🌺 23 min. sanft Hüfte und Schultergürtel bewegt, Körpermitte geformt | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубліковано 30 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 575

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 Рік тому +43

    Vielen vielen Dank an Gabi und Silke für diese wohltuende sanften Übungen...haben mir sehr gut getan. 👍👌🌞🤗

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 Рік тому +14

    Guten Morgen Gabi, sanft bewegt und ein gutes Gefühl den Körper dennoch gefordert zu haben...ruft nach Wiederholung...Dankeschön 😊😊

  • @renatehieselmayr329
    @renatehieselmayr329 Рік тому +14

    Deine Übungen sind so bereichernd, auch wenn es schon rundherum zwickt. 😉 Danke❤ für deine so sympathische Art, Bewegung so cool aufzubereiten, dass richtig was fehlt, wenn man einen Tag ausfallen lässt, weil man zu faul war. 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Danke Dir liebe Renate für Deine netten Worte!

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  Рік тому +3

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 Рік тому +8

    Danke dir für dieses umfassende Video! In Kürze alles mal durchgearbeitet und mich dabei wohl gefühlt. Herrlich!
    Schönes WE und herzliche Grüsse 🌻🙋🏼💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому +1

      Das freut mich sehr! Schönes Wochenende!

  • @severinirina503
    @severinirina503 Рік тому +18

    Deine Freude an der Bewegung ist ansteckend! ❤❤❤

  • @evawieser
    @evawieser Рік тому +7

    Dieses Training war sooo abwechslungsreich, dass ich jetzt, viele Stunden später, gar nicht mehr weiß, was wir alles gemacht haben. 🙈 ich weiß nur, es hat mir richtig gut gefallen und gut getan. Danke dir, liebe Gabi! 🌻😘 schönen Abend!

  • @DORISBROSE
    @DORISBROSE Рік тому +5

    Guten Morgen, das war phantastisch, vielen Dank. Erst dachte ich, 23. Min., das hältst du nie durch, aber die Zeit verfliegt und ich fühle mich danach um einiges besser. Schönes Wochenende!🌄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich sehr! Schönes Wochenende Doris 😘

  • @mariannefrank219
    @mariannefrank219 Рік тому +5

    ❤Lichen Dank für dieses wunderbare Video. Ich fühle mich belebt und aktiviert und abgeholt in einen kraftvollen Tag. Danke

  • @gerdaheinrich-moos59
    @gerdaheinrich-moos59 Рік тому +6

    Danke an Silke, dass du deine Wunschübungen mit uns teilst! Mir haben die Übungen richtig gut getan! LG 😊

  • @christinelubisch9304
    @christinelubisch9304 Рік тому +6

    Guten Morgen ihr Lieben alle, dass war eine tolle Übung zum Einstieg in den Samstag und hat sehr gut getan. Danke liebe Gabi und auch dir Silke für den Vorschlag der Übung 👍❤😊

  • @ankeramcke3970
    @ankeramcke3970 4 місяці тому +3

    Feine, ergiebige Einheit! Danke auch für deine Erklärungen. So lerne ich jedes Mal dazu 👌😀. Liebe Gabi, immer wieder ein Segen, dass es dich und deinen Kanal hier gibt. Liebe Grüße, Anke 🙋‍♀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 місяці тому

      Sehr gerne liebe Anke 🤗 schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀

  • @uschi8609
    @uschi8609 Рік тому +4

    Fühle mich suuuper gut nach dem genialen Training aus dem Wunschvideo. Das hätten auch meine Lieblingsübungen sein können. Vielen Dank an Gabi & Silke und einen wunderschönen Samstag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Freut mich, liebe Uschi! Dir natürlich auch einen wunderschönen Samstag!

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 Рік тому +3

    ...also ein SuperVideo. Ich wiederhole es so gern und möchte es nochmal kundtun. Es ist alles dabei - von Kopf über Augen, Nacken, Rücken, Hüfte usw, bis zum Fußrist, einfach alles. Entspannung und gute Laune inklusive. Für mich eines der besten Abläufe und Zusammenfügungen. Es geht mir richtig gut und der ganze Körper fühlt sich angesprochen. Danke, danke, danke für dieses tolle Wunschvideo.
    Grüße an alle und einen erfolgreichen Wochenbeginn. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Danke, liebe Tina, freut mich sehr, wenn es dir gut getan hat!

  • @JB-ew3pm
    @JB-ew3pm Рік тому +5

    Vielen Dank. Für mich ein kuzweiliger Einstieg in den Tag. 🙏

  • @andreaillge5643
    @andreaillge5643 Рік тому +8

    Klasse...jetzt bin ich fit für einen arbeitsreichen Gartentag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Sehr schön!😘👍

    • @sabinetietz1822
      @sabinetietz1822 Рік тому

      Wann immer ich wieder einsteige, bin ich einfach nur begeistert. Danke für die tollen Übungen und ganz liebe Grüße aus Berlin 👍😍

  • @karendo5305
    @karendo5305 Рік тому +4

    Was für eine Wohltat ☺️‼️Nach der gestrigen Urlaubsheimreise im Auto war das perfekt um alles wieder durchzubewegen 💪 Danke, dass es dich gibt 🙏🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Wunderbar liebe Karen, schön dass Du dabei bist 🌷😘

  • @edithlehner7730
    @edithlehner7730 Рік тому +4

    Liebe Gabi, das war ein super Einstiegsvideo nach einer kleinen Sportpause! Dankeschön!

  • @rfreitagrfreitagsupersport3839
    @rfreitagrfreitagsupersport3839 5 місяців тому +2

    ❤-herzlichen Dank für deine Übungen. Machen viel Spaß- hoffe dass ich wieder fitter werde😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 місяців тому

      Sehr gerne, schön dass Du dabei bist. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀👍

  • @AnneBartelt-zb4je
    @AnneBartelt-zb4je 4 місяці тому +2

    Guten Morgen Gabi, dies war eine schöne Gymnastik für zwischendurch. Werde ich ab jetzt sicher öfter machen 🙂, vielen Dank dafür.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Anne 🤗 sehr gerne 😘🌷🍀

  • @Bibby-em3yo
    @Bibby-em3yo 3 місяці тому +3

    Liebe Gabi, es macht immer wieder Spaß bei Dir mitzumachen. Danke dafür.

  • @Hoeppi627
    @Hoeppi627 Рік тому +3

    Gestern in die 75. rein gefeiert, mal sehen was das heute früh mit dem Sport macht. Aber ich gebe mir Mühe 😊. Liebe Grüße und allen ein schönes Wochenende

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Alles Gute zum Geburtstag, liebe Christine! Lass es dir gut gehen!

    • @monikaschafer455
      @monikaschafer455 Рік тому

      Ja, die besten Wünsche zum 75. 🌺🌻🌸🌼auch von mir und weiter so👋👋👋

    • @monikaschafer455
      @monikaschafer455 Рік тому

      Guten Morgen liebe Gabi, das war ein tolles Video, ich fühle mich rundum wohl, Danke auch an Silke 😊dann geht es gleich an den See zum Nordic Walking... Allen einen guten Start ins Wochenende 🎉

  • @joschiwald2364
    @joschiwald2364 Рік тому +3

    Wunderschönen guten Morgen! Das hat wirklich gut getan, v.a. weil viele meiner "Problemzonen" damit abgedeckt sind. Es hat mir wirklich sehr sehr gut gefallen, vielen vielen Dank Gabi, dass du uns so umfangreiches Wissen immer mit dem gewissen etwas an Abwechslung zur Verfügung stellst. Hab einen guten Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Danke dir, freut mich sehr wenns dir gut getan hat! Natürlich auch einen wunderschönen Tag!

  • @SusannePerry-rq8hn
    @SusannePerry-rq8hn 4 місяці тому +2

    Vielen Dank für die ganzen unterschiedlichen Übungen. Ich mache das zu ersten Mal über Video und bin ganz begeistert. Sie kommen sehr positiv und angenehm rüber...wie eine Freundin die gemeinsam mit mir Sport macht.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 місяці тому

      Dankeschön liebe Susanne, ich freu mich sehr, dass sie dabei sind😘👍

  • @KarolaFrenz
    @KarolaFrenz 5 місяців тому +2

    Guten Morgen, vielen Dank für die super Übung.Bin seit Montag wieder täglich dabei.Es tut mir sehr Einen schönen Tag ☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 місяців тому

      Guten Morgen liebe Karola, schön dass Du dabei bist 😘🌷👍🍀 bis ganz bald, Gabi

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 Рік тому +3

    Wunderbarer sanfter Start in den Tag. Schulter und Nacken weich und geschmeidig. Mitte fest🤗💕

  • @EstherZelasny
    @EstherZelasny 4 місяці тому +2

    Vielen Dank für dieses tolle Training.
    Diese Einheit lässt sich super auch in den hektischen Fanilienalltag mit einbauen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 місяці тому

      Sehr gerne, freut mich sehr 😘🌷🍀

  • @gundaschultz1800
    @gundaschultz1800 7 місяців тому +3

    Ganz vielen Dank, liebe Gabi! Es tut immer gut, mit dir die Übungen zu machen! Schönen Sonntag!

  • @Karin-w4j
    @Karin-w4j 7 місяців тому +3

    Lieben Dank
    Es hat wieder sooo gut getan 😊

  • @wolfganghenn4124
    @wolfganghenn4124 Рік тому +4

    Hallo Gabi, für uns ein schönes Training zum Sonntagmorgen 😊 Wünsche allen Fitnessbegeisterten einen sonnigen Sonntag 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Danke gleichfalls lieber Wolfgang 🌷🍀

  • @carolinbarbarafredrich1419
    @carolinbarbarafredrich1419 6 місяців тому +2

    Tolle Übungen...aber Muskelkater ohne Ende🤗
    Der Tag kann beginnen...bin super gut trainiert...danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 місяців тому

      Sehr gerne 😊 alles Gute für den Muskelkater 🍀

  • @carolinbarbarafredrich1419
    @carolinbarbarafredrich1419 8 місяців тому +2

    Sehr schöne Übungen...in meiner Mittagspause .Bin jetzt fit und gut drauf. Vielen Dank😂👍⚘

  • @annettjakob2017
    @annettjakob2017 Рік тому +2

    Liebe Gabi, vielen Dank für das gute Training am Samstagmorgen. Bin jetzt fit für den Tag 😊. LG, Annett

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich sehr liebe Annett 🤗 auf in den Tag

  • @AdelheidKnoll
    @AdelheidKnoll 7 місяців тому +2

    Ganz feines Work out nach dem Hantel-Schulter-Training! fühl mich herrlich durchbewegt und bewegungsdurchlässig! Danke, liebe Gabi! 🥰🤩❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 місяців тому

      Das freut mich sehr! Schönen Freitag 🌷😘

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 Рік тому +2

    Guten Morgen liebe Gabi, danke fürs Vormachen. Es geht mir wie immer sehr gut nach meinen morgendlichen Übungen mit dir. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Dankeschön 🥰dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 7 місяців тому +2

    Allen Gabi-Fans einen schönen Sonntag und vielen Dank Dir, liebe Gabi, dass Du mich beweglich hälst.😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 місяців тому

      Sehr gerne 🤗 schönen Sonntag!

  • @sabrinamunzert1237
    @sabrinamunzert1237 Рік тому +4

    Es war wieder sooooo wohltuend ❤ vielen Dank Gabi❤

  • @geliszymanski4448
    @geliszymanski4448 Рік тому +2

    Nach dem Krafttraining noch dieses Vidio zum entspannen,Danke Gruß Geli

  • @kerypercy1720
    @kerypercy1720 Рік тому +2

    ❤lichen Dank liebe Gabi es war wieder super und hat sehr gut getan.

  • @dorotheawolpers6925
    @dorotheawolpers6925 Рік тому +3

    Vielen Dank liebe Gabi, du hast meinen heutigen Tag gerettet. Die Übungen haben sehr gut getan.😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich sehr liebe Dorothea 🤗

  • @margretdickel5917
    @margretdickel5917 7 місяців тому +2

    Sehr schön liebe Gaby,danke 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 місяців тому

      Sehr gerne 🤗 danke dir

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 7 місяців тому +2

    Wunderbares stärkungs wörkaut 🎉🥰danke liebe Gabi ❤

  • @andreaschulte5135
    @andreaschulte5135 8 днів тому +1

    ☀️💕 was für ein wundervoller Start in den Tag, vielen lieben Dank, liebe Gabi und auch für dich einen schönen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 днів тому

      Wünsche ich dir auch💕🍂🍁🌱🌸

  • @maritaneuhaus9058
    @maritaneuhaus9058 Рік тому +3

    Schöne Übung für ein entspanntes Wochenende 🌞👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Freut mich sehr liebe Marita 🌷🍀

  • @marlisebruder296
    @marlisebruder296 Місяць тому +1

    Ich danke die herzlich für das sehr gute und wirksame Training liebe Gaby morgen wohl Muskelkater ? Liebe Gruess aus der 🇨🇭👍👏👏👏🙋🏼‍♀️🌈🍀🦋🙏💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Місяць тому

      🙃👍liebe Grüße zurück!

  • @juttamay
    @juttamay 7 місяців тому +2

    Perfekt , Favorit, vereint viele Übungen für den ganzen Körper

  • @Sandra-dq6hy
    @Sandra-dq6hy 11 місяців тому +1

    Tolles Video gegen Büro-Verspannungen. Ich werde das jetzt öfter machen. Herzlichen Dank!,,😊

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 7 місяців тому +2

    Danke, gerne wiederholt. Schönen Abend, liebe Gabi.🤩💫

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 місяців тому

      Sehr gerne 🤗schönen Abend Dir!

  • @AndreaKuphal
    @AndreaKuphal Місяць тому +1

    Das war wieder richtig schweißtreibend, aber megagut!!! Vielen Dank für deine Motivation und einen schönen Abend 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Місяць тому

      Das freut mich 🤗 schönen Abend!

  • @ChristianeBarthelmes
    @ChristianeBarthelmes 4 місяці тому +1

    Vielen dank liebe Gabi, das war wieder richtig gut , diese sanften Übungen machen echt Spaß 👍😊 schönes Wochenende wünsche ich dir 🙋‍♀️ Gruß Christiane

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 місяці тому

      Herzlichen Dank 😊schönes Wochenende!

  • @ireneschwaiger5284
    @ireneschwaiger5284 Рік тому +1

    War perfekt 👍das zwicken im Rücken ist weg 🤗😁
    Schönes Wochenende liebe Gabi 🌄 liebe Grüße aus Salzburg 🙋‍♀️🕊🍀🌻🌈

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich 🤗schönes WE und Grüße nach Salzburg!

  • @silkerossmann228
    @silkerossmann228 Рік тому +1

    Liebe Gabi,
    ich bin leider erst heute zu „meinem“ Video gekommen, es hat so viel Spaß gemacht 😃🤸‍♀️💪🏻
    Herzlichen Dank dafür 🫶
    Ich werde es ganz sicher öfter machen und mir einige Übungen daraus für zwischendurch merken.
    Toll, dass Du es machst!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Danke Dir Silke😘freut mich wenn es dir gefallen hat!

  • @AndreaKuphal
    @AndreaKuphal Місяць тому +1

    Vielen Dank liebe Gabi für das tolle Training...macht mega Spaß
    und tut sehr gut 🤩

  • @RenitaGrabbe
    @RenitaGrabbe 5 місяців тому +1

    Lb. Gabi, ich bin schon süchtig geworden, morgens deine Übungen mitzumachen, bleib schön gesund und mach weiter sooo, herzl. Gruß aus Halle/Saale!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 місяців тому

      Das freut mich sehr 🤗 schön dass Du dabei bist 🌷😘🍀

  • @barbaramoser2015
    @barbaramoser2015 10 місяців тому +1

    Liebe Gabi!
    Ich habe achon zum 2.Mal dieses Video geturnt! Es tat mir noch viel mehr sehr gut!
    Vielen Dank für diese wohltuenden Übungen!
    ❤- liche Grüsse!
    Barbara 🥰 🌹🙋‍♀️

  • @annaelisabethtribus9447
    @annaelisabethtribus9447 Рік тому +1

    Ein sehr angenehmes Video,mach ich bestimmt öfters. Vielen Dank,liebe Gabi und liebe Grüße an alle Gymnastikfans. Annelies aus dem urigen Ultental in Südtirol

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Liebe Grüße zurück Annealisa 🌷🤗🙋‍♀️ schönen Samstag

  • @claudiafrey6572
    @claudiafrey6572 11 місяців тому +1

    Hallo liebe Gabi, erst mal Danke für die super Übungen ❤so gut für den ganzen Körper ❣️ ich fühl mich echt super😊ich nach täglich die Hüft- Übungen, da ich Arthrose in der Hüfte habe. Die sind auch genial. LG von Claudia

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 місяців тому

      Das freut mich 🤗 Schön dass du dabei bist, liebe Claudia!

  • @Christine-lw5ht
    @Christine-lw5ht 8 місяців тому +1

    Halo Gabi vielen lieben Dank -, die Übungen sind sehr hilfsreich -, ich habe von paar Monaten Beckenbogen Fraktur - durch die von Ihnen empfohlenen Gymnastik bin ich fast so beweglich wie von dem Bruch-,schön dass es Sie gibt-,
    Mit vielen lieben Grüssen😘😘😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 місяців тому +1

      Oh, das freut mich Christine🥰alles Gute!

  • @marionscheffel9577
    @marionscheffel9577 5 місяців тому +1

    Guten Morgen liebe Gaby❤das war wieder ein sehr schöner Einstieg in den Samstag!!Vielen Dank dafür 😊Wünsche Dir ein sonniges Wochenende und bis Montag. Liebe Grüße aus Leipzig 😎🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 місяців тому

      Dankeschön Marion😘dir auch ein wunderschönes Wochenende!

  • @NinaSchroeder-r8t
    @NinaSchroeder-r8t 8 місяців тому +1

    Bei langen Autofahrten sind die Nacken Schultern Übungen Gold wer, danke!!

  • @kreativimdialog
    @kreativimdialog Рік тому +2

    Liebe Gabi, danke, dass du mit deinen absolut machbaren und doch so nachhaltig effektiven Übungen immer für mich da bist und mich gut in den Tag bringst.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Sehr gerne 😘 schön dass Du dabei bist 🌷LG Gabi

  • @sabinebottenbruch3148
    @sabinebottenbruch3148 Рік тому +1

    🥰 Danke liebe Gabi! laangsam geht das auch die Muskelkette aufbauen abbauen 4: 8 Atmen geht mit deinem Video super gut.🐶 Fidibus hat fleissig mitgeturnt. Aus welchem Zwinger ist dein Parson Russel?🐾 Schönen Samstag für dich.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich liebe Sabine 🤗 Grüße auch an Deinen Hund 🙋‍♀️ Emmi haben wir von einer älteren Dame übernommen 😊 LG Gabi

  • @MonikaGutmann-gq8zt
    @MonikaGutmann-gq8zt Рік тому +1

    Vielen Dank Gaby. Ich mache deine Übungen drei mal die Woche. Einfach wunderbar. Viele Grüße aus Santiago de Chile

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому +1

      Das freut mich 😘schön dass Du dabei bist liebe Monika! Ganz liebe Grüße nach Santiago de Chile!

  • @IngridBorger
    @IngridBorger 12 днів тому +1

    Es tut einfach gut, sich mit dir zu bewegen, Ingrid, 76 Jahre😊

  • @corneliapieper3452
    @corneliapieper3452 Рік тому +1

    Liebe Gabi das ist ein ganz tolles Video. Ich fühle mich jetzt richtig gut. Ich werde es im Home Office mal öfter machen. Vielen Dank noch mal. LG Cornelia 😊

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 7 місяців тому +2

    Wunderbar 🎉dankeschön🇨🇭

  • @ulrikeotter211
    @ulrikeotter211 Рік тому +1

    Die Erlösung! bin heute 330km Motorrad gefahren, mir tat alles weh. Das wer perfekt, jetzt geht es mir viel besser!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Wunderbar liebe Ulrike, freut mich sehr 🍀 einen entspannten Abend 🌷

  • @manuelawezel126
    @manuelawezel126 6 місяців тому +1

    Vielen Dank. Es tat mir gut. Bin vor 8 Wochen gestürzt und habe heute noch Probleme mit der Schulter. Ich versuche morgen wieder mit dabei zu sein.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 місяців тому +1

      Oh Manuela! Alles Gute😘

  • @sabinesiebert8445
    @sabinesiebert8445 Рік тому +1

    Es war wieder entspannend und trotzdem anregend. Prima fürs mich, dass nichts mit Sprüngen zu tun ist, da ich Knieprobleme habe! Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich sehr Sabine, LG Gabi

  • @walterzabel615
    @walterzabel615 Рік тому +1

    Lieben Dank für dieses stärkende Video und die Idee dazu. Hat mir richtig gut getan! Grüße von Bärbel aus Stuttgart 🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück!

  • @ursulakopke3342
    @ursulakopke3342 11 місяців тому +1

    Das hat mir gut gefallen. Ich habe große Probleme mit Knie- und Hüftarthrose

  • @brigitteemmel2335
    @brigitteemmel2335 Рік тому +1

    Habe heute das Video gemacht.
    Wunderbar danke liebe Gabi war sehr gut😊😊liebe grüße Brigitte

  • @patriziapatricelli7240
    @patriziapatricelli7240 Рік тому +1

    Bravissima Gabi, tutte le tue lezioni sono interessanti ed efficaci❤❤❤

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 Рік тому +1

    Super und abwechslungsreiche Übungen. Es hat mir gut getan. Danke😃🤒

  • @Tini66
    @Tini66 Рік тому +1

    Ganz lieben Dank für dieses tolle Video! Genau was sich heute für mich richtig angefühlt hat.

  • @christinaschwarzmann5118
    @christinaschwarzmann5118 4 місяці тому +1

    Liebe Gabi, vielen Dank! Diese Übungen haben gut getan und passen bei mir gerade in den Wechsel! Die Vögel im Hintergrund waren zusätzlich entspannend. LG Tina

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 місяці тому

      Dankeschön liebe Tina, freut mich dass es Dir gefallen hat 🤗🌷

  • @HildegardSieben
    @HildegardSieben Рік тому +1

    😂Dankeschön Gabi das war eine gute Übung, das hatt gut getan. Hab ein schönes Wochenende. L.g.Hildegard 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich 🤗 dir auch ein wunderschönes Wochenende

  • @angelasiegfried-rossi5034
    @angelasiegfried-rossi5034 Рік тому +1

    Graziiiiiiieeeeeee ❤ cara Gaby....❤ diese Übungen ist soooooooo gut 👍...ich machen gerne Inden Tag..unter anderen die du uns anbieten ......

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Sehr gerne liebe Angela 🤗 schön dass Du dabei bist 🌷😘

  • @ediths.5196
    @ediths.5196 Рік тому +1

    Wunderbar das war genau das richtige für heute❤hat super gut getan 😅Manchmal denke ich du kannst Gedanken lesen 😊jetzt mach noch etwas für den Nacken und dann bin ich fit für den Tag 🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich liebe Edith 😊 auf ins Wochenende 🌷😘

  • @kathrinkramer597
    @kathrinkramer597 7 місяців тому +2

    Danke sehr hat Spaß gemacht ❤

  • @VeronikaJaensch
    @VeronikaJaensch Рік тому +1

    Liebe Gabi,
    vielen Dank für die sehr hilfreichen Videos, gerne würde ich dich unterstützen, aber ich finde das nicht unter den Videos, wie du immer sagst. 🤔
    Herzlichst
    Haila 🧡

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Vielen Dank, du bist ein Schatz! Hier der Link dazu: steadyhq.com/de/gabifastner

  • @IngeMast-f2e
    @IngeMast-f2e 10 місяців тому +1

    Vielen Dank für den Tipp. Das werde ich gleich mal ausprobieren.

  • @ursulamaxhofer-schiele4228
    @ursulamaxhofer-schiele4228 10 місяців тому +1

    Wie immer- durchaus fordernd, aber ganz fantastisch! Super nach einem langen Dozententag an der Uni 😉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 місяців тому

      Wunderbar, Du Fleißige 😘

  • @jumas.f.3630
    @jumas.f.3630 7 місяців тому +1

    Sehr schönes Video, aber eine Frage habe ich: was heißt denn, die Knie durchlässig halten? Das sagst Du öfters, ich verstehe aber nicht, was gemeint ist.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 місяців тому

      Freut mich, wenn’s dir gefällt! D.h. die Knie nicht ganz durch strecken, sondern leicht gebeugt halten

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 Рік тому +2

    ....also ich genieße deine Themen, Anleitungen, Herausforderungen, Empfehlungen über den Tag hinaus. So zwanzig Minuten morgens lassen den Körper, die Gelenke richtig rundlaufen. Alles fügt sich wieder zusammen, was möglicherweise nachts etwas aus dem Lot gekommen ist - möglicherweise. Danke an Gabi für die Erstellung dieses Wunschvideos für Silke und uns alle.
    Liebe Grüße und einen schönen Tag von Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Danke Dir liebe Tina u d ein wunderschönes Wochenende 😘😘😘

  • @barbarapetermeier4326
    @barbarapetermeier4326 Рік тому +1

    Danke Gabi.❤Das hat mir richtig gut gefallen , gute Übungen LG.Barbara

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich sehr liebe Barbra 😘🤗 LG Gabi

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u 10 місяців тому +1

    War wieder wunderbar! I Ich bin begeistert von deinem großen Fundus an wunderbaren Übungen. Vielen Dank!

  • @cusoonsUtube
    @cusoonsUtube 11 місяців тому +1

    Danke für dieses Video! Auch das ist, wie alle anderen die ich bisher gemacht habe, toll und hilft mir selbst etwas für meine Beweglichkeit zu tun.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 місяців тому

      Freut mich sehr 😘👍

  • @monikaschafer455
    @monikaschafer455 Рік тому +2

    Guten Morgen liebe Gabi, das war ein tolles Video, fühle mich gut entspannt und gekräftigt😄, dann geht's gleich runter an den See eine Stunde Nordic Walking.... Schönen Start ins Wochenende und liebe Grüße 🙋‍♀️

  • @marinajurisic7844
    @marinajurisic7844 Рік тому +1

    Guuuten morgen, was für eine Freude! Danke Gabi, hat so gut getan juhui ab in den Tag!

  • @Gabi0604
    @Gabi0604 Рік тому +1

    War wieder super! Ich mache fast tgl und es macht Spaß und ich fühle mich wohl dabei und danach

  • @evaschubert-litz5401
    @evaschubert-litz5401 11 місяців тому +1

    Mein Rücken hat sich lange nicht mehr so wohlig leicht und befreit angefühlt.😊

  • @claudiafu2227
    @claudiafu2227 Рік тому +1

    Versuche es jetzt im Büro einzubauen. Die 20 min. Sollten drin sein

  • @mechthildvarnhorst
    @mechthildvarnhorst 7 місяців тому +2

    👋👋👍👍

  • @heidistuber4821
    @heidistuber4821 10 місяців тому +1

    Also ich bin schon viel fitter und stabiler und esmachtimmer spass😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 місяців тому

      Das freut mich sehr liebe Heidi, LG Gabi

  • @EvelineBoning
    @EvelineBoning 5 місяців тому +1

    Vielen Dank...freue mich jeden Tag auf dich...danke ...Eveline..

  • @elisabethmordasini6809
    @elisabethmordasini6809 10 місяців тому +1

    Sehr schöne Uebungen, vielen Dank und einen frohen Tag, ciao...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 місяців тому

      Gleichfalls😘 danke dir!

  • @HK-xb4ly
    @HK-xb4ly 26 днів тому +1

    Vielen Dank, das war wunderbar mit und kräftigend…

  • @GunterLiebermann-un4rx
    @GunterLiebermann-un4rx 7 місяців тому +2

    Guten Morgen, tat wieder gut 😊

  • @nulllllab
    @nulllllab 6 місяців тому +1

    super, danke!!!!!!!!!!!absolut toll deine Übungen und deine Art