Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
โคตรยากที่จะได้เจอคุณหมอแบบนี้ เพราะเท่าที่เจอมา มีแต่บอกว่าต้องผ่าตัดโดยไม่ถามความรู้สึกหรือความพร้อมแลความคิดเห็นของคนไข้เลย ขอให้ประเทศไทยมีหมอแบบนี้สัก 10% ก็เป็นบุญของประชาชน 🙏สาธุ
อยากให้มีคุณหมอแบบคุณหมอด็อกเตอร์หมอหมี ทั่วประเทศ จะได้เป็นที่พึ่งแก่ประชาชนได้ ขอบพระคุณมากๆเลยค่ะอาจารย์ อาจารย์ถ่ายทอดให้ลูกศิษย์ มีจิตใจถ่ายทอดความรู้ให้กับคนไข้ได้เหมือนอาจารย์ ทุกๆท่านนะคะขอบพระคุณค่ะ
ไปหาหมอ รพ เอกชนแห่งหนึ่ง ดังๆเฉพาะทางด้านหลัง ให้ผมผ่า 350000 😢ผมหนีไปหา อ.ศิริราช เอา mri ให้ท่านดูท่านด่าเลยเสื่อมนิดเดียวจะผ่าทำบ้าอะไร😂 หมอเนอะก็มีหลายแบบ
คุณหมอเก่งอธิบายเจ้าใจง่าย/อนุโมทนาด้วยครับ/ถูกใจมากๆ
โหนบาร์ (Pull Up) และ Dead Hang จะเป็นท่าตระกูลเดียวที่ร่างกายเรายืดออก decompress กระดูกหลังทั้งเส้น หายแน่ครับโรคเหล่านี้ เห็นเครื่องดึงตัวไหมครับ....มันทรงเดียวกัน คุณหนักกี่โลล่ะ นั่นแหละมันดึงให้กระดูกสันหลัง decompress แบบธรรมชาติที่สุดด้วยผมชวนเพื่อนในออฟฟิศเล่น body weight พวกนี้เสมอ ชาวออฟฟิศควรซื้อบาร์ไว้ที่บ้านเลย เราป้องกันได้ จะปล่อยไว้ทำไม ผมอายุ 51 แล้ว เล่น calisthenics จริงจังเกือบสองปี จากง่อยๆตอนนี้ front lever ได้แล้วตอนนี้รู้วิธีแก้แล้ว ถ้ายังป่วยโรคนี้อยู่ แสดงว่า ยังพยายามไม่พอนะครับ....
อายุ60 ยกหรือลากของหนักปวดเอวมาก ยาก็ไม่หายกายภาพดีขึ้น ซื้อบาร์มาไว้ โหนนับ 1-10 ทุกวันไม่ปวดเลย เหมือนเส้นเอ็นได้ยืด
เป็นเหมือนกัน 5 ปีที่แล้ว ผล mri เสื่อมที้คอ และ เอว หมอแนะนำให้ผ่า แต่ไม่เอา เลยมาดูยูทูป แล้วปฏิบัติ 1 ลดกิจกรรมที่เสี่ยง 2 กายภาพตามยูทูป และ 3 กินยา 4 ออกกำลังกาย ปัจจุบันปกติ ไม่ปวดเลย อาจมีบ้างถ้ายกของหนัก แต่พัก สักคืน ก็หาย ไม่ต้องกินยาอะไรเลย
ขอลิ้งค์กายภาพด้วยครับ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะแต่ไม่ผ่าออกกำลังกายฝังเข็มเอา กินยาหมอมาตั้งนานไม่หายนะคะ ผ่าก็มีใช้ Effect หลังผ่านะคะคือหมุนคอไม่ได้ คนที่จะผ่าขอให้ดีๆนะคะ
เหมือนกันเลยครับ (2 ปีมาแล้ว )หลัง MRI แล้วหมอจะให้ผ่าเลย แต่ขอหมอม่รักษาแบบอื่นก่อน สุดท้ายไม่ต้องผ่าแล้ว…วิธีการคือ ทำกายภาพบำบัด 10 ครั้ง แล้วใช้การดึงคอ (ใช้เก้าอี้ดึงคอ ที่ปรับน้ำหนักได้) พอดีมีปัญหากล้ามเนื้อไหล่ฟีบด้วย เลยใช้การกระตุ้นด้วยคลื่นไฟฟ้า…ทำต่อเนื่อง 1 เดือน แล้วเว้น บ้างอีก 1 เดือน ตอนนี้หายแล้วโดยไม่ได้ทำมา 1 ปีแล้วครับ)
ขอลิ้งท่ากายภาพบ้างค่ะ
กีฬาที่ทำให้กระดูกคอและหลังเสื่อมมากคือ ตีกอร์ฟ แรงบิดลงที่คอและหลังมาก วิ่งมีแรงกระแทก วิ่งไกลจะก้มคอ จะปวดคอได้ง่าย และ เล่นเวท เทรนนิ่ง ท่ายกแล้วก้ม หมอนรองกระดูกมีโอกาสปลิ้น ซึ่งขึ้นกับท่าเล่นและน้ำหนักที่ใช้ด้วย ส่วนกีฬาที่ทำให้กล้ามเนื้อคอและแกนกลางแข็งแรงคือ แพลง พิลาทิส โหนบาร์ เป็นต้น
ขอยืนยันอีกคนแพลงนี้กระดูกคอและหลังแข็งแรงขึนจริงป้า62ฝึกท่านี้โดยไม่รู้ประโยชน์พอทำแล้วคอเสื่อมหายไปปวดหลังดีขึ้นมากๆ🎉
แล้วสควอททำลายกระดูกไหมคะ?
ขอบคุณการสรุป ให้นะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากที่ให้ความรู้ อธิบายได้ละเอียดดี เป็นประโยชน์มากค่ะ
อธิบายชัดเจน เข้าใจง่าย เป็นประโยชน์กับทุกๆ คน ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงทุกคน
ขอบคุณจากใจ คนหูหนวกที่มีอาการอยู่....ขอบคุณจากเบื้องลึกของใจ ที่ทำซัพไตเติ้ลคำบรยายของผู้ดำเนินรายการ และคุณหมอ ให้คนหูหนวกคนนี้ได้รับรู้เเละเข้าใจ
เยี่ยมครับคุณหมอ ได้❤ คำตอบ อธิบายดีเยี่ยม
ขอบคุณมากค่ะ เข้าใจเลย 😊
ขอบคุณมากๆคครับต้องไปหาหมอแน่ๆ ไม่นานครับ
ก่อนที่หมอจะตัดสินให้ผ่าตัด ปวดไปหาหมอ กินยาหายพอสักระยะหนึ่งก็ปวดอีกกินยาส่งกายภาพ เมื่อไมหายไม่ดีขึ้นกลับมาปวดอีก หมอจะพูดว่าถ้าอยากให้หายก็ต้องผ่าตัด เราเลยบอกหมอว่า ไม่ผ่าตัดทุกกรณี หมอให้แผ่นพับมา 1 ใบบอกว่าให้ไปบริหารร่างกายตามนี้ ตอนนี้สามีอายุ 80 ปีหายปวดไม่เป็นอีกเลย กล้ามเนื้อคอก็ใหญ่ขึ้น
ออกกำลังแบบไหนคะ
@@nutchavongnanta3245 หมอให้แผ่นพับมามีท่าออกกำลังกายน่าจะ 9ท่าหรือ 12 ท่า นานมากแล้วตอนนี้สามีไม่เคยหาหมออีกเลยค่ะ
@@nutchavongnanta3245 บริหารกล้ามเนื้อช่วงบนทั้งหมด คอ,บ่า,ไหล่, เพราะกล้ามเนื้อและเลือดที่ไปเลี้ยงเกี่ยวข้องกันหมดค่ะ ดิฉันไม่ใช่หมอนะค่ะ เล่าจากประสพการณ์และความเข้าใจของดิฉันเองค่ะ
อยากให้มีสรุปตอนท้ายค่ะ สำหรับคนเวลาน้อย จะได้ทราบว่าออกกำลังกานอะไรที่เสี่ยง เท่าที่สแกนฟังเจอคือกอล์ฟ แล้วมีอีกไหมคะ
วิ่งหมอนปลิ้น และเวทเทรนนิ่งแบบก้มยกน้ำหนัก
ตีก๊อฟ นาที 23.24 นะคะส่วนการออกกำลังกายที่ช่วยป้องกันไม่ให้หมอนรองกระดูกเสื่อมก็พวกพิลาทิสโยคะหรือออกกำลังกายที่เกี่ยวกับแกนกลางลำตัวค่ะวิ่ง~ หมอนรองปลิ้น นาทีที่ 26 ค่ะWeight trainning ท่าก้มค่ะ
@@kengthanomchai1179
คุณหมองั้นข้อต่อสะโพกที่ชนเบ้าก็สามารถดึงข้อสะโพกได้เหมือนดึงข้อคอได้ไหม
Plank ได้ไหม ฟังไม่ชัด
ชอบหมอหมีมาก..เชี่ยวชาญสูง..แต่โคตรฮา😅
ขอบคุณค่ะ❤
ยาที่ใช้กับหมอนรองกระดูกปลิ้นมียาตัวไหนบ้างครับหมอ มีอาการชาที่ปลายนิ้วด้วยครับ
เพลงใหม่ อยู่ได้แล้วเพราะมากเลยครับ
ไปหาหมอ ได้ คลายกล้ามเนื้อ ,ลดปวดต้านอักเสบ กินแล้วเป็นโรคกระเพาะ อีก..
เต้นแอร์โรบิคได้ไหมคะคุณหมอ
นาทีที่ 24:00 ครับ
ใช่ค่ะ คนตีกล๊อฟ เป็นโรคนี้กันเยอะ ไทเกอร์ วู้ด ก็เป็น
พบคุณหมอได้ที่ไหนครับ
นวเวช
หมอหมีอยู่ที่ไหนค่ะ
คุณหมอคิดค่า ตรวจMRI เท่าไหร่คะ
ผมเคยทำมา ประมาณ 15,000 บาท ครับ (แนะนำให้เลือกแบบ 3 Tesla ครับ จะได้ภาพที่ชัดเจนกว่าแบบ 1.5 Tesla)
ผมไปรพ.รัฐ 30 บาทครับ
สรุป กีฬาที่ช่วยคือ พิลาทีส เพ๊ลง โยคะ
รพ.เอกชนวินิจฉัยให้ผ่า ...พอไปหาที่รพ.รัฐ กินยาก็พอ หมอคนเดียวกัน ???
เหมือนกันเลยครับแต่หมอคนละคน
คุณหมอหมีอยู่ ร,พ, ใหนคะบอกได้ใหมคะ😊😅❤
รพ. นวเวช
คะบริหารคอแล้วดีขึ้น การที่ปวดสบักและคอ ปวดแล้วร้าวขึ้นศรีษะอาการหายไป ปวดที่คอแล้วมีเสียงดังแก๊กๆพอมีเสียงแล้วดีขึ้นอุปทานไปเหมือนมันโล่งไม่ปวด เพิ่งบริหารจะทำต่อไป ขอบคุณมากค่ะ
คิดว่าคัตโตะเลย ตอนแรก
กระดูกคอเสื่อม แต่เราเป็นกระดูกบางเกือบพรุนจะสามารถกายภาพแบบดึงคอได้ไหมค่ะ
เป็นมาหกปี
ดีขึ้นบ้างไหมครับ รักษายังไงครับ
See a chiropractor! Strength and conditioning exercise is save sport. Of course, if you have the bad technique, it will cause the body harm.
Yes,Chiropractor help good,I did that in the USA 15 years ago.But in Thailand, people mostly don't know about chiropractor.
ขอบคุณมากค่ะทึ่ให้ความรู้ต่อประชาชน
ใช่ค่ะกระดูกสันหลังเคลื่อนทรุดปวดร้าวลงสะโพกปวดมากขาชาเหมือนไฟดูด
เปลี่ยนจากวิ่งเป็นการเดินเร็วได้มั้ยค่ะ
ถ้ามีภาพประกอบจะเข้าใจได้ง่ายขึ้นว่ากระดูกส่วนต่างๆอยู่ตรงไหน
ผ่าหลังแล้วยังไม่หายปวดเลยค่ะอยากพบหมอจังค่ะ
โคตรยากที่จะได้เจอคุณหมอแบบนี้ เพราะเท่าที่เจอมา มีแต่บอกว่าต้องผ่าตัดโดยไม่ถามความรู้สึกหรือความพร้อมแลความคิดเห็นของคนไข้เลย ขอให้ประเทศไทยมีหมอแบบนี้สัก 10% ก็เป็นบุญของประชาชน 🙏สาธุ
อยากให้มีคุณหมอแบบคุณหมอด็อกเตอร์หมอหมี ทั่วประเทศ จะได้เป็นที่พึ่งแก่ประชาชนได้ ขอบพระคุณมากๆเลยค่ะอาจารย์ อาจารย์ถ่ายทอดให้ลูกศิษย์ มีจิตใจถ่ายทอดความรู้ให้กับคนไข้ได้เหมือนอาจารย์ ทุกๆท่านนะคะขอบพระคุณค่ะ
ไปหาหมอ รพ เอกชนแห่งหนึ่ง ดังๆเฉพาะทางด้านหลัง ให้ผมผ่า 350000 😢ผมหนีไปหา อ.ศิริราช เอา mri ให้ท่านดูท่านด่าเลยเสื่อมนิดเดียวจะผ่าทำบ้าอะไร😂 หมอเนอะก็มีหลายแบบ
คุณหมอเก่งอธิบายเจ้าใจง่าย/อนุโมทนาด้วยครับ/ถูกใจมากๆ
โหนบาร์ (Pull Up) และ Dead Hang จะเป็นท่าตระกูลเดียวที่ร่างกายเรายืดออก decompress กระดูกหลังทั้งเส้น หายแน่ครับโรคเหล่านี้ เห็นเครื่องดึงตัวไหมครับ....มันทรงเดียวกัน คุณหนักกี่โลล่ะ นั่นแหละมันดึงให้กระดูกสันหลัง decompress แบบธรรมชาติที่สุดด้วย
ผมชวนเพื่อนในออฟฟิศเล่น body weight พวกนี้เสมอ ชาวออฟฟิศควรซื้อบาร์ไว้ที่บ้านเลย เราป้องกันได้ จะปล่อยไว้ทำไม ผมอายุ 51 แล้ว เล่น calisthenics จริงจังเกือบสองปี จากง่อยๆตอนนี้ front lever ได้แล้ว
ตอนนี้รู้วิธีแก้แล้ว ถ้ายังป่วยโรคนี้อยู่ แสดงว่า ยังพยายามไม่พอนะครับ....
อายุ60 ยกหรือลากของหนักปวดเอวมาก ยาก็ไม่หายกายภาพดีขึ้น ซื้อบาร์มาไว้ โหนนับ 1-10 ทุกวันไม่ปวดเลย เหมือนเส้นเอ็นได้ยืด
เป็นเหมือนกัน 5 ปีที่แล้ว ผล mri เสื่อมที้คอ และ เอว หมอแนะนำให้ผ่า แต่ไม่เอา เลยมาดูยูทูป แล้วปฏิบัติ 1 ลดกิจกรรมที่เสี่ยง 2 กายภาพตามยูทูป และ 3 กินยา 4 ออกกำลังกาย ปัจจุบันปกติ ไม่ปวดเลย อาจมีบ้างถ้ายกของหนัก แต่พัก สักคืน ก็หาย ไม่ต้องกินยาอะไรเลย
ขอลิ้งค์กายภาพด้วยครับ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะแต่ไม่ผ่าออกกำลังกายฝังเข็มเอา กินยาหมอมาตั้งนานไม่หายนะคะ ผ่าก็มีใช้ Effect หลังผ่านะคะคือหมุนคอไม่ได้ คนที่จะผ่าขอให้ดีๆนะคะ
เหมือนกันเลยครับ (2 ปีมาแล้ว )หลัง MRI แล้วหมอจะให้ผ่าเลย แต่ขอหมอม่รักษาแบบอื่นก่อน สุดท้ายไม่ต้องผ่าแล้ว…วิธีการคือ ทำกายภาพบำบัด 10 ครั้ง แล้วใช้การดึงคอ (ใช้เก้าอี้ดึงคอ ที่ปรับน้ำหนักได้) พอดีมีปัญหากล้ามเนื้อไหล่ฟีบด้วย เลยใช้การกระตุ้นด้วยคลื่นไฟฟ้า…ทำต่อเนื่อง 1 เดือน แล้วเว้น บ้างอีก 1 เดือน ตอนนี้หายแล้วโดยไม่ได้ทำมา 1 ปีแล้วครับ)
ขอลิ้งท่ากายภาพบ้างค่ะ
กีฬาที่ทำให้กระดูกคอและหลังเสื่อมมากคือ ตีกอร์ฟ แรงบิดลงที่คอและหลังมาก วิ่งมีแรงกระแทก วิ่งไกลจะก้มคอ จะปวดคอได้ง่าย และ เล่นเวท เทรนนิ่ง ท่ายกแล้วก้ม หมอนรองกระดูกมีโอกาสปลิ้น ซึ่งขึ้นกับท่าเล่นและน้ำหนักที่ใช้ด้วย ส่วนกีฬาที่ทำให้กล้ามเนื้อคอและแกนกลางแข็งแรงคือ แพลง พิลาทิส โหนบาร์ เป็นต้น
ขอยืนยันอีกคนแพลงนี้กระดูกคอและหลังแข็งแรงขึนจริงป้า62ฝึกท่านี้โดยไม่รู้ประโยชน์พอทำแล้วคอเสื่อมหายไปปวดหลังดีขึ้นมากๆ🎉
แล้วสควอททำลายกระดูกไหมคะ?
ขอบคุณการสรุป ให้นะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากที่ให้ความรู้ อธิบายได้ละเอียดดี เป็นประโยชน์มากค่ะ
อธิบายชัดเจน เข้าใจง่าย เป็นประโยชน์กับทุกๆ คน ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงทุกคน
ขอบคุณจากใจ คนหูหนวกที่มีอาการอยู่....
ขอบคุณจากเบื้องลึกของใจ ที่ทำซัพไตเติ้ลคำบรยายของผู้ดำเนินรายการ และคุณหมอ ให้คนหูหนวกคนนี้ได้รับรู้เเละเข้าใจ
เยี่ยมครับคุณหมอ ได้❤ คำตอบ อธิบายดีเยี่ยม
ขอบคุณมากค่ะ เข้าใจเลย 😊
ขอบคุณมากๆคครับ
ต้องไปหาหมอแน่ๆ ไม่นานครับ
ก่อนที่หมอจะตัดสินให้ผ่าตัด ปวดไปหาหมอ กินยาหายพอสักระยะหนึ่งก็ปวดอีกกินยาส่งกายภาพ เมื่อไมหายไม่ดีขึ้นกลับมาปวดอีก หมอจะพูดว่าถ้าอยากให้หายก็ต้องผ่าตัด เราเลยบอกหมอว่า ไม่ผ่าตัดทุกกรณี หมอให้แผ่นพับมา 1 ใบบอกว่าให้ไปบริหารร่างกายตามนี้ ตอนนี้สามีอายุ 80 ปีหายปวดไม่เป็นอีกเลย กล้ามเนื้อคอก็ใหญ่ขึ้น
ออกกำลังแบบไหนคะ
@@nutchavongnanta3245 หมอให้แผ่นพับมามีท่าออกกำลังกายน่าจะ 9ท่าหรือ 12 ท่า นานมากแล้วตอนนี้สามีไม่เคยหาหมออีกเลยค่ะ
@@nutchavongnanta3245 บริหารกล้ามเนื้อช่วงบนทั้งหมด คอ,บ่า,ไหล่, เพราะกล้ามเนื้อและเลือดที่ไปเลี้ยงเกี่ยวข้องกันหมดค่ะ ดิฉันไม่ใช่หมอนะค่ะ เล่าจากประสพการณ์และความเข้าใจของดิฉันเองค่ะ
อยากให้มีสรุปตอนท้ายค่ะ สำหรับคนเวลาน้อย จะได้ทราบว่าออกกำลังกานอะไรที่เสี่ยง เท่าที่สแกนฟังเจอคือกอล์ฟ แล้วมีอีกไหมคะ
วิ่งหมอนปลิ้น และเวทเทรนนิ่งแบบก้มยกน้ำหนัก
ตีก๊อฟ นาที 23.24 นะคะ
ส่วนการออกกำลังกายที่ช่วยป้องกันไม่ให้หมอนรองกระดูกเสื่อมก็พวกพิลาทิสโยคะหรือออกกำลังกายที่เกี่ยวกับแกนกลางลำตัวค่ะ
วิ่ง~ หมอนรองปลิ้น นาทีที่ 26 ค่ะ
Weight trainning ท่าก้มค่ะ
@@kengthanomchai1179
คุณหมองั้นข้อต่อสะโพกที่ชนเบ้าก็สามารถดึงข้อสะโพกได้เหมือนดึงข้อคอได้ไหม
Plank ได้ไหม ฟังไม่ชัด
ชอบหมอหมีมาก..เชี่ยวชาญสูง..แต่โคตรฮา😅
ขอบคุณค่ะ❤
ยาที่ใช้กับหมอนรองกระดูกปลิ้นมียาตัวไหนบ้างครับหมอ มีอาการชาที่ปลายนิ้วด้วยครับ
เพลงใหม่ อยู่ได้แล้วเพราะมากเลยครับ
ไปหาหมอ ได้ คลายกล้ามเนื้อ ,ลดปวดต้านอักเสบ กินแล้วเป็นโรคกระเพาะ อีก..
เต้นแอร์โรบิคได้ไหมคะคุณหมอ
นาทีที่ 24:00 ครับ
ใช่ค่ะ คนตีกล๊อฟ เป็นโรคนี้กันเยอะ ไทเกอร์ วู้ด ก็เป็น
พบคุณหมอได้ที่ไหนครับ
นวเวช
หมอหมีอยู่ที่ไหนค่ะ
คุณหมอคิดค่า ตรวจMRI เท่าไหร่คะ
ผมเคยทำมา ประมาณ 15,000 บาท ครับ (แนะนำให้เลือกแบบ 3 Tesla ครับ จะได้ภาพที่ชัดเจนกว่าแบบ 1.5 Tesla)
ผมไปรพ.รัฐ 30 บาทครับ
สรุป กีฬาที่ช่วยคือ พิลาทีส เพ๊ลง โยคะ
รพ.เอกชนวินิจฉัยให้ผ่า ...พอไปหาที่รพ.รัฐ กินยาก็พอ หมอคนเดียวกัน ???
เหมือนกันเลยครับ
แต่หมอคนละคน
คุณหมอหมีอยู่ ร,พ, ใหนคะบอกได้ใหมคะ😊😅❤
รพ. นวเวช
คะบริหารคอแล้วดีขึ้น การที่ปวดสบักและคอ ปวดแล้วร้าวขึ้นศรีษะอาการหายไป ปวดที่คอแล้วมีเสียงดังแก๊กๆพอมีเสียงแล้วดีขึ้นอุปทานไปเหมือนมันโล่งไม่ปวด เพิ่งบริหารจะทำต่อไป ขอบคุณมากค่ะ
คิดว่าคัตโตะเลย ตอนแรก
กระดูกคอเสื่อม แต่เราเป็นกระดูกบางเกือบพรุนจะสามารถกายภาพแบบดึงคอได้ไหมค่ะ
เป็นมาหกปี
ดีขึ้นบ้างไหมครับ รักษายังไงครับ
See a chiropractor! Strength and conditioning exercise is save sport. Of course, if you have the bad technique, it will cause the body harm.
Yes,Chiropractor help good,I did that in the USA 15 years ago.But in Thailand, people mostly don't know about chiropractor.
ขอบคุณมากค่ะทึ่ให้ความรู้ต่อประชาชน
ใช่ค่ะกระดูกสันหลังเคลื่อนทรุดปวดร้าวลงสะโพกปวดมากขาชาเหมือนไฟดูด
เปลี่ยนจากวิ่งเป็นการเดินเร็วได้มั้ยค่ะ
ถ้ามีภาพประกอบจะเข้าใจได้ง่ายขึ้นว่ากระดูกส่วนต่างๆอยู่ตรงไหน
ผ่าหลังแล้วยังไม่หายปวดเลยค่ะอยากพบหมอจังค่ะ