БІОХАКІНГ 🌱 Тренування для молодості тіла ☀️ Сповільнюємо старіння

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 36

  • @Елена-э1ю3л
    @Елена-э1ю3л 4 місяці тому +3

    Благодарю за это видео-как раз для тех,у кого нет времени или возможности ходить в зал.Выполнять с вами интересней,чем вычитывать где вдох- выдох.Удачи вашему каналу и побольше подписчиков.

  • @ЯрославаРябок
    @ЯрославаРябок 11 місяців тому +3

    Дуже дякую. Обов'язково почну виконувати цей комплекс вправ.

  • @ТохаБиша
    @ТохаБиша 4 місяці тому +5

    Спасибо буду делать.Очень понравился этот комплекс.❤❤❤

  • @intalova
    @intalova 10 місяців тому +5

    Супер тренування, кайфонула по повній ❤❤❤

  • @ЛюдмилаГрінчук
    @ЛюдмилаГрінчук 5 місяців тому +5

    Дякую,дужє гарні вправи, а ви чарівна

  • @ТатьянаРужинская-ь8ь
    @ТатьянаРужинская-ь8ь 10 місяців тому +3

    Класс! Дуже сподобалось тренування, спина себе почуває дуже комфортно, дякую!❤

  • @aliseealisee5248
    @aliseealisee5248 10 місяців тому +3

    Дякую, сподобалося, виконала все

  • @larisamihalchenko9420
    @larisamihalchenko9420 11 місяців тому +3

    Дуже дякую,виконала!

    • @mariyahorash138
      @mariyahorash138 5 місяців тому +1

      Дуже не приємна музика

  • @Витасобко
    @Витасобко 9 місяців тому +3

    Сподобалося, дякую😊

  • @ТатьянаОгаренко
    @ТатьянаОгаренко 3 місяці тому +1

    Как раз искала упражнения для утренней разминки. Спасибо.Будем заниматься.

  • @ЯнинаБортник-ю6ф
    @ЯнинаБортник-ю6ф 10 місяців тому +3

    Дякую🌺

  • @piis8118
    @piis8118 3 місяці тому +1

    Дякую,комплекс дуже сподобався❤

    • @FitGuide
      @FitGuide  3 місяці тому +1

      Дякую! Дуже приємно)

  • @ЕленаОрлова-у4ю6ь
    @ЕленаОрлова-у4ю6ь 3 місяці тому

    Дякую, чудові вправи❤

    • @FitGuide
      @FitGuide  3 місяці тому +1

      Дякую Вам що приєдналися!

  • @tamillatamilla5202
    @tamillatamilla5202 5 місяців тому +2

    Все ок!!😊Дякуем!!

    • @FitGuide
      @FitGuide  4 місяці тому

      Дякую Вам! Приємно))

  • @ЛарисаВойтенко-у1я
    @ЛарисаВойтенко-у1я 3 місяці тому

    Очень классно ,буду делать

    • @FitGuide
      @FitGuide  3 місяці тому

      Дякую що Ви з нами!

  • @ЛюдмилаЗиновьева-о2э
    @ЛюдмилаЗиновьева-о2э 5 місяців тому +14

    Дякую,гарні вправи,тільки музика дуже неприємна і монотонна,вона не мотивуе,а псує настрій.

  • @ЕленаБугаенко-ф4я
    @ЕленаБугаенко-ф4я 2 місяці тому

    При артрозах,можна такі вправи?

    • @FitGuide
      @FitGuide  2 місяці тому +1

      Варто проконсультуватися з лікарем

  • @СаулеАйтасова-р8ц
    @СаулеАйтасова-р8ц 4 місяці тому

    Когда делать до еды или после.

    • @FitGuide
      @FitGuide  4 місяці тому

      Доброго Дня! Бажано поїсти за 1-2 години до тренування

  • @yarlat
    @yarlat 10 місяців тому +1

    Не зазначений інстаграм головної героїні.

    • @FitGuide
      @FitGuide  10 місяців тому +2

      instagram.com/kspozniakova/

    • @yarlat
      @yarlat 10 місяців тому +1

      Дякую, @@FitGuide.

  • @valentger
    @valentger 6 днів тому

    Ви чарівна, але музика для дивана, для кузьні - не для вправ.
    Гецалка по голові, груз, безвкусиця.
    Вправ нема - є объяви і гецалка.
    😂😮 👎🏿👎🏿

  • @Vlad-lr9ll
    @Vlad-lr9ll 11 місяців тому

    А яка попа😍😍😍

  • @valentineshay5311
    @valentineshay5311 6 місяців тому

    Что за х?