[BIEN-ETRE] Apprendre à bien marcher

On vous le dit tout le temps, il faut bouger pour être en bonne santé. Même la marche peut être une activité santé. C’est une activité naturelle, qui peut être pratiquée par tous (sauf en cas de problème de santé aigu). En marchant, on enregistre immédiatement une production d'énergie, un meilleur acheminement d'oxygène dans le sang et les muscles et consolide son squelette.
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