Wspaniały kanał.Cwicze w dowolnym czasie,w domowym zaciszu.Cudowny prowadzący.Emanuje spokojem.Coz więcej trzeba ?Tylko naszej mobilizacji 👍Polecam znajomym.Dziekuje serdecznie .Pomyślności w Nowym Roku ,dla Pana i rodziny .🌹🌹🌹😄Życzę dalszych sukcesów.👏👏👏👏🥹
Super ćwiczenia i tempo. Nienawidzę jak ktoś próbuje ze mnie zrobić wyczynowca. Dziękuję za podpowiedzi zdrowotne, słuchanie własnego ciala jest najważniejsze. Pięknego 2025 życzę.
Od 1,5 roku bardzo malo mam aktywnosci i to niestety daje o sobie znak. A tu takie wspaniale cwiczenia. Dajace nadzieje na powrot do normalnosci. Wielkie dzieki. Wszystkiego dobrego na caly 2025 rok.
Ćwiczenia super ! Teraz wszystko zależy od systematyczności i wytrwałości, bo jak na razie mam wrażenie, że każda ze stron mojego ciała należy do kogoś innego... Tym bardziej taki spokojny, swobodny ruch potrzebny. Dziękuję ! 👍
Dzień dobry 🎈 Nieczęsto oglądam Pana kanał, ale za każdym razem z nieukrywaną przyjemnością 🥰 Wprawdzie jestem jeszcze dość sprawna (pewnie dzięki długoletniej aktywności fizycznej), ale zauważam w Pana propozycjach sporo ćwiczeń naturalnych, wręcz intuicyjnych. Bardzo mi się to podoba i często zaczynam tak dzień 🤸🧍 Jestem pod wrażeniem szacunku i zrozumienia okazywanego osobom chorym, starszym, z różnych względów mniej sprawnym. Mam nadzieję, że kanał nadal będzie się rozwijał. W nadchodzącym roku życzę zdrowia i pomyślności Panu Marcinowi i wszystkim oglądającym 🎉✨🎄✨
Dzień dobry 🤗 bardzo dziękuję Panu za tak fajne ćwiczenia bo z wiekiem człowiek faktycznie robi się sztywniejszy jeszcze raz chcę panu podziękować ❤ będę korzystała z ćwiczeń proponowanych przez Pana.😊 miłego dnia i wszystkiego najlepszego w Nowym Roku 2025🎉
Jak zawsze fajny zestaw i bezcenne wskazówki Pana doktora ❤ dzięki Panu wdrożyłam już wiele ćwiczeń i odzyskałam w bardzo dużej mierze sprawność. Jestem ogromnie wdzięczna ❤
Witam czy moglby pan cos doradzić na fibromialgie ,neuropatie , jakie ćwiczenia na bardzo bolące barki łokcie gdy uciskam na nerwy 😢 moze odciążajace czy rozciągajace czy wogole bo to szkodzi ??
Wspaniały kanał.Cwicze w dowolnym czasie,w domowym zaciszu.Cudowny prowadzący.Emanuje spokojem.Coz więcej trzeba ?Tylko naszej mobilizacji 👍Polecam znajomym.Dziekuje serdecznie .Pomyślności w Nowym Roku ,dla Pana i rodziny .🌹🌹🌹😄Życzę dalszych sukcesów.👏👏👏👏🥹
Dzięki ❤robi Pan naprawdę bardzo dobrą robotę 😊
Coś na dobry początek dnia..Ćwiczyć a nie marudzić to też dobry początek. Wszystkiego dobrego w Nowym
Roku
Super. Dziękuję pięknie panie Doktorze. Pozdrawiam serdecznie.❤
Pan jest geniuszem rehabilitacji dla mnie, dziękuję bardzo - wiedza, którą Pan dzieli się, przywraca mnie do normalnego ruchu 🙌
Super ćwiczenia i tempo. Nienawidzę jak ktoś próbuje ze mnie zrobić wyczynowca. Dziękuję za podpowiedzi zdrowotne, słuchanie własnego ciala jest najważniejsze. Pięknego 2025 życzę.
Dziekuje Panie doktorze ❤duzo mi pomagaja cwiczenia z Panem ❤ zycze Szczesliwego Nowego Roku ❤ Pozdrawiam
Od 1,5 roku bardzo malo mam aktywnosci i to niestety daje o sobie znak. A tu takie wspaniale cwiczenia. Dajace nadzieje na powrot do normalnosci. Wielkie dzieki. Wszystkiego dobrego na caly 2025 rok.
Super ćwiczenia❤
Super praktyka. Z uważnością i podążaniem za ciałem. Wielkie dzięki!
Ćwiczenia super ! Teraz wszystko zależy od systematyczności i wytrwałości, bo jak na razie mam wrażenie, że każda ze stron mojego ciała należy do kogoś innego... Tym bardziej taki spokojny, swobodny ruch potrzebny. Dziękuję ! 👍
Bardzo miłe, leniwe ćwiczenia, jest wiele możliwości według własnych pomysłów. Bardzo dobry sposób na początek dnia. Dzięki i pozdrawiam.
Pierwsza gimnastyka wykonana ❤
Jeszcze raz dziękuję ❤
Szczęśliwego Nowego Roku dla wszystkich ❤🎉
Rewelacyjne to jest.
DZIĘKUJĘ PANU💪🙂
Wspaniałe, właśnie tego dzisiaj potrzebowałam rano. Dziękuję bardzo❤
Dzień dobry 🎈 Nieczęsto oglądam Pana kanał, ale za każdym razem z nieukrywaną przyjemnością 🥰 Wprawdzie jestem jeszcze dość sprawna (pewnie dzięki długoletniej aktywności fizycznej), ale zauważam w Pana propozycjach sporo ćwiczeń naturalnych, wręcz intuicyjnych. Bardzo mi się to podoba i często zaczynam tak dzień 🤸🧍
Jestem pod wrażeniem szacunku i zrozumienia okazywanego osobom chorym, starszym, z różnych względów mniej sprawnym. Mam nadzieję, że kanał nadal będzie się rozwijał. W nadchodzącym roku życzę zdrowia i pomyślności Panu Marcinowi i wszystkim oglądającym 🎉✨🎄✨
Dziękuję ❤
Dziękujemy.
Dziękuję za wsparcie😊. Serdecznie pozdrawiam👋
Super cwiczenia❤❤
Ja osobiście przy tych ćwiczeniach ,usmiechnełam się sama do siebie.Pokonałam niechęć do bólu Dziękuję.
Serdecznie dziękuję i pozdrawiam Pana Doktora.
Bardzo dziękuję ❤
Świetne ćwiczenia, bardzo dziękuję!🌝
Pierwsza pozycja to moja pozycja we śnie 😁
Dzień dobry 🤗 bardzo dziękuję Panu za tak fajne ćwiczenia bo z wiekiem człowiek faktycznie robi się sztywniejszy jeszcze raz chcę panu podziękować ❤ będę korzystała z ćwiczeń proponowanych przez Pana.😊 miłego dnia i wszystkiego najlepszego w Nowym Roku 2025🎉
Dziękuję serdecznie.🙏
Bardzo dziękuję za przekaz wiedzy i cierpliwe pokazanie ćwiczeń.Pozdrawiam bardzo serdecznie.Janina.😘🌹
Panie doktorze serdecznie dziękuję ❤
Mam nadzieję że teraz wreszcie wezmę się za siebie 😊
Jak zawsze fajny zestaw i bezcenne wskazówki Pana doktora ❤ dzięki Panu wdrożyłam już wiele ćwiczeń i odzyskałam w bardzo dużej mierze sprawność. Jestem ogromnie wdzięczna ❤
Male wyczyny ogromny sukces właśnie tak trzymam i rozciągam każdy staw . Parada. Pozdrawiam ❤
Dziękuję serdecznie
Może rozruszanie dłoni i stóp. Mam problem.❤
super!! :D
Dziękuję
Pozdrawiam
Dziękuję za motywację.Pozdrawiam serdecznie.
❤❤❤ Dziękuję serdecznie za pomoc 😉
Super. A może kiedys jeszcze jakiś przykład tai chi czy coś podobnego?
Zdecydowanie dla mnie. Dzięki
rowadzącego.Korzystam od paru lat.Polecam innym.Wykonuje w
Może jakieś porady na nowy rok? Jakieś regularne ćwiczenia warte wykonania?
Super rozciąganie zaraz po przebudzeniu,czy rozciąganie ma wpływ na powięź,jak wtedy zachowuje się powięź
Plecy prosto ❤
Witam czy moglby pan cos doradzić na fibromialgie ,neuropatie , jakie ćwiczenia na bardzo bolące barki łokcie gdy uciskam na nerwy 😢 moze odciążajace czy rozciągajace czy wogole bo to szkodzi ??
❤