Как ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ТОНУС ВЕЧЕРОМ | Упражнения для расслабления тела перед сном

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @smstretching
    @smstretching  10 днів тому

    Хочешь регулярно заниматься с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.live/?redirect=true&# 🖤

  • @Юлия-р2с2щ
    @Юлия-р2с2щ 4 дні тому

    Соня,спасибо Вам большое 👍👍👍это прекрасная вечерняя заминка

  • @juliaz6886
    @juliaz6886 4 дні тому

    Спасибо! Обожаю ваши занятия 🌺

Наступне
Автоматичне відтворення
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА приведет тело в тонус после праздников ✨14:37УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА приведет тело в тонус после праздников ✨
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА приведет тело в тонус после праздников ✨SMSTRETCHING
Переглядів 896
Твой ПРЕСС станет КРАСИВЫМ И СИЛЬНЫМ за месяц тренировок ⚡50:05Твой ПРЕСС станет КРАСИВЫМ И СИЛЬНЫМ за месяц тренировок ⚡
Твой ПРЕСС станет КРАСИВЫМ И СИЛЬНЫМ за месяц тренировок ⚡SMSTRETCHING
Переглядів 1,6 тис.
ЭТОТ ФИЛЬМ РВЕТ ДУШУ НА КУСОЧКИ...ОНА ТАК ОБ ЭТОМ МЕЧТАЛА и ВОТ ОНО, СЧАСТЬЕ... НАВЕРНО...3:04:15ЭТОТ ФИЛЬМ РВЕТ ДУШУ НА КУСОЧКИ...ОНА ТАК ОБ ЭТОМ МЕЧТАЛА и ВОТ ОНО, СЧАСТЬЕ... НАВЕРНО...
ЭТОТ ФИЛЬМ РВЕТ ДУШУ НА КУСОЧКИ...ОНА ТАК ОБ ЭТОМ МЕЧТАЛА и ВОТ ОНО, СЧАСТЬЕ... НАВЕРНО...Мир мелодрам
Переглядів 2,4 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе19:54Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работеРаскадровка
Переглядів 858 тис.
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции14:39Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапецииМарина Кострова
Переглядів 802 тис.
Упражнения, САМОМАССАЖ, правильное питание: все это в интервью доктора Очеретиной каналу "Начало"1:17:52Упражнения, САМОМАССАЖ, правильное питание: все это в интервью доктора Очеретиной каналу "Начало"
Упражнения, САМОМАССАЖ, правильное питание: все это в интервью доктора Очеретиной каналу "Начало"Ариадна - центр доктора Очеретиной
Переглядів 359 тис.
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины15:34*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спиныДелайТело
Переглядів 61 тис.
Почему ЭТОТ ОТЁК НЕ УХОДИТ? Разбор реального случая28:54Почему ЭТОТ ОТЁК НЕ УХОДИТ? Разбор реального случая
Почему ЭТОТ ОТЁК НЕ УХОДИТ? Разбор реального случаяРевитоника
Переглядів 258 тис.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outAnastasia Kuzhovnik
Переглядів 3,4 млн
Стретчинг на все тело | Приятная растяжка для снятия усталости и стресса21:59Стретчинг на все тело | Приятная растяжка для снятия усталости и стресса
Стретчинг на все тело | Приятная растяжка для снятия усталости и стрессаЙога с Натальей Полянской
Переглядів 54 тис.
ТАКОЙ ФИЛЬМ ВЗОРВАЛ ВЕСЬ МИР! ПОЧТИ ВСЯ ПРАВДА Мелодрамы 2024, фильмы новинки3:01:30ТАКОЙ ФИЛЬМ ВЗОРВАЛ ВЕСЬ МИР! ПОЧТИ ВСЯ ПРАВДА Мелодрамы 2024, фильмы новинки
ТАКОЙ ФИЛЬМ ВЗОРВАЛ ВЕСЬ МИР! ПОЧТИ ВСЯ ПРАВДА Мелодрамы 2024, фильмы новинкиFilmFilms
Переглядів 775 тис.
Суставная Гимнастика | Утренняя Зарядка для Суставов и Спины за 10 минут10:32Суставная Гимнастика | Утренняя Зарядка для Суставов и Спины за 10 минут
Суставная Гимнастика | Утренняя Зарядка для Суставов и Спины за 10 минутТатьяна Метельская
Переглядів 10 тис.
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.