Vidéo La marche peut vous guérir par Guy Roulier
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- Опубліковано 25 лип 2024
- La marche peut vous aider à guérir et à ralentir le vieillissement articulaire et l'arthrose
Réapprenez à marcher pour lutter contre l'arthrose du genou
Voir ma formation : www.guyroulier-formations.fr/...
Le genou est une articulation intermédiaire entre le pied et le bassin et dont le rôle est sous-estimé.
De mauvais appuis, une entorse mal ou insuffisamment soignée prédisposent à une destruction rapide des cartilages appelée arthrose et qui n'a rien à voir avec le vieillissement naturel.
Pour essayer de stopper votre arthrose du genou voir ma formation : www.guyroulier-formations.fr/...
et mes autres formations :
www.guyroulier-formations.fr/...
Mes livres et guides numériques PDF de formations à la santé naturelle pour tous sont sur mon site www.naturemania.fr - Навчання та стиль
Je marche environ 5km par jour, j'ai 73 ans et je n'ai plus de médecin traitant depuis 5 ans. Mon dernier rhume remonte à 8 ans.
Bravo. ma mère à 103 ans ne voyait son médecin qu'une fois par an, mais prenait soin d'elle-même chaque jour en suivant son programme d'entretien physique, mental et alimentaire
M.Roulier il a fallut attendre tout ce temps là pour trouver votre vidéo et réapprendre à marcher et ça change la vie. Mille merci, continuez comme ça 🥰🥰🥰🥰
Super ! Je suis heureux d'avoir pu vous aider à vivre mieux !
c'est ce que je fait avec mon Kiné Ostéopathe depuis 1 an ,il est génial j'ai 52 ans une fibromyalgie depuis 20 ans ,de l’arthrose des deux genoux bassin épaules ect ... et j'ai eu un cancer colorectal en rémission ,grâce a ses exercices je me sent de mieux en mieux c'est pas parfait mais c'est beaucoup mieux j'ai commencer a conter avec une montre mes pas au début entre 700 et 1200 par jours maintenant entre 4000 et 6000 c'est génial je revis
Merci à vous pour ce commentaire 😊 Surtout continuez !
Je ne vous dit que ça merci merci et encore merci que dieu vous protège et vous donne la santé autant que la durée de votre vie 😚
Merci à vous
Je marche talon en premier, aucune douleur. C'est génial..
Bravo. Il faudra apprendre cela dès l'école primaire
Merci beaucoup monsieur, surtout ne nous abandonnes pas.
Merci à vous J'espère avoir encore 10 ou 20 ans d'activité si ma bonne étoile continue à scintiller !
Merci beaucoup monsieur je suis tout vidéos vos conseille et je les pratique parce que j'avais une marche antalgique pendant 10 ans qui m'a causer une ttitude scoliotique des douleurs au niveau de mes articulation articulations et maintenant je me corrige à travers vos vidéos ,un grand merci du maroc 🇦🇱🇦🇱🇦🇱
Bravo. Vous démontrez qu'un bon conseil peut modifier positivement notre vie.
Ça c'est une vidéo utile !
Merci pour ce patage et vos précieux conseils 🤩
Merci à vous
Merci à vous, et dire qu’on marche chaque jour sans même avoir conscience de choses subtiles qui se jouent 🚶♀️🚶🚶♀️🚶♂️🚶🚶♀️
Merci à vous pour ce commentaire. Il y a bien des mauvaises habitudes à perdre car elles nous nuisent sans même que nous nous en apercevions !
Merci de tout le bien que vous nous apportez par ces enseignements merci beaucoup
Merci à vous 😊
Parlez nous aussi des chaussures et de la hauteur des semelles car elles modifient la marche et l'appui. Merci de vos conseils et de vos videos
C'est noté
Merci pour votre générosité, vos conseils et la chaleur encourageante de vos propos
Merci à vous et bienvenue
Merci pour ces explications
Merci à vous
Incroyable c'est justement la question que je me posais... Ravie d'avoir eu la réponse et très bien expliqué 👍🏽🤗🙏🏽
Merci à vous 😊
Bravo. Merci pour votre humanité et vos conseils évidemment 😊
Merci à vous 😊
Merci monsieur Guy des conseils utiles.
Merci à vous
Un grand merci pour ces conseils précieux pour le réapprentissage de la marche. Tous mes encouragements pour la suite de v
Merci à vous
Bonsoir Dr. Et merci vos précieux conseils. Bonne soirée à vous.
Merci à vous
Merci pour les corrections proposées. Elles me seront d'une grande aide.
Merci à vous et bienvenue sur ma chaîne UA-cam 😊 Suivez bien les notifications (cliquez sur la petite cloche pour les recevoir)
Merci beaucoup docteur
Merci à vous
Merci énormément pour vous conseil 🙏🏾
Merci à vous
Merci pour votre vidéo ! 🙏
Merci à vous 😊
Je partage de ce pas à mon groupe de rando !!!! Merci pour votre vidéo utile 👍
Merci à vous
Merci infiniment 🙏👍
merci à vous
Merci bp docteur pour vos conseils.
Merci à vous
Merci infiniment docteur
Merci à vous 😊
Bonjour Dr, merci beaucoup !
Merci à vous
Excellent ✅👍 Merci ✅👍
Merci à vous 😊
Grand merci pour vos précieux conseils et je vais les suivre à la lettre merci encore à vous ❤,🌹
Merci à vous 😊
Merci infiniment docteur pour ses conseils qui sont précieux
Merci à vous
Bonjour, un grand merci. Je vais de ce pas suivre vos bons conseils. J'ai mal au dos depuis quelques temps. Ma posture n'est vraiment pas la bonne. Je découvre votre chaîne, et je pense que ce n'est pas un hazard. Un grand merci ! On devrait nous apprendre tout jeune à adopter la bonne posture pour la marche. Incroyable comme tout est lié. Ne pas savoir correctement marcher, abîme notre ossature. Merci 🙏
Eh oui, c'est la base qui devrait être enseignée à l'école d'abord, dans les entreprises ensuite et aux personnes âgées pour finir afin d'éviter autant que faire se peut la perte d'autonomie pour cause d'arthrose, ostéoporose, obésité ou atrophie musculaire ou tout à la fois ! Ce sera mon prochain chantier de formation continue pour les 40-99 ans motivés et soucieux de s'assurer une longévité dans le meilleur état de santé possible !
Merci pour vos conseils précieux
Merci à vous
Merci Docteur 👍
Merci à vous 😊
Merci beaucoup !
Merci à vous
Bonjour docteur, je suis ravie d'apprendre a nouveau a marcher correctement grâce a votre spéciale vidéo sur la marche 😊. Maintenant, je prends Conscience ❤de l importance de bien dérouler le pied (talon et plante du pied)comme en cours de marche méditative lente si j ai bien compris. J'ai bien observé comment vous avez marché dans votre vidéo et je m empresse de mettre en application vos bons conseils. Je suis sûre que j aurais moins de douleurs à l avenir ! Un grand merci docteur pour cette belle leçon sur la marche 🎉.
Merci à vous. Je vois que je suis utile !
Merci ,c'est très intéressant
Merci
Bravo! Merci , vous expliquez admirablement bien et grâce à vous je vais de ce pas, corriger ma marche et puis monter les escaliers aussi , je suis né en 1947 et je me sent comme vous, bien plus jeune dans mon esprit et dans mon corp et bien sûr je fais en sorte tout pour y arriver 😊👍👋
Félicitations. Continuez comme cela !
Merci Docteur pour les conseils très utiles et précieux
Je me suis abonné à votre chaîne que je trouve très intéressante
Grand merci à vous et grand bonjour d'Alger
Merci à vous 😊
MERCI pour vos précieux conseils👍👍👍
Merci à vous
Merci! pour vos conseils pertinents, utiles et parfaitement illustrés ! , je vais m'efforcer de les mettre en applications...
Merci à vous 😊
Merci Docteur
Merci à vous et bienvenue
Merci beaucoup pour votre vidéo concernant la manière recommandée pour une bonne marche, bonne continuation.
Merci à vous
Merci Mr Guy
avec plaisir
Salut guy merci pour cette video
Merci
Merci beaucoup
De rien
Merci dr pour vos conseils ❤
Merci à vous
Incroyable. Je découvre votre vidéo, je fais quelques pas en pensant à garder le genou bien tendu et aussitôt je me rends compte que je me tiens bien plus droite. Moi qui marche, avec mon chien, entre 8 et 10 km par jour, ça va bien me servir. Merci beaucoup !
Docteur vous êtes intelligent 😂 un grand merci ! J’ai un mal de chien depuis 2 ans sans remède…Dieu vous bénisse grandement ❤
Il faut trouver la cause de vos douleurs et la traiter. Pas d'autre solution logique à vous proposer. Donc un bilan complet de dépistage ostéo postural pour commencer
Pitié pas DIEU svp!!!Un agnostique convaincu.
@@yvesrouxel9987 il est Grand le mystère de la foi… 😇
Merci infiniment
Merci à vous
MERCI GUY POUR VOS CONSEILS PRECIEUX POUR MA PART JE SUIS UNE MARCHEUSE A 60ANS CA ME FAIT UN BIEN FOUT PAR CI JE MARCHE PLUS DE 3/4 JOURS J AI MAL AU GENOU DROIT DEFOIS DONC JE VAIS ASSEYEZ DE MIEUX FAIRE LES PAS 😉👍👏🙏🖐😊
Vidéo remarquable que je vais envoyer à mes amis.J'avais déja lu pas mal de choses mais votre ex des voitures et routes est très parlant et plus facile à faire comprendre. Merci pour la qualité de votre travail.J'ai fait 1 résumé pour les envoyer aux 4 cardiologues qui voulaient me refiler des statines! Le pire étant que suite à 1 erreur de conclusion d'un cardiologue aps 1 coronarographie,un an aps nv examen sans pb et on m'a qd même dit de prendre des statines en prévention !!!! Hallucinant ! J'avais déjà refusé statines et aspirine quand je croyais avoir 1 pb cardiaque et que j'avais peur d'aller me promener......
Merci. Prenez soin de vous
Mille mercis yo
Merci à vous
De très bons conseils marche talon❤👍👍
C'est capital !
Très très intéressant et important
Je le crois, ce qui a justifié cette vidéo. Je vois régulièrement en consultation des personnes qui se traînent et perdent leur autonomie à cause d'un mauvais appui du pied ou une déformation réductible du genou. La simple correction avec ou sans semelles peut tout changer lors de la première séance même ! Après il faut avoir un minimum de volonté et de persévérance.
@@GuyRoulier Merci pour ces precieux conseils.que je vais suivre .Je prend conscience que j'ai tout faux et que je me traîne...!.
l'important c'est de corriger la trajectoire avant le crash !
Super ! Super !!! Très éclairant ! Je viens de m'inscrire pour recevoir des envois par mail ! Et je vais essayer de me filmer en marchant !
Merci et bienvenue
Merci.
C'est tout à fait vrai.
Cela permet de constater que l'on marchait un peu courbé.
Cela fait un bien fou et on se sent plus grand puisque l'on se redresse le dos ainsi que la tête.
Merci beaucoup Docteur...moi qui fait un minimum de 10.000 pas par jour à 83 ans...
Merci à vous. Vous avez tout compris. Ne lâchez rien !
Bonjour ! Merci pour tous vos conseils. Pourriez vous faire une vidéo sur les kystes polpites aux genoux .? Merci 🙏
J'ai déjà fait des vidéos sur les genoux et une formation complète accessible pour tous www.guyroulier-formations.fr/inscription-methode-anti-douleurs-genou-v2/
Merci Docteur et à bientôt; Suite à une prothèse de hanche, je marche mal pour ne pas dire plus du tout; A bientôt. Amicalement;
C'est toujours récupérable. Je connais particulièrement bien le problème ayant traité dans ma jeunesse les cas difficiles du Dr Judet célèbre orthopédiste dans une clinique au sud de Paris. L'important est de fortifier la chaîne latérale et notamment le moyen fessier mis aussi rééduquer le psoas et le quadriceps. Il faut environ 1 an pour une récupération optimale. Bon courage et faites vous suivre pour une kinésithérapie intensive et posturale
Merci Dr Guy pour ses conseils c'est vrais moi je marche beaucoup mais j'ai très mal au genoux qui enflés et devient lourd c'est insupportable
Voyez un kinésithérapeute pour muscler votre quadriceps et récupérer une bonne extension du genou. Veillez à ne pas prendre de poids.
🙏❤️
Comment se préparer à la marche pour être prêt pour le chemin de Compostelle ? Merci de vos conseils.
Bonne question. Je conseille la montée et descente d'escaliers si vous en avez un ou les squats, comme dans l'entraînement au ski.
Un conseil pour le muscle de la cuisse merci docteur
Quel muscle ? Quadriceps, ischio-jambiers ? Et quel est le problème
Se tenir droit sans douleur MERCI
Merci à vous 😊
J'essaie de corriger ma démarche en n'amortissant plus avec le genou de la jambe de devant (que j'avais tendance à légèrement plier quand je posais le pied). Pas facile. J'ai l'impression d'avoir les jambes raides
C'est une impression qui s'estompe avec le temps quand le mouvement devient automatique
Je marche en attaquant l’appuie au sol par le talon sauf si j’ai des semelles qui absorbent mal les chocs, j’ai tendance à présenter la balle de pied en premier ce qui me permet d’éviter des douleurs articulaires.
Il est préférable d'adopter la démarche du chat, attaquer le sol en douceur et sans bruit avec le talon et dérouler ensuite
Merci Guy pour toutes ces explications. Je marche beaucoup, rando et marche nordique , je me suis amusée à prendre conscience de comment je dépliais mes genoux en marchant , dans un premier temps d'avoir la sensation du talon , je pense que c'est tout bon, mais faut être vigilant....bonne journée
Génial !
Il faut commencer les massages Indien jeune et le sports encore plus jeune, ça aide :)
Bien sûr, c'est dès l'enfance qu'il faut prendre les bonnes habitudes, grâce à l'éducation parentale !
Faudrait déjà tomber sur les bon parent, pour moi en l'occurrence mon papa de cœur (coup de foudre paternel quand je l'ai rencontré) n'est qu'un encadrant théâtre :,( @@GuyRoulier
🙏👍👍👍👍👍👍
Merci pour cette astuce ! mais peut être est ce plus aisé sur une surface ou terrain plat ?
Oui bien sûr.
J'ai 43 ans j'ai parfois des douleurs d'arthrose et je marche beaucoup dans mon travail d'aide soignante
Raison de plus pour faire un travail d'entretien complet genoux et colonne à base d'étirements et gainage et surveillance du poids et de l'apport nutritionnel. Ma future formation continue est pour vous
👍👍👍❤️
Merci docteur, mais ce n'est pas évident quand on souffre de spasticite sur IMC
Effectivement mais il faut quel que soit le cas tenter de verrouiller le genou.
Je vous conseille de vous y mettre, c'est pour cela qu'on dit marche où crève
Oui, dans les situations extrêmes.
Comment marcher sur tapis roulant
même chose, il faut dérouler le pied
Je suis une nouvelle abonnée, j'ai pratiqué cette marche pour corriger ma posture,au milieu de la pratique j'ai commencé à avoir mal aux endroits mlades j'avais la sensation d'étirements, après la douleur diminuait progressivement,ma question est :ma marche est-elle juste ou fausse ?
Si cela tire aux endroits rétracté et fatigue au endroits faibles, c'est que vous êtes sur la bonne voie. Courage, régularité et persévérance sont les moteurs d'une santé durable
Bonjour, merci pour tout j’ai de l’arthrose cervicale,comment je dois marcher merci
Je vous conseille de suivre ma formation individuelle. Voici le lien www.guyroulier-formations.fr/inscription-cadeau-axe-vital-douleurs-d-arthrose-cervicale/
Bonjour! Vidéo très intéressante… mais quand on a des jambes arquées ou inversement, en X, ça marche quand même ?
Dans tous les cas il faut rééquilibrer les appuis pour éviter d'accélérer le processsus d'arthrose, précoce dans ces cas. Plus que jamais la marche correcte est capitale pour l'avenir articulaire. 5voir ma formation sur l'arthrose du genou)
www.guyroulier-formations.fr/inscription-methode-anti-douleurs-genou-v2/
Bonjour
Suite à une chute sur le genou gauche, j ai un flexum permanent à gauche. J essaye avec de l électrothérapie, et en marchant de verouiller ce genou mais c est impossible. J ai un kyste poplité de 2 cm, quand j en parle à mon medecin il dit que c est inutile de le faire enlever, que ca reviendra mais je me demande si c est pas aussi une des causes qui m empeche de verrouiller ce genou.
Comment faire travailler ce muscle atrophié qui empeche de verrouiller ce genou ?
Naturellement je fais des injections d acide hyaluronique, sinon, ca fait belle lurette que je ne marcherais plus. 😢
Merci pour tout.
Merci à vous et bienvenue 😊 Votre cas est très courant. Dans votre chute, vous avez certainement fait une entorse du ligament latéral interne, ce qui a créé une hydarthrose réactionnelle elle-même responsable d'une instabilité du genou et du flexum. Il faut donc même longtemps après traiter la séquelle d'entorse par "taping" et aimants fixes, mettre une genouillère pour compresser l'articulation et faire diminuer l'épanchement chronique et la nuit faire un cataplasme de feuille de chou (voir la fiche naturemania).
Si vous voulez éviter l'aggravation, ma formation en ligne vous donne tous les conseils pratiques pour traiter naturellement ce problème très courant et qui, en l'absence de soins adéquats évolue vers l'arthrose invalidante et la prothèse
www.guyroulier-formations.fr/inscription-methode-anti-douleurs-genou-v2/
Depuis que je suis jeune j’ai mal aux genoux… Les médecins me disent il faut muscler les quadriceps je n’arrive pas à trouver un kinésithérapeute qui m’aide pour ça comment faire ?
Je ne peux que vous conseiller de suivre ma formation dans laquelle j'explique tout ce que vous devez savoir et faire. Cordialement
Voir ici :
www.guyroulier-formations.fr/inscription-methode-anti-douleurs-genou-v2/
J’aimerais avoir une consultation avec vous comment procéder ??? Merci
M'écrire d'abord en m'expliquant vos besoins et ensuite fixer un RV pour un 1er bilan complet et établissement d'un programme individualisé : contact@naturemania.fr
Cordt GR
Bonjour, je suis surpris que l'on recommandé de marcher jambe "tendu", je pense perso que la marche naturelle "pied nu" est la meilleure. Le problème, pour moi, vient des chaussures... notre marche n'est plus compatible avec notre anatomie originelle.
Votre avis m'intéresse. Salutations.
Merci à vous et bienvenue. Pieds nus oui, sur un sol plat. La marche doit commencer par le talon, genou tendu à l'attaque du pas pour verrouiller les ligaments latéraux, tout simplement et le genou plie après passage à la verticale dans le pas arrière
Bonjour
Merci pour vos conseils .
J'ai une question
Marchions- nous de la même manière sur le sable et sur la terre ferme ???
Bonne question. Non bien sûr car sur le sable mou on ne peut pas ou mal dérouler le pied.
@@GuyRoulier
Alors cela confirme les dires d un vieux médecin allemand qui nous conseillait de marcher sur les orteils, sur le sable car cela facilite la marche.
Nous habitions à l époque un village de pêcheurs au bord de la mer.
Monsieur, lorsque nous marchons, nous commençons par le pied en premier, ce qui signifie que nous ne bougeons que les pieds, mais la jambe bouge automatiquement ??
C'est une réaction mécanique en chaîne qu'il faut canaliser
J’ai un déhancher de la fesse quand je marche et j’ai un genou valgum, le déhancher est dû à quoi ?
A l'angulation du col du fémur en rapport au genou (c'est le même os) et au déséquilibre musculaire au niveau des muscles fessiers
Merci docteur
Et le problème de la tendinite de l'épaule ?
C'est compliqué. Il faut absolument traiter la région cervicale, souvent responsable de l'hypersensibilité musculo-tendineuse ainsi que l'acromio-claviculaire. Consulter un ostéopathe est essentiel
J'ai de l'atroce au genoux, elle détérioré à 80 pour cent que dois je faire Merci.
Voir mes vidéos et ma formation en ligne. Tant qu'il reste du cartilage on peut essayer de récupérer une fonction et atténuer mes douleurs. Mais il faut être assidue.
Bonjour
Pouvez vous m'aider a limiter mes symptômes liés au PPPD dont je souffre depuis 16 ans ainsi que les troubles du tonus musculaire (neurodystonie) ainsi que les vppb dont je souffre depuis 3 ans ..
Je pense que tous mes soucis sont liés à ma posture
J'ai consulté plusieurs spécialistes sans résultats
Comment puis je vous contacter ?
Merci beaucoup
Quels spécialistes ? Quels ont été les diagnostics étiologiques ? (recherche des causes). Avez-vous suivi des soins de kiné spécialisés en vertige. Avez-vous effectué un bilan postural basique comprenant l'étude des tous les capteurs et le la colonne cervicale souvent responsable de vertiges (artère vertébrale) et raideur cervicale suite à un vieux choc de type "coup du lapin". Ce problème est très complexe et tous les examens doivent être faits pour trouver puis éliminer les causes retrouvées y compris l'état de stress. Vous pouvez m'envoyer le résumé détaillé sur mon mail
Bonjour merci pour ces informations j aimerais que vous parler du problème d'obésité de la partie inférieure de corps merci
Vaste sujet. Il y a dans les obésités "gynoïdes" à la fois un problème alimentaire et physique. Je conseille dans ces cas en première intention le régime anti-inflammatoire tel que décrit dans mon livre "L'inflammation silencieuse" et des exercices pour activer la circulation, ainsi que des exercices de relaxation (voir la respiration diaphragmatique .C'est à ce niveau que le blocage s'installe).
@@GuyRoulier merci infiniment.où je pourrais trouver votre livre? Merci encore.
@@GuyRoulier je viens juste de le trouver sur le Fnac et amazone je vais le commander 🙏
Bonjours docteur j'ai un grave accident 2011 je suis tomber une semaines au coma j'ai fait un AVC pendant l'opération j'étais hémiplégique coté droits maintenant je marche mais j'ai perdu le sens de marcher quel conseille vous me donner merci
Je vous conseille une rééducation intensive chez un kinési spécialisé et faire de vous -même des exercice d'équilibre comme l'appui unipodal
@@GuyRoulier merci beaucoup pour le conseille
Merci docteur de votre conseil ❤
Bonjour
Où se situe votre cabinet ? Je voudrais amener ma fille de 15 ans en consultation chez vous. Elle marche très mal malgré tout les reproche s et conseil.
Merci pour les conseils.
voir sur internet
Bonjour
Mon fils a 17 ans il a une scoliose qui a était mal traité, est ce qu'il est récupérable et comment ?
Merci infiniment
Merci à vous pour votre confiance. C'est un peu tard pour redresser les courbures, la croissance étant en phase terminale. Il faut voir un chirurgien orthopédiste pour déterminer si on peut par exemple lui faire porter une coque nocturne. Tout dépend de l'angulation de la scoliose.
@@GuyRoulier Merci pour tout docteur !
Je marchais tous les jours 6000 pas mais depuis une semaine mon bas du dos me fait mal, mon cou à chaque mouvement est hyper tendu et provoque des petits vertiges … du coup je ne me sens pas stable et j’ai peur 😢
Il faut vous déstresser et vous étirer par tous les moyens naturels (voir mes formations en ligne)
@@GuyRoulier merci , je mets mon nez dans deux de vos livres 🙏
Les coureurs ont les genoux pliés.
Oui, mais pas les marcheurs ! La course dure peu et n'a pas le temps de créer une inflammation par frottement sauf en cas de torsion du bassin ou dysfonction du pied occasionnant par exemple le syndrome de l'essuie glace au niveau externe du genou (fascia lata)
le gros problème, c'est que notre façon de marcher montre nos problèmes inconscients, voir les podologues formés par Michel Charruyer entre autre, ils voient sur les empruntes de nos pieds, nos trauma d'enfance etc.. Donc pour mieux marcher, il faudrait faire un nettoyage, ou plusieurs, de mémoires, et puis ces mémoires conditionnent notre posture, faire des séances de psychogénéalogie aideront, mais tout le monde loin de là est prèt à remonter à sa naissance, à faire son arbre, etc etc. Je parle de ce que j'ai vécu, pratiqué trois hivers du chi quong avec une kiné, en meme temps que je faisais un travail en psychogénéalogie, et j'ai changé ma stature, plus de cambrure, plus de douleurs du bassin debout à l'arrèt, bien moins de douleurs des bras, plus du tout des cervicales etc. La stature de base du chi quong, aide à comprendre comment on doit se tenir debout, avant de marcher.
Merci pour ce témoignage. Beau bout de route parcourue pour une amélioration objective !
JE MARCHE BIEN MON PODOMÈTRE M INDIQUE UNE MOYENNE DE 4 .7KM PAR JOUR MALGRÉ CELA A 72 ANS MARCHE EST UNE SOUFFRANCE /POUVEZ-VOUS ME DIRE POURQUOI???
La douleur est la manifestation d'une inflammation chronique de bas grade associée à un défaut postural ou de séquelles de traumatismes. Dans tous les cas il faut adopter une alimentation anti-inflammatoire, redresser la posture des pieds à la tête par des exercices d'étirement axial (voir le cas de mon patient de 91 ans) et notamment redresser le genou et assouplir la hanche en extension. Et je n'ai pas parlé des pieds, mais il doivent être rééquilibrés si nécessaire par des semelles posturales, le plus souvent avec une lentille rétro-métatarsienne. Ce n'est qu'une approche générale, mais chaque cas est particulier.
@@GuyRoulier mon inflammation peut être de mon poids : j ai entrepris un régime : j avais 108 kl en janvier j en est 103 kl ce matin : :j ai aussi un problème l infatique aux jambes la jambe droite a pris un cm en bas de la cheville et ne baisse plus, : je mets des bas de contention de tempt en tempt: aise irréversible, est-ce que mes douleurs chroniques ne proviennent pas de mes problèmes l infatique : marche et les bas ni font rien ???
Il faut arriver à perdre le poids en trop car il crée de l'inflammation chronique !
Comment vous contacter?
Par mail contact@naturemania.fr , je ne réponds plus au tél trop chronophage. Cordt GR
Dr. Roulier, je vois très souvent des hommes marcher les genoux, l'un pointant vers la gauche et l'autre vers la droite à la manière des cow boys américains. J'imagine que c'est très dommageable à la longue.
Oui bien sûr, mais il s'agit souvent d'une déformation congénitale des genoux qui forment comme une parenthèse. Dans ces cas l'arthrose se développe plus rapidement sur un compartiment du genou.
Franchement docteur les mouvements de la marche sont les mêmes partout !
Les mêmes partout évidemment si on sait marcher, mais beaucoup de personnes ne marchent pas correctement et s'abiment les articulations, des genoux et des pieds. Il est donc capital de dérouler le pas . Sans parler des chaussures à hauts talons aux conséquences désastreuses pour la colonne lombaire et la posture.
Est ce que c'est bon de marcher quand on souffre de la hanche... Que faire..? Marche afghane..
Je vous écoute... Avec intérêt..
Excellente question ! L'important est de ne pas perdre l'extension de hanche due à la rétraction du muscle psoas et des adducteurs. Il faut faire des fentes avant comme les escrimeurs et voir un ostéopathe pour rééquilibrer bassin, colonne et membres inférieurs. Par contre il faut qu'il reste suffisamment de cartilage articulaire pour espérer une amélioration.
Salut Guy,
Une éternité que nous ne sommes vus.
Je suis JP Rousseau, occlusodontiste et nous avons échangé sur la posturologie il y a longtemps ( je faisais partie de l'équipe de B. Bricot).
Depuis nous avons évidemment appris, et en particulier que pour avoir le genou tendu au début du déroulement du pas, il faut retrouver la hauteur des dents postérieures usées, perdues ou remplacées sans cette recherche.
A ce moment la tête retrouvant sa vraie place, le poids recentré du corps entraine naturellement le pas vers sa normalisation.
Le rôle de l'occlusodontiste change donc car, son travail d'équilibration ne se fera plus par meulage sélectif comme si souvent prôné mais par adjonction de matériau sur les dents les plus postérieures, d'abord par dispositif inter occlusal de Perez et Rousseau permettant de retrouver et tester la dimension verticale postérieure, puis, après analyse sur modèles, équilibration prothétique, orthodontique ou simplement naturelle.
Comme je suis sûr que cela t'intéresse, tu peux si tu le veux me contacter.
Amicalement.
JP Rousseau
Bonjour, Je suis toujours preneur pour améliorer l'approche posturale et pouvoir affiner les conseils aux patients. Merci de ces précisions. Cordialement GR