【5日間】無意識に痩せ脳になった私の普段の食生活🍽✨️What i eat in a 5days
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- Опубліковано 8 вер 2023
- 私のお気に入り商品たち↓
prumwellness ダイエットコーヒー
m.qoo10.jp/su/1395692195/Q176...
シクテンコーヒー☕️
m.qoo10.jp/su/1362185198/Q176...
おからクッキー🍪
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TEAZEN コンブチャ🍋
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動画で紹介した商品⬇️
超音波トリートメントアイロン
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タングルティーザー
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マッサージオイル
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peripera ハイライト
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二の腕シェイパー
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【ダイエット動画シリーズ🏃♀️】
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#食事vlog #ダイエット #一人暮らし #whatieatinaday
食生活vlog毎日みて、ダイエット頑張れてるので嬉しいです〜❤！！
ラムネちゃんみたいな綺麗なスタイルに憧れて
食事動画毎日何回も見てダイエット成功してます❤
ありがとう〜😊
待ってました！いつも動画見て、ダイエットのモチベーション上げてます。
昨日、職場の飲み会があり食べ過ぎてしまったので、私も16時間空けてご飯食べました☺️
水分こまめに飲んだり、いつもより運動頑張ったり…
リセット出来ましたが、油断せずにダイエット頑張ろうと思います
私も月見バーガー大好きです😊食べたい欲が出てます
待ってました！！！
初コメです🐰
最近見初めて、ダイエットモチベ爆上がりです💓
ほとんどの食事動画見ちゃいました❤️🔥
声も可愛いし、見ていて飽きません😳
また次の食事動画楽しみにしてます！！！
嬉しいです〜〜〜🥹💞🫶
らむねさんの声に癒されます🥰
ゴリさん、優しいー！！
らむねちゃんが苦手な物を食べやすくしてくれるなんて素敵過ぎる👍
探し続けた生チョコベーグル！秋に差し掛かってきたからか、チョコ系のパンが増えて、我が家のような田舎のスーパーでも取り扱うようになりました！！
すごく美味しかったし、一個でかなり満足できますねっ。
らむねさんの食事見たいなって思っていたところでした❤モチベです！
友達仲良しだねー💕会話がほんわかしてて癒された☺️
らむねちゃんの可愛いお顔たくさんみたいのにー！！！笑
スタイルもそうなんですが、サムネに少し出てるお顔綺麗すぎて…🥹💓💞
らむねさんの動画アップされる度に毎回モチベ上がりまくりです！頑張るぞーー😘
楽しくダイエットしたくて、らむねさんのマネしてお皿とかコップとかオシャレにしてみました☺️
らむねさんの生活真似してたら、無理なく3キロくらい痩せてきてます！🥹
まだまだ頑張ります❤
おからクッキー美味しかったので、今度ダイエットコーヒーも買ってみようと思います😚
私がらむねちゃん見始めた時は心配になるくらい全然ご飯食べてなかったから、こうやっていろんなご飯食べてるのを見るとなんか嬉しくなる笑
私も食事を楽しみながら維持頑張ります！これからも動画楽しみにしてます！
今日もらむねさんの声に癒されました♪
前から痩せてると思ってましたが…ますますスタイルが良くなってて、あたしも頑張ろって思わせてくれていつもありがたいです‼️
月見は食べたことない💦好きなやつはあたしもテリヤキです！
いつも言ってますが…らむねさん大好きです❤
らむねちゃん見て頑張ってます！！
らむねちゃん見始めてから私も細くなりたいって思ってダイエット決意して、68から61まで痩せた！身長的に48までは落としたいからまだまだ頑張ります!いつもモチベくれてありがとう🥹大好き！
ネイルパーツ、ジェルの紹介してほしいです🥺❤
メリハリある食生活で食べたいものも我慢せずストレスフリーで1番理想的です！
らむねちゃん目指して私もダイエット頑張ってます！
ダイエットコーヒー届いて飲んでみたのですが美味しかったです♡
らむねちゃんの真似してヨーグルトと蜂蜜とナッツを食べたら美味しくてハマってます！たくさん噛むので腹持ちもいいですね👌
パンケーキ食べるらむねさん愛おしい😂❤小麦私も大好きです😂😂
最初にダイエットコーヒー作っておられる蓋付きのボトルはどこで購入されたのでしょうか？？🥰💕クリアで可愛くてテンション上がりますね🥰💖💖
穏やかでめちゃくちゃ聞きやすい話し方だなぁ🥺❤
年齢いくつくらいの方なんだろう？
今日も楽しかった😊今日も素敵😊
ゴリさんお母さんみたいですね❤
インスタで見てからキティちゃんネイルが気になってそこばっかり見ちゃった笑
たまたま見つけました！
めちゃ参考になるので、channel登録しました☺︎︎︎︎♡
食器やランチョンマットがかわいーなーと思って見てたんですが、
全部Francfrancですか？♡
教えて欲しーﾃﾞｽ❤
いつも楽しみ
やったぁ🥰
早く見れた！らむねちゃんの食生活真似してたら１ヶ月で-６キロ笑
胃が明らかに小さくなって今の食生活が自分に1番あってる気がする😊
スゴすぎ！！😳💖
わかる！私もこの食生活が1番自分に合ってる🤣💖
@@ramune043 ずっと痩せたくてでももう諦めようって思ってたけど、らむねちゃんの食生活が快適そうでなんとなく真似しただけなのに😂ほんとに感謝です🙏
今日シクテン届いて飲んでみました!
これなら続けられそうです😊
らむねさんがコラボしてるダイエットコーヒーも気になっているんですが、成分的にどんな違いがあるんだろう…？と悩み中です😢
らむねさんの食事動画大好きです❤
普段から気をつけているからずっとお綺麗なんだろうなぁと💖💖
気を引き締めて頑張らないとです🍀*゜
廉さん〜嬉しいです🥺💖
気をつけまくってたら自然と痩せ脳がインプットされて今ではそれが心地よく感じます☺️✨️
3日目のルームウェアどこのか教えて欲しいです🩵
どのインフルエンサーも漢方のPR多くてうんざりしてるけど、らむね姉さんは よく分からん漢方って言うところが好き😂
あれは全部断ってます😇w
らむねちゃん🧸🩷
動画UPしてくれてありがとう❣️
らむねちゃん料理するの増えるのかな？😲
私も料理に時間かけたくなくて、レンチン料理派なんだけど、らむねちゃんがするようになったら私も絶対する！！笑
毎日らむねちゃんの動画みて、モチベあけてもらってるよ🥰
ありがとう🤲🏻💕
らむねちゃんだいすき🩵
ハニちゃん〜🧸💞
料理少しずつ頑張ろうと思って
新しいフライパン買ってみたよ🤣！
形から入るタイプ🙋♀️←
簡単で美味しく作れる料理を研究
するぞおお👩🍳💞
わたしもハニたんらぶです🫶🫶🫶
可愛い😂❤
ラムネさん、痩せた❤スタイル、良すぎです💞🌈🎀
らむね様スタイル抜群の美しい後ろ姿歩いてるシーンセクシーでドキッとしました💓
ただ歩いてるだけを褒めてくれるなんて、正さん神ですか🥹✨️
初コメです(,,>
お疲れ様です✨
らむねさんまた一段と細くなられた気がするので体調が心配です🥹
アボカドトースト美味しそうで気になりました笑
無理しないで頑張ってね❤
次回も楽しみに待ってまぁ～す🤗
ご心配ありがとうございます🥹💞
アボカドトースト美味しいので
ぜひ食べてみてください〜🥑✨️
5月頃にらむねちゃんのUA-camをたまたま見つけて-6キロ落とせました😭😭今まで1キロ〜2キロもろくに落とすことができなかったのにらむねちゃんのおかげです😭✨✨また動画楽しみにしてます( *´꒳`* )
らむねちゃんはあんまりお酒とかは飲まないですか？
お水ってブリタ使ってますか？❤️
ブリタです😆💖
ありがとうございます☺️ペットボトルのお水買うの最近めんどくさくて〝ブリタ〟気になってたから買ってみようかなって思いました☺️❤返事ありがとうございます❤
アボカド好き❤
一緒ですね！！
嬉しい❤
高いからたまーにいいやつを奮発して買います🎉
一個300円くらいしないですか？😂
じゃないと半分に割った時のテンションが下がるし、感動が欲しいし😂
ブロッコリーは茹でて3日はもつから買えます！
バジルソース真似しました🎉
美味しい美味しい！！
家にいながらオシャレな味❣️
やっぱりメリハリって親に教えて貰ったり誰かから学んだ事じゃなくて、やれちゃってるんですね！！
というか自分から意識本当に高いんですね！
次元が違い過ぎる方からコメントを頂けて、果てしなく優し過ぎてヤバい😂
恐縮です。
あたしも、37キロにしておいて、心に余裕を持った状態で好きな物を食べる食べ為に頑張っていこう！！
と思いました。
ダイエットは無料で出来るっておっしゃられていましたが、あたしはカロリーの低い物で誤魔化していて、全然甘いって思いました😂
おすすめにらむねさんの動画が出てきて以来、ずっと見させていただいてます☆ 食生活の動画は全部保存して、エンドレスで見ています(笑) らむねさんがおっしゃってた「なりきりダイエット」で、らむねさんの食生活と食事の仕方を真似してましたら大食いが少し直って、食事量が減ってきました💛 今回のタイトルの「やせ脳」に心惹かれます・・・今度、やせ脳の作り方の解説動画を是非作ってください☆
ありがとうございます😆💖
なりきりダイエットは本当に美意識も
あがるし最強なんですよね🥹✨️
痩せ脳については上手くお話しできるようにまとめておきます🥰！
ありがとうございす☆ 楽しみにしてます💛
こんなに食べてなくて細身をキープしてる人も居れば普通に食べても太れなくて悩んでる人(ガリガリ克服中みやって方です！)も居てなんか人体って不思議だわね🤔
でもこの方多分骨が細い
こういう綺麗な女性を見ると美意識あがります❤Qoo10でおすすめしてたやつ買いたい❤
もう廃盤になっちゃったんですけど、しゃりもにのグレープが好きでした😢
グレープあるの知らなかったですー🥺🍇！
普段どんな筋トレされてますか😢
ストレッチとマッサージしかしてないです🙆♀️