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PERDRE DU VENTRE AVANT L'ÉTÉ: je te révèle LA MÉTHODE EXACTE (sans bulls*it)
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- Опубліковано 7 сер 2024
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Comment faire pour éliminer le gras, perdre du ventre, et avoir un ventre plat avant l'été ? Dans cette vidéo je te partage la MÉTHODE EXACTE pour perdre le gras de ton petit ventre en seulement 6 semaines, et être au top en bikini cet été...
BON OK... J'avoue, les premières secondes de cette vidéo sont une parodie 😆
Et si tu me connais depuis longtemps, tu sais bien que ce n'est pas le genre de la maison.
NON, dans cette vidéo je ne te partage pas la dernière méthode à la mode pour brûler du gras, grâce à mon HIIT fat burner stomach vacuum Dyson.
Ni comment relancer ton métabolisme grâce à ma méthode de reverse diet low FODMAPS kéto sans gluten au jus de radis et au piment de Cayenne…
Je fais cette vidéo pour toutes les personnes qui en ont marre de faire le Yo-Yo. Qui n’en peuvent plus de se restreindre sur leur alimentation
Qui veulent éviter de perdre leur temps avec des exercices abdominaux inefficaces pour affiner la taille.
Aujourd’hui je te partage ce qui fonctionne pour de VRAI selon la science, afin de perdre le surplus de gras qui s’est installé sur ton BIDOU. SANS brusquer ton corps.
Bonne vidéo !
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°°°°°°°°°°°°°°°°° DANS CETTE VIDÉO °°°°°°°°°°°°°°°°°
00:00 PARODIE 😆
01:00 Introduction : comment perdre du ventre
01:30 Qui suis-je pour te parler de ça ?
02:30 Découvrir Happy Belly
03:30 Comment perdre du gras ?
05:40 Le cercle vicieux des diètes
07:26 Ce qui fonctionne vraiment
10:50 Peut-on cibler une perte de gras ?
13:11 Pourquoi tu stockes du gras au niveau du ventre
14:49 La vraie solution "miracle"
#perdre #gras #ventre
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🎥 Montage : Sylvain Evo
Musique : Epidemic Sound
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LA méthode complète, naturelle et holistique pour te réconcilier avec ton ventre - et avoir avoir un ventre moins gonflé, visiblement plus plat, et une digestion apaisée ❤
Sans brusquer ton corps, sans régimes restrictifs, ni séances d'abdos et de cardios de la mort - et sans pilules miracles.
Ben c'est pour vendre Happy Belly à 400 euros cette vidéo ! Point barre.
Merci de contribuer au non abrutissement des êtres humains ça fait du bien
🙌🏽
Bonjour Amandine, je viens seulement de découvrir ton compte et je n'ai regardé que deux vidéo pour l'instant mais j'adore déjà ce que tu fais ! C'est très clair, complet et je pense accessible à tout le monde. J'ai hâte de découvrir le reste de ton travail 🙂.
Merci infiniment Amandine ! Enfin une vidéo utile, vraie et sans poudre aux yeux !
Enfin un contenu intelligent et bienveillant sur le sujet. Ça fait du bien! Merci🙏
Merci pour cette vidéo complète. Du contenu de qualité. Un plaisir
Enfin du vrai contenue une belle découverte Merciiii 😊
Super Vidéo tellement explicite et efficace !! 🤩🤩
Merci mille fois Amandine pour cette masse d'information vraiment très riche.. J'ai adoré !!!
Toujours impressionnée par tout le contenu complet de tes vidéos. Je t embrasse fort 😉
Un contenu de qualité, merci :)
Merci beaucoup pour cette vidéo. Je salue vraiment ta pédagogie et ta volonté sans faille de bien informer les personnes
Super vidéo jamais trop longue 😊merci
Super vidéo! Merci pour ce partage et merci de faire l’effort de prendre le temps d’expliquer les choses à l’ère des vidéos de 10s..!
Génial ! Comme d'habitude... ❤️.
Merci pour toutes ces informations très intéressantes comme toujours.
Bonjour Amandine, Je viens de trouver votre chaine et je dois dire que je suis agréablement étonné par le bon sens et la qualité verbale des vidéos et c est assez peu fréquent je trouve. Rien ne se fait dans la violence ou l exces mais par une bonne comprhéension de son fonctionnement. ouf merci pour votre sourire , votre savoir et votre lucidité !
Au top Amandine toujours du contenu de qualité 🎉
Vidéo passionnante. Je n'ai pas vue le temps passer. Un grand merci.
Merci pour le temps que vous avez pris pour expliquer simplement des concepts pas forcément évidents pour tout le monde
Merci encore pour cette super vidéo !
Excellente vidéo. Sujet passionnant. Merci Amandine de nous transmettre le fruit de tes recherches avec beaucoup de clarté et de pédagogie. J’attends toujours tes vidéos avec impatience et je les regarde avec beaucoup de plaisir et d’admiration.
Oh quel bonheur de lire ça, merci pour ton retour 🙌🏻❤️
Vidéo très instructive et bien ramassée pour nous éclairer ! Merci Amandine !!
Très intéressant. Je suis décidée à appliquer tes conseils. Merci beaucoup ☺️
Merci Amandine pour toutes ces vidéos passionnantes et instructives . Bravo de remettre "l'église au milieu du village", en effet le corps a son fonctionnement et savoir comment ça se passe à l'intérieur permet de mieux comprendre ce qu'il en est à l'extérieur. 😊
Hahaha😂 super intro. J'adore ton humour ! Merci pour cette vidéo, depuis le temps que tu nous parle de ton "bébé", je crois que je vais enfin me laisser tenter. J'ai souvent des problèmes digestifs que je laisse traîner en me disant ça passera... Il est temps que je prenne plus soin de mon ventre. Merci pour ta vidéo
Vidéo très intéressante et je pense aussi que c'est important de faire travailler les muscles du corps et du cerveau ! Merci pour tes explications claires et pas si longue ! Bonne journée.
Merveilleuse vidéo ! C’est très instructif merci 😉
Je découvre ta chaîne. J'aime le contenu et le ton! Au top, merci.
Votre vidéo est vraiment très bien faite. Je suis impressionné par la justesse des informations données ainsi que par votre sens de la pédagogie : merci et bravo !
Merci pour cette vidéo ! ❤
Merci Amandine,tu es toujours aussi passionnante😘
Tip top !! Comme d'habitude 🎉
Super vidéo, très instructive et hyper intéressante. Bravo
Très bonnes pistes et informations toujours intelligentes et bienveillantes. Bravo Bravo et merci
Merci pour cette vidéo ultra intéressante ! 😊
Super séance! Merci à vous deux!
Très intéressant, bravo et merci :)
Parfait rapide clair et précis ❤
Merci pour cette vidéo qui est vraiment très instructive.
Génial cette intro 😂.
Merci pour pour ta vidéo ton contenu est tellement de qualité. Merci de remettre les choses à leur place et de pas nous vendre du rêve. C'est tellement important de comprendre les bases avant d'entreprendre quoi que ce soit. Encore merci pour ton travail de qualité ❤
Un grand merci à toi pour ton retour ❤️
@@AmandineLeger Merci pour cette vidéo ,elle m’a beaucoup aidé .Tu est génial 😍❤️
J adore vos explications très explicites😂 j adhère totalement votre raisonnement et j ai bien l'intention de suivre vos conseils qui tombent au bon moment merci
Hyper intéressant 😊💪🏼
Discours honnête et pertinent. Merci 😊
J'aime tellement tes vidéo ❤❤❤
Merci pour cette vidéo d'une qualité incroyable ❤❤
Hyper important, merci beaucoup Amandine !!
Merci pour ta sincérité et ton « professionnalisme ». Je vais enfin pouvoir déculpabiliser de ne pas faire d’abdo ! Et en effet depuis que j’ai une meilleure hygiène de vie et que j’ai traité mon stress et ma thyroïde,je me sens beaucoup mieux dans mon corps, dans ma tête et j’ai perdu déjà pas mal de kilos et de tour de ventre. Je mange plus de protéines, de légumes et moins de viande et de sucre et de féculents. Je fais de la randonnée une à deux fois la semaine. Bises
Merci pour ton travail formidable !
Je decouvre cette video, merci 👍🙏 Amandine ! Je me suis abonnée
Merci infiniment Amandine.super intéressant et instructif. Et tu le transmets trés bien.j'aime ton autheticité, honnêteté, belle énergie....❤toute ma gratitude pour tes vidéos. Merci!!!!
FORMIDABLE AMANDINE !! Waoouuuhh ! Je n'ai pas les mots : c'est d'une clarté ! 1000 mercis : grâce aux réseaux sociaux, c'est une manière de sauver des millions de vies !
Merci pour ces explications 🌈🙏🏻
Bonjour Amandine Leger!
Superbe vidéo !
Extrêmement instructive, intéressante, bien expliquée et développée !
Avec de réelles et BONNES INFORMATIONS, ce qui est rare, de nos jours !
Sincèrement merci de faire des vidéos, cohérentes, avec de vraies informations !
De prendre le temps de nous expliquer comment le corps fonctionne réellement, les possibilités et la réalité !
Pour avoir toutes les clefs en main, comprendre ce qui fonctionne ou pas et pourquoi !
Vraiment un plaisir vos vidéos !
Un grand Bravo à vous 🫶
On constate, une personne professionnelle, qui sait de quoi elle parle, avec un savoir et des compétences concrètes !
Un plaisir de vous écouter et d'apprendre avec vous !
Très belle continuation à vous !
Une vidéo d'utilité publique 🙏. Merci Amandine pour ces contenus de grande qualité, pleine de justesse et qui remet les choses à sa place 🙏. J'espère que de nombreuses personnes verront et écouteront ces mots. En cette période où toutes les arnaques et promesses minceur vont fleurir.
Merci Manon pour ton commentaire, je suis ravie de constater que mon message résonne auprès d’un maximum de personnes ❤️
Super vidéo ❤
Ouaw mais t'es incroyable
Je te découvre tout juste ! Je m'abonne pour sur
Merci 🙏🏼 pour cette vidéo qui donne du sens
merci, video stimulante et precise
Je me suis abonnée. Vos conseils dont précieux et sérieux. Un.grand merci.
Super vidéo avec des infos très intéressantes ! Avez-vous fait une vidéo parlant de problème de ballonnement, ventre tendu ou gonflé en permanence ?
Cela fait des années que je suis ta chaîne. Même avec ce titre, je n'y ai pas cru😅. Tes vidéos sont toujours inspirantes
Merci de remettre les pendules à l'heure!!! Je partage 💪💪💪
Mais un grand merci pour cette vidéo Amandine. Je suis nutritionniste depuis 2 ans et je reste outrée de voir que nombres de nutritionnistes ou même diététiciennes continus à vendre de la "magie"... la magie comme tu l'explique si bien dans ta vidéo reste un bon équilibre métabolique propre à chacun...et a long terme.. J'ai moi meme fait avant certains régimes drastiques, jusqu'à perdre mes cheveux 😢 mais aujourd'hui tout va bien 😊. Notre corps et notre intestin, sont précieux, prenons soins d'eux ❤
Merci pour ton travail et ce message
Merci pour ces informations 😊
ouaouh merci pour ta video enfin quelqun qui dit des choses censé
Vidéo très instructive merci! Je suis mince de partout sauf du bidou (j'ai appris à le rentrer avec les années lol) et un peu de cellulite que je ne cherche plus à combattre à tout prix. La compréhension du corps et de son fonctionnement c'est primordial tu as bien raison. Mention spéciale à l'adorable peluche avocat derrière toi, je fonds!! 🥑💚😍
J'avais le même soucis et l'arret du sucre et privilégier l'alimentation IG bas m'a donné un ventre plat. Chose que je n'avais jamais connu 😁
Essentielle cette vidéo ❤
Merci pour ta vidéo, j'espère me réconcilier avec mon ventre ,je m'inscris 😊
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante et non culpabilisante.
Vidéo de qualité. J’ai trouvé tes explications très rassurantes, je viens de comprendre un tas de choses. Tu expliques vraiment super bien, sans mots trop compliqués, on arrive à comprendre sans devoir trop réfléchir! Merci beaucoup pour ce discours bienveillant 😘
😂
"Métabolisme: ensemble de processus biochimiques qui ont lieu dans les cellules de l'organisme pour le maintenir en vie" Ça ne veut absolument rien dire alors que tout son argumentaire qui consiste à permettre de comprendre comment perdre du gras se situe dans la bonne définition du métabolisme et surtout dans l'explication de son fonctionnement qui est absente. Du coup votre commentaire me fait doucement rire.
@@harmonicacharisma2937 contente de vs avoir donné le sourire :)
Je m'abonne :) Super ta chaîne ! Merci !
Hello Amandine. Je viens de te découvrir mais… Quelle vidéo incroyable ! Je viens d’un parcours en Nutrition et je suis tellement fatiguée de voir toutes ces âneries sur internet… qui éloignent les gens de ce qu’ils ont en eux et de leurs intuitions ! Merci pour cette vidéo informative et réaliste ! 😊
Merci pour cette vidéo très intéressante
Au top tes explications sont très claires je suis le happy belly et je suis impressionnée par la qualité de la formation que tu nous transmets, milles mercis 😊
Merci à toi 🥰🥰
Très intéressant la vidéo
Belle vidéo 👍
Bonjour, Après 3 vidéos de toi je me suis dit que tu étais pragmatique contrairement à certains vendeurs de rêve. J'ai donc réalisé la roue de l'équilibre qui est très bien faite et qui demande réflexion au petit déjeuner 😅 Cependant elle m'aura permis de faire ressortir les points faibles visuellement, ceux auxquels je n'aurais pas forcément pensé. Je vais ainsi pouvoir prioriser mes objectifs selon les points les plus faibles et remonter ainsi doucement jusqu'aux points les plus forts. La règle des 80/20 de Pareto fera le reste😉 J'espère avoir rapidement le temps de regarder d'autres de tes vidéos, en attendant je me suis inscrite sur la liste d'attente. Merci pour ce test qui sera productif.
Merci beaucoup pour ta franchise et tes conseils...ça fait réfléchir e revoir nos méthodes de perte de gras qui nous déçoivent car l in voit très peu de résultats..
merci pour ta vidéo !
Bien expliqué, pas trop long franchement c'est cool
Merci pour cette vidéo instructive et bonne pour mon moral! J'ai bouclé ce matin ma deuxième semaine de Get Stronger (Wow, j'adooooore), et fais partie de la toute première promo de Happy Belly. Je suis tellement contente de t'avoir découverte! Mille merci!!
Merci de ta confiance ❤️
Je suis ravie de te compter parmi la super Bidou Team 🥳
Merci beaucoup Amandine!
Salut Amandine, encore une vidéo très intéressante. Alors déjà merci pour ça. Je voudrais revenir sur le métabolisme car je me rends compte qu'à force d'entendre énormément de choses à ce sujet je finis par ne plus rien y comprendre. Serait il possible d'avoir plus d'informations à ce sujet ?
Merci
Marion
Et oui il faut aussi faire travailler ses méninges ! Merci 🙏
Merci Amandine pour ce contenu réaliste et ta vision saine et durable du « ventre plat » 👍
P.S: j’adore ton avocat en peluche 😍
Je suis complètement d'accord avec le discours merci beaucoup 👍
Salut Amandine !
MERCI tu expliques bien
Pourrais tu me dire ( où lors d une prochaine vidéo) la différence entre graisse sous cutanée et graisse viscérale ? Merci
Bonsoir Amandine, as-tu des astuces plus précises en vue de retendre la peau après une perte de poids (ventre et cuisses)? Merci pour tous tes bons conseils
Tres bien expliqué
Merci beaucoup !
Mercii ❤️
très bonne vidéo
Merci infiniment !!!
Merci Amandine. Je t''ai écouté religieusement. Je suis en période de préménopause et le corps est un peu récalcitrant. Etant sportive fitness depuis mes 20 ans, j'ai repris la pratique de la musculation et je commence à sentir une réaction car j'avais beaucoup de mal en ne pratiquant que les cours collectifs certes excellents car intensifs. A 50 ans, l'énergie n'est pas la même mais heureusement je suis sport Addict car le secret est aussi la régularité.
Et puis ya moi qui regarde ça après l'été 😂 let's go améliorer mon mode de vie !
Tout d'abord merci pour cette vidéo de qualité, riche en informations et facile à comprendre !
Petite question tout de même, tous ces conseils sont-ils applicables pour les hommes ? Cela fait plusieurs années que je bats contre le gras avec plus ou moins de réussite.
Mais après avoir testé beaucoup de "diètes" j'ai sans doute un peu dérèglé la machine... Un bilan hormonal/métabolique pourrait être envisagé même pour un homme ?
Tes explications sont vraiment claires... Ai ai ai... Ces petits kilos sont embêtant...
Couco Amandine! Merci pour tes vidéos! Pourrais tu me dire si le fait de manger tard le soir plus ou moins 1/3 de mes apports journaliers fait prendre du poids?
J'ai pas vu passer les minutes !!! Merci pour ces explications claires... 🙏 très beau travail Amandine , je découvre depuis un ou 2 jours et vraiment, bravo !!