🐳 32 min. sanfte Gymnastik rund um den Schultergürtel, ohne Geräte
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Brustwirbelsäule, Halswirbelsäule, Schultern und Nacken mobilisieren und entspannen.
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Bin 80! Gehe ich weiter nach Ihren Ansagen mit, dann bald wieder 60 😂! Ihnen, vielen Dank und bleiben Sie gesund! 🎉
Schön dass Sie dabei sind! Bleiben Sie auch gesund!
Die sanftesten Übungen seit es Gymnastik gibt.💛
👍😉
eine wunderbare Einheit - meine Schulterverspannungen haben sich in reines Wohlbefinden aufgelöst...Den Sitzteil hab ich auf dem großen Ball absolviert, geht auch prima...Vielen Dank!
Wunderbar 🙏
Super Übungen danke Gabi! Grüessli S.M
!
Sehr gerne 🤗 freut mich 😘🌷
Ein wunderbares Video für die Halswirbeln!!!! Sehr wohltuend bei Halswirbelarthrose, es bewirkt kleine Wunder!!! Meine leichten Kopfschmerzen von Heute sind nun weg. Man kann besser Atmen, man verspürt mehr Raum und ist hinterher deutlich beweglicher!!! Vielen Dank dafür!!!😊
Liebe Giulia, das freut mich sehr wenn es Dir gut getan hat 😘 schönen entspannten Abend 😘
Wunderbar! Ich danke dir!
Ich danke dir!
Perfekte Übungsabfolge, toll angeleitet und sehr sympathische Art und Weise von Gabi. Man merkt das sie ein Profi ist!Besser kann man es nicht machen. :)
Dankeschön liebe Lisa, das freut mich sehr dass Ihnen die Übungen gut tun. Viel Freude und Erfolg weiterhin. LG Gabi
Finde alle Videos von Gabi F. extrem gut in der Wirkung und sehr sympathisch und kompetent gebracht
Danke! Das Training hat ganz toll gegen Schulter-Nackenverspannug und Spannungskopfweh geholfen!
Das freut mich sehr!
Oh mein Gott, wie herrlich. Vielen vielen Dank💐💐💐
Seeeehr gern😘
Danke Gabi das hat so gut getan für meine Frau Monica und mir.
Freut mich Stephan! Liebe Grüße an Euch beide!
Auch heute konnte ich meine Halswirbel- Arthrose mit diesen Übungen sehr gut wieder in den Griff bekommen. Der ziehende Schmerz hat sich fast aufgelöst!!
Wunderbar, das freut mich 😘
Danke,dass hat richtig gut getan Dankeschön
Das freut mich 😘
Nacken und Schultern sind dir sehr dankbar. Leider knackt es immer noch im Gebälk. Schönen Samstag.
Wünsche ich dir auch Hans. Gute Besserung weiterhin 🍀
Vielen Dank Gabi und deiner großen Unterstützerin, einmal für den Vorschlag des Themas und dir für dieses Viedeo. Meine Teilnehmer kommen immer wieder mit der Frage, verspannte Nacken, zu mir in die Stunde. Jetzt kann ich zu den Übungen in meiner Stunde auch dein Video empfehlen.
👍❤liebe Grüße, Roswitha
Liebe Gabi ,du bist ein Wunder.
😍😍😍😍😍😍😍
Das freut mich!
Super 😘danke... Nacken, HWS, BWS und Schultern sind nach 4 Bandscheibenvorfällen in der HWS und einem in der BWS meine absolute Problemzone.
Ich als Sport-Muffel übe seit 17 Tagen konsequent täglich und bin super stolz.... deine Videos sind der Wahnsinn und dieses hier gefällt mir besonders. Danke!! Wie haben wir diese große Auswahl verdient?! Danke für deine vielen Erklärungen!!
Ich würde gerne mehr Videos zum Thema Nacken und Kiefer sehen?
Vielen Dank für die wunderbare Übung ! Besonders die Enspannungsübung am Schluß tat meinem schmerzenden Kiefer nach einer Bestrahlung sehr gut.
Freut mich😘
Ich hab es wirklich sehr genossen dabei zu sein und meinem Nacken tat es sehr gut.
Das beste Medizin fuer Verspannungen
Dankeschön 😊
Ich liebe die Videos von Gabi Fastner, ich habe auch dolle Probleme am Trapezmuskel. Darüber fehlt mir noch ein Video, gerade als Anfänger :-)
Schöne Übungen, die den für die Gesamthaltung so wichtigen Schultergürtel stärken = ich fühle mich aufrecht, der Tag kann kommen,. Danke die Damen!!🌼
Vielen Dank für das tolle Video. Hatte seit 2Tagen einen schmerzhaft verspannten Nacken. Es ist jetzt ,nachdem ich die Übungen gemacht habe, sehr viel besser. Super Videos!
Das freut mich sehr wenns Dir besser geht!
Ich fühle mich jetzt wirklich total entspannt und locker 👍 vielen lieben Dank 😘
wie immer, spitze.
Vielen Dank!
Liebe Gabi, danke für Deinen tollen Videos! Ich habe Dich erst in den letzten beiden Wochen entdeckt und bin sehr begeistert.
Das freut mich :-) liebe Grüße!
Einfach toll!👍👍👍👍👍👍👍🥰
Dankeschön Tatjana
So wohltuend..vielen Dank
sehr gerne Ulla, das freut mich wenn dir die Übungen gut tun. LG Gabi
Guten morgen liebe Gabi,ein wunderbares Video!!!!🙏😘 Es fühlt sich danach alles sehr gut an. Vielen lieben Dank dafür.👏😀
Freut mich sehr liebe Christel! Schönen Tag, liebe Grüße, Gabi
💖Dankeschön liebe Gabi- da haben aber meine immer wieder beleidigten Stellen mal richtig gejubelt und ich fühle mich so richtig befreit - top Einheit ✌🏼
Liebe Gabi,
ich liebe deine Videos und seit ich täglich mit dir Sport mache, bin ich nahezu schmerzfrei. Vielen Dank dafür! Könntest du vielleicht auch mal Videos zum Thema Kieferschmerzen oder Beckenschiefstand machen? Das wäre toll.
Liebe Grüße
Freut mich sehr Ulrike wenns Dir gefällt! Liebe Grüße!
😂 ... die Idee mit dem Pinsel auf der Nase hat mir besonders gut gefallen!!
Vielen Dank für wieder ein tolles workout, liebe Gabi!! LG M
Vielen Dank, Gabi. Wieder mal tolle Übungen. 😊
Vielen Dank!
Wunderbares Workout, hat richtig gut getan. Bin total begeistert. Ganz liebe Grüße!
Dankeschöööön!
Großartig! Vielen Dank 🙏🏼
Dankeschön 😘
Dieses tolle Video habe ich in meinen Favoriten gespeichert! Die Übungen tun soooooo gut. :-)
Daaaanke Dir😘
Liebe Gabi, Danke für deine Antwort. Ich verstehe die bürokratische Seite...werde die AGBs nochmals sorgfältig durchlesen. Wünsche dir frohe Ostern.
1000 Dank für die guten Videos, die professionelle Anleitung und dank Dir fit mit 60+. (Habe immer Sport gemacht)
😘viiielen Dank für Deine Unterstützung!
Vielen Dank Liebe Gabi,hast mir sehr geholfen.
Werde dich auch unterstützen!
Erika
Sehr gerne liebe Erika, freut mich dass Dir die Übungen gut tun. Herzlichen Dank im Voraus für die Unterstützung 😘😘😘 Liebe Grüße, Gabi
❤❤❤
😘
Schöne Übung, kommt mit auf meine Hitliste 😊 Danke!
Danke sehr viel, für erstaunlich und bemerkenswert wunderbares Video, Gabi .:D
Vielen Dank, es war wunderbar und ich fühle mich viel entspannter am Ende!
Das freut mich liebe Claudia!
😙😙😙
:-)
Liebe Gabi, kann ich diese Übungen auch mit einer akuten HWS-Bandscheibenvorwölbung durchführen? Liebe Grüße!
Leider darf und kann ich das aus der Ferne nicht beantworten! Bitte frage Deinen Arzt/ Therapeuten was Du machen darfst/ sollst! Liebe Grüße und alles Gute! Gabi
Liebe Gabi, ich würde dich gerne unterstützen, allerdings hatte ich gedacht, dass man auf ein Konto direkt an dich monatlich überweisen kann und nicht über eine Agentur Steady, mit stundenlangen AGBs. Ich habe damit schlechte Erfahrungen gemacht, da diese Firmen die Emails an Dritte weitergeben......
Hallo Marie Anne,das freut mich sehr, wenn Du mich unterstützen möchtest. Da es ja eigentlich um kleine Beträge gehen soll, habe ich bewusst den deutschen Dienstleister (Steady) gewählt, da er mir das ganze Rechnungswesen abnimmt. Vor allem wenn auch noch Kleinbeträge aus dem Ausland mit unterschiedlichen Mehrwertsteuersätzen zu bearbeiten wären. Ich müsste dann jeweils korrekte Rechnungen für das jeweilige Land erstellen, verschicken und die Umsatzsteuer im jeweiligen Land abführen, mit einem Rechnungsbruttobetrag für z.B. 2,50 €. Das wollte ich unbedingt umgehen.
Ich habe deshalb auch “Steady" gewählt weil ich Vertrauen in das Unternehmen habe was Datensicherheit betrifft und es keine Kündigungsfristen gibt, und man mit wirklich einem Klick die Sache jederzeit beenden, pausieren oder verändern kann.
Ganz herzlichen Dank für Dein Verständnis.
Und viel Erfolg und Spaß bei unseren gemeinsamen zukünftigen Trainingseinheiten,
Liebe Grüße Gabi
Das war wieder großartig. Danke vielmals💐
Dankeschöööön!
Done
Danke Dir :-) Ganz liebe Grüße, Gabi
QyDDie Das zIch
Vielen Dank, Gabi. Wieder mal tolle Übungen. 😊
Dankeschön 😘