QUAL É A MELHOR DIVISÃO DE TREINO PARA AS PERNAS? - IRONBERG PODCAST CORTES
Вставка
- Опубліковано 12 гру 2021
- Vídeo completo da Live:
www.youtube.com/watch?v=rawma...
Instagram do canal:
Convidados do dia:
@renato_cariani
@guuhtm
QUER SUPLEMENTOS COM DESCONTO?
Clique no link abaixo:
bit.ly/suplementacaocomdesconto
Utilize meu cupom e ganhe 15% de desconto : CARIANI
Me siga no Instagram:
@renato_cariani
Para que a pessoa divida o quadriceps dos glúteos, ela teria que fazer exercícios de cadeia fechada. Ou seja, geralmente quando se trabalha quadriceps tbm está sendo e exercitado os Glúteos.
First