Моё меню на завтра составлено||белково-овощной день

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 87

  • @Nadya1966
    @Nadya1966 Рік тому +11

    Какая ты классная, самая умная, честная, человек души поэтому тебя приятно смотреть и слушать, здоровья

  • @Elena-it8le
    @Elena-it8le 2 роки тому +10

    У меня как фантазия заканчивается что готовить, так вы мне их сразу подкидываете идеи) Спасибо вам огромное за ваш позитив и хорошее настроение!

  • @НАТАЛЬЯПонятова-о3е

    Обожаю когда люди юморят.Спасибо тебе Ирочка.Уважуха.

  • @ЛидияШманай
    @ЛидияШманай 2 роки тому +10

    Хорошая вы хозяйка Ира!Быстрая и находчивая!Умница.Иногда рецепты у вас для себя пишу.Спасибо!Всего доброго!

  • @ОльгаПетракова-х7ч
    @ОльгаПетракова-х7ч 8 місяців тому +1

    Спасибо за рецепты! Остаётся только применять на деле! Мотиватор ты наш, ненаглядный!

  • @НатальяЕфремова-я8р
    @НатальяЕфремова-я8р 8 місяців тому +1

    Ирочка,смотрю вас и даже телевизор не включаю!Вы молодчинка!!!Я с Оренбурга!!!!Подсела на ваши рецепты,спасибо!!!

  • @НинаКияница-ч7и
    @НинаКияница-ч7и 10 місяців тому

    Спасибо за рецепты!!!.♥️♥️♥️❤️❤️🌺🙏

  • @ОльгаПетраш-д5н
    @ОльгаПетраш-д5н Рік тому +1

    Я не могу 🤣🤣посмотришь вас настроение с утра поднимается 👍👍

  • @ТатьянаКаневская-э4й
    @ТатьянаКаневская-э4й 11 місяців тому

    Спасибо большое, ты умничка

  • @ЕленаШелкова-м5ф
    @ЕленаШелкова-м5ф 2 роки тому +5

    Вот соевый изолят это вещь! Спасибо Ирина вообще не знала про него. Хоть куда добавить можно, ничего не разваливается. Делала котлеты,добавила, супер и не надо больше ничего лишнего!

  • @Ольга-й5ц6б
    @Ольга-й5ц6б 4 місяці тому

    Иринка ты супер, подсадила всю свою семью на твои рецепты❤

  • @Женечка-ш3ъ
    @Женечка-ш3ъ 2 роки тому +5

    С праздником всех. Ммм ленивые голубечики,завтра тоже сделаю себе,у меня ня тоже сегодня белковый день был. Только что думала,что же завтра готовить, и на тебе Ирина сделала мне меню. Спасибочки.

  • @ОльгаПетракова-х7ч
    @ОльгаПетракова-х7ч 8 місяців тому

    Правильно, главное моргнуть! С тобой настроение на высоте! Зажигалочка!

  • @olgapolukhina1387
    @olgapolukhina1387 Рік тому

    Ирина СПАСИБО!!! ВЫ ЛУЧШАЯ❤❤❤

  • @ТатьянаНиколаевна-ю9ж

    Иришка,с праздником дорогая, тебя и твою семью!!!!! Мира,любви,счастья!!!!!

  • @АнжелаГерега
    @АнжелаГерега Рік тому +2

    Ирочка, так рада что на вас подписалась. Очень интересно смотреть ваши видео. Все просто, доступно. Глчдя на вас хочется так же...

    • @Irishka
      @Irishka  Рік тому +1

      Давайте вперед👍

  • @ЛюдмилаВ-б1п
    @ЛюдмилаВ-б1п 2 роки тому +2

    Ну всё! Время 12 ночи, такая вкуснятина, пошло слюноотделение. Завтра же приготовлю себе на весь день. Ира, ты умничка! Спасибо огромное за кулинарные идеи. Приятно смотреть и слушать.

  • @ladybug8200
    @ladybug8200 2 роки тому +3

    Спасибо Иришка , отличное меню, тоже завтра сделаю блинчиков
    Огромное спасибо за помощь, с удовольствием кушаю и стройнею подглядывая за тобой. Удачи, здоровья и мира!

  • @ЛюбаБ-ч6в
    @ЛюбаБ-ч6в 11 місяців тому

    Ирина, недавно попала на Ваш канал, огромное спасибо за доступные рецепты, мне надо похудеть на 15 кг, надеюсь что получится благодаря Вам

  • @НатальяКонева-м7о
    @НатальяКонева-м7о 2 роки тому +1

    Ириша . спасибо. Завтра себя сделаю. 👍👍👍😘😘😘

  • @СолнцеБонд
    @СолнцеБонд 7 місяців тому

    Ирочка ты просто прелесть! 🎉❤😊

  • @НинаГусева-л1т
    @НинаГусева-л1т 2 роки тому +2

    Спасибо.взаимно.

  • @ТатьянаКолегова-и5ь

    Ирина поздравляю Вас и вашу семью с праздником, здоровья, счастья, благополучия!!!

  • @ТатьянаРомановп-ш4о

    Обожруся Ируся 🤣 блин ты Крутая!!!!!!

  • @Лена-э1щ
    @Лена-э1щ Рік тому +1

    Ирина, а я всегда пальцы облизываю и яйца об стол разбиваю. Думаю скоро похудею. 😊
    Так делают большинство, но строят из себя правильных.

  • @МаринаБогданова-ч1в

    Ирочка, и вас всех с праздником, здоровья и сил побольше

  • @ГалинаН-п8щ
    @ГалинаН-п8щ Рік тому

    Ирина, ты супер!

  • @ОльгаДав-ш4д
    @ОльгаДав-ш4д 2 роки тому +1

    Привет хозяюшка всё успеваешь умничка наша. Спасибо за рецепты😘😘😘😘

  • @ВалентинаТиньгаева-р2в

    Ирочка, тебя и твою семью поздравляю с праздником. Пусть у всех будет завтра! С большим удовольствием стройнею вместе с тобой.

    • @ТаняМанжай-ф4ф
      @ТаняМанжай-ф4ф 2 роки тому

      Дякую особливо ми кожен день чекаємо завтра та миру

  • @tanjatr8596
    @tanjatr8596 2 роки тому +1

    Ирина С праздником 9 мая!!!Мирного неба и здоровья всем!!! И яйца только об стол....😀 и я научилась...понравилось👍🙂

  • @elenabushmakina898
    @elenabushmakina898 2 роки тому

    Иришка,Вы просто чудо! Кладезь прекрасного настроения!!! С праздником!!!

  • @gulsharaurazgalievs7438
    @gulsharaurazgalievs7438 2 роки тому +2

    Приготовила я голубцы по вашему рецепту Села со словами вот это я сейчас поем!!! Это очень вкусно и сочно Интересно в муке не обваливаешь а они к сковороде не прилипли хоть и масса была жидковатой Поджарились с двух сторон красивой корочкой Я довольна Спасибо вам Ирина за ваш труд

    • @Irishka
      @Irishka  2 роки тому

      ❤️❤️❤️

  • @РусяРуся-о7й
    @РусяРуся-о7й 2 роки тому

    Привет Иришка да ты как всегда веселая,позитивная и красивая!

  • @СветланаМурашова-ю5х

    Ирочка, с Днём Победы!!!!Здоровья и мира!!!

  • @Ольга-ж8л6е
    @Ольга-ж8л6е 2 роки тому

    Мммммм,как все вкусно!!! Спасибо . Мы сегодня уже сделали лентяйчики !!!!

  • @tatianalesner9578
    @tatianalesner9578 2 роки тому +3

    Было бы здорово,если бы это было написано

  • @СветланаКул-с1п
    @СветланаКул-с1п 2 роки тому +1

    Ирина, Вы такая неунывающая веселушка, поэтому у вас все получается и рецепты у вас простые и классные-молодчинка, задалась целью и все получилось, я недавно попала на ваш канал и очень рада, заряжаюсь от вас энергией супер!!! Так держать!!!

  • @Татьяна-ф9й6х
    @Татьяна-ф9й6х 2 роки тому

    Спасибо большое 💞 за полезную еду 👍😘

  • @dilyaalina561
    @dilyaalina561 Рік тому +1

    Обязательно нужно облизать палцы 😂😂,если не будите облизать пальцы не будите худеть🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍❤❤❤❤

  • @ГалинаГрищенкова-к4щ

    С праздником Ирина, здоровья, любви, счастья 🥰🥰🥰💋💋💋

  • @СветланаСамойлова-й7ц

    Ирина добрый день и вас с праздником, давненько не смотрела вас,болела и вот снова я в нашем строю

  • @oksananovozhenina2976
    @oksananovozhenina2976 Рік тому

    Ира красатулина моя простата во всем 🍏🍏🍏

  • @НеляМиняева
    @НеляМиняева 5 місяців тому

    Как можно что то плохое писать про эту женщину, я удивляюсь. Все рассказывает и показывает, объясняет что кому то если не понятно. Я нечаянно наткнулась на её канал и залипла. У меня большой вес, болят колени, ходить тяжело. Так что, Ирина, я теперь с Вами! Подписалась. Осталось купить весы. весы. Ирина, спасибо Вам за Ваш труд.

  • @РузаХисматуллина

    Молодец Ира

  • @UsefPetrovich
    @UsefPetrovich 2 роки тому

    Девочки всех с праздником ! Мира всем !

  • @ТатьянаНилова-ь6щ
    @ТатьянаНилова-ь6щ 2 роки тому

    Ирина, с праздником всю твою семью.Мирного неба над головой, успехов во всем и всегда.👋🖐👋

  • @ТатьянаМалмакова-т7м

    Ира и вас с праздниклм

  • @НатальяКонева-м7о
    @НатальяКонева-м7о 2 роки тому +1

    Ирочка добрый вечер!!

  • @ЛАРИСАВОЛОШИНА-щ5в

    ❤❤❤❤❤❤

  • @ИванБеляев-ф3с
    @ИванБеляев-ф3с 9 місяців тому

    Ира привет ты супер❤❤❤❤

  • @后视镜-p5y
    @后视镜-p5y 2 роки тому

    С Праздником Победы!

  • @Лето25
    @Лето25 2 роки тому

    Ирина, приветик🤗, у меня тоже блины темные, хоть и на воде, это от изолята они немного подгорают, так каждый раз.

  • @ЕленаЦелищева-ф9и
    @ЕленаЦелищева-ф9и 2 місяці тому

    Я увлеклась вашим каналом😂😂😂

  • @lyubov1110
    @lyubov1110 2 роки тому

    Ирина на канале Ольга уютный уголок, Оля советует когда маринуете грудку добавить ложку кукурузного крахмала и ложку растительного масла и любимые специи, постоит пол часа и жарить на сухой сковороде под крышкой 18 ,мин,я так сделала ну очень нежное мясо получается, попробуйте

    • @Irishka
      @Irishka  2 роки тому

      На ужин такое нельзя крахмал это углевод

  • @АллаСавчук-р2э
    @АллаСавчук-р2э 2 роки тому

    Ирочка позлить это как каждый день зубки почистить,молодчинка.

  • @ЛюбовьБексултанова
    @ЛюбовьБексултанова 4 місяці тому

    Ирина здравствуйте.❤
    Сегодня испекла кекс с яблоком. 🎉 Утром завтракала с половинкой половины кекса вчерашнего. И одно яйцо с помидоркой и гурцом. Ну и половика циклрий.
    Вобщем я с вами . Надеюсь на результат. Ирина вы мне так и не ответили насчет добавок.. принимаете ли что-то?

  • @Елена-л9ш9м
    @Елена-л9ш9м 5 місяців тому

    Как приготовить холодец из курицы

  • @НатальяБуковская-с3ф

    Ира извините за мой вопрос, ответьте пожалуйста как называется ваша емкость для пакета молока. Хочу себе приобрести, но нигде не нашла. Очень удобная вещь. Спасибо за ранее.

  • @lubalubava4600
    @lubalubava4600 2 роки тому

    😂😂😁🤗

  • @ТатьянаМазунина-у9е

    Ирина здравствуйте, почему вы не оставляете рецепты,чтобы можно всегда посмотреть.

  • @НатальяКеренцева-д5н

    Ира,добрый день. Подскажите пожалуйста зачем вы пользуетесь изолятом.Я прочла,что худеющим не надо применять его,только можно спортсменам.Так ли это? Жду вашего мнения,спасибо!

  • @Kruella1111
    @Kruella1111 2 роки тому

    Три раза пересмотрела, как тарелка сама по столу передвигается)) ого. Барабашка, видимо хотел умыкнуть ваши блинчики. 😁 И часто у вас такое происходит?)

    • @Irishka
      @Irishka  2 роки тому +1

      Часто,у нас домовой живет

  • @ТатьянаРомановп-ш4о

    Ирина а на ужин можно один голубец?

  • @ГалинаБоброва-з1ь
    @ГалинаБоброва-з1ь 6 місяців тому

    Голубцы все на обед?

  • @АленаАртина-я5п

    З.п.15 р. Незнаешь куда покрашить...я из Курганской обл. Это самая попа

    • @ТУРГАЙЧИК
      @ТУРГАЙЧИК Рік тому

      Не у вас одной,полстраны так живёт,вот и постройнеем....

  • @UsefPetrovich
    @UsefPetrovich 2 роки тому +1

    Ира а наикефире блины с изолятом можно?

  • @ЛидияИванова-м9ф
    @ЛидияИванова-м9ф 2 роки тому

    Вместо отрубей можно клетчатку?

  • @UsefPetrovich
    @UsefPetrovich 2 роки тому +4

    А я то не знала , буду облизывать пальцы чтобы худеть

    • @Irishka
      @Irishka  2 роки тому

      🤣🤣🤣🤣🤣

  • @olgapolukhina1387
    @olgapolukhina1387 Рік тому

    Делайте че хотите😂 облизывайте, подмаргивайтеи посылайте всех хейторов на.... 😂😂😂

  • @АленаАртина-я5п

    Не хренова..красную рыбку..у меня нет такой возможнасти

  • @АленаАртина-я5п

    Тем более псилиум и т.д мне сроду не взять ни где

  • @ГалинаРуденко-ч1т
    @ГалинаРуденко-ч1т 8 місяців тому

    Просто это котлеты

  • @ТатьянаКаневская-э4й
    @ТатьянаКаневская-э4й 11 місяців тому

    Кто-то хочет украсть твои блины

  • @minervasabotini5530
    @minervasabotini5530 6 місяців тому

    Ведет себя как инфантильный подросток!🤮