Вставка
- Опубліковано 17 тра 2014
- Пишем комментарии, ставим лайк!)
Не забываем подписаться на мой канал / youraiser. . Поддержите свой канал, дальше будет еще интереснее ! № карты сбербанка России 4276 5500 1275 9042
СпортСтудияYRR СПб ул Школьная 52 по тренировкам звоните +79119213252 - Спорт
"парень который учился по видео" ваще большой молодец! и спортсменюга ярый, и на провокации Бори не реагировал! красава!
Рашид, вы просто зверски мотивируете! В 50 с лишним лет приседать, тянуть, рвать такие веса - это что то! Особенно тяга и присед, браво!!! Преклоняюсь перед вами.
Рашиду и всем подобным тренерам : какие грамотные профессионалы, педагоги и просто хорошие люди. спасибо за то что вы есть и делаете такие класные и поучительные видео и популяризируете тяж.атлетику. спасибо.
Рашид - монстр! Респект.
Обожаю этот канал. Борис, Рашид, спасибо Вам огромное за то, что Вы делаете.
Давно ждал подобные выпуски по ТА, а то последнее время одни функционалки, аж соскучился. Побольше подобных видео хотелось бы увидеть.
забавно было наблюдать как в течении всего выпуска народ упорно качает бицуню на фоне!!!
Иван Коротун. да, качаться рядом с атлетами это дизмораль)
бицуни это святое!
Ну домашний кот тоже может свои яйца лизать в течении долгого времени.
Рывок одной рукой вконце - я охренел! Силён Борис и стабилизирующие натренировал будь здоров! Завидую!
Охренеть! за 234 кг огромнейший респект!!!
Рашид жгет как всегда
Второй парень молодец , 155 с подрывом делал )
нет лучшей мотивации чем ваши видео:) спасибо вам
У Бориса бомбииит...)))
Но техника все же есть.
Рашид - как по книжке. Супер!
Отличный позитивный ролик, Рашид как всегда впереди планеты всей, особенно в скачках через зал )) Так держать ! )) За таким командиром люди в атаку пойдут даже без оружия !
да согласен Рашид как всегда красавчик !!!! Всем такую то бы форму в его года. Хороший наглядный пример что бывает если дружить с железом !!!
По крайней мере нам есть с кого брать пример. Меня конечно в детстве двигал нахимиченный Арни, но теперь, в зрелом возрасте Рашид занял его место определенно. Настоящий Железный Батя )
Спасибо, очень мотивирующие видео у вас. Перед тренировкой посмотреть самое то. )
Рашид не говорите пожалуйста, что вы старый, старый это после 80 лет! Молодой парнишка какой энергичный и сильный оказался, молодечик! А Рашид как всегда поражает своими силовыми!
давно не было такого, классное видео, спасибо)
одной рукой поднял 50 кг штангу молодец красава Борис ! я сдвумя еще не пробовал ... теперь после этого не буду боятся сдвумя поднять 50 кг . Рашид и Борис огромное спасибо вам!!!
Боря! Ты Ураган реально, я вот только начал заниматься ТА с тренером, сложилось впечатление, после 3 тренеровки, что в этом виде железного спорта основной задачей является "научить штангу летать", глядя на тебя сейчас, понимаю, что у тебя это хорошо получается!
Рашид просто монстр т.е. красавчег !
Как всегда, хорошее настроение после просмотра!
Отличный выпуск. Больше всего прыжки понравились :-)
Я тоже учусь по вашим видео. Очень хороший у вас канал, хоть я и не тяжёлой атлетикой занимаюсь👍
Обожаю рывок, моё самое любимое упражнение=)
super vipusk!
sposibo vam rashid i rebita.
наконец про тяж. атлетику .... как в самом начале ))))) приятно )))))
loving every minute of this !!!
Спасибо, все советы взяты на заметку.
СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ !
суперский выпуск!) Но, когда Боря горбом потянул, я аж зажмурился /
Хорошая треня!
Красавчики Круто
Мое почтение Рашиду!
Спасибиииищееее Рашид!
а вообще большие молодцы
Это просто magic, оверхед одной рукой 50 кг!!!! Борис, пожалуйста, вернись в тяжелую атлетику, у тебя талант. надо заниматься! Офигенная тренировка!!!!!!!!!!! Спасибо!
А Борька то хамит чуток парню, звездун югифтед.
Да боря что то много себе позволяет!Звездун
Ну так это друзья спорт =) Надо быть понаглее. У Борьки характер спортсмена вот он и хорохорится по-этому Рашиду нравится он =) В спорте побеждает тот у кого характер сильнее. Веталю надо спаринг партнера такого, чтоб перед соревами обкатывать его.
Да в зале есть,и должна быть обстановка постоянного соперничества.Я например занимаюсь со своим другом-сослуживцем.Знаем друг-друга уже больше 20-и лет.И все одно у нас идет своя,здоровая конкуренция.Считаю что без оной в зале по ТА ни как нельзя)))
А тренировка такая как у парней на видео реально тяжелая по энергозатратам. Проверенно на себе :))))
За компанию тоже начал разучивать рывок. Её моё так даже 40-50 кг в 15-20 попыток за глаза хватает что бы подустать.
Кстати даже усталость другая по ощущениям.
Рывок хорошая тема для всех не зря кросфитеры его слямзили и воткнули в свои программы.
Rashid krasavcheg!)
Здравствуйте!) Отлично! Рашид красава!))) Вот так потянул!) Бутерброды с финалгоном?) Аххаха))) Спасибо.
Ещё раз убедился, что борис тщеславный, зависливый, злобный человечек. Вроде и шутит, а осадок остаётся....
Когда не знаешь человека не говори о нем !
Одно скажу, с таким как борис я бы в разведку не пошёл, имхо
да ладно тебе Андрюх, как будто тебе с ним детей крестить вместе )) Все люди разные, всё относительно)
Андрей Фрошгайзер правильно успешных никто не любит ) я думаю с тобой он тоже не пошел ))
Борис может быть и тщеславный( это качество с одной стороны даже плюс), но точно не злобный. Он просто заводится от того что кто то делает лучше него, и его это подстегивает подкалывать человека, пытаться его задеть, но каких обидных шуток я не услышал. Чувство самоиронии должно быть у каждого. И вообще что плохого, в том что бы стремиться быть лучшим?
Вот это дедушка Рашид врезал,я в шоке
Супер крутой тренер, хотел бы я с вами тренироваться!!
1:56 - стэтхем
Я тоже давненько отказался от ремня,приседания и тяги всё делаю без него так спина крепче будет.Хотя с ремнём можно поднять больше.
Ну вот тоже интересный момент, смотрел видео того же Торохтия, он как бы участник олимпийских игр, в общем не последний человек. Вот он по другому делает: обратную сторону локтей он говорит выворачивать вперед, а не к верху. потом, постоянный вопрос с тем что голова вперед устремлена как бы с наклоном, а не в вверх так скажем под штангой практически. Мне все же интересно, это ввиду анатомических особенностей человека, или всетаки разная школа. Как бы, не думаю, что украинская школа ТА сильно отличается от Советской.
Забавно наблюдать как Борис прогнул спину , а Рашид сказал,что молодец.Как спина Борис не болит позвоночник?)
Золотые времена. Рашид пожалуйста не оставляйте канал!
С Борисом видео ещё возможны?
Рашид къонах!)
Съема ногами нет. У самого такая же проблема. Спина сильная, а ноги отстают.
А так, как всегда отличный выпуск!
Успехов!
Пожалуйста, нужно короткое видео, как приматывать лямки. Только не "удавки", а "петли" штангистские.
молодость рулит
Борис ревнует
но всё равно ребята молодцы
А парнишка техничнее рвет чем Борис!по-моему самый перспективный из всех кто был у Рашида!
Рашид, неужели Вам не видно что ребята и рвут и тянут спиной, ноги не работают т.к. слабые ноги. я понимаю что это видео давнее, но всё же.
У них в зале есть канат, кольца, ТА помост, есть штанги с олимпийскими грифами, наверняка есть гири.И имея все это богатство большинство посетителей занимаются фигней на тренажерах!
Рашид монстр!!!
Боря красва, нечего тут говорить
блин, я тоже локти не выворачиваю.. будем исправляться
Рашид! Подскажите пожалуйста как мне побороть страх перед рывком в сед?))) у самого на этот счёт одна мысль, уходы под штангу рывковым хватом...и ещё куда можно скинуть видео для Вашего комментария? Спасибо Вашему труду, желаю расти во всех направлениях!!
все решают тренировки, не все сразу ,это долгий путь) даже чемпионы мира есть, с плохой техникой ) видео скинь вконтактe
Борис, ты не прав. При тяге с помоста сидит как на унитазе, не накрывая штангу плечами. Подрыв плохой т.к. траектория штанги не вертикально прямая, а залетает в пах и пахом он ее выпихивает вперед. Получается дуговая траектория с задержкой у паха, что крадет скорость. А прыжки в верхней фазе говорят о раскоординованности. Пахать надо пареньку со шваброй, как когда -то в СССР учили.
Рашид, добрый день. Спасибо большое за ваши видео. Начал пытаться делать рывок и толчок уже год назад. Но с того момента как начал усиленно смотреть ваш канал, сконцентрировался полностью на технике и малых весах. Однако сейчас начались проблемы, болят коленные суставы, хотя всегда и разминался и аккуратен с ними был, не знаю что делать, врачи ничего не обнаружили, на рентген-снимках видны отличные колени. А я не могу никакую нагрузку им давать, не говоря уже о рывках и толчках. Дайте совет, может в своём опыте сталкивались с чем-то подобным.
P.S. Анальгетические мази всё снимают, но я не хочу маскировать проблему.
это не маскировка применяй мази все нормально ) я всегда говорил от ТА другое состояние боль внутри но надо привыкнуть сбавь веса и нагрузку и все будет ок !
***** сейчас уже неделя как я убрал всю нагрузку, но коленям больно даже совершать обыденную работу, садиться вставать со стула, идти по лестнице. Ещё есть ощущение разболтанности на обоих коленях, появилась какая-то нестабильность в их движениях. Если говорить о мазях, то какие порекомендуете? Я использовал фастум, найз. Но какие оптимальнее?
Боря на заднем плане рожи корчит на 4:44
234 !!!!
не стоит Борису так борщить с тягой. спина колесом была. Надо же как то сопоставлять силы
да есть такое, на больших весах у Бори и молодого человека съём происходил уже ни ногами, а спиной, что есть не гуд.
Опасно работаешь, Боря. Штангу вперед поведет - куда бежать будешь? Даже бросить некуда...
у Бори просто нет травмы плеча и связки гибкие
Борис гибкий, от природы видно связки гибкие это хорошо))
мда ребята, ходящие во круг качки просто бледные тени
+владимир зайцев а что они должны быть , как солнце
Рашид,здравия желаю,у меня вопрос,сейчас мне 16 лет,пойду в ТА в 17 лет,когда поеду учится,в моем городе нет ТА зала,есть ли у меня шансы на участие на России/Европе/Мире/Олимп.Играх?Гибкость,скорость,сила,все развиваю,кроме техники толчка/рывка,боюсь не правильно научится,переучиваться ведь сложнее.Хотелось бы,чтобы опытный тренер посмотрел со стороны.По силовым на конец года запланировал 150 тяга,150 присед,110-120 жим,60-70 кг-жим стоя.Вес 73,рост -172.Заранее спасибо за внимание и ответ.
все зависит от тебя, желаю успеха!
То есть еще есть возможность попасть в сборную?*****
Так в чем проблема? Ищи тренера и вперёд... Тем более, что почти в каждом втором ролике опытные ТАшники так и говорят "нужен хороший тренер"
Serj1977 Вот именно,его нет,поэтому сейчас создаю силовую базу.Вопрос был в том,могу ли я в таком возрасте попасть на крупные соревнования.
для тяжелой атлетики еще характер нужен. Шутка ли выдержать по 2 тренировки в день да еще и 5-6 дней в неделю! и это не залихватские "да я могу, да фигня". Сегодня смог, завтра смог, а послезавтра улыбка с лица пропала, через неделю тоска за душу взяла, через месяц - сломался. Это не шутки.
Интересно. Но, хочу сказать, мне кажется такие именитые спортсмены, должны работать в ДЮСШ, растить новое поколение ТА, а не развлекать пару тройку мажорных дрищей, работая в обычном фитнес центре. Конечно, понимаю, что зарплата решает, тут больше вопрос к федерациям, но, опять же не стоит забывать и про личное желание, должен в людях и альтруизм какой-то оставаться.
Рашид, такой вопрос мне 15 лет рву 65 на 3 а вот ставлю 67 и на раз не выходит, ка себя мотивировать?
хоть замотивируйся, если нет силы )
+#YouRaiseRussia#ТыПоднимаешьРоссию# пишет же что 65 на три рвет, как это нет силы? Тут, брат психология. но спустя столько времени наверняка парень далеко ушёл вперёд.
@@user-vj8xq9db1e согласен с тобой, если 65 рвёт 3 раза, значит силы на 75кг, у меня лично получалось, например я 140 рвал 2 раза, а 150 один раз, и Рашид об этом прекрасно знает, мы у одного тренера занимались, у Осташко Николай Андреевича, ЦАРСТВО ЕМУ НЕБЕСНОГО.
Борис завидует
Что-то техника тяги толчковой у парней какая-то не такая, больше похоже на лифтерскую. Жалко нет как они на грудь берут. Хоть Рашид и говорит им ногами снимать, но они этого не делают.
зачем Борис лосины одевает?
не по мужчински это
зачем лямки на рывок?? если ее назад поведет?? вместе с ней лететь?
лол, расслабляешь кисти и штанга уходит назад, просто надо нормально закручивать лямки, как показывал Рашид.
Боря каждый раз на парня нападает.
Какой у вас в городе залище и тренажеры все есть не скупиться хозяин .
Боря на 80 кг рывке спину круглит . и плохо ногами работает , имхо
ну коряги
Отличный выпуск. Больше всего прыжки понравились :-)