жим лежа. программа гусеница, 13я тренировка

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @gorigan
    @gorigan 5 місяців тому +1

    👍👍✊

  • @ИльяПетровнин-ц4э
    @ИльяПетровнин-ц4э 5 місяців тому +1

    Красава , я только на 5 , застой ...

    • @БоряИонов
      @БоряИонов  5 місяців тому +1

      У меня застой 3 года был, вообще жим не делал, да и особо не занимался. Вот теперь дорвался

Наступне
Автоматичне відтворення
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)14:17Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)MIKE BOREYKO
Переглядів 97 тис.
Почему отжимания от пола не дают результата?6:53Почему отжимания от пола не дают результата?
Почему отжимания от пола не дают результата?Александр Алексеевич
Переглядів 2,4 млн
Comedy Club: Покушение перед выборами | Харламов, Иванов, Бутусов, Сафонов @ComedyClubRussia11:13Comedy Club: Покушение перед выборами | Харламов, Иванов, Бутусов, Сафонов @ComedyClubRussia
Comedy Club: Покушение перед выборами | Харламов, Иванов, Бутусов, Сафонов @ComedyClubRussiaComedy Club
Переглядів 2,1 млн
Золотий м'яч 2024 - ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ4:13:30Золотий м'яч 2024 - ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ
Золотий м'яч 2024 - ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯSetanta Sports
Переглядів 331 тис.
🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетбол00:50🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетбол
🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетболРодина Медиа Баскет
Переглядів 1,9 млн
ЭКСКУРСИЯ в ЗООПАРК (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59ЭКСКУРСИЯ в ЗООПАРК (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
ЭКСКУРСИЯ в ЗООПАРК (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 2,8 млн
СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ Ч.2 #shorts00:33СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ Ч.2 #shorts
СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ Ч.2 #shortsINNA SERG
Переглядів 580 тис.
Жим стоя и пробуем жим из за головы3:05Жим стоя и пробуем жим из за головы
Жим стоя и пробуем жим из за головыБоря Ионов
Переглядів 389
Жим лежа 120 на 10 ; 140;145;150 кг силовая тренировка в 55 лет7:33Жим лежа 120 на 10 ; 140;145;150 кг силовая тренировка в 55 лет
Жим лежа 120 на 10 ; 140;145;150 кг силовая тренировка в 55 леткрасноперов игорь
Переглядів 1 тис.
ТОП 3 упражнений со скакалкой. Как Научиться Прыгать на Скакалке. Тренировки со скакалкой.12:28ТОП 3 упражнений со скакалкой. Как Научиться Прыгать на Скакалке. Тренировки со скакалкой.
ТОП 3 упражнений со скакалкой. Как Научиться Прыгать на Скакалке. Тренировки со скакалкой.Егор Пупынин (Egor Pupynin)
Переглядів 389 тис.
Виктор Блуд - СПАСИТЕ СИЛАЧЕЙ СТАРОЙ ШКОЛЫ!!!13:02Виктор Блуд - СПАСИТЕ СИЛАЧЕЙ СТАРОЙ ШКОЛЫ!!!
Виктор Блуд - СПАСИТЕ СИЛАЧЕЙ СТАРОЙ ШКОЛЫ!!!Виктор Блуд
Переглядів 291 тис.
Жим лёжа. Пирамида 5 тренировка3:03Жим лёжа. Пирамида 5 тренировка
Жим лёжа. Пирамида 5 тренировкаБоря Ионов
Переглядів 773
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек12:4217 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия ПешекEclipse - Шахматы
Переглядів 687 тис.
Вычислили «закон законов» природы. Скрывался в формулах | Пушка #8327:31Вычислили «закон законов» природы. Скрывался в формулах | Пушка #83
Вычислили «закон законов» природы. Скрывался в формулах | Пушка #83SciOne
Переглядів 116 тис.
Что Произойдет с Телом, Если Бегать Каждый День6:39Что Произойдет с Телом, Если Бегать Каждый День
Что Произойдет с Телом, Если Бегать Каждый ДеньХромосома
Переглядів 2,6 млн
ℹ👨🏻‍🎓💪🏻 Взрыв пресса! обучалка: ролик для пресса в полный рост - лучшее упражнение11:01ℹ👨🏻‍🎓💪🏻 Взрыв пресса! обучалка: ролик для пресса в полный рост - лучшее упражнение
ℹ👨🏻‍🎓💪🏻 Взрыв пресса! обучалка: ролик для пресса в полный рост - лучшее упражнениеphotoskiff
Переглядів 605 тис.
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе00:58Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзеКик Брейнс
Переглядів 8 млн
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Переглядів 3,9 млн
Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на Донеччині01:00Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на Донеччині
Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на ДонеччиніРадіо Свобода
Переглядів 973 тис.
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !35:51Купил КЛОУНА на DEEP WEB !
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !A4
Переглядів 4 млн
Золотий м'яч 2024 - ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ4:13:30Золотий м'яч 2024 - ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ
Золотий м'яч 2024 - ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯSetanta Sports
Переглядів 331 тис.
DOMIY & SHUMEI - Не пройде02:41DOMIY & SHUMEI - Не пройде
DOMIY & SHUMEI - Не пройдеDomiy
Переглядів 402 тис.
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！00:54爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！整个路人
Переглядів 53 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 151 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 25.10.20241:13:10ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 151 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 25.10.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 151 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 25.10.2024Дизель Студио
Переглядів 332 тис.