Odchudzający Trening Obwodowy Całego Ciała - Trener Łukasz Choiński

[@zofiataudul3031]

Trening zaliczony, dziękuję.

[@trenerlukaszchoinski]

Brawo!

[@zofiataudul3031]

@@trenerlukaszchoinski Dzięki trenerze.

[@gosiamalinska3269]

dzięki za świetny trening, cały zaliczony, 2 rundy w wersji trudniejszej i ostatnia podstawowa, jest satysfakcja, pot się leje i czuję, że żyję mimo poniedziałku ;) no i troszkę lata w środku zimy :D polecam!

[@trenerlukaszchoinski]

Szczególnie w zimie, takie widoki są na wagę złota :D Cieszę się, że trening Ci się podobał :D

[@annabarloga8173]

Super cwiczenia❤

[@trenerlukaszchoinski]

Cieszę się, że ćwiczenia Ci się podobają :D

[@marzenamojescik1007]

Ogień 🔥🔥🔥

[@emiliaolszewska7014]

Z takim widokiem to chce się ćwiczyć 😁😁.Super 😁

[@trenerlukaszchoinski]

Piękny chorwacki zachód słońca :)

[@piotrbielawa1392]

Super zestaw ćwiczeń. Ćwiczyłem sumiennie więc... zalałem się potem ;P Dzięki :) powtórka po jutrze :)

[@trenerlukaszchoinski]

No to gratuluję! Cieszę się, że sumiennie podeszłaś do treningu :D

[@olabanaszek1066]

super trening

[@trenerlukaszchoinski]

Dzięki :D

[@magdamroz756]

Zaliczone 🙂 uwielbiam takie treningi kiedy pot się leje i zadyszka. 🙂 dziękuje 🙂

[@beatalaubach5040]

jak zwykle świetny trening

[@sabinatyrcz2944]

Bardzo fajny trening w takim klimacie zadyszka i pot był 🤗🤗🤗

[@trenerlukaszchoinski]

Super! Dobra robota! :D

[@olabanaszek1066]

Trening w całości wykonany super ćwiczenia

[@trenerlukaszchoinski]

Bardzo się cieszę, że się podobał :D

[@malgosiabytomska6042]

Piękne widoki

[@trenerlukaszchoinski]

To prawda! A nagrywać ten trening w tych okolicznościach przyrody to była sama przyjemność :D

[@gammakrycha2690]

Fajny trening

[@malgosiabytomska6042]

Super ćwiczenia lubię pająka wymęczona ale zaliczone wszystkie rundy

[@trenerlukaszchoinski]

Haha.. pająk podoba się nielicznym :D

[@violcia187]

Super

[@trenerlukaszchoinski]

Cieszę się, ze trening sie podoba ;)

[@marzenamarzena6807]

Uwielbiam ten trening :)

[@trenerlukaszchoinski]

I te widoki... Chorwacja jest naprawdę przepiękna! :D

[@marzenamarzena6807]

Trener Lukasz Choinski 😎

[@kasz5556]

Pan Trener obiecał,że dzięki temu uda mi się spalić boczki, czując dzisiejsze zmęczenie -wierzę że tak się stanie.Dziękuję 😉.

[@trenerlukaszchoinski]

Sumiennie wykonuj ćwiczenia, pamiętaj o zdrowym odżywianiu i zobaczysz, że ani się nie obejrzysz a boczki znikną! :D

[@annaowczarzak8036]

Jestem wykończona, zdyszana, mokra i wszystkie mięśnie czuje, super o to chodziło

[@46642177]

Daje wycisk, ale jest OK ....pełna moc ;)

[@trenerlukaszchoinski]

Bardzo się cieszę, że Ci się podoba :D

[@malgosiabytomska6042]

dobry trening👍

[@trenerlukaszchoinski]

A jak Ci się podoba krajobraz? :D

[@handus666]

@@trenerlukaszchoinski mi sie podoba

[@Tina-ny4lv]

Zaliczony trening w calosci😁 super panie trenerze !

[@trenerlukaszchoinski]

Brawo! :) I jak się ćwiczyło przy chorwackim zachodzie słońca? :D

[@Tina-ny4lv]

Cwiczylo się rewelacyjnie zwlaszcza mając takie widoki😁 prosze o więcej oby nie na pustyni😉

[@magdalenanowak8378]

witam znowu :D k:

[@magdalenanowak8378]

cześć to znowu ja po 2 miesiącach

[@katarzynamusiak8332]

Zaliczony, zadyszka i pot były :)

[@annaowczarzak3424]

Super letni klimat, padam ze zmęczenia, pot się leje i nogi na maksa wymęczone, ale warto się pomęczyć trenerze

[@marzenamarzena6807]

Obwodowy Zaliczony :) :) :)

[@trenerlukaszchoinski]

I jak Ci się ćwiczyło? :D

[@marzenamarzena6807]

@@trenerlukaszchoinski SUPER !!! Trening obwodowy wykonuje raz w tygodniu do tego dochodzą interwały po20/ 30 min 🙂

[@handus666]

12:26 ale rymy- kto z e-lekcji?
I
V

[@kamcioo88]

ja e-lekcje :)

[@pawegostomski6983]

cała polska śpiewa z nami kamerzysta za kratami

[@aniakajzerek430]

zaliczony trening

[@monikakosiedowska7241]

Czy ten trening można potraktować jako interwałowy ?

[@trenerlukaszchoinski]

Można, a jak chcesz bardziej intensywne interwały to mam kilka tego typu treningow na mom kanale ;)

[@joannawerpol3804]

👍

[@trenerlukaszchoinski]

I jak się ćwiczyło?

[@annaowczarzak8036]

3 rundy zaliczone, nogi płoną, wymęczona i zdyszana, ale super

[@trenerlukaszchoinski]

haha dzwonimy po straż pożarną? ;)

[@emildziurdzia4278]

[CUTE]

[@kubmol5736]

zal:)

[@46642177]

No wszystko ok....tylko ta woda z tyłu raczej nie pozwoliłaby mi się skupić ;)

[@trenerlukaszchoinski]

haha, dlatego stoje do niej tylem, zeby mnie nie rozpraszala hahaha ;)

[@ulakoren]

Właśnie z tą wodą przyjemniej jest trenować :) Dla mnie bomba :)

[@magdalenanowak8378]

pa pa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@emildziurdzia4278]

[cute]

[@gammakrycha2690]

Pog🧎🧍

[@jerzyczerwiecki1802]

Trening zaliczony pająk najgorszy, ale jest ok

[@erykson2143]

ale że na wf xD

[@mlodywerter]

XD

[@pawenowakowski1059]

Pan trener denerwuje ludzkosc... ja chce na plaze😂

[@trenerlukaszchoinski]

haha.. Na razie można trochę się pomęczyć z plażowym widokiem w tle.. a już w lato... ;)

[@pawenowakowski1059]

Trener Lukasz Choinski TV 😎

[@agnieszkahenka7703]

Oooooołjea😧😧😰

[@magdalenanowak8378]

ez

[@KyleKruxGTARP]

haj

[@Majkel-gy1kz]

nieeeeeeeeeeeeeee

[@skwiri]

to byla katorga

[@addweq3216]

I twn typ w tle

[@Treexno]

i ten gościu w tle...

[@kasiaparada5559]

Super