EP4 โรคกระดูกพรุน คุณจัดการได้

โรคกระดูกพรุน คุณจัดการได้
“คณะกายภาพบำบัด อาสาดูแลคุณ”
พบกับนักกายภาพบำบัดที่จะมาพาทุกท่านมารู้จักสาเหตุ วิธีการป้องกัน ผ่าน FB fanpage คณะกายภาพบำบัด
พบกับสาระดีๆ เกี่ยวกับการดูแลตนเอง เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน โดย กภ. สราวุธ สุวรรณรัตน์ และ กภ. จุติพร ธรรมจารี

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

ชอบออกกําลังกายมาก.365วันไม่เคยขาดค่ะ.ออกเบาๆตามวัยมีโยคะ.แสงแดดออกทุกวันช่วงเช้า.20/30นาที.ผักใบเขียว.ผลไม้ทุกๆสี.นอนหลับยาวๆตื่นแต่.งานบ้านหมุนเป็นลูกข่าง.สุขภาพดีไม่มีขาย.ตัองดูแลตัวเอง.อา70ปีไม่มีโรคร้ายฝนตัว.ขอบคุณทั้งสองให้การแนะนํา.22/2/67.
🙏💞⚘️👍

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

อายุ70ปี.ไม่มีโรคร้ายในตัวกระดูกแข็งแรง.ยืนขาข้างเดียวได้.30วินาทีทั้งสองโค้งตัวงอลงไช้มือตะพื้นนับ.30วินาที..ร่างกายเราเองต้องดูแลตัวเอง.คุณหมอมีงานเยอะไม่มีเวลามาดูผู้ป่วยมากมาย.แนะดีมากๆค่ะ.
🙏💞⚘️👍

[@banyenzehrer2212]

เพิ่งตรวจเจอว่าเป็นกระดูกพรุนที่กระดูกสันหลังเมื่อสองเดือนก่อน เหตุจากเป็นมะเร็งปากมดลูก หมอได้ทำการผ่าตัดเมื่อสองปีก่อน ตัดมดลูกและรังไข่ออกทั้งสิงข้าง ตอนนี้หมอให้กินแค่วิตามิน ดี เพิ่ม และออกกำลังกายค่ะ😢

[@pikulchalung2103]

เรากระดูกบางเพราะผลข้างเคียงจากการกินยาต้านฮอร์โมน แต่หมอยังคงให้กินยานี้ต่อไปอีก2ปี และจะให้ฉีดยาช่วยเรื่องกระดูกบาง แคลเซี่ยมกับวิตามินดีก็ยังคงกินอยู่ ตอนนี้กังวลมากเพราะยาฉีดนี้ก็มีผลข้างเคียงตามมาอีกมากมาย ยังหาทางออกไม่ได้เลยค่ะ ไม่อยากฉีดเลยค่ะ

[@Pan-Panama]

ฟังเรื่องนี้มาหลายแหล่ง แต่รายการนี้ครบถ้วน ตรงประเด็น เข้าใจง่าย พิธีกรทั้งคู่ พูดได้ชัดเจน เป็นธรรมชาติ

[@ปารี-บ3ส]

ขอบคุณข้า ( _4 ) ค่ะ กินแคลเซี่ยมมา4เดือนแล้วค่ะ

[@เหนือตะวันเศรษฐพงศ์-ษ6ฝ]

กินแคลเซี่ยมอย่างเดียวเหรอคะ ส่วนตัว_2.9 หมอให้ทำฟัน เตรียมตัวกินยาค่ะ เพราะรับยาแล้ว ถ้าฟันผุโอกาสเหงือกตายมีสูง

[@The777pow]

ทั้ง 2ท่านทำ clip สาระดีมาก,👍 อธิบายได้ชัดเจนเ👍ห็นภาพตามเลยค่ะขอบคุณนะค่ะ 🙏

[@waiwitboonkorb]

อธิบายด้วยข้อมูลและภาพดีมาก ๆ เยี่ยม

[@ศรีสุขลุนหวิทยานนท์]

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้เกี่ยวกับเรื่องกระดูกพรุน

[@ศุธณีสุขมา]

ได้ความรู้มากอยากให้จัดบ่อยๆ

[@พิศมัยแพทย์สูงเนิน]

🙏🙏🙏ขอบคุณมากค่ะสำหรับการแบ่งปัน ยาย77 ปี เป็นกระดูกพรุนตรงใกล้ๆกับก้นกบ เห็นหัวข้อกระดูกพรุนก็สนใจมากค่ะ เหมือนได้พบหมอ ได้รับความรู้ต่างๆเกี่ยวกระดูกค่ะ👍❤🌟🌟🌟

[@มันทนาสีใส-ธ1ป]

ๅๆๆๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๅๆ

[@tipwaleenaiyanate280]

ดีมากเลย อธิบายได้ชัดเจนมากค่ะ ที่พูดถูกทุกอย่างค่ะ ตอนนี้อายุ 66 ปี กระดูก ล้มนิดหน่อยก็ ความสูงหายไป 3 เซนติค่ะ เคยนิ้วเท้าแตก ไปโรงพยาบาล….เคยเข้าเครื่อง แสกนทั้งตัวค่ะ ตรวจมวลกระดูก เป็นกระดูกพรุน ตัดมดลูก รังไข่ ไปตั้งแต่อายุ 45 ค่ะ มีเนื้องอก

[@Lovemy-sv2hm]

ตัดมดลูกกับรังไข่เหมือนกันเลยค่ะ แล้วกระดูกเป็นยังไงบ้างคะ เราต้องป้องกันยังไง

[@gsghvcg5525]

ขอบพระคุณ​ที่​ให้ความรู้​​อธิบายได้ดีมากค่ะเข้าใจง่าย

[@ดาววิภาทองศรี]

ขอบคุณค่ะ

[@sarawatmueprab433]

โรคกระดูกพรุน หมอไทยค้นพบ สาเหตุของโรครุนแล้ว คณะแพทย์ศาสตร์ มหาลัยมหาวิทยาลัยมหิดล หนุ่มสาวชาวออฟฟิศ เขียนงานใบต้องเจอทุกคน เพราะอยู่แต่ในห้องแอร์ ไม่เคยถูกแสงแดด นี่คือสาเหตุหลัก หมอไทยเก่งมาก

[@samorn1515]

.
ขอบคุณมากเลยค้า

[@สมพิศไทยแลนสู้ๆใจแข็งแกร่งกบ]

กระดูกบางส่วนL 4-5ไม่ปวดขณะนี้ออกกำลังกายโดยเดินวันละ40นาทีสลับกับโยคะค่ะ อายุเข้า65ปี

[@kulnareel.5115]

ขอบคุณมากๆนะคะได้ความรู้มากเลย

[@ธนาวรรณรัมมะภาพ]

สปช. รุ่นเดียวกันเลย 555 รายการดี มีสาระประโยชน์ เหมือนกลับไปทบทวนสมัยเรียน สปช.ด้วย

[@พี่น้อยประไพพรรณอ่อนสมา]

อธิบายได้ขัดเจนเยี่ยมเลย

[@wilaiwanpengpun2169]

อายุ78แล้วปวดไหล่หลังและออกกำลังกายได้ เดินได้ดี ทำงานบ้านทุกอย่าง รับประทานอาหารได้ดี ไม่เคยกระดูกหักหกล้มหลายครั้ง ควรจะไปตรวจมวลกระดูกไหมคะ

[@panchaleepanyapisithkul7135]

คุณผู้ชายควรพูดให้ช้าลง
นะคะ
เพราะไมค์ ทำให้ฟังไม่ชัดเลย แนะนำควรแก้ไขนะคะ

[@redmitt496]

ดีมากคะ ตอนนี้คุณป้าอาย65ต อนนี้ลัมกระดํกแํกตะโดกแตกหักแต่ไม่ต้องผาตอนนี้นอนอยู่บนตียงแต่อร่งนั่ได้แล้วควรออกกำล้งกาย ย่างไรคะ

[@วณิชยากิทํา]

อายุ 56ปีคุณหมอว่าเป็นกระดูกพรุนเท่ากับแม่ อายุ 83 ปี

[@thitimaanananusit1850]

อ่านสไลด์ไม่ทัน จะรีบไปไหนคะ
ขอเวลาอ่านหรือดูรูปด้วยค่ะ

[@atcharayana7228]

เป็นกระดูกพรุนทานโกโก้ได้ไหมคะ

[@Sujitra-v1f]

กระดูกสันหลังยุบ. ควรปฏิบัติตัว และการดูแลอย่างไรคะ

[@ศันสณีย์มณีแสง]

ปวดไหล่ขึ้นท้ายทอยลงหลังมาขาไปหาหมอ หมอบอกว่าน้ำหล่อเลี้ยงไม่มีแล้วกระดูกพรุนควรทำอย่างไรดี

[@ปราณีตพรหมมีสา]

พลาดจนได้เลยชีวิตนี้ ตอนนี้อายุ69ปีไม่เตยเชคมวลกระดูก ลูกให้กินแคลเซียมก็ไม่ชอบกิน สุดท้าย จับตรวจมวลกระดูก เรียบร้อย เป็นกระดูกพรุน เยอะด้วย ต้องกินนารักษาอีกยาว กำจริงๆ กินยาอาทิตย์ละ1 เมด เมดละ 1 ร้อย ผลข้างเคียงตามมาอีกแน่นอน กำ

[@somsribarlee8269]

กระดูกเริ่มพรุนแล้ว
ยังบริจาคโลหิตได้หรือไม่คะ​ ปกติบริจาคอยู่แล้วค่ะ
ตอนนี้อายุ​68ปี​จะบริจาค​ปีละ2ครั้งค่ะ

[@หัวเว่ยแทป-ฦ3ฃ]

ถ้าเราทานแคลเซียมเกินที่กำหนดไว้ในแต่ละวัน จะส่งผลอย่างไรบ้างคะ

[@นนทนันท์กรวิทยาศิลป]

หาค่า bmd น่าจะทำตัวอย่างให้ดูสัก 2 ตัวอย่าง เพราะหมอเข้าใจเอง แต่คนแก่ฟังแล้ว ไม่มีภาพ ตัวเย่าง ไม่รู้เรื่ิองค่ะ ดู 3 รอบ ฟังไม่ทัน

[@luckyeuro2222]

กดกูเกิ้ลเลยค่ะ ค่าbmi มีหลายรพ.ใส่นน.ส่วนสูงคำนวณอ่านผลเลยง่าย ที่สำคัญคือลดนน.ออกกำบัวกายให้ไเ้ตามเป้าค่ะ คลิปตอนซูมให้อ่านเปลี่ยนไว ต้องปรับปรุง

[@lekmaneewat5239]

ขอบคุณนะคะ

[@gundonmomo1585]

วัย50 ยังมีวิธีสร้างของกระดูกอยู่ไหมคะ

[@มณีขัติเรือง-ภ9ณ]

ไปหาหมอมาปวดหล้งมากเอ๊กชเลมาคุณหมอบอกว่าเป๊นกระดูกพรุนค่ะทําอย่างไรค่ะ

[@สุภัทราแซ่เตี่ย]

ภาพแว้บ เร็วไป อ่านไม่ทัน

[@boonsermponrob6804]

ป้า 59 ค่ะหมอบอกกระดูกพรุนต้องถอนฟันผุหมดปาก ฉีดยาเสริมแคลเซียม มีวิธีไหนบ้างคะไม่ต้องถอนฟัน

[@pikulchalung2103]

เหมือนกันเลยค่ะ ถูกถอนฟันและกำลังจะรับการฉีดยาเสริมกระดูก ฉีดปีละครั้ง 3-5ปีค่ะ กังวลถึงผลข้างเคียงที่จะตามมามากๆ ไม่อยากฉีดเลย

[@pikulchalung2103]

เคสคุณป้าหมอให้ฉีดกี่ปีคะ และมีอาการแทรกซ้อนอะไรบ้างคะ

[@เหนือตะวันเศรษฐพงศ์-ษ6ฝ]

ทำไมต้องถอนคะ นี่หมอให้ทำฟันเฉยๆค่ัะ อุดฟัน รักษารากฟันให้เรียบร้อย แล้วค่อยรับยา

[@Greenflowerboone]

CA ❤️ USA
ค่ะ..กลายเป็นเสียง...อ้า อ่ะ อ้า..
แปลว่า ใช่ เห็นด้วย😅

[@ก้านกล้วย-ณ5ฮ]

ศ฿นย์ดายถาพบำบัดอยู่มี่ไหนคะ

[@สุธาทิพย์สุขผล]

กำลังรักษาอยู่ ขอบคุณข้อมูลที่มีประโยชน์ค่ะ

[@บุญบุญที่ทําทุกคนต้องใด้สุดแล้]

สนใจมาก็ขอบคุณ

[@jaruneechaichan1614]

🥰🥰🥰 Thanks🥰🥰🥰

[@biyu3582]

มีใครเข้าใจขั้นตอน วิธีเช็คบ้างคะ ช่วยลงวิธีลองทำแล้วไม่เข้าใจค่ะ

[@กําลังใจ-ย4ภ]

จะพูดเร็วไปทำไมฟังไม่ทัน!

[@pajaewpattane2037]

ขอบคุณมากๆๆสำหรับข้อมูลดีๆมีประโยชน์ สามารถนำไปใช้ได้เลย

[@SunFlowerlover280]

รีบพูดและเดินภาพเร็วไป

[@Dang1946]

ผู้ชายพูดเร็วเกิน ฟังแทบไม่รู้เรื่อง

[@scceenglish1687]

การกินโปรตีนมากเกินไป ทำลายกระดูกอย่างไรค่ะ

[@คําหยาดแก้วใส]

ถ้าเ
ป็นแล้วต้องรักษายังไงและออกกำลังกายแบบไหนจ๊ะ

[@vannasatukitkosol6098]

ดิฉันอายุ 75 ตรวจเช็กแล้วเป็นกระคูกพรุน -3.9 ควรจะรักษาอย่างไรและควรทานอาหารแบบไหนคะ ขอบคุณค่ะ รายการของคุณชอบมากคุะ ช่วยให้ความเห๋นด้วยคุะ

[@ดอกไม้-อ3ณ]

น่าจะ 19 กิโลกรัม ต่อควบิดเมตร

[@prapasrijiamjai648]

อายุ55ปี ปวดหัวเข่า

[@redeelan2451]

ช่วงสไลด์ภาพ สลับภาพกับผู้บรรยายทำบ่อยมากเวียนหัว ขอโทษน้าเป็นแบบนั้นจริงๆ ก็เลยต้องฟังอย่างเดียวดูภาพไม่ได้ 🙏🙏

[@iahzxlsnf9940]

Gd 6 ..ff6

[@program7826]

พูดเร็วมากฟังไม่รู้เรื่อง

[@moneytalks7257]

ผู้ชายพูดเร็วมากกกก

[@iahzxlsnf9940]

MHDploog623 .

[@ประนอมทุนทรัพย์]

ขอบคุณมากนะคะที่ให้คำแนะนำเรื่องกระดูกพรุนค่ะ

[@123หาตังไม่เจอ-ค7บ]

กินนมแอนลืนกล่องเล็กๆ1กล่องเท่านม4กล่องกินแคลเซืยมแอลทืโอเน็ตคู่กับคอลลาเจน้ไท้ทูวิสทราแคลเซืยมคาบอเน็ตและซิเตรจกินแล้วยิ่งปวดท้องอีดมืปัญหาสุขภาพเปิดยูธูปดูหมอปุ้มได้ความรู้ดืๆ

[@pantavansasha8059]

หนูอายุ17ค่ะกระดูกหลุดล่ะก็หักบ่อยควรทำยังไงค่ะ

[@futurephone8289]

สวัสดีครับจริงๆแล้วไม่เคิยเช็คสักครั้งเลิยครับ76ปีแล้วเดินเป๋แล้วครับ

[@น.ส.วัฒนาพร]

ชอบมากคะให้ความรู้กระดูกพรุนเพราะมีความสำคัญต่อทุกคน

[@iahzxlsnf9940]

4กระดูกพรุนกระดูกพรุนเลข4ในใทเปิดรับทุชาททุกพพจัสตจเรือรัง

[@บุนนาคพุ่มน้ําเค็ม-ม5ฉ]

เราอายุ52เอาเส้นเลือดข้างชวาออกไปสามเส้นผ่าตัดมดลูกออกเป็นหอบหืดตั้งแต่เล็กและตอนนี้ตอ้งปติบัตอย่างไรกับกระด฿กจะ

[@เจนชนมนัส]

แล้วที่แสบๆๆตรงใต้เข่าเกิดจากสาเหตุไรคะ

[@รําพรอิ่นแก้ว]

ขอบคุณที่ให้ความรู้เรื่องกระดูกพรุน