Загуба на МУСКУЛНА МАСА с ВЪЗРАСТТА - Саркопения, болестта на остаряването?
Вставка
- Опубліковано 6 січ 2024
- Почваме 2024 с интересна и за мен една от най-важните теми - Саркопения и как губим мускулна маса с възрастта.
Мускулите са еквивалент на здраво тяло, както отвън, така и отвътре. Мускулите са едно от малкото неща, които не можеш да си купиш, а трябва да си заслужиш.
Колкото повече имаме от тях, толкова повече имаме от всичко - по-здрави, органи, сухожилия, по-здрави кости и по-бистър ум, но какво се случва, когато започнем да ги губим и как можем да спрем този процес ще си поговорим в днешното видео
#саркопения #болест #мускулнамаса
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -
/ movementacademycourse
Ръководството, което написа Дидо, за да ви помогне да разберете повече за здравето на ходилата си и да направите първата правилна крачка можете да си поръчате тук - healthyfreefeet.com
За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация - / discord
За да можеш да ни попиташ всичко, което те интересува и да подкрепиш канала -
patreon.com/MovementAcademy
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - / movement.academy
Инстаграм - / movementacademy.bg
Фейсбук - / movementacademybg - Спорт
Благодаря Ви за полезното видео
Пожелавам Ви да остареете макар и без мускули
Защото малко хора остаряват
Благодаря! Ще се придържам към остаряване с мускули 💪
Страхотен за пореден път!🎉
Благодаря ти!
Най-простото е човек да се движи, да прави джогинг. Това всеки здрав го може, а не все на автомобила и да ги мързи дори до магазина да идат пеша.
Така е
Поредното супер полезно видео! Благодаря! :)
Ще е супер полезно, ако направите видео за хора с болести, на които се забранява силово трениране, като майка ми, която е с ревматоиден артрит, а до преди това беше страхотна. Вярвам, че много хора ще са ви благодарни, тъй като лекарите плашат и забраняват!
Няма нужда от видео - не съществува заболяване, което да забранява силовите тренировки. Забраняват ги некадърни доктори. Особено за артрити важно да има силова тренировка, за да има здрава мускулатура, която да държи...
@@MovementAcademyBG Ще се свържа допълнително с вас, по въпроса. Ревматоидния артрит е много коварно заболяване и физиотерапевти нанесоха допълнителни щети на майка ми с упражнения, след което лекуващият лекар забрани всичко силово и тежести. :( Объркана съм!
@@boryanamarkova820 напълно ви разбирам, винаги сме насреща 💪
@@MovementAcademyBG Благодаря! :) Ще се възползвам. Бъдете здрави!
Много полезно. Благодаря 😉
И аз благодаря за подкрепата!
Страхотно видео! Може ли да направите видео за възстановяване след счупване на кост?
Много зависи къде е, колко е тежко и прочие, но със сигурност има видеа в канала, които да ти помогнат
Браво
Благодаря!
отлична мотивация !
Благодаря!
Страхотно видео! Браво
Благодаря!
Прекрасен клип, Ники! ❤❤❤
Благодаря!
Много добро видео!
Благодаря ти!
Благодаря!!❤А може ли една консултация по телефона?
И аз благодаря! Консултации даваме само на място!💪
Use it or lose it.
Абсолютно!
Вярно ли е че риба и мляко не трябва да се смесват
Не
Ама кажи ми само какво ще ядеш, че да ги смесиш 🤣🤣🤣
@@MovementAcademyBG ядеш риба и пиеш прясно мляко
Защо гимнастиците имат най хубавата преса
Това не е вярно 😅