Инвертированный Лифт упражнение для подготовки к работе и тренировкам
Вставка
- Опубліковано 21 бер 2022
- Упражнение служит переходом от реабилитации к тренировкам. Выполняется после освоения 2 комплексов : базового и интегрирования aafonin.com/uprazhneniya.
Внимание: для неподготовленных людей возможна провокация спазмов, делать строго после разминки • Разминка перед трениро... .
Анализ занял год, однако теперь можно уверенно отвечать на вопросы.
Первой ступенью служит "3 валика" и "Отвес", к которым присоединяется весь базовый комплекс.
Затем идут упражнения интегрирования нервных связей.
Оба комплекса работают с мозжечком и тонусом мышц. Другими словами - очищают и переписывают мышечную память на правильные паттерны.
Сила требует точности дозирования, именно это и тренируется в упражнении Инверсия "Лифта".
Форма задаёт поток обратной связи. Плавное увеличение нагрузки позволяет сохранить наработки предыдущих уровней и спокойно раскрыть свои силовые возможности.
aafonin.com/ аафонин.рф
#Александр_Афонин #Alexander_Afonin #aafonin
Давно Вас не было. Ваши упражнения очень полезные. Спасибо, Александр.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ video hữu ích ❤❤❤
Здравствуйте. После инсульта прошло 7 месяцев, была и шимея и геморогический инсульт. Можно ли попасть к вам на приём и получить нужную консультацию. В каком городе вы находитесь, и можно ли к вам попасть на приём?
После полувиса поднимается давление, вешу на двери, или желательно на турнике?
Здравствуйте Александр, сколько выполнять по времени или повторениям, или по ощущениям. Спасибо.
Здравствуйте, Виктория добрый день. Я 2 года инсульта. Как делать учинили?
Здравствуйте!
У меня проблема по вашей части, как с вами можно! проконсультироваться
Здравствуйте, aafonin.com/zapis
здравствуйте. как можно к вам записаться на консультацию
Здравствуйте aafonin.com/zapis/
При всем к вам уважении и к другим вашим видео, это просто чушь, а те немногие утверждения которые вы тут говорите не имеют под собой ни какого аргументированного основания и не выдерживают никакой критики. (((
тогда вы либо аргументируйте, либо удалите этот наброс