Ways to accelerate blood flow in those places where it is needed for regenerative processes
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- This is the second video in a series of enhancing recovery processes in the body, the first "Drive out edema" at • Выгнать отёк и усилить... .
These techniques are used to restore articular cartilage and ligaments.
If you want to help, then write comments, send videos to friends and repost them on social networks - so those who need it can see them.
aafonin.com
#aafonin #Александр_Афонин
Александр, пожалуйста, делайте видео. Все понятно, грамотно изложено, вас очень приятно слушать. И главное - вы говорите очень важные для ВСЕХ вещи. В этом видео вы ответили на многие мои вопросы. Благодарю.
i know Im randomly asking but does anybody know a trick to get back into an instagram account??
I was dumb forgot my login password. I appreciate any tips you can offer me!
@Lyric Mathew Instablaster :)
@Bronson Jamari Thanks for your reply. I got to the site through google and im waiting for the hacking stuff now.
Seems to take quite some time so I will reply here later with my results.
@Bronson Jamari It did the trick and I actually got access to my account again. I am so happy:D
Thanks so much, you saved my account!
@Lyric Mathew you are welcome xD
Aleksandr,rada cto vas nashla
Александр , спасибо!
Александр, огромное спасибо!!! ❤️❤️❤️🤗👍👍🙏 приезжайте к нам!!!✨☀️✨
Спасибо
Александр вы рассказали все по делу и интересно! Не зря наши предки много двигались, ходили пешком, и были счастливы и здоровы! Вы молодец! Очень интересно!!!!
Александр,спасибо огромное-огромное,какой вы умница, всё так просто и понятно,а ещё и действенно! Счастье,что есть такие молодые,красивые,грамотные которые делятся нужными для людей методами восстановления!
Саша,🙏🙏🙏🤣спасибушки большое, я после операции сильно стала мерзнуть, а после вашего совета с дыханием , после первого занятия, кровь побежала и все потеплело!!!!!!👍👍👍Спасибо, спаситель,и доброго здоровья от пенсионерки из теплой Кубани!!
Как редко встречаешь умных грамотных спецов. Случайно просмотрел и сразу подписался . Большое спасибо и огромное уважение
Александр, местным воздействием мы включаем (освобождаем, активизируем или седатируем) акупунктурную точку. Обычной ходьбой мы больше влияем на движение лимфы, а дыханием на кровь...
какой вы умница грамотно доходчиво позитивно и не перегружая ролики информацией все в меру
Присоединяюсь! Краткость - сестра таланта! Предварительная редакция текста, видеоряда, вставки 3d иллюстраций дают ученику полноту восприятия и понимания материала. Оптимальная длина ролика 3 - 15 минут. Совершенству нет предела. С удовольствием смотрю и учусь.
Александр! Благодарю! Мне очень нравиться ваш подход к организму,как целостной системе! Наконец то пришло время и доктора, которые перестали делить человека на "части"! Благодарю вас, что делитесь своими наработками!!!
Александр, пожалуйста, снимите видео, что делать с зажатыми артериями в шее... Страдаю от онемения рук, ног, головокружений, упадка сил.. Помогает разгон крови, бег и тд. Но хотелось бы решить эту проблему, тк из мастера спорта превратился в инвалида) заранее вас благодарю 😊 думаю многим было бы это полезно
ua-cam.com/play/PLUOeG53-3pU1tqFEHL8zA_SmY4smz1WTT.html
ua-cam.com/play/PLUOeG53-3pU3GJFIhw50tDqOfUOYsUW_u.html
СПАСИБО ВАМ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ СОВЕТ
Доходчиво и грамотно! Вы ПРОФЕССИОНАЛ, благодарю ! 😊 Жаль, что не знала о Вас раньше!
Массаж, разогрев, иглоукалывание - это не увеличение кровотока для ускорения регенерации, а обман рецепторов, на которые мозг ориентируется, пытаясь определить напряженность того или иного мускула. Рецепторы температуры и давления калибруются к абстрактной норме, которая зависит от задач и привычек, поэтому можно через них подсказать - конкретно вот тут напряжение повышено, чтобы мозг принял меры к расслаблению отдельного пучка.
Баня, секс, кровопускание, смех, смазмолитики, нехватка кислорода - альтернативные способы общего сброса напряжения, помогающего уменьшить локальные кризисы.
Но, да, после локального или глобального обмана привычный образ жизни приведет к повторению гипертонуса или спазма, вернет мышечный зажим, поэтому вместо временных сеансов снятия кризисов нужно искать и устранять причины - травмы и стремления, перестраивать двигательные стереотипы.
И здесь тоже элемент йоги: Задержка дыхания, а есть еще много дыхательных упражнений ( пранаяма ). Жаль, мало хороших тренеров
В ютубе Артур Паталах чудесный тренер от Бога.
Spasibo vam
Спасибо большое,мне очень помогает ваш опыт!!!
Как вы смотрите на кровоспускание хиджаму?
Благодарна ,что делитесь мыслями .Все конкретно, практично, логично .Спасибо.
Александр, а 30-минутная ванна вечером разгоняет кровоток?
Насколько эффективно?
Очень много полезной информации почерпнула, всё грамотно изложено и в доступной форме. Большое спасибо, Александр, здоровья Вам!
Как всегда спасибо! Жаль не успел к вам попасть (((
Замечательный обзор. Актуально и в тему для всех групп населения. И фанатам бани в науку
Да, баня тоже моему организму не подходит, а вот ходьба совсем другое дело!
Спасибо большое
Спасибо!
Здравствуйте если нарушения кровообращения у лежачего пациента какие упражнение делать, Спасибо
Извините не понятно какая ходьба если лежачий больной
Уважаемый коллега, в вашем видео грубейшая ошибка: вы перепутали лицевой нерв с тройничным и поэтому невралгии лицевого нерва не бывает , а невралгию и сильные боли дает именно тройничный нерв и точки выхода из полости черепа у них разные.
Я не медик, уже на пенсии. Приводится учить анатомию и процессы в организме. Мне нравится, многое стало понятно, а ещё я сравнению Александра с Бубновским!
Не умничай и так сойдёт 😂😂😂
Спасибо мне непомогает я даже специальную технику дыхания ВИМ ХОФ делал и непомогло
Опасно. Сегодня попробовал, итого спазм сосудов мозга на фоне сильного недосыпания+недостаток кислорода, скорую вызывал. Аккуратней там)
Александр, вы не могли бы сделать ролик про скандинавскую ходьбу, очень много пишут как она полезна, что суставам легче. А лыжи тоже не физиологичны?
Скандинавская ходьба - это фуфло для лохов. Чтобы впендюрить им ненужные палки и прочую херню.
ua-cam.com/video/-XIZlnGak90/v-deo.html
Доктор подскажите пожалуйста по узи вялили вертеброгенные явления подворотной артерии С 3-4-5-6 и венозная дисциркуляция это поправимая ситуация ?
В описании ua-cam.com/video/_dHpIM9GU5Q/v-deo.html
как записаться к вам в ученики 🤔
aafonin.com/practics/obuchenie/
В каком городе работаете? Спасибо!
Очень полезная информация
Полезно и все по делу. лайк, подписка
В баньку хочеться? Как бить
Вот молодец, скандинавская ходьба с палками для любого возраста
Не любит сердце скандинавскую ходьбу
@@AlexanderAfonin Говорят, что это кардиотренировка
@@AlexanderAfonin да, Саша, моё сердце точно не полюбило эту ходьбу!
@@РозаЧужикова у меня тожене прижилась скандинавская ходьба.
ua-cam.com/video/-XIZlnGak90/v-deo.html
Кто говорит, иппликатор на пол, кто - на диван, где спишь и все продавлено под тебя. Куда его правильно класть? на пол или место где спишь
ну спальное место не должно быть слишком мягким.
Что тут непонятного.
На голый пол(твердый) - если нцжно чтоб сильнее иглы давили,подложить пару валиков из полотенец в те места где физиологические изгибы (шея,поясница).
На диване,кровати - перед сном ,чтоб не вставать с пола лишний раз,подкладываете также полотенчики или простыни под нужные места(я под шею напихиваю много и под плечи),чтоб прям чувствовался жар в этих местах - сразу такое приятное расслабление наступает,из-за тогг что кровь к зажатым участкам лучше поступает.
А вот как Вы смотрите на горчичники ложа их на воротник шеи для улучшения зрения и их действие разгонять поток крови́?..
Может есть упражнения при изгибе артерий на шее (55_65%)
Вродженная кривошея и дисплазия тазобедредренних суставов как бить и последствия изгиб артерии боли головние постоянно Заранее БлагоДарю
@@lenanikulina8326 Очень осторожно,пробовали упражнения йоги
@@petrocekamin8550 СПАСИБО
Александр, экстракт Гинкго Билоба прекрасно расширяет все сосуды без повышения АД - самый популярный экстракт в мире, кроме нашей "отдельной цивилизации" :)
Я очень благодарна за информацию. Полезное видео. Просьба: не употребляйте слова, которые я отношу к разряду «дворовых». Уши не хотят воспринимать, а Вам они не идут... Ещё раз спасибо за видео. Здоровья Вам и всем, конечно.
Молодежь теперь так говорит, Саша ещё молодец, редко сленгует
Вы рассказали о моей проблеме ,помогите
До пенсии мы вряд ли доживём,подскажите
Это сколько надо ходить 🤦🏻♀️
Что делать при пастике запущенной в течении 1 года