Bonjour, ça tire mais je suppose que c'est normal? j'ose pas toujours faire les exercises. Est ce que c'est comme apres l'osteo? C'est a dire que des fois on a mal pendant quelques jours? Merci d'avance pour votre reponse et pour votre commentaire. Ça aide a se lancer 🙏❤
Bonjour @melanierouiller1110 ! 😊 Merci beaucoup pour ton message et pour avoir partagé ton ressenti. Oui, il est normal de ressentir quelques tiraillements, surtout si tes muscles sont tendus ou que tu n’as pas l’habitude de faire ce type d’exercices. Cela peut être comparable à une séance d’ostéopathie où on peut ressentir des douleurs temporaires avant de sentir un réel soulagement. L’essentiel est d’y aller doucement, d’écouter ton corps et de ne jamais forcer au-delà de tes limites. Si la douleur persiste ou s’aggrave, il serait peut-être bon de consulter un professionnel.
Coucou super vidéo, je suis enceinte et depuis quelques semaines j'ai l'impression d'être bloquée au niveau des cervical/ Épaule c'est très désagréable comme sensation et grâce à votre vidéo je re vie merci💪🏻
Bonjour, félicitations pour ta grossesse ! 😊 Je suis super contente que la vidéo t’ait aidée. C’est vraiment top que tu aies pu retrouver un peu de confort. N’hésite pas à continuer à prendre soin de toi et à faire les exercices adaptés à ton rythme. Si tu as besoin de conseils supplémentaires ou de modifications pour mieux soulager cette sensation, je suis là ! 💪🏻
Bonjour, j'adhere a votre commentaire, Delphine a une voix et façon d'expliquer qui est rassurante et encourageante, c'est un plaisir de regarder ses videos. Je vous souhaite une belle journee 😊🌷
parfait !!! étant debout toute la journée et la tête plus ou moins penchée en avant, les tensions dans la nuque se font ressentir. Merci pour ce moment de calme
Et de nouveau cette séance, car toujours la nuque et cervicales douloureuses et samedi ce sera une séance pour les douleurs articulaires, merci Delphine 🙏 💙 🙏.
Merci beaucoup Marie Laure ! 🙏 Je suis ravie que cette séance te soit utile pour soulager les tensions dans la nuque et les cervicales. J’espère que la prochaine pour les douleurs articulaires t’apportera encore plus de bien-être !
Bonjour Delphine, Je découvre ta chaîne ce matin. Très agréable découverte malgré mon mal de cou. Cette vidéo m'a plu car tu as une voix douce et que tu ne parles pas trop. Cela permet d'entendre plus ton souffle et de se caler dessus, ce qui permet une détente profonde. Merci au plaisir de suivre d'autres vidéos 🙏🏾
Merci beaucoup pour ton message et tes gentils mots. Je suis ravie que ma vidéo t’ait plu et qu’elle t’ait aidée à te détendre malgré ton mal de cou. J'espère que les prochaines vidéos te seront tout aussi bénéfiques. Au plaisir de te retrouver pour d'autres séances 👌.
réveil difficile ce matin, cervicales bloquées et là, jj’ouvre ta chaîne et je trouve cette vidéo ! Merci de ce cadeau pour mieux démarrer la journée 😊
Oh merci à toi Anne Lise d’être passée par ici ce matin et j’espère surtout que cette mini séance t’a soulagée suffisamment pour ne pas souffrir toute la journée 🤞
Trop bien ta routine Delphine 👍 j'avais des migraines terrible liées à des douleurs a la nuque et aux cervicales depuis plusieurs mois et grâce à ces exercices plus de migraine et quand elles reviennent bim la routine et on en parle plus 😁 un grand merci 💪👏😁
Ohlala.. séance courte mais qui fait énormément de bien... Je garde bcp de tension au niveau du haut de mon dos et de mes cervicales.. cela m a fait un bien fou... Pourtant je n étais pas attirée par cette séance...merci Delphine.. a faire et a refaire❤❤❤❤❤❤
Je sentais ma nuque très tendue au réveil ce matin. Après cette séance, j’ai retrouvé de l’espace dans ma nuque et ma journée peut commencer. Merci beaucoup Delphine
Merci Delphine, nuque et cervicales douloureuses depuis hier soir, donc c'est la séance qu'il me fallait ce matin, je referais quelques mouvements dans la journée. Belle journée.🙏🏼🙏🏼💙💙🙏🏼🙏🏼
Merci pour cette séance pour pou cette zone est parfois très douloureuse au point d'avoir des maux de tête et des vertiges cette séance me fait du bien namasté 😇
Très bon exercice pour les cervicales. La contraction musculaire au niveau de la nique et dos m'ont provoqué des vertiges à cause de l'ordinateur. Merci pour cette vidéo
Je fais ces exercices tous les soirs depuis que mon acupunctrice m'a envoyer votre vidéos sur ses conseils. Cela fais réellement du bien ! Et personnellement à la fin de l'exercice "mâcher un chewing-gum" j'ai toujours une sensation de chatouillement dans le visage surtout au niveau des joues et ensuite sa disparaît 😶😊
Merci Delphine pour cette routine express. Cela fait qq jours que je l ai fait au réveil car je souffre des cervicales et cela me fait énormément de bien. Je commence ma journée de façon positive grâce à toi. 🧘♀️🙏
Je vais justement me coucher plus tôt car pas bien à cause de vilaines tensions cervicales et là je reçois ta vidéo...je viens de la faire à l'instant. Tout n'est pas parti mais je me sens déjà nettement mieux et clairement je vais l'intégrer à mon quotidien sous forme de routine pour soulager mes maux ! Merci Delphine 🙏❤
Merci bcp Delphine, tout à fait la pratique qu'il me fallait ce matin, cela craque de partout dans les cervicales, mais cette séance fait vraiment du bien, à refaire encore et encore. Bonne journée💞🙏💞
Merci beaucoup pour cette pratique Delphine 🙏. J'avais déjà suivi une de tes vidéos pour apaiser les douleurs de dos et ça m'avait bien aidé. J'ai l'impression de me sentir déjà un peu mieux après celle-ci. 🌻🌹🌼 Bonne journée.
Merci Delphine, j'ai réussi à faire cette pratique pour détendre la nuque et les cervicales pendant la sieste des petits. A refaire ce soir car depuis ce matin douleurs dans la nuque et omoplates à Droite, en espérant que cela me soulage, je me sens déjà un peu moins contractée. 💕🙏💕
Cela fait bientôt 6 mois que je fais des séances de yoga sur cette chaîne. Les différences de longueurs de séances me permettent de m'adapter suivant mon emploi du temps. Je ressens un réel bien-être en moi, une meilleure souplesse moins de douleurs. Merci beaucoup pour toutes ces vidéos.
Merci,ayant de l arthrose cervicale ,j ai pratiqué ce matin,la petite séance. Ca m a fait du bien,et il faut que je pense dans la journée a faire ces mouvements. Et encore merci 😁
Je suis contente que cette séance puisse t'apporter un peu de soulagement, Marie Laure 🙏. J'espère que ta nuque se débloquera complètement avec le temps. Courage à toi et merci pour ta confiance !
Bonsoir merci beaucoup je découvre votre chaîne j’espère y trouver ce qu’il me faut mais déjà pour une première vidéo pour moi je suis agréablement apaisé et surprise par la détente de la zone des cervicales et de la nuque je vous en remercie , je like et m’abonne pour vous soutenir un plaisir de regarder vos prochaines vidéos ! Namasté 🙏🏻 🍃🌸
Merci beaucoup ! Je viens de découvrir ta chaîne et j'aime énormément son contenu qui va me permettre d'enfin me mettre au yoga puis me remettre au sport à ma façon 💙
Merci Delphine, je mets souvent sur pose , quand je commence , une de tes videos, car je me suis rendu compte au bout de deux mois🥴 , que je mettais trompe dans une des positions 😄
Merci pour ton message ! 😊 C’est tout à fait normal de mettre sur pause, ça permet de bien assimiler les mouvements. Et ne t'inquiète pas, on fait tous des petites erreurs au début ! L’important, c’est que tu t’en sois rendu compte et que tu continues à progresser. 😄🙏
Bonjour Delphine.. Je viens juste de vous découvrir ❤❤ Et je dois dire que cette petite séance d'étirements de la nuque et des cervicales m'a fait du bien.. Je souffre d'arthrose dans tout le corps y compris aux cervicales et j'ai le nerfs d'arnold compressé donc des douleurs non stop... Jusqu'à présent, je n'avais pas essayé le yoga, mais je pense que cela peut me faire du bien et m'aider.. 😊❤ Je me suis abonnée à votre chaîne.... Je vous souhaite une belle journée Delphine et je vous remercie 🌞🌞🌹🌸🌸🤍🌺🩷
Je vous recommande cette pratique après une journée de travail. Ça ne prend que 10’ et c est magique. Merci Delphine
Merci à toi Clotilde 😊
Bonjour, ça tire mais je suppose que c'est normal? j'ose pas toujours faire les exercises. Est ce que c'est comme apres l'osteo? C'est a dire que des fois on a mal pendant quelques jours? Merci d'avance pour votre reponse et pour votre commentaire. Ça aide a se lancer 🙏❤
Bonjour @melanierouiller1110 ! 😊 Merci beaucoup pour ton message et pour avoir partagé ton ressenti. Oui, il est normal de ressentir quelques tiraillements, surtout si tes muscles sont tendus ou que tu n’as pas l’habitude de faire ce type d’exercices. Cela peut être comparable à une séance d’ostéopathie où on peut ressentir des douleurs temporaires avant de sentir un réel soulagement. L’essentiel est d’y aller doucement, d’écouter ton corps et de ne jamais forcer au-delà de tes limites. Si la douleur persiste ou s’aggrave, il serait peut-être bon de consulter un professionnel.
@@delphinemarieyoga merci 🙏
Coucou super vidéo, je suis enceinte et depuis quelques semaines j'ai l'impression d'être bloquée au niveau des cervical/ Épaule c'est très désagréable comme sensation et grâce à votre vidéo je re vie merci💪🏻
Bonjour, félicitations pour ta grossesse ! 😊 Je suis super contente que la vidéo t’ait aidée. C’est vraiment top que tu aies pu retrouver un peu de confort. N’hésite pas à continuer à prendre soin de toi et à faire les exercices adaptés à ton rythme. Si tu as besoin de conseils supplémentaires ou de modifications pour mieux soulager cette sensation, je suis là ! 💪🏻
Ta voix est envoûtante, elle détend. Merci pour tous ces exercices, ça fait un bien fou! 🙏
Merci à toi 😊
Bonjour, j'adhere a votre commentaire, Delphine a une voix et façon d'expliquer qui est rassurante et encourageante, c'est un plaisir de regarder ses videos. Je vous souhaite une belle journee 😊🌷
J'ai refait cette séance plusieurs fois elle m'apporte une réelle diminution des tensions MERCI
Génial !
Cette séance de 5 min fait tellement du bien!
Je suis contente que cette courte séance t'ait fait du bien Ellen 😀
parfait !!! étant debout toute la journée et la tête plus ou moins penchée en avant, les tensions dans la nuque se font ressentir. Merci pour ce moment de calme
Bravo à toi d'avoir pris ce petit moment pour soulager la nuque 👏, à faire et refaire ...
Et de nouveau cette séance, car toujours la nuque et cervicales douloureuses et samedi ce sera une séance pour les douleurs articulaires, merci Delphine 🙏 💙 🙏.
Merci beaucoup Marie Laure ! 🙏 Je suis ravie que cette séance te soit utile pour soulager les tensions dans la nuque et les cervicales. J’espère que la prochaine pour les douleurs articulaires t’apportera encore plus de bien-être !
@delphinemarieyoga Merci, oui je l'espere🤞🏻🤞🏻💙💙
Merci beaucoup, je viens de découvrir cette pratique, elle m'a fait beaucoup de bien.🤩
Et un grand merci également pour tout votre travail 🙏
Avec plaisir 😊
Bonjour Delphine,
Je découvre ta chaîne ce matin. Très agréable découverte malgré mon mal de cou.
Cette vidéo m'a plu car tu as une voix douce et que tu ne parles pas trop. Cela permet d'entendre plus ton souffle et de se caler dessus, ce qui permet une détente profonde.
Merci au plaisir de suivre d'autres vidéos 🙏🏾
Merci beaucoup pour ton message et tes gentils mots. Je suis ravie que ma vidéo t’ait plu et qu’elle t’ait aidée à te détendre malgré ton mal de cou. J'espère que les prochaines vidéos te seront tout aussi bénéfiques. Au plaisir de te retrouver pour d'autres séances 👌.
Grosse douleur dans le sommet de la nuque qui se sont amélioré grâce à ces exercices. Merci pour cette routine
Merci à toi pour ton partage 🙏; je suis contente que ces exercices t'aient fait du bien 👌
Après la souplesse des hanches cette séance pour les cervicales était aussi la bienvenue, merci Delphine et bon dimanche.
Bon dimanche Marie Laure !
Étant à la limite de l hernie cervicale, soulagement instantané avec cette séance. Un immense merci pour votre aide 🙏. 💚✨
Génial !
réveil difficile ce matin, cervicales bloquées et là, jj’ouvre ta chaîne et je trouve cette vidéo ! Merci de ce cadeau pour mieux démarrer la journée 😊
Oh merci à toi Anne Lise d’être passée par ici ce matin et j’espère surtout que cette mini séance t’a soulagée suffisamment pour ne pas souffrir toute la journée 🤞
Merci Delphine, ideal apres la journee devant l'ordi au boulot :)
5 min de bien etre! Namaste
Parfait ! Merci pour ton retour.
Si je pouvais mettre un j'aime à chaque fois que cette vidéo m'aide !
ha ha merci beaucoup !
Trop bien ta routine Delphine 👍 j'avais des migraines terrible liées à des douleurs a la nuque et aux cervicales depuis plusieurs mois et grâce à ces exercices plus de migraine et quand elles reviennent bim la routine et on en parle plus 😁 un grand merci 💪👏😁
Waouh génial 👍, merci Manuel pour ton partage 🙏
Ohlala.. séance courte mais qui fait énormément de bien...
Je garde bcp de tension au niveau du haut de mon dos et de mes cervicales.. cela m a fait un bien fou... Pourtant je n étais pas attirée par cette séance...merci Delphine.. a faire et a refaire❤❤❤❤❤❤
Super ! Merci Catherine 🙏
Je sentais ma nuque très tendue au réveil ce matin. Après cette séance, j’ai retrouvé de l’espace dans ma nuque et ma journée peut commencer. Merci beaucoup Delphine
Bravo à toi d'avoir pensé pour détendre ta nuque ce matin 👏
Rapide et efficace, tout ce que j'aime ! De quoi apporter du bien-être pour commencer la journée 👍🏻 Merci beaucoup 🙏🏻
Avec plaisir 😊
Merci pour cette super vidéo qui relâche bien les muscles. Je suis toujours tendu de cette zone du corps, ça fait donc beaucoup de bien ❤
Merci à toi pour ton partage 🙏
Merci pour cette pratique qui est magique pour se détendre au niveau des cervicales. A faire et refaire :-)
Génial ! Contente que cette courte séance te fasse du bien 💫
Merci Delphine, nuque et cervicales douloureuses depuis hier soir, donc c'est la séance qu'il me fallait ce matin, je referais quelques mouvements dans la journée. Belle journée.🙏🏼🙏🏼💙💙🙏🏼🙏🏼
Parfait !
Je rejoins les autres commentaires, c’est exactement ce dont j’avais besoin! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖
Oh merci Florence 👌
Merci pour cette séance pour pou cette zone est parfois très douloureuse au point d'avoir des maux de tête et des vertiges cette séance me fait du bien namasté 😇
Avec plaisir 🙏
Très bon exercice pour les cervicales. La contraction musculaire au niveau de la nique et dos m'ont provoqué des vertiges à cause de l'ordinateur.
Merci pour cette vidéo
Merci pour ton retour 🙏🏻; prends bien soin de toi !
Merci Delphine, cette séance est courte et efficace. Je me sens déjà beaucoup mieux étant bloquée depuis des mois 🎉
Oh la pauvre 😰, je suppose que tu as consulté un professionnel de santé ?
Merci pour cet séance Delphine, j'éprouve de la détente
Namasté 🙏
Super !
Ces exercices font à présent de ma routine quotidienne. Merci infiniment ❤
Génial !
Je fais ces exercices tous les soirs depuis que mon acupunctrice m'a envoyer votre vidéos sur ses conseils. Cela fais réellement du bien ! Et personnellement à la fin de l'exercice "mâcher un chewing-gum" j'ai toujours une sensation de chatouillement dans le visage surtout au niveau des joues et ensuite sa disparaît 😶😊
Parfait !
Merciii Delphine, j adore votre voix, tte douce tte sereine!!! Merci!!!xx
Oh merci beaucoup !
Merci Delphine pour cette routine express. Cela fait qq jours que je l ai fait au réveil car je souffre des cervicales et cela me fait énormément de bien. Je commence ma journée de façon positive grâce à toi. 🧘♀️🙏
Magnifique ! Bravo Léonie de t'occuper toi et pour ton positivisme
Magnifique pour soulager les tensions..Merci beaucoup Delphine
Super 👍, je suis contente Claire que cette courte séance t’ait plu !
Je vais justement me coucher plus tôt car pas bien à cause de vilaines tensions cervicales et là je reçois ta vidéo...je viens de la faire à l'instant. Tout n'est pas parti mais je me sens déjà nettement mieux et clairement je vais l'intégrer à mon quotidien sous forme de routine pour soulager mes maux ! Merci Delphine 🙏❤
Génial 👍, bon courage Louise.
Merci bcp Delphine, tout à fait la pratique qu'il me fallait ce matin, cela craque de partout dans les cervicales, mais cette séance fait vraiment du bien, à refaire encore et encore. Bonne journée💞🙏💞
Mais c'est parfait ! Belle journée à toi également Marie Laure !
Bien pratique, rapide et efficace c'est au top ! Et peut s'inclure facilement dans une journée même très chargée 😉
Merci à vous & Namasté 🌸💫
Merci pour ton partage !!!
Un grand merci Delphine pour cette vidéo. Elle m'a fait énormément de bien ce matin.
Bravo à toi Lucie d'avoir pris ce moment !
Bonjour, faite ce matin en fin de séance, j'ai beaucoup apprécié ! Merci :)
Oh génial 👍
j'ai des gros problèmes de douleurs chroniques au niveau de la nuque et du dos et tes videos me sauvent à chaque fois, franchement merci 😍🙏
Merci pour ta confiance 🙏
Merci beaucoup pour cette pratique Delphine 🙏. J'avais déjà suivi une de tes vidéos pour apaiser les douleurs de dos et ça m'avait bien aidé. J'ai l'impression de me sentir déjà un peu mieux après celle-ci. 🌻🌹🌼 Bonne journée.
Génial !
Merci Delphine. Ces exercices soulagent très nettement mes douleurs cervicales lies à l'arthrose. Meilleurs vœux pou cette nouvelle année.
Super ! Merci Marie-Christine pour tes vœux. Je te souhaite également une merveilleuse année !
Bonjiur Delphine
Pour ce cours.
Belle journée.
Belle journée à toi également !
Merci beaucoup c’est rapide et efficace que le bonheur vous soit 🙌❤️
Merci 😊
Merci ça fait tellement bien.
Merci de me faire prendre conscience que je respire pas bien 😔
La respiration ça se travaille 🤣
Tous les matins : le yoga matinal de Delphine + le yoga de la nuque 🙏
Une bien belle routine matinale 👏
J'ai bien aimé cet petite découverte du yoga simple et qui peut être utile au quotidien.
Merci pour ton partage 👌
Tu sauves mes fins de journées passées à l'ordi! Toutes vidéos pour la nuque et le haut du dos sont magiques! MERCI!
Oh merci beaucoup !
Merci! Le soulagement est instantané 😇
Merci à toi pour ton partage !!!
Grande sportive cette vidéo m’a bcp soulagé merci
Ça fait plaisir !
J'avais des tensions dans le coup et ça me les a quasiment enlevé, merci pour la vidéo
Génial ! merci pour ton partage 🙏
Séance trop top! Un grand merci. Namasté 🙏🏾
Oh merci 🙏
Ouille que c'est tendu cette partie. Mon cou est plus mobile après cette séance. Merci Delphine.
Super !
Life saver, merci merci !!!!
ha ha merci à toi !!!
Cette séance est top et fais un bien fou! Je vous le recommande autour de vous.
Merci pour ta recommandation 😍
Merci Delphine, j'ai réussi à faire cette pratique pour détendre la nuque et les cervicales pendant la sieste des petits. A refaire ce soir car depuis ce matin douleurs dans la nuque et omoplates à Droite, en espérant que cela me soulage, je me sens déjà un peu moins contractée. 💕🙏💕
Bravo Marie Laure d'avoir trouvé ce temps pour ce petit moment de détente. J'espère que tu vas mieux 🤞
Merci Delphine exactement ce dont j’avais besoin ce soir
Top 👍, merci Florence 🙏
Incroyable!quel détente, merci Delphine!🎉
Merci beaucoup ! 🎉 Je suis ravie que cette séance t'ait apporté autant de détente. Ça me fait plaisir 🙏😊 !
Cela fait bientôt 6 mois que je fais des séances de yoga sur cette chaîne. Les différences de longueurs de séances me permettent de m'adapter suivant mon emploi du temps. Je ressens un réel bien-être en moi, une meilleure souplesse moins de douleurs. Merci beaucoup pour toutes ces vidéos.
Génial ! Merci Céline pour ton retour plein de bienveillance !
Merci Delphine pour cette vidéo qui tombe à pic 🌟
Avec plaisir Nath !
Bonsoir Delphine, absolument et je vais mieux. Merci ❤
Top !
Tres belle séance, merci beaucoup Delphine 🙏 Namaste
Merci pour ton retour, je suis ravie que la séance t'ait plu ! 🙏✨
Encore merci Delphine, j'ai refait cette sénce ce matin car mal à la tête et nuque raide depuiq quelques jours. Belle journée.💙🙏💙
Tu as bien fait Marie-Laure 👌
Merci,ayant de l arthrose cervicale ,j ai pratiqué ce matin,la petite séance.
Ca m a fait du bien,et il faut que je pense dans la journée a faire ces mouvements.
Et encore merci 😁
Génial ! Merci à toi 🙏
Comment vous dire… MERCI! 💗💗💗
Merci à toi 😊
Merci beaucoup pour cette vidéo qui m'a fait beaucoup de bien et qui va me permettre de démarrer ma journée plus légère 🙂
Génial !
Merci Delphine, pratique douce et efficace
Avec plaisir 😊
Wow merci ! Ça soulage vraiment !
Merci pour ton partage 🙏
Un véritable remède. Au top 🙏
Génial 👍, contente que cette courte séance t’ait fait du bien !
@@delphinemarieyoga c est une routine que je pratique souvent en fait. Elle soulage tellement
C’est parfait ! Tu as bien raison 😌
Et encore cette séance pour soulager ma nuque qui est toujours coincé à droite, cela soulage un peu, merci Delphine🙏💙🙏
Je suis contente que cette séance puisse t'apporter un peu de soulagement, Marie Laure 🙏. J'espère que ta nuque se débloquera complètement avec le temps. Courage à toi et merci pour ta confiance !
Merci beaucoup ca aide bien a detendre pour moi qui fait beaucoup de céphalées de tension cest top
Merci beaucoup ! Je suis vraiment contente que cela t’aide à te détendre. Parfait si ça soulage tes céphalées de tension 🙏✨
Super séance je vais la faire tous les jours moi qui est des soucis aux cervicale j’ai déjà sentie la différence 👍🏻
Génial !
Superbe ! A faire et refaire ! Ma nuque capricieuse et tendue te remercie. Namaste.
Génial ! Merci Sabrina 🙏
Merci infiniment pour ce Moment 🙏🏽
Merci à toi 😊
Merci beaucoup vraiment !
Mais avec plaisir ! 😊
super pratique, rapide et efficace. merci 🙏
Merci à toi 😊
Bonsoir Delphine
Merci pour votre cours top.
Bisous.
Avec plaisir 😊
Merci cela m’a fait du bien
Avec plaisir 😊
Merci c'était très bénéfique 🙏
Avec plaisir 😊
Bonsoir merci beaucoup je découvre votre chaîne j’espère y trouver ce qu’il me faut mais déjà pour une première vidéo pour moi je suis agréablement apaisé et surprise par la détente de la zone des cervicales et de la nuque je vous en remercie , je like et m’abonne pour vous soutenir un plaisir de regarder vos prochaines vidéos ! Namasté 🙏🏻 🍃🌸
Bienvenue par ici !
trop bon ! merci Delphine
Merci Eric !
Ça me fait du bien, merci
Super !
Merci beaucoup ! Je viens de découvrir ta chaîne et j'aime énormément son contenu qui va me permettre d'enfin me mettre au yoga puis me remettre au sport à ma façon 💙
Bienvenue par ici Alexia !
Bonsoir
Merci Delphine
Bonne soirée.😊😅❤
Merci à toi aussi
Super pour soulager les tensions au niveau de la nuque merci 🙏
Merci Christophe 🙏, prends bien soin de toi 👌
Merci infiniment 🙏🙏🙏
Avec grand plaisir 🙏
Waw efficace merci ! Namaste
Oh merci à toi 🙏
merci pour ce partage d'étirements
Avec plaisir 😊
Vraiment super, merci 🙏
Merci à toi 😊
Super séance ! Merci Delphine 😊
Avec plaisir Maggy 🙏
merci ,très apaisant
Super ! contente que cette courte séance t'ait fait du bien
Merci Delphine, je mets souvent sur pose , quand je commence , une de tes videos, car je me suis rendu compte au bout de deux mois🥴 , que je mettais trompe dans une des positions 😄
Merci pour ton message ! 😊 C’est tout à fait normal de mettre sur pause, ça permet de bien assimiler les mouvements. Et ne t'inquiète pas, on fait tous des petites erreurs au début ! L’important, c’est que tu t’en sois rendu compte et que tu continues à progresser. 😄🙏
❤🙏😊@@delphinemarieyoga
Merci beaucoup namasté
Avec plaisir !
Merci Delphine!
Avec plaisir Emmy !
Re,
Et pour finir, cette super séance efficace , qui soulage bien la mâchoire (Syndrome de Sadam) ne va plus faire le malin! MERCI
Si seulement !!!
@@delphinemarieyoga 🙏🙏🙏😘
Merci bcp pour la séance 😉
Avec plaisir 😊
Excellent merci !!
Avec plaisir 😊
Ouiiiii merci Delphine c’est ce dont j’avais besoin 🙏🏻🙏🏻
Génial 👍, je suis contente Virginie que cette courte séance t’ait convenue !
Je vous remercie infiniment
Avec plaisir 🙏
Merci beaucoup pour cette video😊
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup !!! 💜
Avec plaisir 😊
Bonjour Delphine..
Je viens juste de vous découvrir ❤❤
Et je dois dire que cette petite séance d'étirements de la nuque et des cervicales m'a fait du bien..
Je souffre d'arthrose dans tout le corps y compris aux cervicales et j'ai le nerfs d'arnold compressé donc des douleurs non stop...
Jusqu'à présent, je n'avais pas essayé le yoga, mais je pense que cela peut me faire du bien et m'aider.. 😊❤
Je me suis abonnée à votre chaîne....
Je vous souhaite une belle journée Delphine et je vous remercie 🌞🌞🌹🌸🌸🤍🌺🩷
Merci Régine pour ton message et ... bienvenue par ici !!!