vlog ) 自分最高!!マインドで体型をキープする私の1週間ブイログ☁️✨️【1週間の食事】
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- Опубліковано 25 жов 2023
- 私のお気に入り商品たち↓
prumwellness ダイエットコーヒー
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シクテンコーヒー☕️
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おからクッキー🍪
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TEAZEN コンブチャ🍋
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Do-eat プロテインシリアル
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⬇️韓国雑貨🇰🇷✨
cherry sugar🍒
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収納ボックス
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クリアボード
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ハートチョーカー
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#食事vlog #whatieatinaweek #1週間の食事
友達のことを褒めてるの聞いてたらなんかにやけちゃった笑
やっぱ悪口よりいい話聞く方がいい時間になる🥰
らむねちゃん💗💗💗
ほんと見る度モチベ上がるし全部すき🫶
らむねちゃんの動画見始めてから食べすぎた次の日とかあんまりお腹すいてない時は無理して食べないっていうやり方真似したらすごく良かったです😳
無理して食べない分体も軽いし逆に無理して食べてお腹張って気持ち悪いみたいのもなくなったしお腹空くまで他のことやろーみたいな考えになりました🤣🤣
今まで3食絶対!!とか食べすぎた次の日もお腹すいてなくてもなにかしら食べる!!みたいな考え方だったからお腹すいてなかったら空くまで待つのすごい大切だなって思いました☺️
らむねちゃんに出会えてよかった💗
見応えあってめちゃくちゃ楽しかったです！長尺動画凄く嬉しいです😊
日用品紹介もいつもと違って楽しかったです❤
今回もありがとう〜❤
らむねちゃんに惹かれる理由は、自分の事好きって言える生き方してたり、友達大事にしてるところだと思えた今回のブイログ😊
人生、その２つさえあれば幸せだよね！！🎉
ひそかにらむねさんだいすきでほぼ全部の動画見てる☺︎
vlogだいすきです！
らむ姉さん❤手術無事で何よりです🥺💕
姉さんのvlog見続けて、食事にかける(ダラダラ食べる)時間が減ったんです‼️🥹
まじで感謝です🥺らぶです🫶
らむねちゃんのマインドがほんとに最高で、見てて気持ちがいいし明るくなります‼️‼️‼️‼️
お風呂の椅子まで可愛くて感動しました笑
お気に入りのものに囲まれて、大切に丁寧に生活してて本当に憧れます❤
これからも何気ない日常で良いので動画楽しみにしてます
ちなみにお風呂の椅子はニトリで買いました🤣💖
何気ない日常シリーズまた撮ります😍
手術お疲れ様です🥲
そして食事Vlog待ってました🫶
自己肯定感高くて、意識高いながらもそれを楽しんでいるらむねちゃんを尊敬してます！
私も気合い入れ直そ〜
らむねちゃん🤎長いの嬉しい☺️けど癒されるから眠くなってくる😆
らむねちゃん！今日もかわらず最高ーでした！！❤️✨
らむねchanの話し方が、本当に大スキ❤
かわくて癒されるし、Love♡♡
love😍🫶
最近仕事が忙しすぎて一週間色々サボっちゃいました..それでへこんでたけど、またラムネちゃんの動画見て頑張ります🥲❤️🩹
4日断食して今日からしばし消化のいいものしか食べれないのですが、そのあとらむねちゃんの食事真似して断食なんてしなくていいように過ごそうと思ってたので嬉しい！！らむねちゃんは私のロールモデルなのです。
らむねさんの動画♡😊
新しい動画見れて幸せ🫶
長い動画嬉しいです〜♡
らむねさんの動画を見てさらに自分磨きを頑張りたいと思います！！
らむねちゃんのVlog大好きでずっと見てられます♡自己肯定感上げてくの素敵🥹撮影の機材とかカメラとか編集アプリ何使ってるかの動画見たいです🥺💕💕
待ってました🎉✨✨
らむねちゃんの食べ方とか仕草とか物の持ち方とか凄い丁寧なので見習いたい☺️
プロテインシリアル、さっそく頼みました〜🥣おからクッキーとシクテンコーヒーも美味しかったです✨
初めまして。
らむねさんVlog大好きでずっと見てます❤
らむねさんのビジュアルも声も、前向きな考え方も大好き❣️
手術は怖かったと思いますが、無事に終えられてよかったです🥹
お大事になさってくださいね☺️
ありがとうございます🥺💕
嬉しいです(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡
いつも動画見てますが、何だか今回の動画でいっそうらむねちゃんが好きになりました😳
内面とか心がけてることとかが素敵だから、仕草とか話し方にも魅力が滲み出てるだなーって思って♡
とくに、"今を大切に楽しんでる"感じが…！あと姉妹のような女友達がいるところが羨ましいです😊
見習うためにこれからも動画見させてもらいます♡
いつもありがとうございます☺️💕
人生長いようで短いので、後悔なく今を楽しんで、みんなと繋がっていたいなぁと思ってます🥹🫶これからもよろしくお願いします⸜(˶ˆ꒳ˆ˵)⸝
トマトクリーム煮美味しそうすぎる〜❤️
らむねちゃんのホーム画面ほしい…😂
Micoで作れるよっ☺️💕
ラムネさんー🥰今インフルエンザにかかっていてしんどかったのですが、ラムネさんの動画がアップされていてテンション上がりました💓💓
ラムネお姉さんも体には気をつけて下さい🫶🥺😌ラムネさんの性格良さそうな感じが本当に大好きです〜♥️
しんどい中コメントありがとうございます😭💕
早くよくなりますように😣💕
私も気をつけます！🥺
今日も癒されました🥰
ピーマンの肉詰め😍
食べたい😋
らむねえさん今回も毎日可愛いな〜大好きだな〜🎉
らむねさん❤️❤️動画待ってました
手術も終られて良かったです☺️一安心ですね❤体調に気をつけて無理なさらずにです🥺🥺
廉さんありがとうございます〜🥹💕
ほんと一安心しましたε-(´∀｀;)ﾎｯ
そう言えばらむねさん❤️インスタライブってまだされてないですよね？？見落としてないかの確認だけなのでせかしてるとかではないので💦💦
らむねさんのVlog大好きです。自然体のライフスタイルもお洒落なセンスの良さが光ってるし手料理も本当に美味しそう！
何より素敵だったのはお友達との関係です。自己肯定感を爆上げしてくれる太陽みたいな存在のお友達が居てくれるかららむねさんが更にキラキラ美しく輝くのですねと納得 。
後は手術もお疲れ様でした。術後暫くは体調第一にお大事になさって下さい。
今回の動画私的にめちゃくちゃ共感出来て、ニヤニヤが止まらなかったです❤
朝活で歩く時ってメイクしてるのかな？
あたしはさっさと出かけられなくて、ハチミツナッツヨーグルトを食べて出かけます。
しっかりメイクもしなきゃいけないタイプです。
アボカド半分に切って見せてくれたり、倒れそうな程眠いとか、洗濯機の事を語ってテンション上がるとか！
でも、水回りを徹底的にお掃除するとか本当に美し過ぎる！
あと、蔵王が好きなのも一緒🎉
グラタンって美味しいですよね❤
そういえば、パンを1年半ぶりくらいに買いました😂
この間見せてくださった低糖質の。
あれ、本当に美味しくて、パンやばい😅
って嬉しかったです！
幸せ過ぎたー😂
パンって、何であんなに豊かになれるんだろうか。
焼ける香りとか本当に好き❤
タンパク質をって思って、脂質の少ないカッテージチーズとオリーブオイルで、本当に香りにも癒されまくって幸せ過ぎた😂
それに、あたしがパンを食べ出した事で親が喜んでくれたり。
炭水化物でいえば、オートミールでさえも、1週間に一回だったりしたので。
やっぱりメリハリですよね！
塩パンも気になる❤
し、米粉入りパンも美味しそう❤
私、自分のこと好きになれないから、ラムネさんの近くにいて自己肯定感上げてもらいたい、、、
でも、愛す努力は出来るかな〜って思って、自分磨きは頑張ってます！一応笑笑
動画上がる度にお料理の腕前があがっててほんと尊敬です！私、全然出来ないから、ラムネちゃんに作ってもらいたい笑🩷
今日も、動画楽しかったです‼️
私もらむねさん見てプロテインシリアル買って食べましたぁ😋✨
美味しすぎてハマり中です💦笑
ベッドルームもボックスもおしゃれで可愛い💖💖
今日もらむねさんに癒されてキュンです🥰
きゅん🥹💘
プロテインシリアル私も再びどハマり中です🤣🥄笑
おはようの日課ほど、その日の調子を決めるものはありません。最近朝が忙しいので、必ずメモを取ります。💗🫂👑🤍🤭🦌🌷🦋💒☁️☁️🫰🏻💕🩷
DAY 1 のラムネさんが部屋掃除をする後ろ姿ショットのシーンがダイエットモチベーション上がりまくりました！
因みに家事モチベも上がりました✨
いつも最高な動画のシェアをありがとうございます(^^)
ラムネちゃん手術お疲れ様😊早くよくなりますように☺️お大事にしてね🥰
らむねちゃんの手作りご飯食べてみたい😢
らむねさん💖いつも動画楽しみに見ています❤
ダイエットコーヒーとシクテンコーヒー。どっちが良いですか？と以前質問したのですが、もう1度聞きたくて…🙇♀️
らむねさんの回答は、ダイエットコーヒーを勧めて頂き購入しました☺️シクテンコーヒーも気になったので購入しました☺️でもやはり、らむねさん的にはどちらのコーヒーがお勧めですか？
効果等色々含めて…。
今コーヒーで悩んでます😭
らむねちゃんを見つけてから無理のないダイエットができつつあります
ありがとうございます🎉
最近、らむねちゃん自身はおからクッキー食べてますか？
食べる頻度は減りましたがおからクッキー食べてます〜🍪😋💕
こんばんは✨早朝からのウォーキングらむね姫👸の美しさの秘けつですねお料理お上手でお洒落でお綺麗で素敵です✨🌈
こんばんは🌙夏暑すぎて歩けなかったから歩けて嬉しいです🙆♀️
冬でもアイスコーヒー派ですか？冷えませんか？
あたしもアイスコーヒー好きなんだけど最近寒くて😢
お疲れ様です❤この前のダイエット動画から低下してたやる気がはいりましたー！🥰🙏
学校終わりに上がってて嬉しくなった
学校お疲れ様です🏫💕
@@ramune043 しみる🥲💗💗
最近ずっとらむねさんの動画みてモチベ上げてます！！(＞＜)👍🏻
いつも見てます！こちらのデスクはどちらで購入されましたか？すごく素敵です！
Amazonで買いました🙆♀️💖
長すぎて割愛…！のお話、もっと聞いていたかったです！
手術お疲れ様でした！
日用品の補充紹介とか、支払いしてから買い出し～の話とからむねさんの日常が知れて、どこかで生きているんだなあと思うとなんか安心しました。(語彙力ｗ)アボカドおいしそうです！
らむねさんの動画のVlog更新あがるのまた楽しみにしてます。
らむねちゃんは、いつも夕飯の後に、お風呂やシャワーですか？ご飯の前には入らないですか？👀
最近、過去のも含めて
BGMのようによく見ています^^サプリ買いました！
私も自分大好きって言えるように頑張ります(*´꒳`*)
あっ、ずっと探してた、しゃりもにグミやっと変えました♪めちゃ美味しかったです😍
私も基本寝たら忘れる性格なんだけど、夜はほんとに病みやすい😢😢😢
ね！早く寝るのが良きですわ😭💕
最近らむねちゃんをフォローさせていただき見始めましたm(_ _)m
めちゃくちゃ声も性格も何もかも好きです♡帰ってきて静かな家にらむねちゃんのUA-camをつけると癒されます。仕事終わりの楽しみ♪
コーヒー嫌いなのですが、らむねちゃんが飲んでるのみて私も飲めるようになりたくて今毎日頑張って飲んでます笑笑
人生で一度もダイエットに成功したことがなく、今回はらむねちゃんを見て絶対成功させたいと思ってます。
成功できたら絶対報告するって決めてます笑笑
らむねちゃんみたいになるーー！
ラムネ様ー❤️UA-camつけたら動画あがってて「わぁぁ❤らむねちゃんだぁ🥹🩷」って普通に声だしました♡久々にコメントするけど覚えてますか??コメントは久々でも毎回欠かさず見てます💕本当にかわいい、ラムネ姫🙏こうど行動も発言も全部可愛い!!「私自分のこと大好きなんですけどぉ～」で、大好きな理由が明確になりました❤️笑
本当に幸せな人なのがわかる😊私も真似する!!
ラムネちゃんの真似して、紹介してくれたもの、Q10商品、ほとんど!!買ってます!!だからありがとう✨
ちなみにDAY1のブルーの羽織り、めちゃくちゃかわいいです!!どこで買えますか??
覚えてます〜☺️💕嬉しすぎます🥹
自分大好きマインド最高ですので、ぜひ自分を沢山愛してあげましょう🥰🫶
Day1のシャツはQoo10でGETしました🙆♀️ ⬇️
m.qoo10.jp/su/1401779645/Q176722438
@@ramune043 なんてご丁寧な返信…( ；∀；)嬉しすぎてファン愛増します!!しかも覚えててくれてありがとうございます✨シャツも買います♡♡!!らむねちゃんより年上だけど、ずっと大好き😹いつか会いたいです✨これからも動画楽しみにしてま🙏❤️
売り切れでしたー😭
@@mr-iw8bz きゃー😭残念です😭💕
掃除好きなのめっちゃわかる🛁*。
シンクも溜めないで撥水かけて
洗面台も綺麗だと
朝も気持ちよく活動できますよね🐰🩵
市販のコーヒーも飲んでますか？☕️
お掃除楽しいですよね🧽💕
市販のコーヒーもたまに飲みます☕️✨️
コメント失礼します❕
最近はメリハリのあるダイエットを意識して、らむねちゃんみたいに食べる時は食べています.ᐟ.ᐟ.ᐟ
らむねちゃんのVlogだいすきで何回もリピートしてしまいます🥹
いつも可愛い動画ありがとうございます=͟͟͞͞♡
161cm/53kgから46kgまで痩せたのに49kgまでリバウンドして自己嫌悪😢
でも、らむねちゃん見てると自分を好きになりたいから、もう１回頑張る💪
がんばれーっ📣💕
らむねちゃ〜ん！朝ウォーキングした後ってシャワー浴びますか？🤔
汗あんまりかかないので汗ふきシート使います🙆♀️でも気が向いたら浴びる時もあります🚿💕
@@ramune043 なるほど！😖🤍いつもシャワーに浴びるのが面倒だなと思ってウォーキングが億劫になります。笑 お返事ありがとうございます😭♡
らむねちゃんマインド目指したい🥹アボカド綺麗だとテンションあがる🫶
いつもパジャマ可愛い(*≧з≦)❤
らむねさんのルックブック見たいです＾＾
全部がかわいいすぎるーー🫶
夜レタスだけすごい😢😢😢
らむねさんの名前の由来ってなんですか？ふと思いました😂
素敵な部屋です(｡・//ε//・｡)
ん、え、1日2食、、？
mbtiなんですか
ESTJです！