hola Saludos de Venezuela No puedo dejar a no escribirte y agradecer. me siento jejeje en lAs nubes haciendo este ejercicio!! Graciassss este es el tercer VIDEO QUE ESTOY VIENDO Y que estoy haciendo esta mañana y ME ENCONTRE EN CHI KUNG Y EN TUS CLASES. GRACIAS INFINITAS
Una vez más, gracias por esta serie tan bella y armoniosa que trabaja toda la espalda y la energía. Sigo haciéndola y siempre descubro nuevos efectos. Gracias desde Chaco, Argentina.
Realmente reconozco y honro la capacidad de explicar cada ejercicio a nivel de detalle, no queda nada pendiente. Dios le bendiga y recompense abundantemente.
Estoy contigo haciendo los ejercicios tengo78 años .soy uruguaya en mi pueblo . No tenía quien me guiara en estos ejercicios .los puedo hacer contigo más cómoda con mis.posibilidades.gracias un gran abrazo del alma
Excelente maestro hago sus rutinas para el ayuno intermitente y la del monje orando me calmo bastantes dolores voy a. Implementar también este ejercicio saludos desde. Argentina
Fantástico curativo me ha encantado tengo 64 años recaída super del cáncer y sé que voy a curarlo con todos estos movimientos gracias gracias gracias soberbio🙏✨✨✨✨✨
Excelente este ritual , practico yoga y qi gong de monjes taoistas, desde joven , gracias por esta muy buena clase, muy completa en su explicacion. Liliana , desde Buenos Aires, Argentina
Buenas tardes maestro estoy haciendo los ejercicios anteriores. Tenía el dolor lumbar estoy haciendo estos ejercicios y me alivió bastante. Le agradezco infinitamente. Bendiciones
Gracias, Escuela Zoreda, el gran descubrimiento de la pandemia. Si bien, durante muchos años hice Chi kung presencial. Un abrazo grande desde Argentina.
Excelente sin explicación verbal y más vale detallado todo de manera escrita, mucho más didáctico para los perfeccionistas como mi persona. Gracias hoy te descubrí 💕
Gracias mi querido profesor por responder a nuestras inquietudes y nuestra discapacidad la idea es seguir practicando soy amante del Chikung lo practico hace tiempo que Dios me lo guarde y siga dando. tan hermoso servicio sobre todo.para el adulto mayor helena Venezuela
Qué lindo ejercicio. Gracias Aleix, hago todos los días, éste también lo voy a hacer, no todos los como los otros ejercicios ya que no sufro de dolor de espalda. Mil gracias. Ely Saucedo de Argentina
Gracias profesor seguiré su consejo no doblare mucho no expondré mis rodillas con la intención tengo voy a seguir su consejo que Dios me lo cuide Amén helena de venezuela
Mil gracia Alex, me ha encantado hacer la rutina, me duele mucho la espalda, y el masaje que damos en todo el cuerpo me ha relajado un monton. Voy a intentar hacerlo todos los dias antes de ir al trabajo. Gracias, gracias, gracias.
Alex, me sigues encantando con tus ejercicios, técnicas y en fin con todo. Este en especial me ha llegado en el momento justo. Gracias por todo. 😃🙏🙌Bendiciones un abrazo con cariño desde Ciudad de Guatemala 🇬🇹🇬🇹🇬🇹
Me encanta!!! Espero poder lograrlo y cada día mejor, me gusta mucho esta disciplina pues prefiero la quietud y calma, nada de ruido!!! Genial gracias por el video!!!!
Qué buena rutina! Me gustó mucho! Cada mañana hago en mi terraza una serie de Saludos al Sol (yoga) y voy a sumar esta rutina. Muchas gracias por compartirla! Desde Argentina, abrazo grande!!
Buenos días Profesor. Desde que volví a casa luego de 3ra. cirugía endoscópica de esófago no dejo de practicar chi kung y ahora tai chi al menos hora y media todas las tardes. EXCELENTE para poder despedir el aire que causa tanto dolor. Tendría algún video en especial que ayude más a esta molestia? Aunque creo que ya los conozco y practico a todos los que están en UA-cam más las charlas tan profundas y sensibles. GRACIAS GRACIAS GRACIAS.
Sigue practicando diariamente, eso tiene más eficacia que cualquier ejercicio específico. Si te estás recuperando de una cirugía lo más importante es ser muy consciente de tu cuerpo y aceptar profundamente el proceso. Sonríe al dolor y este pasará más pronto y más ligero. Te envío un gran abrazo 🫂
Gracias, qué bien explicado y detallado, y muy útil para retomarnos como niños cada día 🙏🏻
Impresionante 🤩. Muchas gracias por tu generosidad Aleix 🫶
hola Saludos de Venezuela
No puedo dejar a no escribirte y agradecer. me siento jejeje en lAs nubes haciendo este ejercicio!! Graciassss
este es el tercer VIDEO QUE ESTOY VIENDO Y
que estoy haciendo esta mañana y
ME ENCONTRE EN CHI KUNG Y EN TUS CLASES. GRACIAS INFINITAS
Bienvenida 😊🙏
Saludos de México . guanajuato.muchas gracias por toda video que se comparte .me ayuda mucho .y me encanta
Una vez más, gracias por esta serie tan bella y armoniosa que trabaja toda la espalda y la energía. Sigo haciéndola y siempre descubro nuevos efectos. Gracias desde Chaco, Argentina.
Gracias por compartirlo Ana 😊🙏
Realmente reconozco y honro la capacidad de explicar cada ejercicio a nivel de detalle, no queda nada pendiente. Dios le bendiga y recompense abundantemente.
Gracias Sofía. Un abrazo 🤗
Muy bueno, justo lo que precisaba, saludos ✊🇺🇾🇺🇾👏👏
😊🙏
Hola profesor que gusto me da volver a ver sus videos ya que tanto nos ayuda a la salud gracias 🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏
Gracias a ti Lourdes 😊🙏
Estoy contigo haciendo los ejercicios tengo78 años .soy uruguaya en mi pueblo . No tenía quien me guiara en estos ejercicios .los puedo hacer contigo más cómoda con mis.posibilidades.gracias un gran abrazo del alma
Gracias Celestina. Un abrazo 😊🙏
Excelente maestro hago sus rutinas para el ayuno intermitente y la del monje orando me calmo bastantes dolores voy a. Implementar también este ejercicio saludos desde. Argentina
Me alegro mucho de que te sirva. Un abrazo desde España 😊
Gracias MAESTRO
Excelente, profesor! Como siempre, impecable tus vídeos.
Te sigo siempre. Gracias gracias gracias 🙏
Gracias a ti por tu apoyo Ana 😊🙏
Gracias Maestro por hacer tanto bien que Dios le devuelva multiplicado 🙏
😊🙏
Te felicito Alex. Tienes alma de maestro. Que fácil se aprende como lo explicas. Gracias. Te veo todos los días.
Gracias Natalia. Un abrazo 😊🙏
Fantástico curativo me ha encantado tengo 64 años recaída super del cáncer y sé que voy a curarlo con todos estos movimientos gracias gracias gracias soberbio🙏✨✨✨✨✨
Practica a diario Laura. Un abrazo fuerte 🙏
Excelente este ritual , practico yoga y qi gong de monjes taoistas, desde joven , gracias por esta muy buena clase, muy completa en su explicacion. Liliana , desde Buenos Aires, Argentina
Gracias Liliana 😊🙏
Muchísimas gracias. Que tenga buen dia.
Buenas tardes maestro estoy haciendo los ejercicios anteriores. Tenía el dolor lumbar estoy haciendo estos ejercicios y me alivió bastante. Le agradezco infinitamente. Bendiciones
Gracias Marlene, me alegro de que te sirvan 😊🙏
Maravilloso ejercicio con música muy emotiva. Felicidades por tan extraordinaria clase. Saludos desde México.
Gracias Pancho 😊
Gracias ❤❤❤
Que maravilla! Gracias muchísimas gracias è FANTASTICO. Gracias x este regalo 🙏
😊🙏
Gracias
😊🙏
Gracias, Escuela Zoreda, el gran descubrimiento de la pandemia. Si bien, durante muchos años hice Chi kung presencial. Un abrazo grande desde Argentina.
Gracias Gloria y bienvenida 😊🙏
Que exelente video, cada informacion pertinente detallada y clara y buen contexto, de "10"
Gracias 👍
Qué bonito lugar donde esta. Que vista tan bonita.
Gracias !!! gracias !!! gracias !!!
Excelente sin explicación verbal y más vale detallado todo de manera escrita, mucho más didáctico para los perfeccionistas como mi persona. Gracias hoy te descubrí 💕
Una alegría recibirte 😊🙏
Gracias mi querido profesor por responder a nuestras inquietudes y nuestra discapacidad la idea es seguir practicando soy amante del
Chikung lo practico hace tiempo que Dios me lo guarde y siga dando. tan hermoso servicio sobre todo.para el adulto mayor helena Venezuela
Gracias Helena 😊🙏
Excelente...!! Buscaba algo así... !! Lo voy a aplicar ya...!! Mil gracias...!! Desde Argentina...!!
😊🙏
Que buena clase!!
Gracias 👏👏👏
😊🙏
Gracias!! Me encanta esta y varias más que voy desarrollando contigo .. agradecida 🙏
Gracias a ti por practicarlas, Angels 😊🙏
ojalà me haga bien. Gracias Maestro, Marisa de Argentina
Si practicas a diario lo notarás rápidamente 🙏
Para comenzar el día buena rutina, estira, fortalece, gracias por permanecer.
Saludos desde Uruguay.
Luciano 🇺🇾🇺🇾
Gracias a ti Luciano, por apoyar este canal siempre. Abrazo 😊
Muy interesante, lo voy a poner en práctica. Gracias por compartirlo.
Muy buena explicación.
😊🙏
Precioso ejercicio,y lo explicas y desarrollas,a las mil maravillas,¡Qué pena no vivir en tu ciudad,Para poder asistir a tus clases!🙌🍀
Gracias Isabel! En Valladolid eres bienvenida, ven un día a visitarnos 😊🙏
excelente clase muy bien explicada, infinitas gracias.
Gracias Erica 😊🙏
Es seguirlo, sin cansarme, un placer haberte encontrado.
Bienvenida 😊🙏
Gracias por compartir, Namasté
😊🙏
Hola profesor, saludos desde Chile 🇨🇱. Gracias por estos ejercicios y demostraciones, se entiende perfecto!! 👌. Muy buen estilo de vídeo!
Gracias!! 😊🙏
Hola feliz año nuevo !!! Le deseo un años lleno de éxitos y bendiciones, de Mendoza Argentina
Gracias Cristina, igualmente! 😊🙏
Que bonito y buen ejercicio, gracia!
Es hermoso, una ejecución suya muy ejemplar. Una parte es "el monje orando" quedo fascinada y desde ya incluyendolo en la rutina. Gracias mil Profe 🙌💯
Gracias a ti Susanne 😊🙏
Gracias otra vez
Un vídeo genial, mi más sincera enhorabuena
Gracias 😊🙏
Excelente clase, muy bien explicado. Gracias Maestro! 🙏
Gracias Juan 😊🙏
🙌❤️ gracias maestro !😉
😊🙏
Excelente, un placer seguirte.
Gracias! Bienvenido 😊🙏
EXCELENTE QUERIDO PROF. GRACIAS.
😊🙏
ojalà le haga bien a mis lumbares. Gracias Maestro. Marisa de Argentina
Lo hará si lo practicas a diario sin llegar al límite, de manera suave y progresiva. Verás qué cambio 😊
Gran labor con este arte y medicina milenario gracias de corazon
Gracias a ti 😊🙏
Muy importante para la función articular en su totalidad,gracias por enseñar y estar compartiendo lo aprendido,gracias.🇦🇷🙏
😊🙏
lindisimo ejercicio!!!!!! una caricia para el cuerpo
😊🙏
Gracias Maestr
Hola profe un genio muchas gracias por responder realizaré los ejercicios un abrazo de Mendoza Argentina
Genial Cristina, la práctica continuada trae los beneficios. Un abrazo 😊🙏
Tienes que venir a Mendoza algún día sería un honor tenerte y una clase WoW jajaja qué tengas una vida llena de bendiciones 😙
Gracias Cristina! Espero poder ir pronto a conocer a mis alumn@s en Mendoza, Buenos Aires, Córdoba, Mar de Plata... Nos veremos!! 😉
Qué lindo ejercicio. Gracias Aleix, hago todos los días, éste también lo voy a hacer, no todos los como los otros ejercicios ya que no sufro de dolor de espalda. Mil gracias. Ely Saucedo de Argentina
Genial Eli. Lo ideal es que vayas cambiando de rutina, para que el ejercicio sea más completo 😊
Mestre Aleix
Te deseo um Feliz Natal,
Gracias muchas por la oportunida que Tengo em aprender com usted .
Gracias por aprender conmigo 😊🙏
Gracias profesor seguiré su consejo no doblare mucho no expondré mis rodillas con la intención tengo voy a seguir su consejo que Dios me lo cuide Amén helena de venezuela
Un abrazo Helena 😊
Hola Aleix .muchas gracias por esta nueva clase. Salud y hasta el proximo.
Gracias Sara. Un abrazo 😊🙏
Hola Alex, muy bueno el ejercicio, completo, bien explicado, gracias por compartirlo. Luciano de Uruguay. Abrazos y bendiciones. 🇺🇾🛐🙏
Gracias Luciano. Abrazo 😊
Mil gracia Alex, me ha encantado hacer la rutina, me duele mucho la espalda, y el masaje que damos en todo el cuerpo me ha relajado un monton. Voy a intentar hacerlo todos los dias antes de ir al trabajo. Gracias, gracias, gracias.
La práctica diaria es fundamental para obtener beneficios. Sigue practicando y mejorarás mucho 😊🙏
Muchísimas gracias❤
Gracias a ti Irene 😊🙏
Alex, me sigues encantando con tus ejercicios, técnicas y en fin con todo. Este en especial me ha llegado en el momento justo. Gracias por todo. 😃🙏🙌Bendiciones un abrazo con cariño desde Ciudad de Guatemala 🇬🇹🇬🇹🇬🇹
Gracias Norman! Me alegro de que mis vídeos te sirvan. Un abrazo 😊
Me encanta!!! Espero poder lograrlo y cada día mejor, me gusta mucho esta disciplina pues prefiero la quietud y calma, nada de ruido!!! Genial gracias por el video!!!!
Gracias a ti por practicarlo 😊🙏
Qué buena rutina! Me gustó mucho! Cada mañana hago en mi terraza una serie de Saludos al Sol (yoga) y voy a sumar esta rutina. Muchas gracias por compartirla! Desde Argentina, abrazo grande!!
Gracias a ti 😊
@@escuelazoreda cuántas repeticiones es aconsejable realizar?
Lo ideal es hacerlo con el vídeo, siguiendo el ritmo y las repeticiones 😊
Ah genial! Lo haré así, entonces! Muchas gracias!!
Bella clase Aleix!!! Una maravilla maestro. Desde Argentina gracias!!
Gracias a ti Patricia 😊🙏
Muy bueno gracias maestro Zoreda !
😊🙏
Que belleza de clase en todos los sentidos!! Muchas gracias maestro Aleix por contactarnos con la vida 😍😍☯️🌿🌼
Gracias 😊🙏
Me agrada, gracias
Exelente ejercicio y muy hermoso me encanto y siempre lo hago gracias maestro Alex
Gracias a ti, Lydia 😊
Espléndida clase 🌿 Muchas gracias por tan esmerado y excelente trabajo 🌱⭐
Gracias a ti 😊🙏
Siempre me acompañas, realizo todos los días tus prácticas. INFINITAS GRACIAS!!! CARIÑOS DESDE ARGENTINA
Gracias María, un abrazo desde España 😊🙏
Gracias por estos movimientos saludos desde México
Abrazo desde España 😊🙏
Love the music n moves thanks for sharing
You’re welcome 😊🙏
Muchas gracias! Lo agregaremos a la rutina, primero voy a aprenderlo bien☺️abrazo desde Montevideo 🙏🏻
Genial Daniela. Abrazo desde España 😊
Gracias...
😊🙏
Maravilloso! ❤
😊🙏
MAGNÍFICO.
Genial Alex!! Muchas gracias!!🙏🙏🙏💎💖
😊🙏
Buen día, practicando con cuidado por dolor lumbar. Saludos, Luciano.
Te ayudará a recuperarte Luciano, pero hazlo suave, sin llegar a sentir dolor. Irás sintiendo la mejoría progresivamente 😊🙏
Efectivamente, éste y otros ejercicios de Chi kung más algo de fisioterapia me hay recuperado mucho.
Gracias.
Gracias por tu testimonio Verónica 😊🙏
graciasss!!!!
wowww,que maravilla,gracias!!!!
😊🙏
Gracias por este maravilloso ejercicio!!! La energía se siente mucho mejor!!! Siento el cuerpo entero más flexible. Gracias!!! Desde Chaco, Argentina.
Gracias Ana 😊
@@escuelazoreda hermoso ejercicio muchas gracias sifu
Gracias Carlos 😊
👏👏Maravilloso, ahora mismo me pongo a ello
💪😊
se puede compaginar con ejercios de pesas???me gusta tu canal!!!
Muy bueno!!! Gracias!!!
Gracias a ti, Alejandra 😊
Guau! Maravilloso!. Mil gracias
😊🙏
Espetacular mestre,boa forma de ensinar você tem, obrigado.
Obrigado 😊🙏
Muy bueno, complete. Gracias profe.
😊👏
Gracias Maestro Alex me parece Exelente , Hermoso y muy bueno
Gracias Lydia 😊🙏
Un ejercicio fantástico! un placer hacerlo con tu guía, muchas gracias
Gracias 😊🙏
Gracias excelente
😊🙏
Gracias Maestro
🙏
Yo este video lo repito unas cuants veces para hacerlo bien y para q me haga efecto 🐎🐬🗝Graciassss
Mil gracias por éste vídeo. Excelente! 😊👏👏
😊🙏
Buenos días Profesor. Desde que volví a casa luego de 3ra. cirugía endoscópica de esófago no dejo de practicar chi kung y ahora tai chi al menos hora y media todas las tardes. EXCELENTE para poder despedir el aire que causa tanto dolor. Tendría algún video en especial que ayude más a esta molestia? Aunque creo que ya los conozco y practico a todos los que están en UA-cam más las charlas tan profundas y sensibles. GRACIAS GRACIAS GRACIAS.
Sigue practicando diariamente, eso tiene más eficacia que cualquier ejercicio específico. Si te estás recuperando de una cirugía lo más importante es ser muy consciente de tu cuerpo y aceptar profundamente el proceso. Sonríe al dolor y este pasará más pronto y más ligero. Te envío un gran abrazo 🫂
Gracias profe Aleix! Cómo siempre ejercicios muy útiles! Un abrazo!
Gracias Nancy! Abrazo 😊
Muy bueno 😊 gracias
Gracias a ti Graciela 😊🙏
Gracias Maestro !!!
😊🙏
Maestro, excelente clase, saludos desde Perú
Gracias Aldo! Abrazo desde España 😊
Gracias!!
😊🙏