ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 бер 2021
  • Диета 5 применима в случаях хронических заболеваний вне обострения и в периоды восстановления.
    Готовить рецепты при диете 5 необходимо при наличии заболеваний желчного пузыря и желчевыводящих путей, поджелудочной железы и печени вне их обострения: холецистита, желчекаменной болезни, дискинезии желчных протоков, хронического панкреатита или гепатита.
    Рецепты блюд при диете пять не отличаются сложностью приготовления: готовить диетическую пищу следует на пару, варить, тушить или запекать в духовке.
    Завтрак:
    каша овсяная
    1:2,5 пропорция с водой и молоком
    5 шт.кураги
    Перекус:
    1 яблоко
    1ч.ложка меда
    Обед:
    Суп:Пюре
    2 шт.морковь
    1 кабачок
    1 мал.брокколи
    соль
    сухарики из цельнозернового хлеба
    Второе блюдо: Митболы с овощами
    400 гр.фарш говяжий
    6 шт.картофель
    200 гр.тыква
    180 мл молоко
    1 шт.лук порей
    соль
    Полдник:
    150 гр. творога
    50 гр. сладких ягод
    Ужин:
    1кг.рыбы нежирной
    50 гр.сухого цельнозернового хлеба
    1 шт.лук
    4 ст.ложки цельнозерновой муки
    соль
    морковь
    огурец
    Не забывайте, что от того, насколько правильно вы будете придерживаться диеты стол 5, зависит выздоровление и общее состояние организма.
    ЖЕЛАЮ ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
    📌Плейлист с другими видео ДИЕТА СТОЛ 5: • РЕЦЕПТЫ диеты стол 5 V...
    📌Плейлист с другими видео НОВОГОДНИЕ рецепты: • НОВОГОДНИЕ рецепты
    📌Плейлист с рецептами ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ: • Рецепты правильного пи...
    📌Плейлист с меню для ПОХУДЕНИЯ: • Меню для похудения с п...
    ❤Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь в развитии канала:
    Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Сеть + рецепт сохранится на вашем сайте!💋
    Оцените видео! 👍 это красиво и важно для развития канала!❤
    НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или смайлик. Я буду очень счастливa!
    🙂🙂🙂
    Подпишись на канал и нажми на колокольчик! / @rockelvika
    🖐Мой второй канал блог: / @user-wv6hr6fl8u
    💯🙈Я в социальных сетях:
    🔉Facebook: / viktoria.rockel.9
    🔉Instagram: : / figura_v_present
    🔉VK: id11014639
    🔉Телеграм:t.me/joinchat/RopN8PBcCZdhkmU2
    📌Плейлист с другими видео ДИЕТА СТОЛ 5: • РЕЦЕПТЫ диеты стол 5 V...
    #лечебноепитание #стол5 #диета5 #рецепты

КОМЕНТАРІ • 969

  • @natalieschwarzkopf3207
    @natalieschwarzkopf3207 Рік тому +1166

    Здравствуйте, если вы читаете моё сообщение и может вы болеете..я желаю вам счастья, здоровья и исполнения ваших желаний. Верю, что если искрене пошлю вам это пожелание, то счастье будет с вами!

    • @user-bj5eh5im5k
      @user-bj5eh5im5k Рік тому +39

      И вам хотелось бы пожелать сил, здоровья, радости, исполнения всех ваших желаний. Спасибо за ваши пожелания.

    • @user-im6nz9nm8x
      @user-im6nz9nm8x Рік тому +18

      Спасибо и вам крепкого здоровья.

    • @user-xc4fn1up9o
      @user-xc4fn1up9o Рік тому +13

      Искренне благодарю 🙏🏻 и вам здоровья

    • @user-jh8mv2tl2u
      @user-jh8mv2tl2u Рік тому +7

      🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹спасибо большое, взаимно

    • @user-do6yg7gp3c
      @user-do6yg7gp3c Рік тому +6

      Спасибо

  • @user-kd4ue7ii9n
    @user-kd4ue7ii9n 6 місяців тому +141

    Вот был бы ещё повар, который бы готовил эти блюда.

    • @user-wu5vt8iw2j
      @user-wu5vt8iw2j 3 місяці тому +9

      Согласно, когда болит, сил нет встать не то что готовить такое изобилие

  • @user-dw5yg4ux8o
    @user-dw5yg4ux8o 2 роки тому +14

    Все очень вкусно ,спасибо .

  • @user-yf9jw5wj5e
    @user-yf9jw5wj5e 3 роки тому +39

    классные рецепты, буду готовить всей семье по ним. Спасибо

  • @user-hp3fo2mc3c
    @user-hp3fo2mc3c Рік тому +193

    Спасибо автору канала,и очень досадно что мы начинаем хвататься за диету не всегда вовремя,вот тогда реально начинаешь любить и ценить жизнь .

    • @rockelvika
      @rockelvika  Рік тому +4

      Спасибо, Светлана🌷🌷🌷

    • @user-bh3jh8xm1c
      @user-bh3jh8xm1c 11 місяців тому +4

      Да как в первом классе!

    • @user-lx8vu3sq9e
      @user-lx8vu3sq9e 3 місяці тому

      Фу,какой противный на вид этот уи

  • @user-sv5oi6vu2h
    @user-sv5oi6vu2h Рік тому +90

    Очень аппетитно и красиво!👍👍👍👍👍Всем кто читает комментарии, желаю полнейшего восстановления здоровья!

  • @user-vw9kd5gt1s
    @user-vw9kd5gt1s Рік тому +14

    День добрый! Без лишних слов. Кратко и понятно

  • @user-uk5gh4fy8p
    @user-uk5gh4fy8p 3 роки тому +12

    Отличные рецепты, простые и вкусные

  • @user-ls5zl4by9i
    @user-ls5zl4by9i Рік тому +5

    Спасибо вам большое за рецепты дай бог вам здоровья

  • @rabibek1285
    @rabibek1285 8 місяців тому +3

    Спасибо,мне очень нужные рецепты 👍благодарю ❤🤲🇰🇿

  • @user-zh1td3rc5u
    @user-zh1td3rc5u 8 місяців тому +2

    Все очень апетитно спасибо

  • @user-tm7pc6hx1y
    @user-tm7pc6hx1y 4 місяці тому +9

    Очень аппетитно! Для вос Для восстановления здоровья! Спасибо🙏

  • @user-pt8fs2oq5y
    @user-pt8fs2oq5y 4 місяці тому +10

    Большое вам спасибо дай бог вам здоровья успехов и
    Удачи

  • @user-bf3nx1hk6t
    @user-bf3nx1hk6t 3 роки тому +7

    Полезное видео 👍👍👍спасибо

  • @user-gw7vn9ci4n
    @user-gw7vn9ci4n 3 роки тому +17

    Правильное питание это всегда здорово

  • @gross_GR-AL
    @gross_GR-AL 8 місяців тому +1

    Спасибо, очень полезное видео

  • @ladyvis3386
    @ladyvis3386 3 роки тому +20

    Обед просто покорил меня🤤

  • @user-hm9xv7ud9n
    @user-hm9xv7ud9n 3 роки тому +7

    У вас сдорава получилось показать часть рецептов питания возьму на заметку

  • @user-ew4rn3ex5z
    @user-ew4rn3ex5z Місяць тому +1

    Спокойно,ясно,понятно,благодарю.

  • @user-pp3je8qu8g
    @user-pp3je8qu8g 8 місяців тому +1

    Спасибо спасибо🌹🌹🌹

  • @user-pv2fd3ge6k
    @user-pv2fd3ge6k 3 роки тому +32

    Это то, что мне сейчас нужно!!! 👍

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 роки тому +1

      Крепкого здоровья тебе!

  • @mary_morevna5146
    @mary_morevna5146 2 роки тому +8

    Хорошее видео, все понятно, спасибо вам!

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 роки тому +1

      И вам за комментарий. Приятно когда идет обратная связь. Посмотрите у меня новое видео с меню для стола номер 5

  • @user-vy3fk8te1v
    @user-vy3fk8te1v 2 місяці тому +1

    Спасибо. Все ясно и понятно. Здорово

  • @user-rv7yd1mb5y
    @user-rv7yd1mb5y Місяць тому +2

    Спасибо большое за рецепты.❤❤❤

  • @maryklyam8375
    @maryklyam8375 3 роки тому +22

    выглядит аппетитно, спасибо за рецепт. Тефтельки КЛАСС

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 роки тому +2

      Спасибо большое

  • @user-yl8hf7fu7m
    @user-yl8hf7fu7m 3 роки тому +8

    Смотрю ваш канал и думаю как и что готовить а то с этой короной веса наберешь еще больше сидя дома

  • @user-ux8ry4yj1q
    @user-ux8ry4yj1q Рік тому +12

    Спасибо большое за полезные рецепты!Здоровья и самых добрых пожеланий вам!

    • @rockelvika
      @rockelvika  Рік тому

      Спасибо большое и вам крепкого здоровья!

  • @shepot-wremeni
    @shepot-wremeni 3 роки тому +11

    Как всегда полезная информация. 👍

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 роки тому +2

      Спасибо большое за ваш интерес и комментарий

  • @user-bi6vg1tu8m
    @user-bi6vg1tu8m Рік тому +10

    Спасибо большое за вкусненькие и полезные рецепты!!!

  • @user-gi8pu8vo9f
    @user-gi8pu8vo9f 11 місяців тому +5

    Огромное вам спасибо,как во время👍

    • @rockelvika
      @rockelvika  11 місяців тому

      На здоровье

  • @user-hr7dx9rs6i
    @user-hr7dx9rs6i 3 роки тому +11

    Ой, как я супчики пюре люблю. Рыбные тефтели тоже попробую обязательно

  • @user-eh2by5pb1h
    @user-eh2by5pb1h 3 роки тому +7

    Спасибо за идеи. Очень хорошие. Лайк!

    • @vladimirbelov9046
      @vladimirbelov9046 Рік тому +1

      Спасибо за информацию.Здровья вам желаю.

  • @user-kp5in4vm8s
    @user-kp5in4vm8s Рік тому +7

    Отличные рецепты у вас!

    • @rockelvika
      @rockelvika  Рік тому

      Спасибо большое. Стараюсь, скоро будут новые рецепты

  • @user-gc9mx5mg9x
    @user-gc9mx5mg9x 2 роки тому +19

    Спасибо за рецепты, очень хорошие и полезные

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 роки тому

      Спасибо большое

  • @Isma1573
    @Isma1573 Рік тому +1

    Супер!!!

  • @yuliyavaliushko6987
    @yuliyavaliushko6987 10 місяців тому +2

    Спасибо за рецепты.❤

    • @rockelvika
      @rockelvika  10 місяців тому

      На здоровье

  • @user-bz6ui3dk4s
    @user-bz6ui3dk4s 3 роки тому +5

    Отличные рецепты 👍

  • @kosmos8721
    @kosmos8721 5 місяців тому +3

    Подписалась ! Спасибо 🙏 очень важный канал!

  • @user-id9tv7ye4w
    @user-id9tv7ye4w 6 місяців тому +1

    Все понятно спасибі

  • @diharaabakirova6352
    @diharaabakirova6352 Рік тому +1

    Спасибо🥰

  • @user-oe2rf1xu2z
    @user-oe2rf1xu2z 3 роки тому +3

    начинаю диету! спасибо!

  • @yanochka1301
    @yanochka1301 7 місяців тому +6

    Благодарю вас, теперь буду готовить по вашим рецептам. 👍🔥🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-ly9eu4oy6y
    @user-ly9eu4oy6y Рік тому +2

    Ваши, рецепты - супер! Спасибо большое.

  • @user-jd6vh6um6t
    @user-jd6vh6um6t 2 місяці тому +1

    Спасибо за это❤❤❤❤❤

  • @Svetlana_1946
    @Svetlana_1946 11 місяців тому +35

    Это целыц день надо заниматься приготовлением пищи!

    • @drowsy00
      @drowsy00 21 день тому +1

      Можно заранее все заготовить.
      И чем это отличается от приготовления привычной пищи?
      Человек по-хорошему 6 раз в день питаться должен., и не растягивать одно блюдо на всю неделю

    • @user-gs7oo3pp4q
      @user-gs7oo3pp4q 3 дні тому

      Так и есть,если готовить так,как нужно,уходит все время.
      Я так готовила.
      Но курага точно не пойдет для поджелудочной.
      В эту диету добавить белковых продуктов.
      На одних ,,кабачках,, долго не протянешь.

  • @user-iu7lb1fy2z
    @user-iu7lb1fy2z 3 роки тому +7

    Правильное питание залог здоровья

  • @nataliya59
    @nataliya59 Рік тому +2

    Спасибо, всех благ...

  • @ufcvh8918
    @ufcvh8918 Рік тому +2

    Благодарю,!!!

  • @iwanttolook4094
    @iwanttolook4094 3 роки тому +8

    Спасибо за рецепты, точно пригодится!

  • @user-xd6im3me8l
    @user-xd6im3me8l 4 місяці тому +8

    Спасибо большое вам за ваши рецепты прекрасные и лёгкие. Вам большой привет из Ташкента

    • @rockelvika
      @rockelvika  4 місяці тому +1

      Спасибо большое. Привет из Германии

  • @drozdikvera7666
    @drozdikvera7666 Рік тому +1

    Благодарю!!!!!!!

  • @user-fm6fu4pc2q
    @user-fm6fu4pc2q 2 місяці тому

    Большое Спасибо!!!

  • @user-ne4pq5cd6y
    @user-ne4pq5cd6y 3 роки тому +18

    Спасибо, очень интересно и много полезного)

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 роки тому +1

      Спасибо🖐

    • @user-oj5od5on7x
      @user-oj5od5on7x Рік тому

      А нельзя сказать фрикадельки, и побыстрее, очень нудно😅😮😢

    • @rockelvika
      @rockelvika  Рік тому +2

      А вы сами снимите и назовите как хотите. И побыстрее 😉

  • @user-lt3bv8is1f
    @user-lt3bv8is1f 2 роки тому +43

    Смотрю Ваши рецепты и они очень нравятся, спасибо. Радует то, что Вы знаете о чем говорите и не используете продукты запрещённые диетой, а если используете, то предупреждает.

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 роки тому +10

      Спасибо большое. Скоро будет подбоока новогодних рецептов для стола номер 5.

  • @SofiyaSofiya-xt5fn
    @SofiyaSofiya-xt5fn 3 місяці тому +1

    Спасибо, что все в подробности и последовательно рассказали Очень все понравилось ! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 місяці тому

      Спасибо большое

  • @user-lm5hd2gr7b
    @user-lm5hd2gr7b 3 роки тому +2

    Отличные советы и рецепты. )

  • @user-bs3pp3dm8s
    @user-bs3pp3dm8s Рік тому +6

    Здравствуйте спасибо большое за рецепты,мне сейчас очень поможет, желаю здоровья прежде всего и процветания канала....

    • @rockelvika
      @rockelvika  Рік тому

      Спасибо огромное🌷🌷🌷

  • @user-vi2sv4im2y
    @user-vi2sv4im2y 3 роки тому +8

    Очень очень вкусные рецепты у вас всегда

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 роки тому +1

      Спасибо большое

  • @user-ze9hs9us6w
    @user-ze9hs9us6w 8 місяців тому +1

    Спасибо🙏💕
    Я посмотреша и прям сразу подписалалась ❤

  • @user-fm6fu4pc2q
    @user-fm6fu4pc2q 2 місяці тому +2

    Благодарю за труд и полезные рецепты!!! Молодец!!! Здоровья Тепла Добра Мира!!!!!!

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 місяці тому

      Спасибо большое

  • @hiy_578
    @hiy_578 3 місяці тому +10

    Именно в стволе брокколи все витамины.Я всегда ем как кочерыжку в сыром виде.Вкусно, напоминает качерыжку капусты.😊

    • @user-ip1mu8cp2l
      @user-ip1mu8cp2l 2 місяці тому +1

      Не помню,почему, но она типа вредная,эта кочерыжка, мне всегда так жалко её выбрасывать)

    • @user-xf4se1cf1n
      @user-xf4se1cf1n Місяць тому

      @@user-ip1mu8cp2lв ней накапливаются пестициды

  • @user-sk3mf1we4p
    @user-sk3mf1we4p Рік тому +5

    Спасибо за такие классное, полезное меню, буду готовить.

  • @user-ov5fz1es6j
    @user-ov5fz1es6j Рік тому +1

    Спасибо.

  • @user-pm3pf7it1s
    @user-pm3pf7it1s 24 дні тому

    Спасибо вам огромное! В принципе я так и питаюсь, но только из мясного ем только отварную курицу. А вы помогли с фантазией. Спасибо.

  • @user-ky5nf4cd5z
    @user-ky5nf4cd5z 3 роки тому +14

    класс! спасибо, я за правильное питание! очень аппетитно все!

  • @user-qe5ke7nt5y
    @user-qe5ke7nt5y Рік тому +5

    Вам спасибо . Рецепты очень понравились. Попробую придерживаться.

  • @lidiazhurat1240
    @lidiazhurat1240 Рік тому +1

    Спасибо
    Большое

  • @user-ut6rf5jw6c
    @user-ut6rf5jw6c 5 місяців тому +1

    Супер, спасибо.

    • @rockelvika
      @rockelvika  5 місяців тому

      На здоровье

  • @user-bf2gm1in7z
    @user-bf2gm1in7z 3 роки тому +29

    Главное следить в питание за всеми ингридиентами чтоб в организм поступало по норме

  • @irinairina7764
    @irinairina7764 Рік тому +28

    Прекрасные рецепты , у меня резекция была тонкого кишечника ,15 лет назад . Врач наругал что пересиала соблюдать диету , сказал вновь возобновить. Ваши рецепты это отличные идеи ,спасибо

    • @user-wr9jx6ls2r
      @user-wr9jx6ls2r Рік тому +5

      Пью украпа семя молотое а еда запекаю в духовке овощи и куриное мясо печеные яблоки печеная тыква и молоко квашу .

  • @user-bs6qx6cy7r
    @user-bs6qx6cy7r Рік тому +1

    Благодарю

  • @user-iu7lb1fy2z
    @user-iu7lb1fy2z 3 роки тому +2

    И вкусно и полезно

  • @user-qe3fk8zs6h
    @user-qe3fk8zs6h 2 роки тому +48

    Спасибо,давно прописана- 5 диета,но разнооброзное питание встретила только у вас.🤗

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 роки тому +4

      Спасибо большое

  • @user-io1ox8iz9u
    @user-io1ox8iz9u Рік тому +4

    Спасибо большое за информацию, очень кстати. С новым годом вас!

  • @lubovahramkova5180
    @lubovahramkova5180 3 місяці тому +3

    Большое спасибо за видео! Доброго всем здоровья!

  • @user-qh2zs5ck7b
    @user-qh2zs5ck7b 3 роки тому +2

    Все очень вкусно

  • @user-cm5sh7fp1w
    @user-cm5sh7fp1w 3 роки тому +7

    Это то что нужно мне сейчас, как раз хочу немного схуднуь

  • @user-zm1io7zr8p
    @user-zm1io7zr8p Рік тому +11

    Какие отличные рецепты, спасибо вам!

  • @user-pp8eu5mo5i
    @user-pp8eu5mo5i 6 місяців тому +1

    Спасибо

  • @niriamishorez5075
    @niriamishorez5075 3 роки тому +38

    Спасибо! Это не только для фигуры, но и для здоровья

    • @user-cp8gl8qm5j
      @user-cp8gl8qm5j Рік тому +2

      Фигуре ни капли не помогает без физнагрузки. Год сидела на этой диете и ни одного килограмма не ушло.

    • @niriamishorez5075
      @niriamishorez5075 Рік тому +2

      @@user-cp8gl8qm5j кому как, зависит даже от душевного состояния. Если бы все было так просто!

    • @cvetlana680
      @cvetlana680 11 місяців тому

      ​@@user-cp8gl8qm5jУдивительно. С моими погрешностями вес уходит. А тут без баловства. Лукавите.

  • @kfxkgxlgxycuxudydydud145
    @kfxkgxlgxycuxudydydud145 2 роки тому +9

    Спасибо. Вы так всё понятно показал и объяснили. Успехов вам.

  • @user-cv3rh7ph1o
    @user-cv3rh7ph1o Рік тому +18

    Очень суперские рецепты, спасибо большое.

  • @HarryAllen-rn5uv
    @HarryAllen-rn5uv 6 місяців тому

    Стабильно выхожу здесь в плюс) иногда юзаю твои советы) помогают!😄

  • @user-bb6dp9rx9f
    @user-bb6dp9rx9f 2 місяці тому +1

    Спасибо большое за вкусную диету , буду теперь так готовить . Я после операции ем одни бульоны ' каждый день это надоедает ¡

  • @user-pq6qn6fh3v
    @user-pq6qn6fh3v 3 роки тому +4

    Виктория у вас снова новые рецепты. Классно!

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 роки тому

      Стараюсь

    • @Ministerrelia
      @Ministerrelia 2 роки тому +1

      @@rockelvika телятину можно?

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 роки тому +1

      Говядину можно. Главное чтобы была не жирная. Готовьте только на пару или в духовке. Можно варить, но бульон нельзя

  • @nastjagromova5436
    @nastjagromova5436 3 роки тому +13

    Рыбные тефтели получились очень вкусные. Ребёнок съел целую тарелку. Спасибо

  • @user-vc6yq4zq3i
    @user-vc6yq4zq3i 8 місяців тому

    Лайк!

  • @user-yi1wt2fe5y
    @user-yi1wt2fe5y 2 роки тому +7

    смотрел ночью ,так всё апетитно ,ушёл на кухню)

  • @italiatruecrimeolga
    @italiatruecrimeolga 3 роки тому +47

    Спасибо огромное! Как раз вовремя Ваше видео! Съели с мужем морепродукты и попали в больницу с гепатитом А, после выхода из неё, врач прописал Стол 5. Еще раз спасибо за рецепты

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 роки тому +8

      Как ужасно. Желаю вам крепкого здоровья

    • @user-mm2zf1hb6m
      @user-mm2zf1hb6m Рік тому +1

      ​@@rockelvika

    • @user-lr5mf2xl3s
      @user-lr5mf2xl3s Рік тому +4

      Здравствуйте, от морепродуктов можно заболеть гапатитом? Простите, если это неудобный вопрос.

    • @rockelvika
      @rockelvika  Рік тому +4

      Извините, вы меня не спрашивали, но отвечу. Да можно, гепатитом А.

    • @user-el5qk7rq6j
      @user-el5qk7rq6j 7 місяців тому

      ​@@user-lr5mf2xl3sГепатиты бывают разные .

  • @user-gu1ei9uj3k
    @user-gu1ei9uj3k 3 роки тому +4

    Интересное запекание овощей с молоком. Попробую. Мама мне тоже говорила, что так нежнее овощи получаются

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 роки тому

      Попробуйте. Вкусно

  • @user-nv2kn9zt2h
    @user-nv2kn9zt2h 29 днів тому

    Умничка вика.поравилось.

  • @user-ef5rw5in2e
    @user-ef5rw5in2e Рік тому +10

    Очень доходчиво и подробно. Очень полезное видео.

    • @rockelvika
      @rockelvika  Рік тому

      Спасибо

    • @user-pd1zu5nv2h
      @user-pd1zu5nv2h Рік тому +4

      Очень медленно всё показываете. Заснуть можно !! Очень интересно, но медленно !

    • @user-mr3vy8yx5v
      @user-mr3vy8yx5v 4 місяці тому

      Как нудно

  • @user-ef8gr4iw6z
    @user-ef8gr4iw6z 3 роки тому +13

    Взяла на заметку , попробую посидеть на диете по вашим рецептам

    • @user-dr3qv2kw8g
      @user-dr3qv2kw8g 2 роки тому +2

      Каши это же резкие углеводы.и уверена что большая часть людей как и я поев кашу уже через 1час хочу кушать.

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 роки тому +1

      Вы немного путаете, большинство круп это сложные углеводы. Медленные. От которых есть быстро не хочется. К сложным углеводам относятся: клетчатка, пищевые волокна, гликоген, крахмал в чистом виде. Их преимуществом является медленное усвоение. Организм получает необходимую ему энергию и успевает ее расходовать, поэтому жир не откладывается.

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 роки тому +1

      К сложным углеводам относятся:
      Гречка
      Овсяная крупа( не путайте с хлопьями)
      коричневый рис( не белый)
      булгур
      киноа итд

  • @user-jo5ji7kc8m
    @user-jo5ji7kc8m 3 роки тому +3

    Классно, сохранила себе видео.

    • @user-mp3kx1zs3k
      @user-mp3kx1zs3k Рік тому

      Было 2 приступа панкриатита, мне 5 стол подойдёт? А то я то-же запуталась, то можно, то не можно, 🤷‍♀️🤔ваши рецепты мне по душе👍 👍

    • @rockelvika
      @rockelvika  Рік тому +1

      Пойдут. Только при особострении строго. Никакой зажареной еды, меньше соли, никакого лука и специй.

    • @user-mp3kx1zs3k
      @user-mp3kx1zs3k Рік тому +1

      @@rockelvika спасибо вам большое

  • @galinafiks2034
    @galinafiks2034 2 роки тому +5

    Готовила многое. Очень вкусно!

    • @rockelvika
      @rockelvika  2 роки тому

      Спасибо большое за ваш отзыв. Я рада что вам понравилось

  • @SofiyaSofiya-xt5fn
    @SofiyaSofiya-xt5fn 3 місяці тому +3

    Спасибо за создание ролика ! Удачи Вам сил вдохновения здоровья счастья успехов!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @rockelvika
      @rockelvika  3 місяці тому

      Спасибо большое

  • @user-pc7fb1ou5p
    @user-pc7fb1ou5p Рік тому +25

    Хочу к вам на рыбные тефтельки 🥰Благодарю за рецепт,будьте здоровы!

    • @rockelvika
      @rockelvika  Рік тому +1

      🤣🌷🌷🌷🌷🌷🌷крепкого и вам здоровья!

    • @user-gc3vy3un9t
      @user-gc3vy3un9t Рік тому

      Домашняя колбаса

  • @EN-xw7cg
    @EN-xw7cg 8 місяців тому +1

    Хорошие советы❤

  • @TatjanaRimdza-is4ti
    @TatjanaRimdza-is4ti 10 місяців тому +1

    Spasibo

    • @rockelvika
      @rockelvika  10 місяців тому

      Пожалуйста

  • @user-qh2zs5ck7b
    @user-qh2zs5ck7b 3 роки тому +68

    Только благодаря вам мы перестали срываться, так как кушаем вкусно и сытно

    • @user-dr3qv2kw8g
      @user-dr3qv2kw8g 2 роки тому +3

      И че помогает
      ТАК ПО МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНОЙ ПИТАНИЕ.

    • @Anyuta-Petreanu
      @Anyuta-Petreanu Рік тому +1

      @@user-dr3qv2kw8g чем она вредна ?

    • @user-ci9jw6ej5r
      @user-ci9jw6ej5r Рік тому +1

      Спасибо

    • @tourovarimma
      @tourovarimma Рік тому

      Практически все поднимает сахар в крови. Даже кабачки при тепловой обработке имеют повышенный глицемический индекс. С такой диетой диабет можно заработать, а людям с диабетом вообще запрещено.

    • @user-jb6zz2if9j
      @user-jb6zz2if9j Рік тому +3

      ​@@tourovarimma може я щось путаю, але для діабетіков дієта 9🙄