【1週間】綺麗に痩せるための普段の食生活#6🧘♀️✨what i eat in a week
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- Опубліковано 28 тра 2023
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私のお気に入り商品たち↓
シクテンコーヒー☕️
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おからクッキー🍪
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#食事vlog #1週間の食事 #ダイエット #whatieatinaweek
もーこのシリーズだいすきすぎるー今日もちょうど過去の食事動画観てました💖
らむねさんはマッサージしたり自分のことすごく大切にできていて羨ましいです✨☺️
このシリーズ大好きー！！！なりきりダイエットする！
性格良さそうな雰囲気が好きです。
自然体っていうか、素直で素敵な女性憧れます。
ダイエットって感じしなくて痩せてる方ってこういう風に食事するんだあって勉強になりました！喋り方も雰囲気も魅力的でファンになりました🥺真似っこします❤️😊
更新待ってました🥺
最近ハマってご飯のお供にみてます💕
おからクッキーもシクテン試してみて美味しかったので続けてダイエット頑張ります！
動画待ってました、、、✨
画面に映る全てが可愛い🥺❤️
お待たせしました☺️💕
ありがとうございます🥹✨
早く見れて嬉しい😆
インスタライブ楽しみにしてまーす！💕
私もみんなとお話できるの楽しみです🥰
らむねちゃんの動画に出逢ってから、
ホント毎日の様に、色んな過去の動画観させてもらってます😍
らむねちゃんの食べてるものや、食器など、ほとんど真似して、毎日のモチベーションにさせてもらってます🥰
いつも、素敵な美しいらむねちゃん、おまけに性格も素敵で、全部が憧れです😍
ずっとずっと、私の憧れの女性です❤
これくらいストイックにしないとこの体型は維持できないよなあと思いました。
可愛いVlogで癒されました！
いろいろ参考にさせて頂きます♪😊
初めてコメントします！
わたしのなりきりダイエットのモデルはらむねさんです🤭💫
シリアルカップも同じのを買っちゃいました🫶食器が可愛いと普通のサラダも可愛くてダイエット頑張れます👏
夏までに美しいらむねさんみたいになれるように頑張ります🥹
これからも動画投稿楽しみにしてます！
無理しない程度によろしくお願いします🫶✨大好きです！💕
飲み物入れてるクマさんの入れ物可愛い🥹💖
めちゃくちゃ可愛いしいつも楽しみにしてます🩵iPhoneケースどこのですか~？？キーホルダーつけられるのめちゃくちゃ可愛くてお揃いしたいです🥹
動画アップされるのを毎日待ってます！ とても嬉しいです お気をつけてください🌷🐇❤😊❤😊😊😊🎉😊🎉
ありがとうございます💕
ダイエット追い込みかけようと思ってたのでdietvlog嬉しすぎます😢❤
動画見てモチベ上げて頑張ります！！！！
シクテンコーヒー作るところ動画にしてほしいです！
らむねちゃんだぁぁ🥺すごいタイミング⸜︎🐣⸝最近見た目は痩せては来たけどなかなか思うように体重が落ちなくて…なんで私ダイエットこんなに頑張ってるんだっけ…ってちょっと病んでたんですけどモチベ上がったのでまた頑張ります🥺
そう！最近沢山歩くようにしてて一日大体8キロ？とか歩いてて多い日は17km歩くんですよ！だから沢山歩いた日はご褒美におにぎり一個食べたしてたんですけど我慢しんどい日はもうちょっと食べてもいいのかもしれないって思いました。
らむねちゃんが沢山食べてる日があるの見ると安心する…🥺
ヨーグルト食べるカップとかヨーグルトとかお給料日まで買えなくてとてもうずうずしてますʬʬもうお給料出たら速攻真似します⸜︎🐣⸝
しんどい時に動画出してくれてありがとうございました、😢らむねちゃんがいてくれて良かった……。
らむねちゃん❤腕変わったね！今も観たけど、子供寝た後ゆっくりまたみるよ😢私も腕カリカリしたいから隙間見つけて頑張る😤
動画嬉しい☺️
あたしは最近毎日鶏ハム食べてます！
モチベが上がってます！
シクテンコーヒーあたしもないと無理です😂
厚揚げ美味しそう！作ってみます！ありがとうございます♪
らむねさんの動画みてバジサラはまってます♡
コメント失礼します。
シクテンコーヒーがずっと気になっているのですが、効果はいかがでしょう？？💦
2:24 の時に着てるトップスと
10:51 の時に着てるカットソー
可愛すぎるのでどこのものか教えていただきたいです🥺🙏🏻💕
らむねさん🩷こんにちは！
いつも拝見させていただいてます🩷
らむねさんは、何時以降はご飯食べないとか決めておられますか？😢
いつも食べてるブロッコリーとかは冷凍のものですか？
生理前の食事を知りたいです！食欲は普段と変わることないですか？
7:53共感です! 暇苦手だからなんかやってたい
色々詰まってる方が充実！
時間がもったいないって思っちゃう
マイナス思考なるし
だから自分も大学生なったらUA-cam動画上げてみたい!
いい感じだね❤
ダイエット効果変えるのもいい感じだね目指しているけどどうしたらいいか効果の成果変えるのもいい感じだね
らむねちゃん見ると、コーヒー飲みたくなる❤
らむねちゃん大好きです😍💓動画観るとﾀﾞｲｴｯﾄﾓﾁﾍﾞが上がるし、お料理もすごく参考になります😳💕私もらむねちゃんみたいなｽﾀｲﾙになれるよう、これからﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります!!今回のQ10ﾒｶﾞ割りで、紹介されてたおからｸｯｷｰと、ｺﾝﾌﾞﾁｬ、ｼｸﾃﾝｺｰﾋｰ買います😍❤らむねちゃんの今回のﾒｶﾞ割りで欲しい物ﾘｽﾄ、是非紹介してほしいです🙏💕
嬉しいです😭💕ありがとうございます😭
丁度今日メガ割関連の動画あげるので、ぜひ見てほしいです☺️🫶
らむねさんこんばんは！
豚バラ巻のレシピ教えて頂きたいです！！！
お団子流行ってるのわかる、、
お団子屋さんのゴマ団子がほんとに美味しいの。。🍡🫘
動画ありがとうございます😂
筋トレ動画をリストにされている方もいました😊😊
お団子わたしも好きだからすぐ全部なくなっちゃう😂
蒸しパンひとつでおなかいっぱい…
今回も声に癒されました☺️♡
らむねちゃんに影響されてわたしも串だんご大好きになったww
らむねちゃんの食事ブイログ好き💞
私、中学生なんですけど憧れの女性ですーダイエット頑張ります！
今絶賛停滞期で体重落ちないしスランプなんだけど、ラムネちゃんの動画更新モチベだからまた明日から頑張れるよ〜😿
お身体に気をつけてくださいねラムネちゃん💖
らむね姫👸こんばんは今週もよろしくお願いいたしますお洒落でお綺麗ですね魅力的です美し過ぎます✨🌈
ありがとうございます⸜(* ॑ ॑* )⸝♡
今週もよろしくお願いします☺️✨
らむねさんのやつ何回も見返してる〜！
らむねさん常にスタイルキープしててすごすぎる🌟
コップとかスマホケースとかちょっとした物も可愛いです(*´˘`*)💕
インスタ フォローしました！
UA-camでは顔出ししないんですか？
ワンプレートのお皿どこで購入しましたか？🥣
らむねちゃん見てモチベ上げてます(ㅅ´ ˘ `) ♡⃛
お皿は何年も前に買ったのでどこで買ったか覚えてないんです😭すみません😭💕
❤❤❤❤😊😊😊😊
らむねさんの首元のは黒子かな？？すごいチャームポイントになりそうな位置で可愛い😂❤
黒子です😂💕大きいのでたまにネックレスと勘違いされます🤣🤣
お昼食べてないの！？
ラムネ様❤動画待ってました♡😊
お友達とのカフェ活やお泊まり楽しそうですね😊🎉😘😘😘
最近生理前で半端なく食べ過ぎてるので💦
この動画をきに又ダイエット頑張って行きます❤＼(*⌒0⌒)♪
らむね様⋆⸜🧡⸝⋆今日もお綺麗✨😍
ありがとうございます💕
生理前はお腹すきますよね！！
無理せず頑張ってください｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
食後量少ないしバランス悪いですがめまいとかしませんか？
同じような食事してるけどめっちゃ倒れるしたんこぶできる。この人もそうなんじゃない？