Poranny trening zaliczony ! Fajnie, że można go zrobić w warunkach domowych, na niewielkiej powierzchni 😊 tempo idealne, aby móc się skupić na technice, dwa stopnie trudności pozwalają ćwiczyć początkującym i zaawansowanym.
Dołączam do wyzwania, pierwszy sobotni trening zaliczony. Niby wolno, ale jednak przyjemne zmęczenie czuję :-) Super prowadzenie, spokojne i rzeczowe, dziękuję
Niby funkcjonalny a wycisnol siódme poty ale jest super niedziela trening zaliczony i odporność boczny i biodra w górze z nogami u góry udało się także będzie to niedzielny trening🤗🤗🤗
Oj niby powolny dał wkosc ale boczne deski z odchyleniem ręki i nogi udało się niedziela aja poćwiczył AM wyzwanie sobotnie jupi odpocznę i zrobię chorwacka tabate i jestem jutro wieczorem dziękuję pozdrawiam 🤗
Treningi funkcjonalne zmieniły moje ciało dziękuję i serdecznie pozdrawiam
Bardzo się cieszę! :)
SUPER TRENING
Poranny trening zaliczony ! Fajnie, że można go zrobić w warunkach domowych, na niewielkiej powierzchni 😊 tempo idealne, aby móc się skupić na technice, dwa stopnie trudności pozwalają ćwiczyć początkującym i zaawansowanym.
Bardzo się cieszę, że trening Ci się podobał :) Polecam się na przyszłość :D
Trening zaliczony i jest energia.
Bardzo się cieszę :D
Dołączam do wyzwania, pierwszy sobotni trening zaliczony. Niby wolno, ale jednak przyjemne zmęczenie czuję :-) Super prowadzenie, spokojne i rzeczowe, dziękuję
Bardzo się cieszę, i trzymam kciuki za kolejne dni :D
Super trening jak wszystkie z Tobą Łukasz🙂Pozdrawiam ciepło.🙂
Cieszę się :D Bardzo mi miło :D
Podobał mi się trening, tempo umiarkowane, przez co mozna dokladnie wykonac cwiczenia, dobry na rozruszanie mięśni po przerwie, pozdrawiam
Brawo! Cieszę się, że trening Ci się podoba :D No i polecam też inne dni z tej serii :D
Kolejny dzień za nami ):) Dzięki
SUPER 😊 jak zawsze 👌
Ciesz się i gratuluję kolejnego zaliczonego treningu :D
zaliczone 16.01.2022 r. super trening 👍
Takie treningi to ja lubię
Bardzo fajny trening proszę o więcej pozdrawiam 😀
Niedawno pojawił się kolejny trening funkcjonalny na moim kanale :D
Fajny trening :) kolejny z grupy treningów Łukasz-a :) zaliczony
dziękuję za trening- zaliczony! :)
Super! Brawo :D
Przyjemna odmiana po wczorajszym wycisku :)
hahaha :) Odrobina spokojniejszego treningu nie zaszkodzi :D
Ponownie trening zaliczony, w spokojnym tempie nogi pomęczone z zadyszką, super
Niby na spokojnie, ale jak się zaangażuje to ten trening ma swoją ukrytą moc :D
@@trenerlukaszchoinski To prawda trenerze, ponownie trening zaliczony
Fajny spokojny trening dobrze działa na organizm
Zaliczone
Wolne tempo, ale nie zle daje w kość, gorąco, nogi wymęczone z mega zadyszką, super
Trening wygląda niewinnie, ale jak dobrze się go wykona to można się całkiem całkiem pomęczyć ;)
Wolne tempo, ale daje w kość, wymęczona i pot się leje, nogi na maksa palą, super trening
Zrobione, zaliczone..super spokojny trening :)
Mam nadzieję, że pomimo jego "spokoju" troszkę się pomęczyłaś :D
super czuje sie cudownie
Bardzo się cieszę, że trening wprawił Cię w cudowny nastrój :D
Funkcjonalny z samego rana pot się lał, czuję fajnie zmęczenie mięśni 😉
I o to chodzi.. Ale to takie przyjemne zmęczenie, dające duużo satysfakcji prawda? ;)
super!!! Prosimy o więcej filmików z treningiem funkcjonalnym! ;P
Już kilka jest u mnie na kanale :D
Podpory mialam napisać boczne i biodra w górze z nogami u góry ćwiczenia dziękuję trenarze bardzo fajny trening🤗🤗🤗
Cieszę się, że trening Ci się podoba :)
Dziękuję, udało się!!!!
Bardzo się cieszę! Super :D
Zrobione, poćwiczone 😉
Witam czy te ćwiczenia są na dpalanie tkanki tłuszczowej?
Spokojny fajny trening.
Cieszę się, ze Ci się podoba. Polecam również inne treningi z mojego kanału :D
Dobry trening😊
Bardzo się cieszę, że Ci się podoba. Polecam również przetestować kolejne dni z tego wyzwania! :D
✔ zrobione. Wczoraj mialam wolne dzisiaj znowu ;)
Super! Co kika dni czas na regenerację wskazany :D
zaliczone, nie było łatwo aż mięśnie drżą:)
Fanie, że trochę się pomęczyłaś ;)
Trening zaliczony mimo wolnego tempa i tak człowiek się spoci :)
Niby taki spokojny, ale dobrze wykonany pokazuje swoją ukrytą moc ;)
Zrobione zaliczone :)
Super! I jak poszło? :)
Trener Lukasz Choinski TV Było ciekawie, bo faktycznie powoli 😊super
Niby funkcjonalny a wycisnol siódme poty ale jest super niedziela trening zaliczony i odporność boczny i biodra w górze z nogami u góry udało się także będzie to niedzielny trening🤗🤗🤗
Wydaje się taki niewinny, a ma ukrytą moc! Super!
Wszystko ok ... ale czy trenowanie 7 dni w tygodniu to dobrry pomysl/? czytalem ze to zbt duze obciazenie
zaliczone :)
Brawo! Jak było?
trening zaliczony 01.02.2022r.😀
Haha to bylo.dobre"i podosimy obydwie nogi na,raz"chodZi mi o trening funkcjonalny ,w pewnym momencie myslałam ze zrobisz to😉😉😁😁,zartowniś😂
hahaha :) Taki mały żarcik :) Trening zaliczony? ;)
Trener Lukasz Choinski TV właśnie będę ćwiczyć teraz ,miłego dnia🙂🙂
zaliczone
Gratuluje! Jak poszło?
Oj niby powolny dał wkosc ale boczne deski z odchyleniem ręki i nogi udało się niedziela aja poćwiczył AM wyzwanie sobotnie jupi odpocznę i zrobię chorwacka tabate i jestem jutro wieczorem dziękuję pozdrawiam 🤗
Na pozór sopokojny ale tak jak piszesz, jak się go dobrze zrobi to da się troszkę pomęczyć :)
"Starać się napinać pośladek tej nogi wyciąganej do tyłu" ok, i w tym momencie skurcz.... Ludzie jakie to jest trudne dla mnie :O
haha, spokojnie.. trening czyni mistrza.. Przy kolejnym podejsciu będze tylko lepiej :D
dupsko piecze ale jutro wracam :)
Super 😊😊
Haha - no to bardzo się cieszę. Polecam też inne moje treningi na nogi :D
kto tez z zdalnych?
kto to E LEKCJI
Spokojnie ale swoją mac ma
Zaliczone
Brawo :D
zaliczone :)