@Ivan Petrov Когато комбинираш "бърз" въглехидрат с мазнини и белтъчини неговото усвояване се забавя значително и дефакто пак става "бавен въглехидрат" :)
Захарта е празни калории. Тя не ти доставя нищо като хранителни вещества. Овеса е пълноценна храна . Има си витамини и минерали, фибри, здравословни мазнини и малко белтъчини. Запознай се първо със микронутриентите във храните и тогава си давай мнението. Не всичко се свежда до калории. Преди доста време бях гледал клип на Muscle Damage които бяха сред първите влогъри на тема фитнес и онзи Мартин Димитров разправяше как като искал да качва мускулна маса и бил на дефицит добавял свинска мас към менюто си АХАХАХАХАХАХАХА, та твоята работа същата. Рекламира ги защото го спонсорират.
Родителите ти и Мишето живеят в блока в който и аз! Малката вика на кучето ми малката шушулка и е голям бонбон! Супер си и се радвам, че "живеем" в един блок! Много целувки😘😘😘
Предлагам да започнеш да правиш някаква поредица, например с готвене, предложения и рецепти за най-различни хранения и тн. ☺ Иначе се е получил хубав и интересен клип!❤
Ivan Petrov И аз също си знам повечето от нещата, но му гледам всяко едно видео с интерес. Както има напреднали има и новаци нали се сещаш за това често повтаря едни и същи неща. Ако за теб не е интересно за мен е! За мен той не е само човек, който ще ти покаже как да тренираш.
@Ivan Petrov Немога да те разбера я кажи с едно изречение каква да ти е програмата за трениране нали знаеш кажия само честотна бро сплит други глупости как? Давай приятелю
Имаш уникално семейство, истинска ценност. Палец нагоре и от мен и успех в бъдещите ти начинания в София. Ще се радвам един ден да се запознаем. п.п. 2944 калории, предполагам си на кът?
гледал съм старият ти клип за протеиновия шейк от 1000 кал. Били направил нов клип със нова идея за шейк. Ще те разбера ако не си съгласен. Благодаря предварително
Здрасти Ради, ще ми е интересно да направиш едно видео за фитнес екипировка ( облекло, обувки, аксесоари, приспособления, които ни улеснвват и т.н.) и да разясниш кое за какво се ползва и защо. Мисля, че ще е интересно особено за хората, които тепърва навлизат в тренировките.
Аз съм на 9 и имам също голям батко сега е 4 година в университет и много ми липсва защото учи в чужбина, но ще си дойде на коледа .😃😃😃 Също така си имам малко братче което още няма месец 😍😍😍 имаш много сладка сестричка !❤❤❤❤❤
Здравей . Ако може направи клип на тема - Може ли да се съчетае фитнеса със боен спорт . Тоест ако единия ден тренираме ММА , а другия фитнес . Съвети , тактики и прочие :)
To fitness bez boen sport e bezpolezno daje nablqgai na boq poveche box mma myai thai borba karate taekwondo i dr vsichki tezi sportove sa ekstra napravo nablqgai na tqh pobeche
Клипа беше много добър....и ако може едно въпросче да вмъкна? Въпроса ми е дали използването на л-карнетин и ват-бърнар с хранителен режим с цел горене на мазнини ще е по ефктивен от колкото само хранителния режим или е загуба на средства? Би било и интересна тема за клип😊
Здравей! Вярно,ли е че някои видове животински мазнини се преработват по-трудно в енергия като свинското,което изисква голяма термична обработка,която тялото не може да осигури (освен може би чрез термогенеза) ? Благодаря !
Братле .. от доста време те следя и съм много доволен от контента .. Имам един еъпрос на който не съм намерил отговор още .. и той е след като преключиш с мини-къта директно ли си връщаш калориите като преди или постепенно .. Благодаря предварително )))
Каша ако не си разбрал Радостин Аз съм ти фен Даниела Ивайлова Иванова и кака ми Мариела тя обожава вашите клипчета и аз обожавам да ги гледам Много са интересни
bratle, super klip, no ima edin problem svurzano s hranitelnite rejimi i tui podobni i toi e, che ne vseki moje da si pozvoli opredeleni hrani i za tova me e qd. Za tova se chudq dali ne mojesh da napravish takuv klip svurzano i finansovo s hraneneto ( sorry, ako imash takuv prosto az ne se seshtam )
@@yaniyanev5851 не заради парите а просто ако няма кой да ти приготви такава храна с месо туй онуй,това с мюслите и аз мога да си го направя,но месото с лук и т.н. не.
Знам, че този въпрос може да ти е досаден, тъй като си мисля, че не съм първият, който го задава. Но освен тренировки и протеини разбира се ползваш ли и някакви стероиди, тъй като за да постигне някой формата до която ти си достигнал или се седи поне по 4 часа в фитнеса всеки ден или се взимат стероиди, просто ми е интересно.А и още нещо понеже и аз тренирам от преди месец някъде, ако не ползаш стероиди, можеш ли да ми кажеш долу горе за какъв период от време си постигнал тези мускули.
Би ми било интересно да разбера как се поддържаш по празниците когато се яде по повечко като например Великден Коледа🎅? Малко късно пиша този коментар но се надявам да го видиш
Овесените ядки на прах може да закупите от сайта на Prozis, към който съм сложил линк в описанието на клипа.
@Ivan Petrov Когато комбинираш "бърз" въглехидрат с мазнини и белтъчини неговото усвояване се забавя значително и дефакто пак става "бавен въглехидрат" :)
Захарта е празни калории. Тя не ти доставя нищо като хранителни вещества. Овеса е пълноценна храна . Има си витамини и минерали, фибри, здравословни мазнини и малко белтъчини. Запознай се първо със микронутриентите във храните и тогава си давай мнението. Не всичко се свежда до калории. Преди доста време бях гледал клип на Muscle Damage които бяха сред първите влогъри на тема фитнес и онзи Мартин Димитров разправяше как като искал да качва мускулна маса и бил на дефицит добавял свинска мас към менюто си АХАХАХАХАХАХАХА, та твоята работа същата. Рекламира ги защото го спонсорират.
Родителите ти и Мишето живеят в блока в който и аз! Малката вика на кучето ми малката шушулка и е голям бонбон! Супер си и се радвам, че "живеем" в един блок! Много целувки😘😘😘
Здравей да съм ти палец нагоре умирал съм камбаната за теб Аз гледам всеки ден твоите клипове вкъщи като се прибирам от учи рисунки позиции
Велик си човек, трябва да има повече хора като теб 😃
Малката ти сестричка е много сладка❤❤❤❤❤❤❤ 😍😍😁
Харесах преди да съм го изгледал, сигурен съм, че ще е страхотен клипа и ще гледам с нетърпение!
Хехе благодаря ти!
Ïkonmñ
Vmi
Предлагам да започнеш да правиш някаква поредица, например с готвене, предложения и рецепти за най-различни хранения и тн. ☺ Иначе се е получил хубав и интересен клип!❤
Човек клипа беше уникален. Снимай по-често със сестричката си!! Въобще не усетих кога минаха 15 минути!
@Ivan Petrov Под клиповете на изприщилия си точен ама това тука е написана глупост
@Ivan Petrov къв късмет какво дрънкаш не те знам
Ivan Petrov И аз също си знам повечето от нещата, но му гледам всяко едно видео с интерес. Както има напреднали има и новаци нали се сещаш за това често повтаря едни и същи неща. Ако за теб не е интересно за мен е! За мен той не е само човек, който ще ти покаже как да тренираш.
@Ivan Petrov Немога да те разбера я кажи с едно изречение каква да ти е програмата за трениране нали знаеш кажия само честотна бро сплит други глупости как? Давай приятелю
Ivan Petrov Приятен ден
Сигурен съм, че клипа ще е страхотен, както всеки един!
Уникален човек си. Да има повече хора като теб.
Мога да те слушам цял ден ,имаш толкова спокоен и равен глас.супер си ❤
Имаш уникално семейство, истинска ценност. Палец нагоре и от мен и успех в бъдещите ти начинания в София. Ще се радвам един ден да се запознаем.
п.п. 2944 калории, предполагам си на кът?
Да сте живи и здрави! 😃😃😃
Супер си братле много помагаш със съветите и всичко което правиш, продължавай все така 👏👌💪💪
Имаш най-сладката сестричка на света!😍😍❤❤❤❤❤❤
Ще е много яко да покажеш какво ядеш в ден в който не тренираш мисля, че си имал такива и ако го правиш пак по същия начин няма смисъл
гледал съм старият ти клип за протеиновия шейк от 1000 кал. Били направил нов клип със нова идея за шейк. Ще те разбера ако не си съгласен. Благодаря предварително
Сестра ти е много кратко и много слатка😍😍😍😍😍😍
Братле бих ти предложил да говориш за нивото и качествоти на храна и тренировка в дания сравнена с българия и какво ядеш тук и какво ядеш там
Здрасти Ради, ще ми е интересно да направиш едно видео за фитнес екипировка ( облекло, обувки, аксесоари, приспособления, които ни улеснвват и т.н.) и да разясниш кое за какво се ползва и защо. Мисля, че ще е интересно особено за хората, които тепърва навлизат в тренировките.
Страхотен!💙💙💙💙💙💚💚💚💚
Голям си братле продължавай напред ❤️❤️❤️
Клип направен с качество и много труд, като се има предвид, че аз даже не съм фен на фитнеса и тем подобни :) Хващаш и други аудитории, евала.
Сестра ти е много добра за влогарче
Радостине много е хубаво и
сладка сестра ти
Имам чуството че на детенцето не и хареса,но клипът беше уникален браво 💪😎🔝💗💗
Ходи във фитнес Титаниум Слатина!!!Най-добрия.
Хубав клип
Продължаваи в същия дух .
Уникален клип братле, много сте сладки със сестра ти 😊, и продължавай все така 😉💪
Голям звяр си, мойче ! Продължавай все така напред !
Браво много хубав клип, продължавай все така💪💪💪
Брат,
сестра ти е много Сладичка! 😊🤗
Strahotno video kakto vinagi 💪💪
Ти си уникален човек!💟💟💟💟
Благодаря!
Ечемика го натъркай със злато и ще помогне :) иначе готин клип !
Аз съм на 9 и имам също голям батко сега е 4 година в университет и много ми липсва защото учи в чужбина, но ще си дойде на коледа .😃😃😃 Също така си имам малко братче което още няма месец 😍😍😍 имаш много сладка сестричка !❤❤❤❤❤
Малката ти сестра е много сладка❤️❤️❤️😍😍😍😘😘😘
Ако може, направи клип как си пазаруваш и колко пари горе долу ти излиза храната на седмица или месец! 💪🏻
Sestra ti e mn sladka😁😘
Супер много харесвам овесени ядки и понеже сега съм в bulk режим ги ям за закуска обяд и вечеря, ако ме домързи да си направя нещо :)
Супер видео!
Малката е много сладка 💖 ако може снимай повече с нея 😍
Сестра ти е много сладка
Много благодаря
Супер клип,Радо,много си готин!!
Сестра ти е много сладка❤❤
Супер си брато само така
Мн е сладка💝❤️💕💞💖💗💟💟💗💖💞💞💕💝😩❤️
Ако имаш желание покажи новия дом в София и фитнеса в който ще тренираш от сега нататък.
Обичам вииии
Супер си!
push your limits
Здравей . Ако може направи клип на тема - Може ли да се съчетае фитнеса със боен спорт . Тоест ако единия ден тренираме ММА , а другия фитнес . Съвети , тактики и прочие :)
Може ествено ! Това ще ти развие тялото още повече.
To fitness bez boen sport e bezpolezno daje nablqgai na boq poveche box mma myai thai borba karate taekwondo i dr vsichki tezi sportove sa ekstra napravo nablqgai na tqh pobeche
Как се почувства Камил като разбра че заминаваш за българия за винаги ? Страхотно видео !
човече като Аз отскоро те гледам ти старах гледах старите клипове и от преди няколко месеца които съм ти дал клиповет
Малка сладорана 😘😍💚💙💛💜🧡❤️
Клипа беше много добър....и ако може едно въпросче да вмъкна? Въпроса ми е дали използването на л-карнетин и ват-бърнар с хранителен режим с цел горене на мазнини ще е по ефктивен от колкото само хранителния режим или е загуба на средства? Би било и интересна тема за клип😊
Ще е загуба на средства. Л-карнитина е ефективен само при хора със здравословни проблеми и дефицит на тази аминокиселина
Мега як клип снимай често със сестричката си
Страхотен клип както винаги ,Радо! Мен ме кефят Daily влоговете :)
Супер клип
Как правиш ориза невероятен изглежда
Сестра ти е много сладка😊
sestrati e mnogo sladka i si mn cool :D
Хаха Голяма сладурана е сестричката ти!! А ти продължавай с тази мотивация която имаш!!!!
От къде купуваш фъстъченото масло ?
Здравей!
Вярно,ли е че някои видове животински мазнини се преработват по-трудно в енергия като свинското,което изисква голяма термична обработка,която тялото не може да осигури (освен може би чрез термогенеза) ?
Благодаря !
МАЛКАТА Е МНОГО СЛАДКА❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Мога ли да си поръчам нещо от Prozis, ще го донесат ли в България изобщо ?
Влезнах във сайта,но не намерих със такъв вкус. ПОМОЩ!!
Обичам те
И аз се казвам Михаела като малката ти и сладката ти сестричка.🐱🐱
Братле .. от доста време те следя и съм много доволен от контента .. Имам един еъпрос на който не съм намерил отговор още .. и той е след като преключиш с мини-къта директно ли си връщаш калориите като преди или постепенно .. Благодаря предварително )))
Директно се връщаш на старите калории или на малко по-малко от тях.
@@RadostinKuzmanov Благодарско за светкавечния отговор ! :)))
Еваларка 👍
good quality content bro.
Full day eating, но имам едно предизвикателство за теб, избягай 10км, фитнеса е хубаво нещо, но кросчето също отпуска, успех 🙂
Радо какво се случи с Prozis защо вече не работите заедно?
Честити 30к все така , и се замисли за клипа с 30 хиляди калорий (знам мега hard е )
Благодаря! Няма да са 30к калории, но друго ще измисля хехе
zdravei Radko, bih iskal da te popitam dali za v bydeshte vashite produkti na Above The Rest shte se razprostranqt po magazinite vyv cqlata strana?
Зеленчуците полезни ли са да присъстват в храната в период на качване?
Чакаме те в Пловдив!
Може за другия епизод да идеш на лостове с приатели ще е забавно xD
А от къде взимаш тези овесени ядки на прах??
направи Room tour на квартирата ви в София 😁
Аз съм Вяра Мимо и Дара. Ние сме тризнаци.
Още ли чистиш или?
Страхотно видео!😀
Пич харесах клипа още като изкочи малкото момиченце🙂!
Моля те направи клип за това християнин ли си и направи клип как говориш за Бог.
как се казва приложението, което мери калории, въглехидрати, мазнини и т.н.
Каша ако не си разбрал Радостин Аз съм ти фен Даниела Ивайлова Иванова и кака ми Мариела тя обожава вашите клипчета и аз обожавам да ги гледам Много са интересни
И аз се казвам Михаела и имам по-голям брат, но е 8 години по-голям🙂
Колко години ви е разликата със сладката ти сестричка? Аз също имам сестра и разликата ни е 11 години💙💙💙💙
Много е сладка сестричката ти
чувек ето защо мойте приятели ти викат най здравия и аз мисля така
От къде купи тези овесени ядки на прах ??
bratle, super klip, no ima edin problem svurzano s hranitelnite rejimi i tui podobni i toi e, che ne vseki moje da si pozvoli opredeleni hrani i za tova me e qd. Za tova se chudq dali ne mojesh da napravish takuv klip svurzano i finansovo s hraneneto ( sorry, ako imash takuv prosto az ne se seshtam )
Какъв крем използва за окото?
Може ли някакъв хранителен режим за тези които нямат възможност да хапват месо и т.н.,а някакви по basic неща като яйца и т.н.
E kak nqmash vuzmojnost v dneshno vreme ima vsqkvi nachini da si izkarash pari
@@yaniyanev5851 не заради парите а просто ако няма кой да ти приготви такава храна с месо туй онуй,това с мюслите и аз мога да си го направя,но месото с лук и т.н. не.
E ne e tolkova slojno da gotvish ili nqmash vreme?
Изготвяш ли хранителни и тренировъчни режими? ❤️
Знам, че този въпрос може да ти е досаден, тъй като си мисля, че не съм първият, който го задава. Но освен тренировки и протеини разбира се ползваш ли и някакви стероиди, тъй като за да постигне някой формата до която ти си достигнал или се седи поне по 4 часа в фитнеса всеки ден или се взимат стероиди, просто ми е интересно.А и още нещо понеже и аз тренирам от преди месец някъде, ако не ползаш стероиди, можеш ли да ми кажеш долу горе за какъв период от време си постигнал тези мускули.
Не, не използвам стероиди. Тренирам от 6 години, като доста голяма част от това време тренирам стриктно, разумно, и без оправдания :)
Rado, ednoto oko ti e dosta poduto imalo e tejki nokauti brat
Би ми било интересно да разбера как се поддържаш по празниците когато се яде по повечко като например Великден Коледа🎅? Малко късно пиша този коментар но се надявам да го видиш
Това е егати филма с тея празници спокойно не ядеш толкова повече
От къде са овесените ядки на прах
Коя е песента от края на клипа ?
Добре