダメージをくらいます。
一昨年から偏頭痛の予防薬としてバルプロ酸ナトリウムを飲んでおり、低気圧が３つ以上来てても以前と比べると寝込んでしまうぐらいの頭痛は起きなくなりましたが、首筋や耳の上で偏頭痛が「頭痛起こそうかな～どうしようかな～」と私を困らすようにモヤモヤしています。
なので梅雨時期は予防薬を飲んでいても「あ、今日は来るな！」と感じる前兆がずっと続く状態でした。
動画の最後に紹介された五苓散、一度試してみようかなぁ～。
とってもわかりやすくてありがとうございました😊助かります❣️
ありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しいです。
低気圧の接近による片頭痛持ちの中年男です。私の場合、シャワーを浴びると少し楽になります。五苓散を試してみたいと思います。ありがとうございます。
外が暑すぎだし、店内や家の中は冷えてるし、その温度差で毎日片頭痛です
多分片頭痛＋緊張型だと思います。
今の高温多湿な日本はとても暮らしにくく、辛いです。
吐くほどの激しい痛みや、目の前に現れるギザギザに何年も苦しめられていました。その時の対処療法として、眼科医から教わったのですが、コメカミをひたすら、グイグイ押して、毛細血管の血行を良くするとすーっとギザギザが消えてゆくようになりました。
辛い何年間でしたが、途中から、排卵日辺りに起きていることが分かり、クスリを持ち歩くようにしたり予定は入れないようにしたり、なんとか乗り越えられるようになりました。
ある時、そういえば偏頭痛こないなー、と、気がついたのですが、契機は妊娠出産でしたね。あれ以来一度も起きてません。産後も、次の排卵日も、まったく嘘のように何も起きません。
私は間違いなくホルモンが影響していたのでしょうね。
私の偏頭痛
症状と年齢での変化
1 最初は視界中心部のにギザギザが出る。
2 それがリング状に拡がってゆく。
3 視界の外へ消えてゆく。
4 現在はこれで終わり普通状態に戻ります。
5 はっきり覚えていませんが5年以上前までは、ギザギザリングが視界から消えた後、片側の頭が痛くなり、収まった後も気分が悪く、一晩寝て起きるまでダメでした。
5 としのせいで症状が軽くなったのでしょうかね? 又は他の原因があるのでしょうか?
非常に見やすく分かりやすく、繰り返し見ています。ありがとうございます。日記は先生や看護師さんにも伝わりやすくて良いですね。
私は片頭痛が発生した際はきつく鉢巻してます、祭り状態です(笑)
ロキソニンが駄目で大きな病院行ってまで頭痛薬貰いましたよ😢片頭痛に悩まされ意味の分からない所で急に痛くなる事が良くある😣耐えられない程の痛さの時もあれば激痛一歩手前の痛さだったりその日に寄って痛い場所も色々だし😢１回も頭痛なった事が無いと言ってる人が職場に居たので羨ましかったです。先生の動画参考になりました。後で試してみます🙏
閃輝暗点見えてからそれが広がって、消える頃には頭痛が始まってます。
光が眩しく感じる、音がうるさく感じる。
吐き気、嘔吐、自分が片頭痛なんだと知りました。
今まで人に話ても同じ症状の人がいなくて自分だけ？って思ってたので動画を見てこれだ！！！っと思いました。
ただ、片頭痛は2〜3時間がピークでその後治っていくんですが、
その他の症状で
左右片方の顔の凝り(片頭痛の症状が出てから約1週間くらい続く)や
目の奥が痛くなる(これは片頭痛の症状が出てから3日ぐらいで治ります)や
イライラする(片頭痛の症状が出ている時)は片頭痛の症状なのでしょうか？
片頭痛が来るのが怖いです。
私の場合前兆などは無く、閃輝暗点が見えてからなのでいつまた症状が出てくるのかビクビクしてる毎日です、、
恐らく偏頭痛です。痛みは必ず夕方から始まります。夕方と頭痛に何か関係あるのでしょうか？
大変役にたちました。これからもよろしくお願いいたします。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
私も片頭痛持ちですが、いつ起こるかタイミングが分からないので、「あ、痛いな」と思ったらまず「ゾーミッグRM錠2.5mgを1錠服用します。そして30分たっても痛みが改善しないかもしくは増強してきたらカロナール(500)2錠とエチゾラム1mgをいっしょに服用し、アイマスクをつけ、冷えピタをおでこに貼り、カーテンを閉めた暗い部屋で3〜4時間ほど強制的に眠ります。そうすると目覚めた時には頭痛は治っています。
私の片頭痛対策でした。
長いこと飛んでいたので、よく偏頭痛に悩まされました。
特に長距離のフライトで時差調整がよく出来ない新人の頃は大変で，辞めてしまった同期もおります。
少しの頭痛だったので頭痛薬を一粒飲んで，10時間のフライトに出て死にそうになったこともありました。
症状は頭痛と共に生あくびが出て，怠くて吐き気がして戻します。
海外在住で病院でもあまり詳しく教えてもらえなかったので，お話を伺ってようやく偏頭痛のことがよくわかりました。
ありがとうございました。
メッセージありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しいです。
先生の話し聞いてたらよくあることがあります😂
私は予防薬にミグシスを処方してもらってから偏頭痛の回数が激減しました
でも効かない人もいるようなので人によって合う合わないがあるようですね…
私もミグシス飲む様になって頭痛が激減しました。動画にもあった吐き気止め。私はナウゼリンですけど、これも効果あります。吐き気止めなのに頭痛に効くの？って疑ってたけど効果あります。頭痛って日常生活を乱すから辛いですよね。
前庭性偏頭痛と診断されています。頭が揺れるようなめまいがとてもひどいです。
頭痛ダイヤリーのテンプレート欲しい欲しい・・ 漢方薬試してみます
小さい頃から偏頭痛があったが痛くなることが多すぎて慣れて部活とか頭痛があっても全然できるようになった
最近は予防にも少しの頭痛にも薬に頼りすぎてしまうので、自分で改善出来るところはしようと思いました。ありがとうございます。
「頭痛ーる」というアプリ、オススメです。気圧の変化をお知らせしてくれたり、自分の頭痛の強度や、生理日などを記録できます。
先生、チャンネル登録しました。これからも拝見させて頂きます。
偏頭痛で困っていたので助かりました。自分は閃輝暗点が始まってから吐き気がきます。吐くと多少楽になるのですが、これは危険なのでしょうか…
何十年も偏頭痛に悩んでます。
なったら薬も効かなきし動けないくらい痛いです…
吐くと段々良くなる感じです。
吐かずに我慢していると痛みが引いていかないので、無理矢理でも吐くと段々和らいできます。
辛い思いをされているのですね。この動画が少しでも改善のヒントになれば幸いです。
こんにちわ、自分も偏頭痛持ちかと思ってます。
自分は偏頭痛の事を忘れてたら痛くならないですが、思い出したら２日後ぐらいに頭の片方が痛くなります。
また、痛くなったらイブを飲んでゲップか屁を出したら一気に治ります。
先生の解決法にはなかったですが、自分的にはかなりの解決法です。
いろんな種類の頭痛持ちですが、閃輝暗点後に頭痛が起きたことはないんですよね。
五苓散飲んでいます。季節の頭痛は随分減りました。ただ、ここのスレを読んでいて気づいたのですが、歯科医に「歯をいつも食いしばるクセがあるみたいだ」と言われたことがあって、もしかしたらそれも原因の一つかもしれないと考察中です。
昔から偏頭痛に悩まされて一時期毎日イブを飲んでいましたが、最近歯が痛くて歯医者に行ったら『虫歯ないよ、歯を食いしばってるからかも』と言われて、そこから頭痛いかもと思った時に歯を食いしばってることに気が付きました。
あと長年コーヒー嫌いでしたが、たまたま頭痛い時にカフェオレ貰って気を紛らすために飲んだら痛みが治まりビックリしてそこからコーヒー飲み始めました。
どちらも偏頭痛歴15年目にして新発見でした。
コメントありがとうございます。改善につながる発見があってよかったです！
緊張型頭痛は日常なんだけど、閃輝暗点→脈打つ頭痛、吐気嘔吐、目の奥の痛み、肩こり、眩しさ、音が辛い…っていうのが辛くて😭
その中でも閃輝暗点になっちゃうと「ああ、これから偏頭痛が来るのか、やだな、」って思うのが本当に辛くて嫌😭
目から鱗の回でした 低気圧からのむくみ、からの偏頭痛コースまっしぐらでした 漢方薬を試してみます 日記も付けてみます
コメントありがとうございます。改善されるといいですね。動画が参考になれば幸いです。
ありがとうございます。先生のお話はとても分かりやすいです。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
動画ありがとうございます。
やっぱり漢方は大事だったのですね。
私は吐き気を伴う混合頭痛の持ち主です。
呉茱萸湯を飲んでいましたが、吐き気も頭痛も改善されなく、先月から釣藤散を処方していただいたのですが、なんだか頭痛が増えたのと寒いと感じることが多い気がしているので、今月主治医に相談して桂枝茯苓丸か桂枝人参湯を処方していただけたらいいなと思っております。週3の約30分程度のおうちエクササイズではありますが引き続き頑張ります！
また動画楽しみにしております🎵
経験を共有していただきありがとうございます。漢方は、個人差がありますが、体質に合えばとても効果的だと感じています。少しでも参考になれば嬉しいです。お大事にされてください。
五苓散おすすめです
@@人用 ありがとうございます！
今年から予防薬として五苓散を飲んでますが、他の予防薬よりは少し良い気がしてます。35℃の猛暑日はムリですが。
@@ナビスケ-l2r そうなのですね、情報ありがとうございます！お互いに対策しながら快適に過ごせる日が増えるといいですね♪
頭痛の話を聞いてるだけで頭が痛くなってくる
是非先生に受診したいですが、遠いんです。どうしようか悩みます・・・
私は頭痛から嘔吐、脱水症状、動悸で何度か救急搬送されました。
検査しても異常なく毎回原因不明です。泣
低気圧、視界がチカチカする、光が眩しく感じる、寝過ぎる、生あくびがでる、空腹で乗り物に乗る…
これらで頭痛と吐き気が来ます。
低気圧の時とチカチカが見えるようになったらすぐに頭痛薬を飲むようにしています。休みの時は出来るだけ暗くして静かな部屋で横になって安静にしています。
今めちゃくちゃ頭痛くてさっき目がチカチカしていました💦
治し方を先言って原因を言うという流れにして欲しい
頭痛には何十年も悩まされています。最後の体操は予想以上に簡単な物だったので、取り入れてみます！
あと、頭痛日記を付けてみようかと思いますが、質問です。
その間は服薬はしないで、痛みの程度や長さをチェックした方がいいのでしょうか？
発熱と頭痛があります。
①バファリン飲んだ後にハイボール二杯飲んでしまった
②最近飲み始めたマイプロテインが身体に合ってない
のどちらかだと思ってます💦
私の偏頭痛は軽いうちに緑茶を飲むと軽減することがあります。
血管が広がりすぎることで偏頭痛が起きるそうなので、カフェインを飲むことで血管が収縮し偏頭痛が改善するそうです。
コーヒー飲める方はそちらの方がいいのかも…
緑茶で治らない時は五苓散を飲み、それでも治らない時はトリプトン製剤のレルパックスを飲みます。
15年以上色々試行錯誤して、レルパックスは年に一度くらいの服用だけになりました。
私も気圧 天候の乱れ雨が降る3日から4日前にはズゴイ頭痛があり、夏と冬は頭痛緩和しますが、春と秋はつらいです。交通事故以来頭痛 つらいです。
コメントありがとうございます。体質に合った改善方法が見つかるといいですね。動画が少しでも参考になれば幸いです。
今晩は、私もいつも通っている先生から、緊張性偏頭痛といわれました！そして、カロナール飲んでます！なかなか、治らなくて！気圧の変化の時になたりします！
子供の頃は偏頭痛だったけど、大学生になってからほとんど偏頭痛がなくなりました。同じような人居ますか？
混合型です。30年以上付き合っている重い片頭痛。閃輝暗点から何時間も続く吐き気もしょっちゅうでした。最近アジョビを皮下注射3ショットを3ヶ月毎に打っております。以前よりだいぶ楽になりました。
ご自身の症状を共有いただき、ありがとうございます。30年以上も片頭痛がでているのですね。どうか無理なさらず、お体お大事にお過ごしください。
高校生から片頭痛に悩まされていました。一昨年から片頭痛の予防薬の注射で劇的に改善しました。
私はホルモンの変化（生理前・生理中）、友達の目を長時間見つめる、空腹、騒音、眩しい環境、低気圧、ホッとしたあとでなりますwしかもギザギザが出てくるタイプで本当に困ります。定期的に来るので、あれ？最近片頭痛きていないなって思ったら片頭痛になります。相当重症だったと思います（笑）。寝込んで吐いちゃうので仕事に支障が出ていました。夏は特にひどいです。まだ母国にいたときが一番しんどかったです（笑）月2~3回くるので、日本の冬本当に最高だと思います。で、私は薬が効かなかったです（笑）予防薬も片頭痛の薬もどちらもダメでした。ロキソニンを前兆がくる時点で飲むのが一番効果的です。
私の場合、10代から発症しましたが、数年前に子宮内膜症でプロゲステロンの薬を飲むようになってそれから片頭痛の症状が格段に良くなりました！ギザギザは相変わらず毎月きていますが、ギザギザが消えた後に痛みが軽かったりなかったりします。数ヶ月ごとに寝込むほどの痛みが来ますが、前に比べて全然良くなりした。職場の同僚も理解があって助かっていますが、他の職場だと「ただの頭痛で！」って言われると思うので片頭痛持ちは辛いと思います。
20年来の片頭痛持ちです。
発作が起きると辛くて何も手に付かなくなり、ただじっと暗い部屋で布団にくるまって耐えていました。
途中からトリプタンを処方され随分救われましたが、段々服用回数が増えていき(月１０回位) これはまずいと思ってた時、E-テレで予防薬の事を日本頭痛学会のドクターが詳しく解説されていたのを見て 早速試してみたところ、これが凄い効き目！
私は数種類ある内の抗うつ薬を処方してもらいましたが、片頭痛の回数が激減しました。(月1～2回)
他にも抗てんかん薬やβ遮断薬など選択肢は色々あります。
片頭痛仲間の皆さん、どうか一度お試しあれ！ 人生変わります。
自分は以前にも片頭痛は発症したことあるのですが、つい最近耳の後ろ側だけ頭痛が3秒に一回くらいの割合で脈打つ痛みが出て、涙目になって困ってました。以前にお医者様からもらったカロナール飲んで直そうとしたんですが変化なし。 そんなときに動画を見て緊張型頭痛ということで頭皮の表面だけの頭痛と分かり少し安心しました！ やばい病気でなくて良かったです。 先生、本当に有難うございました。
トリプタン系の処方薬を飲んでいます。
頓服薬以外に毎日予防薬も飲んでいますが、月に1〜3回程度発作が来てしまいます。
自分の頭痛の特徴を知るためにも頭痛日記つけてみようと思います！
コメントありがとうございます。頭痛日記ぜひつけてみてください。いろんな気づきがあるかと思います。どうぞお大事にしてください。
せんきあんてんという症状が前兆できます。教えて頂きありがとうございました。
ありがとうございました。
どんなに薬を飲んでも治らなかった頭痛が治りました。
心から感謝。
動画が参考になってよかったです。
共通テストの日なのに閃輝暗点きた
ほんとうに終わってて無理
涙止まりません辛い問題文見えない