ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ РАСТЯЖКА / 15 МИНУТ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @smstretching
    @smstretching  2 роки тому +1

    Привет! Самое время расслабиться перед праздниками. Сегодня Аня проведет вечернюю быструю тренировку-заминку для отдыха и расслабления😍Ставь лайк и пиши в комментарии, если хочешь еще больше тренировок для расслабления на нашем канале! 👍
    ---
    Хочешь регулярно тренироваться с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.ru/live? Или выбери SPRINT - месячный набор тренировок - home.smstretching.ru/sprint?

  • @olaklepikova
    @olaklepikova Місяць тому

    Разминка перед сном просто волшебная 🪄🪄🪄 На фоне играла приятная музыка))!!!

  • @buffena
    @buffena 6 місяців тому +1

    Потрясающее музыкальное сопровождение❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @innaserbinova3373
    @innaserbinova3373 9 місяців тому +1

    Это было так нежно, аккуратно и заботливо, как будто теплые морские волны ласкали мое тело, благодарю за прекрасную растяжку❤

  • @ЛебедеваГалина-г5ю
    @ЛебедеваГалина-г5ю 8 місяців тому +1

    Благодарю за полезную йогу я делала вместе с вами всё великолепно моё тело красивое здоровое. Всем счастья всех благ радости хорошего здоровья крепкого тела.

  • @vika_syropyatova
    @vika_syropyatova 11 місяців тому +2

    Благодарю! Прекрасная тренировка перед сном🙏✨❤️

  • @humorya
    @humorya 2 роки тому +7

    Спасибо❤❤❤спокойная, приятная ночь после такого.
    Анечка вы это что-то!

  • @НатальяКовальчук-о3и
    @НатальяКовальчук-о3и 4 місяці тому

    Мне очень нравится эта заминка❤

  • @HH69415
    @HH69415 4 місяці тому

    Тренировка помогла расслабиться. Благодарю 🙏❤️

  • @НастяАлесорова
    @НастяАлесорова Рік тому +1

    Большое спасибо за такое классное и действительно растягивающее видео. Успехов вам)

  • @GG_9602
    @GG_9602 4 місяці тому +1

    Хорошая заминка, но скорость для вечерней зашкаливает ( нужно видимо ставить скорость воспроизводения на 0.5))

    • @smstretching
      @smstretching  4 місяці тому

      Спасибо, учтем) Через наши плейлисты можно найти более подходящие тренировки 😍

  • @nataliiasmyrnova4770
    @nataliiasmyrnova4770 Рік тому +1

    отличная тренировка, я даже в некоторых упражнениях прохрустела) отдельное спасибо за таймер и отличные объяснения ♥

  • @nataliagonzalez5545
    @nataliagonzalez5545 Рік тому +1

    Очень расслабляющая приятная тренировка! Тренер замечательная, спасибо ☺️

  • @darialuzhinskaya4937
    @darialuzhinskaya4937 2 роки тому +3

    То что нужно, для расслабления и отдыха после рабочего дня👍

  • @02081978t
    @02081978t Рік тому

    Огромное спасибо, супер растяжка! Очень расслабляет и переключает❤

  • @МарияЯгнова
    @МарияЯгнова Рік тому +4

    Хорошая тренировка, но я останавливала в некоторых местах, потому что хочется подольше потянуться

  • @ТатьянаГутикова-б7н
    @ТатьянаГутикова-б7н 11 місяців тому

    Спасибо как всегда супер!

  • @AlexMusicArt
    @AlexMusicArt 9 місяців тому

    Тренировка супер!❤

  • @adeliyaegorova
    @adeliyaegorova 11 місяців тому

    Спасибо! Очень понравилась практика

  • @Vladimir-Vl-Reshetnikov
    @Vladimir-Vl-Reshetnikov Рік тому

    😍🤩😘💥 Спасибо.

  • @НаташаКорнилова-к9и

    Приятная гимнастика! Спасибо большое!

  • @ҐаннаБезнос
    @ҐаннаБезнос Рік тому

    Спасибо💛

  • @ЕвгенияЭнергия

    Благодарю вас за прекрасный комплекс🌹🌹🌹

  • @evaFa
    @evaFa Рік тому

    Тренировка отлично скомпанована 👌

  • @Надя-у6с
    @Надя-у6с Рік тому

    Хорошо❤

  • @Kk333___
    @Kk333___ Рік тому

    Спасибо большое❤😍

  • @lelemonna
    @lelemonna 11 місяців тому

    Очень понравилось, спасибо!❤❤❤

  • @risuyist
    @risuyist Рік тому

    Спасибо! Очень приятная и расслабляющая гимнастика. Очень классно, что для вечернего комплекса не нужно делать упражнения стоя! У Вас приятный голос, и музыкальное сопровождение под стать! 💎🦄❤️

  • @mariayakvlva
    @mariayakvlva 8 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @deadpoolweid
    @deadpoolweid Рік тому +7

    Начиная с 8ой минуты началась какая-то жесть. Я просто физически не могу принять такое положение, падаю, видимо не хватает гибкости.

    • @user-ns2yb5iq2q
      @user-ns2yb5iq2q Рік тому

      Там нет ничего сложного

    • @deadpoolweid
      @deadpoolweid Рік тому

      @@user-ns2yb5iq2q Для меня есть.

    • @EnzoRacer1
      @EnzoRacer1 11 місяців тому

      @@user-ns2yb5iq2q вам ничего сложного, а другим тяжело. удивляет?

  • @dimatorog5786
    @dimatorog5786 Рік тому +1

    Мне интересно, как пятнадцати минутная тренировка уместилась в ролике, который меньше 15 минут

    • @piskatadgika
      @piskatadgika Рік тому +1

      не душни, округлили ж

  • @Наталья-у6б8ц
    @Наталья-у6б8ц 11 місяців тому

    Ужасная тренировка

  • @Елена-я1п2я
    @Елена-я1п2я Рік тому +4

    Спасибо, отличный комплекс на вечер🙏🧘‍♀️