Dolore cervicale: come curarlo

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  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 47

  • @giovannachiari3148
    @giovannachiari3148 3 роки тому +1

    Io andando dal osteopata. Sembra che mi faccia peggio. Non so . Proverò ha seguire i tuoi consigli. Grazie

  • @giacomobenvenuto7047
    @giacomobenvenuto7047 11 місяців тому

    tu sei un grande 🙏🏻

  • @sportfitness1970
    @sportfitness1970 4 роки тому +1

    grazie come sempre ...molto esplicito ed esaustivo.

  • @sharaleonardo
    @sharaleonardo 3 роки тому +1

    Wow dire che una settimana fa ho avuto questo problema e ho bloccato lo sport vorrei ritornare a fare sport perché sono dimagrita e avevo potenziato la parte superiore del corpo e non voglio perdere i muscoli che avevo guadagnato grazie

  • @gioiamagaristucki4336
    @gioiamagaristucki4336 3 роки тому

    Grazie per i buon consigli, semplici e ben spiegati . Sono nella fase acuta

  • @bojack3101
    @bojack3101 4 роки тому +2

    Che professionalità↗️

  • @riccardoiannaco
    @riccardoiannaco 4 роки тому +1

    Nel libro o in qualche libro che avete fatto ci sono delle argomentazioni riguardo al sonno, in particolare sulla postura ma anche sulla digestione o sulle fasi del sonno?
    È possibile fare anche un video a riguardo?
    Vi ringrazio molto per il vostro servizio, pian piano sto acquistando tutte le vostre edizioni e grazie a voi credo di aver capito di volere un futuro da dietista, la facoltà che se tutto andrà bene frequenterò tra un anno

  • @luigidimarco6361
    @luigidimarco6361 4 роки тому

    quanti serie,ripetizioni, e recupero tra ogni serie.

  • @marcomelone8688
    @marcomelone8688 4 роки тому +2

    Ti sarei grato se facessi un video sull'anatomia del ginocchio

  • @giudittasaraco27
    @giudittasaraco27 2 роки тому +1

    Ho dolore alla cervicale evertigini e ronzii alle orecchie vorrei sapere se questi problemi li può portare la cervicale purtroppo ho anche l'ernia grazie

  • @EllencyOfficial
    @EllencyOfficial Рік тому

    Ottimo video. Con esercizi mostrati. Liked

  • @francescomarano360
    @francescomarano360 4 роки тому

    Bravissimo e molto chiaro ed esaustivo... cosa ne pensi dell'uso di terapie naturali caldo/freddo in fase acuta e sub-acuta? Grazie!

  • @alessioperilli9406
    @alessioperilli9406 4 роки тому +2

    Se il dolore persiste anche dopo 4-5 mesi, non avendo mai praticato questi esercizi, ha senso effettuare gli esercizi della fase 3? Direttamente quelli della fase 3 o anche gli altri?

  • @zbmad0154
    @zbmad0154 4 роки тому

    Sono utili questi esercizi per le eventuali contratture a livello dei trapezi? Sono utili massaggi o mobilità al posto di stretching?

  • @lucatropeano2389
    @lucatropeano2389 4 роки тому

    Questo discorso vale solo per i dolori alla cervicale dati da traumi (all'emendamento, sforzi ecc)?? O anche x dolori dati per esempio da una posizione errata durante il sonno o un "colpo d'aria"???

    • @fitnessposturale
      @fitnessposturale  4 роки тому +1

      solo per dolori acuti non per cervicale ricorrente e cronica

  • @alessandrorossi7446
    @alessandrorossi7446 4 роки тому +2

    Io ho da molti mesi il trapezio sinistro che periodicamente sento contratto, a volte anche con scariche elettriche verso il collo. Quando riposo la situazione migliora, ma poi puntualmente ritorna (per esempio dopo un allenamento un po' più stressante o anche solo una giornata in cui sto molto chinato in avanti). Soluzioni?

    • @zbmad0154
      @zbmad0154 4 роки тому

      (Stessa situazione mia da tempo)

  • @omarpre5686
    @omarpre5686 Рік тому

    una cosa che non ho capito è...questi esercizi per la cervicale va fatti a periodi o devono diventare una routine? Nel secondo caso prima o dopo un allenamento?

    • @fitnessposturale
      @fitnessposturale  Рік тому

      se si è suscettibili di cervicale come routine, anche lontano dagli allenamento oppure dopo

  • @johnbnel6199
    @johnbnel6199 Рік тому

    Con un collo retto fa male dormire senza cuscino in posizione supina?

  • @claudiopanzera681
    @claudiopanzera681 Рік тому

    Clavicola dolore

  • @Gndmnc
    @Gndmnc 4 роки тому

    quando eseguo la flessione del rachide cervicale alto verso la 20esima ripetizione avverto dei formicolii alle dita della mano...come mai?

  • @guglielmonoce7611
    @guglielmonoce7611 4 роки тому

    Andrea scusami ma non capisco perché parli di lesione/cicatrizzazione ecc.. va bene rispettare i tempi di guarigione dei tessuti ma in una cervicalgia non credo si lesioni niente dal punto di vista strutturale no? Ti sarei grato se mi spiegassi questo punto

    • @fitnessposturale
      @fitnessposturale  4 роки тому

      nel video non parlo di dolore cervicale cronico ma di episodi molto acuti, sulle condizioni croniche farò altri video ;)

  • @mimmolasorsa5631
    @mimmolasorsa5631 3 роки тому

    Io non ho ancora capito se ho l'ernia cervicale o la il dolore alla cervicale . Molti medici hanno pareri diversi uffa . Ho dolori al trapezio . Ho la brachialgia aiutatemi che devo fare

  • @MYTVRED
    @MYTVRED 4 роки тому +1

    per il dolore cronico altalenante da 1 anno?

  • @graziaveneraplatania4187
    @graziaveneraplatania4187 2 роки тому

    Quando faccio gli esercizi, mi si infiammano i muscoli del collo e le braccia, nonostante siano passati tre mesi dal trauma "colpo di frusta". Sono in un punto fermo: l'infiammazione non va via.

  • @carlomariamosco
    @carlomariamosco Рік тому

    ... Più ottimali ...?

  • @maggioancoragodo
    @maggioancoragodo Рік тому

    Un miorillassante potrebbe tornare utile?

  • @claudiopanzera681
    @claudiopanzera681 Рік тому +1

    Stiamo tranquilli ma non passa

  • @attilaflagello
    @attilaflagello Рік тому

    Quanta massa muscolare 😮

  • @sharky3247
    @sharky3247 2 роки тому

    Però io ho un dolore diverso dalla cervicale per una volta lo curato ma mi è ritornato con tanti dolori alla schiena cosa faccio?

    • @fitnessposturale
      @fitnessposturale  2 роки тому

      Abbiamo diversi video sul canale che parlano di questo, dia un occhiata :)

  • @mariluoliva844
    @mariluoliva844 13 днів тому

    Io ne soffro da fanti anni visitata da mokti prof ma risultati pochi

  • @marcodimaio1126
    @marcodimaio1126 4 роки тому

    🖤🇮🇹🇦🇺

  • @Giubizza
    @Giubizza 4 роки тому +1

    Alle ragazze del video glielo faccio io un massaggino...😛