ПІЛАТЕС НА ВСЕ ТІЛО | 15 ХВИЛИН 🔥 | РУХАНКА

[@antoninabolyak2874]

Дякую за це чудове тренування! Вже 4 день займаюсь з вами, планую займатись коден день і надалі)

[@ЕвгенияБелоногова-к1ф]

Щиро дякую за чудову розтяжку та ще й за такий короткий проміжок часу). Дякую за українську)❤

[@oksanaboychuk2718]

Мені дуже сподобалося, планую регулярно займатись

[@mimimimiUA]

То до треба! Спина не боліла жодного разу під час заняття

[@НаталіяГудима-в7д]

Це те що мені потрібно після вчорашнього силового заняття в спортзалі 🤗🤩 Дякую 💙💛 за український контент ❤️

[@movewithanya]

Дякую вам!❤️

[@martaderenko]

Дякую ,що ділетесь такою цінною інформацію ❤

[@yelizsichkar4680]

Чудове тренування! Я люблю займатись вдома і з вами все дуже комфортно робити

[@yelizsichkar4680]

Сьогодні знову зробила. В деяких позиціях аж хочеться тіло залишити, бо дуже приємно в м'язах. Зараз ще хочу спробувати зробити ваші вправи на прес

[@yelizsichkar4680]

Зробила 3й день, дуже подобається. Завтра хочу робити по ваших довших відео

[@moremenya13]

Роблю вже тиждень, класні вправи, дякую

[@НеляРебекевша]

Дякую, сподобалось! Буду займатись з вами і надалі, бо нещодавно тільки познайомилась з вашими заняттями❤😊

[@Кольоровийекспрес]

Класні вправи👍 дякую користуюсь тепер регулярно

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!🙏🙌💯😘

[@RadioTeratoma]

Дякую Вам за цей урок

[@ТаїсіяМихайлівна]

Дякую вам! Супер вправи! Удачі вам!

[@movewithanya]

Дякую, дуже приємно 😊❤️

[@MrKobinn]

Чудова музика, чудове тренування 😍

[@Юля-л7б4х]

Супер тренування! Чудова розминка. Дякую ❤️

[@movewithanya]

Дякую за перегляд! ❤️

[@yt-xs8wr]

Тренування просто супер, дякую!

[@АняІвлева]

Дякую Вам за ваші відео! Суперове тренування! Мені дуже сподобалось!

[@ЛюдмилаКобцева-ч3д]

Дякую зу чудове тренування ❤

[@kuzya9111]

Дуже класне тренування. Все зрозуміло і ясно. Дякую❤

[@MrAnnaSprite]

дякую за тренування українською!

[@АльбинаГайдук-д1ф]

Дякую Вам за таке чудове тренування 😍

[@ЕленаЛемешко-ь7ш]

Дякую, гарні вправи. Дещо взяла для себе. Постійно займаюсь. 66 років.

[@movewithanya]

Дякую вам! ❤️

[@Юля-л7б4х]

Клас. Молодець

[@ІваннаКібиш]

дякую , це супер

[@Катя-ь4м9з]

Зробила ваше тренування, дуже сподобалось!!!

[@movewithanya]

Дуже рада! Дякую ❤️

[@Naftachka]

Недавно відкрила для себе пілатес. Буду тренуватися по вашим відео😊

[@podolyaktezi]

Дуже класні вправи, дякую))😊

[@ТетянаТерещенко-ж3т]

Супер! Дякую!

[@ВікторіяЗахарчук-т5з]

Прекрасний початок дня,дякую❤

[@movewithanya]

Дякую вам!❤️

[@Ірина-й6ж]

Дякую за тренування 💙💛

[@ЄваСкитенко]

Чудові вправи займаюсь 2 день. Планую не збавляти темп❤

[@marina4948]

Дякую за ці відео!😊
Буду займатись з Вами)

[@movewithanya]

Дякую вам❤️

[@Di80002]

Дуууже люблю ваші тренування. Майже всі вже зробила, чекаю нові)))

[@movewithanya]

Нове вийде сьогодні! ❤️

[@innakaimova5772]

Дякую за чудове тренування❤

[@vyshniaky]

Дякую за тренування!

[@Di80002]

А це думала, що легке)) Мені страшенно лінь було шось робити, а тут думаю, ну 15 хвилин, пілатес, на бочку полежати, а в мене попа ледве не видвалилась))) Пожежа))

[@movewithanya]

😅❤️😇

[@ИннаБучина]

Здравствуйте, первый раз Вас увидела, полистала Ваши видео и увидела много полезного для себя. Спасибо🙏💕. Подписка и лайк.

[@ОльгаБречко-ц7е]

Дякую

[@ЮлияКривенко-г6о]

Сподобалось тренування🎉

[@petropetrovych6755]

Дякую ❤

[@Maria_19_09_]

Дякую!!)

[@ДарьяШкута-н9ч]

Супер тренування❤

[@ЯнТарщик]

Давайте довші тренування.

[@movewithanya]

Буду знімати довші 😇😊

[@Dina-mg3we]

А це тренування допоможе забрати набряки?

[@movewithanya]

Спорт (і загалом рух) загалом допомагає знімати набряки, але крім цього є багато інших факторів які також впливають на набряки :)

[@ytochka2287]

​@@movewithanyaскажіть будь ласка,чи допоможе це для схуднення?)

[@movewithanya]

@@ytochka2287 в комплексі з правильним способом життя, так 😇

[@kolibri00123]

А що на рахунок дихання?

[@ИринаГребинь-ъ9п]

Дякую

[@Liia_Adam]

Дякую ❤