Healthy Aging : 6 Tips to Happy and Successful Aging | Malayalam Motivation | Dr. Mary Matilda

We go through different phases of life right from infancy to old age. There is no way to predict which phase of our lives will be our last. One thing we are certain of in life is that we will leave this world one day. If a person gets a chance to enter old age it is the last phase of his/her lifespan. Such a thought typically drains our energy and prevents us from engaging in many activities. It is possible to enjoy some of your most rewarding decades in the second half of your life. There is no doubt that your hair grows grayer and your face lines up more. But as you age, you may become more confident. Your wisdom and patience grow. Healthy aging requires care for both your physical and mental health. Here Dr Mary Matilda shares six ways to become better and better in old age. A beautiful quote she shares with senior citizens is "the last impression is the lasting impression".
#healthyaging #agingwell #MaryMatilda #oldage
Dr. Mary Matilda is the former Principal of Maharajas College Ernakulam. She is a well known motivational speaker, corporate trainer & life skills/soft skills coach. She has Master’s degrees in Mathematics (MSc & M.Phil), Education (M.Ed), Business Administration and Management (MBA), Women Studies (MWS), Applied Psychology (M.Sc), and Ph.D. in women’s studies. She is also a Graduate in Law (LLB)
For training enquiries please contact: [e-mail]
[phone]

[@aarvind3901]

Hi teacher, I am a lawyer I made my husband to write down a will in his diary as his mother is a typical mother in law with partiality to her daughter. Mother in law is 81 year old and keep praising the second daughter inlaw who is a doctor and stays in London. I keep shuttling from Chennai to take care of mother in law , but she keeps me down always

[@MaryMatilda]

Don't allow the outer world put you down

[@salimponnampadikkal9503]

Thks 4 ur valuable speach❤

[@shamlabeegum5854]

Daily മാഡത്തിന്റെ ഓരോ വിഡിയോസ് കാണാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. ഭയങ്കര പോസിറ്റീവ് എനർജി ആണ്. Thank you maam. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏🙏ആയുസ്സും ആരോഗ്യവും തരട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു 🙏🙏. ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് വീഡിയോസ് എങ്കിലും ഇടണം മാഡം. കണ്ടത് തന്നെ വീണ്ടും കാണും മിക്കവാറും. ഏറ്റവും അടുത്ത പ്രിയപ്പെട്ട ആരോ പറഞ്ഞു തരുന്നത് പോലെയാണ് തോന്നുന്നത്. ഒരിക്കൽ പോലും കണ്ടിട്ടില്ല എങ്കിലും. എന്നെങ്കിലും ഒരിക്കൽ നേരിൽ കാണണമെന്ന് ഒരുപാട് ആഗ്രഹം ഉണ്ട് 😍😍love you ടീച്ചർ ❤❤❤

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️🙏

[@vamikaapramod8374]

17:08 17:10 17:10 17:11

[@abrahamchacko7323]

Thankyoumam,

[@premamanoharan7613]

Madam, positive energy
U r great

[@sheejasivadas5616]

പ്രായമായവർക്കും, പ്രായമാകാൻ പോകുന്നവർക്കും..... അതെനിക്കിഷ്ട്ടായി 👍🏻👍🏻.
Vdo 👍🏻👍🏻👍🏻

[@LizzyKuruvilla]

Very correct

[@MuraleedharanPv-v2n]

Very useful video. Thanks madam.

[@ssrreedhar]

Tyou very much madam..
So helpful...please consider to limit the duration to less than 10 minutes.This will ensure more viewers.To cover all points on a subject you can do in one or two videos with a gap of one month or some days which you can decide.However your video is effective.T you once again

[@georgejoseph3244]

ഒത്തിരി സ്നേഹത്തോടെ റ്റീച്ചറെ ഞങ്ങളുടെ നാട്ടിലേക്കും ,സ്കൂളിലേക്കും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. സാൻജോ ജോർജ്, സെൻമേരീസ്‌ പബ്ലിക് സ്കൂൾ , നാകപ്പുഴ🙂

[@MaryMatilda]

നേരിൽ വന്നു പരിചയപ്പെടുമല്ലോ.

[@meenakshikuttyv533]

I really appreciate the timely and valuable message, Madam. It was exactly what I needed to hear. Thank God! I wish you continued success in your service.

[@SaniManavalanDevassy]

പ്രവചിച്ചാൽ തെറ്റുന്ന ഒന്നാണ് മനുഷ്യ ജീവിതം എന്ന് ഓർമ്മ നമ്മുക്ക് വേണം
ഇന്നലെ നാം എന്തായിരുന്നുവെന്നതിലല്ല
നമ്മുടെ ചെറിയ '
ജീവിതത്തിൽ നാം നിരാശരാകാതെ മനം മടുക്കാതെ നമ്മുടെ കർമ്മങ്ങളിൽ വ്യാപൃതരാകുക
നാം നമ്മുടെ
കഴിവുകളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ്
അവയെ
വളർത്തുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തളരുകയോ
പരാജിതരാവുകയോ ഇല്ല.

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@mollyantony6708]

Adipoly

[@SaniManavalanDevassy]

@@mollyantony6708 ❤

[@cnvasanthavasantha5957]

True speech.....❤ very nice ​@@MaryMatilda

[@ambikac4888]

മാഡം ന് നന്നി പറയാൻ എനിക്ക് വാക്കുകളില്ല.. ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ..

[@MaryMatilda]

❤👍❤

[@MrJohnPanakal]

Thank you so much Mettilda madam for your nice and inspiring words. God bless you 🤣👍

[@vincentki5972]

Very good advice

[@breghunath1060]

​@@MaryMatildaAA

[@subramanianm9830]

Teacher enikku 71 vayassunde njan eppolum 40nte manassikavasthyilnu njan very happy anue

[@natarajsg370]

എന്താന്ന് അറിഞ്ഞുടാ. കരച്ചിൽ വന്നു. എനിക്ക്. പിന്നെ ചിരിയും

[@AjiKumari-o6g]

Very.good madm

[@jasminekhader3645]

Thank you Mam for your inspirational speach ❤️

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@mathewpopandampurath2828]

Thank you dear teacher for your comprehensive views on Healthy Ageing.

[@MaryMatilda]

Thanks a lot.

[@vijayakumarpillai4563]

Love you teacher
Ml

[@bhagavathymohan3188]

Mam... All your videos are very useful. Pls make one video about inferiority complex.... 🙏😊

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@blaisyphilip5290]

Thanks 👌👌God bless 😇 ❤❤

[@seethalekshmi1039]

എങ്ങനെയാണ് പ്രസിങ്ങിക്കുന്നത് അതിനെ ഒന്നു പറഞ്ഞതുമാ
ഉപക്രമം, ആശംസകൾ പറയുകാ ഇതൊക്കൊ എങ്ങനെയാണ് പറയുന്നത് കുടുംബശ്രീയുടെ പ്രസിഡൻ്റാണ് എല്ലാം ഒന്നു പറഞ്ഞു തരുമാ

[@ignatiusjacob5491]

Thanku madam for your useful and practical tips for the elderly.

[@naveenakshanm6166]

Correct information is given by our teacher. The point about spending money is very true. Old people are used by clever people for getting money. Thanks

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@VijayKumar-bf7gf]

I THANK YOU VERY MUCH DR.MARY MATILDA FOR HAVING GIVEN A WONDERFUL INFORMATION WHICH WILL BE OF GREAT HELP TO AGED PEOPLE. MAY GOD BLESS YOU AND YOUR FAMILY.

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@marykuttypj1892]

Super teacher. എനിക്കിപ്പോൾ അത്യാവശ്യമായിരുന്ന വാക്കുകൾ thank u mam🙏🙏🙏

[@RajendranVayala-ig9se]

മനശ്ശാന്തി ജീവിതാനന്ദം എന്നുമുണ്ടാവട്ടെ

[@ushak.g587]

Ante amma paraju tharunnath kelkkune poleya njan mam nte oro episode um kaanune.... 🙏🙏🙏

[@sainabhana6453]

Nice presentation, excellent 👌👌👌valuable points👍👍👍

[@k.v.sebastiankonattukattil884]

Talking A lot No time indeedto be patience. Come to the point fast ok any way thanks.i.retired 22 yesre before

[@kadhijazakir8382]

You are correct . Never interfere grant children. Just give them love

[@remadevi513]

Good video. Insightful. Good reminder that always, at any age, there is room for improvement

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@Kathreenajose]

Thanks sr.your very good advice.God blessyou.

[@vimalavasudevan4865]

Thank you maam for the inspiring speech... 🙏🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️🙏

[@SreelathaNS]

Hi Mam,As usual a wonderful vedio.Shared it to all my groups. 💗💕💕

[@MaryMatilda]

Thanks for sharing❤️❤️

[@sanujaissac2431]

Thank You Ma'am for your valuable message. Really inspiring.

[@MaryMatilda]

You're most welcome ❤️❤️

[@mercygeorge4849]

Really valuable message, congras

[@premamanoharan7613]

Very good advice valuable msg

[@balachandrann.p510]

N.P.Balachandran,advocate.
Thank you very much. I have heard all the videos. They are very good and throw much information. May I request you to send more such videos.

[@MaryMatilda]

You are welcome

[@damodarane5617]

വീണ്ടുവിചാരത്തിൻ സമയമായെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിച്ചതിൽ നന്ദി.

[@MaryMatilda]

❤❤❤❤

[@hovas4115]

ചേച്ചി ഇത് പ്രായോഗികഗം ആക്കി തന്നെ ആണോ ജീവിക്കുന്നത്.

[@SumathyMukundhanMuttathi-gv9hm]

Thank,you,teacher,for,the,valuable,information,

[@johncycyril9014]

I luv ur vedios... U are such an inspiration.. My super woman... ❤️🥰🥰🥰

[@sudhar6543]

Teacher ente retirement life very boranu.kuttikalum ella.husband very rude anu.he is very selfish.eppozhum jeevitham avasanippichalo ennu vicharikkunnu.Teacherinte speech enne help cheyyumennu pratheekshikkunnu.njan mikka varum kanum.Teacher paranjothokke correct anu.eppol arumillatha avastha.sambathikavum njan ethuvare sradhichilla.eppol athum onnumillayhathe yakumo ennupediyund

[@MaryMatilda]

കൂടെ ഒരുപാട് ആളുകളുണ്ടെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ എല്ലാവരും തനിയെ ആണ്. അത് കൊണ്ടു സുധ എന്ന കൂട്ടുകാരിയെ സന്തോഷിപ്പിച്ചു കൂടെ നിറുത്തുക. ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക, ഇഷ്ടമുള്ളവരോടൊപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കുക. ജീവിതത്തിലെ blessings നു നന്ദി പറയുക. പക്ഷെ ഇതെല്ലാം വേറൊരാൾക്ക് ചെയ്തു തരാനൊക്കില്ല. ❤❤

[@sheenakjignecious6623]

🥰🥰

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@krishnankuttykrishnan9817]

പൊതുവെ ഞാനടക്കം മലയാളികൾക്കു ആവശ്യവും അനാവശ്യവും അത്യവശ്യവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയില്ല

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sabithashaji5994]

Dear Ma'am.
The 6 points mentioned by U in this video were very enlightening & very apt.
Your presentation style is excellent !!!!!!

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@smithal5078]

നല്ാഅറിവൂകൾ മാ൦Thanku

[@babygopan5968]

Mam parayunnath yethara sathiyam👍

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@lekhap5418]

ടീച്ചർ,വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട വീഡിയോ, എല്ലാവരും തീർച്ചയായും കാണേണ്ടത് 👌❤️🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sreelal98]

ഒട്ടും മടുപ്പുളവാക്കാത്ത, വസ്തു നിഷ്ഠമായ, ഒരു മാതൃകാദ്ധ്യാപികയുടെ പ്രബോധനമായി അനുഭവപ്പെട്ടു.

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@annammaak8569]

6th point is very important

[@janardananpnr8680]

Over thinking ne kurich video cheyyamo

[@MaryMatilda]

Will do❤️❤️

[@rajmohansubbaraman2207]

It was good..but then why you did not mention about detachment of the kin&kith and stress on the importance of enjoying their life to the maximum? who requires savings at the last phase?..once a person retires from his active life..the balance life left for him is to enjoy with his better half

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@artlia7599]

Thank u teacher....Video kanumbol athmaviswasam oke varunnu...Iniyum video pratheeshikkunnu.god bless u 👍

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@hajaraali903]

Appreciate your Selection of topics🙏🙏❤️

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@cnvasanthavasantha5957]

True meaningful message for every senior citizens.... Thank you madam ❤

[@MaryMatilda]

@@cnvasanthavasantha5957 ❤️❤️❤️

[@hhgh-x9x]

❤❤❤❤,super, information 🎉🎉🎉

[@p.rramachandransvlog9313]

Excellent

[@MaryMatilda]

@@p.rramachandransvlog9313 ❤️❤️❤️

[@lalithams4394]

നല്ല ടോപ്പിക്ക് 👏വീഡിയോ അതി ഗംഭീരം 👏എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു 👏ഒരായിരം അഭിനന്ദനങ്ങൾ 👌💐അവതരണം വളരെ നന്നായിരുന്നു 👏മാഡത്തിന് എന്നും നന്മകൾ വരട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു 👏എന്റെ ചിന്ത ഗതി യും ഇത് പോലെ ആണ്. മാഡം പറഞ്ഞതിനോട് നുറു ശതമാനം യോജിക്കുന്നു 👏നമ്മൾ ഈ നിമിഷത്തിൽ വളരെ സന്തോഷത്തോട് കൂടി ജീവിതം നയിക്കുക 👏നന്ദി 👏നമസ്കാരം 👏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@padmanabhanpv4140]

മാഡത്തിന് ഇപ്പോൾ എത്ര പ്രായമുണ്ട്... എങ്കിലും അസാമാന്യം 🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@MaryMatilda]

66

[@padmanabhanpv4140]

@@MaryMatilda congrats mam 🙏

[@subhashinip9840]

Thank you so much for giving valuable information to us .Everythìng very correct.My hearty congratulations Madam .

[@omanaroy1635]

Dear Mary Metilda mam...nalla ponnu polulla vakkukal.... വീണ്ടും വീണ്ടും കേൾക്കേണ്ട ഒരു പോസ്റ്റ്... വളരെ നന്ദി

[@MaryMatilda]

Merry Xmas❤️❤️

[@brigitemmanuel4507]

Thanks
I am an old lady eighty above aretired teacher you are very correct i practice 😢😢many things you have said and somewhat happy go on God bless you

[@MaryMatilda]

@@brigitemmanuel4507 ❤️❤️❤️

[@thundathiljames2174]

Very useful advice. You communicated it effectively 😍🙏

[@MaryMatilda]

Thank you❤️❤️❤️

[@saigamanoj1949]

Very valuable points to remember.
Not only for aged, but for youngsters too

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@SJK96]

Very informative and inspiring ❤🎉.thank you ❤️

[@lathasajeev7382]

Thanks mam🙏

[@MrJohnPanakal]

Very useful and inspiring speech. Thank you Matilda mam😂

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@asharnair8113]

മാഡം താങ്കളുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ എന്റെ കാഴ്ചപ്പാടുകളുമായി ഒരുപാട് ചേർന്നു നിൽക്കുന്നു. എല്ലാം വളരെ perfect ആയ അഭിപ്രായങ്ങൾ. കുറച്ചു കാലം കൂടി കഴിഞ്ഞാൽ ഞാനും ഈ സ്റ്റേജിലൊക്കെ എത്തും. അപ്പൊ ഇതൊക്കെ പ്രയോജനപ്പെടും 👍👍👍

[@MaryMatilda]

❤❤🙏

[@shehashareef5876]

Aadhyamellaam njan Matilda ma'm ennaa paranjirnnadh...pinne pinne ende Mary amma ennaayi..sherikkum ammaye pole thanne ...love you so much..God bless you🙏🥰

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@AswathyRakesh-ud4sc]

Thank you mam for this positive information 🥰

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@ushaomanayamma6265]

Super video madam👌👌
How beautiful you are in this dress!Young ആയതുപോലെ
❤❤

[@MaryMatilda]

Thank you so much ❤️❤️

[@GeorgeT.G.]

good message to elders

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@ISHAQAT-p4t]

NAMMAL ORIKKLUM PRAYAMAI ANNUM TONNARUTHE

[@VinodKPKunduparambath]

Good. Morning. Medam
Thank you. So. Much. For the
Information. Thank. God
Parayan. Vaakukal. Illa
Any. Way. Thank. You

[@prasannaav3004]

Thank you madam,for your excellent message

[@MaryMatilda]

❤❤👍

[@annajohn6002]

Wow! great my dear. Love this video.

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️👍

[@sherlythomas5226]

One of your best videos Mary madam. Double thumbs up 👍👍
-Sherly,61, Mumbai.

[@MaryMatilda]

❤❤❤👍

[@nadiyaa3704]

🥰🥰 E colour sari teachere sunnariyakittund✨✨😘😘😍😍tnqq teacher❤️❤️❤️

[@jayaprakashs1135]

വളരെ പ്രയോജനം ഉള്ള വീഡിയോസ് ആണ് മാഡത്തിനെത്. ഒന്ന് സംസാരിക്കാൻ താല്പര്യം ഉണ്ട്.

[@maryabraham587]

Fantastic and inspiring vedio.. Very much help to all.. Thank you sooo much Madam.. God bless 👍👍🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@marynaidu5685]

Very motivational speech.

[@MaryMatilda]

@@marynaidu5685 ❤️❤️❤️

[@anilar7849]

Good 💐evening 💝mam/Hope🙄sore throat..

[@MaryMatilda]

Good morning❤️❤️❤️

[@AbbasM.M]

അബ്ബാസ്. ജീവിതം പല അനുഭവങ്ങളുടെയും പിന്തുടർച്ചയാണ്. അതു പഠിച്ചു കൊണ്ട് ജീവിച്ചാൽ ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും സ്വർഗ്ഗതുല്യമായ അനുഭവമാക്കി മാറ്റാൻ ആർക്കും സാധിക്കും.

[@georgemattappallilthomas2413]

കൊള്ളാം വളരെ informative ആയിരിക്കുന്നു

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@ranistephen8200]

Excellent talk...💐💐💐

[@MaryMatilda]

Many many thanks❤️❤️👍

[@syamaprakash7718]

Mam, njan april 30th retirement aie maminte vakkukal yenne kooduthal energetic akki. Thanks mam. Njan mam... Inte 8th batch student...... Syamala prakash🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@somerphilip]

Thought provoking. 👍👍
Thousands of sweet 🥰🥰🥰🥰

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@josephmppaulose5761]

A well studied teacher .congrats your systematic explanation of what is life in aged period.
🎉🎉🎉

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@mohanannair8550]

Very useful information most of them adopted in my life so I also living very happily thank you very much

[@MaryMatilda]

That's great❤️❤️

[@donaleotom6840]

You look so pretty ❤ Ma’am
Inspirational 🎉

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@komalavally3880]

Thank you teacher ❤❤

[@santhinips1576]

വളരെ പ്രയോജനം ആണ് എല്ലാവർക്കും ഈ വീഡിയോ. Thankyou teacher.

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@geethamohan3340]

Thank you teacher..... 🙏🙏🙏

[@ashaaji1978]

ഏറെ പ്രയോജനം ഒരു ക്ലാസ്സ്‌ കൊടുക്കാൻ ഏറെ ഉപകാരപ്പെടും 👍 ഇഷ്ട്ടം ❤️

[@rachelvarghese3732]

Thank you madam.🎉

[@indirak2436]

Madam U R Great

[@krishnanvadakut8738]

നല്ല വീഡിയോ
തങ്കമണി

[@HariHari-lz7dm]

Looking beautiful in this Saaaari 🤩

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@hassannadparamp6994]

Very informative and motivating speech useful for youngsters too.Nice presentation.🎉

[@Arathyko96]

Ee topic ne Patti ethrayum bhangi aayi aarum paranjittilla.sathyamayum ennu ethokke thanne aanu ellavarum face cheyyunnath. Super teacher 👍👍🙏🙏🙏🙏🙏❤️

[@pcgeorge4447]

I am 83, Rtd Forman, Central Govt. I like your comments very much. Thankyou.

[@surendranpillair3985]

The most inspiring speech. Dear teacher expecting further more......
. 19:59

[@sajigcckwt]

May God Bless you and use you to motivate many !!!

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@zaleenakareem5679]

Hi mam
All the points are nice
You looks so energetic ❤

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@janetic8492]

Super I Like It🎉🎉🎉😂❤

[@preethanp9067]

ഇത്രയും നല്ലൊരു വീഡിയോ ഇതു വരെ കണ്ടിട്ടില്ല.. ഹൃദ്യമായ അവതരണം...Thanks

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@vpsheela894]

Very very good thank you chediyum valarthi Kure padangalum varchu palishavangikkathe loan koduthum chedikal freekoduthum ezhithiyum vayichum kanakku koottiyum kurachum irikkumbol ente poraimakal enikku thanne kandupidikkan sadikkunnu.

[@sameeramajeed8400]

Adipoli
Supper teacher
Onnum parayanilla

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@navaneethamvlogs5588]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ 👏👏👏😍😘🫂😄

[@radhamangadan6620]

Yhnkyouteachar

[@saralanair9716]

Very valuable comments 🙏 really appreciate you 🌹🌹🌹

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@viswanathanrn5444]

മാഡം നല്ല ഒരു വീഡിയോ. വളരെ simple ആയി അവതരിപ്പിക്കുവാൻ സാധിച്ചു