Easy and healthy meal prep: 5 different dishes

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  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @paulinacocina
    @paulinacocina  7 років тому +489

    Denle like al videooo!!! con amor les digo, es porque me cuesta UN MONTÓOOON filmarlos, lleva mil años.
    Y preguntita: ¿qué les gustaría ver en el próximo video de #1000Prep?

    • @danielasanchez4370
      @danielasanchez4370 7 років тому

      paulinacocina.net que buenas recetas Pau!!!
      Las pondremos en practica.
      Hermosa esa cocina!!!
      Gracias diosa!!!

    • @rominamedici3977
      @rominamedici3977 7 років тому +2

      Más recetas así, saludables Pau! Te di un like, pero necesito un requete re like, me encantó!

    • @tronic2502
      @tronic2502 7 років тому

      Siiii es excelente el vídeo, falta un súper like 😅👍👍👍👍👍👍

    • @vangarcia2874
      @vangarcia2874 7 років тому +2

      Recetas con pollo o cerdo! Me encantan los meal prep!!!

    • @Kyshamix
      @Kyshamix 7 років тому +1

      Siii falta una opcion like x 1000 😅

  • @cleliaboreski1391
    @cleliaboreski1391 3 роки тому +2

    Sos una genia. Estudie en el IGI. Inst gastronomico internacional. Hoy me hice un local cocina en Cañuelas. Barrio Villa Adriana. Me inicie con empanadas. Y ahora minutas. T miro todas las noches x q aprendo mucho d vos. Y ya te quiero !!!!

  • @rominaescudero5018
    @rominaescudero5018 3 роки тому +5

    Paulina, arrancas el video diciendo "que calor! que calor, que calor que tengo!" y mientras miro el video está NEVANDOOOO!!!! me muero de frioooo!!! Sos una genia. Amo tus videos.

  • @xoanareinoso6274
    @xoanareinoso6274 5 років тому +1

    viandas para llevar al trabajo para toda la semana..... vegetarianas!!!! vos podes!!! gracias paulinaaaa

  • @carolinapedreira
    @carolinapedreira 3 роки тому +31

    Amé la idea y las recetas. Como dato, para los mealprep, imagino que la tendrás de antemano, la lista de ingredientes TOTAL necesaria para cada Mealprep ;) La de este es:
    *** Alacena ***
    1/2kg de garbanzos cocidos
    1/2 taza de harina
    Pan rallado
    Aceitunas
    3 cdas. de pan rallado + suficiente para rebozar el falafel
    1 taza de arroz yamaní o integral
    *** Verdulería ***
    1 cebolla de verdeo
    1/2 cebolla morada
    1/2 cebolla blanca
    1 manojo de perejil (mitad falafel y mitad medallones) o cilantro
    1/2 morrón
    4 dientes de ajo
    2 rodajas de jengibre
    jugo de 1 y 1/2 limón
    3 rodajas de calabaza
    espinaca fresca
    *** Salsas & Especias ***
    Sal, pimienta, comino, aceite de olvida, aceto
    1 cda. de curry
    1 cda. de tahini
    1 cda. de queso crema

    • @josebell23
      @josebell23 Рік тому +1

      Dde se consigue el tahini como es como se usa? Solo se q tiene el hummus q compro. Gracias.

    • @barbararamirez9146
      @barbararamirez9146 7 місяців тому

      @@josebell23 Hola. Es una pasta de semillas de sésamo. Por lo menos a mi me resulta buscar en tiendas de comida oriental, por ahí entre tanta salsa de ostras, miso y demases te encuentras una caja o frasco.

  • @beelcita
    @beelcita 4 роки тому

    Haaaay paulina cuanto te quiero...sos mi preferida luego de mi madre en el mundo de la cocina 🙌🙌🙌🙌

  • @sylviakornecki
    @sylviakornecki 7 років тому +118

    Buenísimo! Hace más 1000 prep con verduras!!! Gracias!

  • @patricialorio4526
    @patricialorio4526 6 років тому

    Me encanta todo lo que bajas a UA-cam capa total .....simple y práctico😁

  • @laurapirillo5625
    @laurapirillo5625 7 років тому +4

    Que genia!! Mas meal prep saludables con carne, pollo, pescado, etc!!!

  • @patriciaperdomo22
    @patriciaperdomo22 5 років тому

    Pauli sos una Genia! Con este milprep te ganaste el cielo! Todo ideas nuevas para mis comidas me encantooooooooooo!!!!!!!!!

  • @nutrirparasanar3903
    @nutrirparasanar3903 7 років тому +82

    Paulina querida te descubrí x casualidad y me encantas!!!! Soy licenciada en nutrición y vegetariana y a mis pacientes les enseño a reemplazar la carne y para esto se deben combinar los cereales y las legumbres. Por eso te pido más preparaciones que tengan en el mismo plato cereales y legumbres como los medallones de garbanzos con arroz integral que están fantásticos!!! De paso les ordeno a mis pacientes que se suscriban a tu canal. Vamos x más! !!!!

    • @paulinacocina
      @paulinacocina  7 років тому +6

      Un abrazo mónica!!!

    • @Alejandra-nw8ik
      @Alejandra-nw8ik 6 років тому +6

      Monica Scarcella Nutricionistas aconsejando dejar la carne.... Ay Dios mio!!!! Le recomiendo el Canal Metabolismo TV, con el Dr Frank Suarez.... Si le gusta abrir la mente y aprender, se va a sorprender y estará agradecida.. Saludos

    • @pam5206
      @pam5206 6 років тому +17

      Alejandra dijo remplazar!! no dejar.. hay mucha gente q no puede comer sin carne ni un día y aveces es bueno reemplazarlo aunq sea 2 o 3 dias a la semana.

    • @Alejandra-nw8ik
      @Alejandra-nw8ik 6 років тому

      Pame Pardo Reemplazar es dejar, dejas de comer algo y lo dejas de comer por otra cosa.... O sea.. Me estas cargando???

    • @pam5206
      @pam5206 6 років тому +10

      Pero no dice que remplaza todo el tiempo la carne....no dice que hace que "dejen" la carne,o habria que saber en q situaciones "aconseja el remplazo".. me parece muy extremista tu visión.

  • @pilardeamores
    @pilardeamores 7 місяців тому

    Una genia Paulina! Nos enseña y nos divierte a la vez. Abrazo desde Uruguay

  • @SilviaLopez-nn5fc
    @SilviaLopez-nn5fc 7 років тому +151

    Hola Paulina! Me gustaria variedad de ensaladas bajas calorias o viandas, estoy a dieta estricta y a veces no tengo tiempo para cocinarme, le pongo onda igual, desde que te encontré en youtube siempre te veo, e hice algunas de tus recetas y les recomiendo a mis amigas que te sigan!! Besos

  • @monicamiguez7549
    @monicamiguez7549 6 років тому

    Genia Paulina!! Recetas de muffins salados siiii!!!! Y com pollo siii!!!

  • @eeiflorcha
    @eeiflorcha 7 років тому +117

    Amooooo. Más 1000prep vegetarianos!!!!
    Y no podía olvidarme jajajajajja. Paulina no te sacaste los anilloooooos! Jajajaja

    • @sabrinasaliba3839
      @sabrinasaliba3839 3 роки тому

      No rompas los huevos! Adaptarlas y si no te da come lentejas con verduras

  • @evangelinazunini8237
    @evangelinazunini8237 6 років тому

    ESTE VIDEO ES LO MEJOR QUE ME PASO EN LA VIDA!!!!!!!!!!!! TODO RICO, FACIL Y APTO PARA VEGETARIANAS CON MUY POCAS HABILIDADES CULINARIAS COMO YO ♥♥♥ AMÉ

  • @cynthiareyes4357
    @cynthiareyes4357 7 років тому +17

    Me encanta el garbanzo y este 1000 prep me hace feliz! Muchas gracias!

  • @delfinabarron7628
    @delfinabarron7628 4 роки тому

    Desde que te encontre Paulina te veo todos los dias tu estilo me encanta. Aprendo y es bien divertido, me has cambiado mi vida!
    Desde San Francisco , ca. Muchos saludos!

  • @marias.5557
    @marias.5557 7 років тому +20

    Me encantaaaa!!! Más vídeos así por favor!!🙏🏻🙏🏻 y yo soy vegetariana así q si son como estas recetas mejor q mejor!!!
    Y respecto a la pregunta q has echo a mi no me importa q prepares o cortes todo de golpe, ya q leyendo las recetas se sabe las cantidades. 😉 un beso enorme desde España! 🇪🇸 sigue así!!!

  • @adelabravo2971
    @adelabravo2971 2 роки тому

    Da mucho gusto verte haciendo tus recetas,eres entretenida y alegre , se ve,que disfrutas lo que haces.Aunque no fuese a hacer tus recetas,igual te busco, porque le pones frescura a lo que haces.
    UN ABRAZO DESDE .....CHILE .

  • @naurallosa6987
    @naurallosa6987 6 років тому +4

    lo máximo te encontré y me cambiaste la vida Paulina 100 pre de lentejas frejoles siii

  • @MAELORA1
    @MAELORA1 3 роки тому

    Encantadisima y emocionada con ésta clase. Mil gracias y bendiciones.

  • @melinagil4782
    @melinagil4782 6 років тому +3

    Bendita tú seas, Paulina

  • @pilarturu4309
    @pilarturu4309 6 років тому +1

    Paulina eres encantadora, entretenida y enseñas muy , pero muy bien . Muchas gracias desde Chile

    • @pilarturu4309
      @pilarturu4309 6 років тому

      ❤️❤️❤️❤️❤️😘

  • @nerinabesso8895
    @nerinabesso8895 6 років тому +9

    Hola Paulina !! No hace mucho que te encontré en Instagram y al instante me volví fanática !! Todo muy simple y rico. Me encantaría como un especial de medallones veganos, que en las dietéticas salen híper caros jajaja del estilo del último que esta buenísimo !! Gracias !!

  • @user95811
    @user95811 3 роки тому

    PAULINA TE AMOOOOO. Mi vida de adulto te agradece, la mejor!!!

  • @julyheredia43
    @julyheredia43 7 років тому +15

    Siiiiiii Pauli voy por recetas faciles con pollo (compro pechugas a full) Gracias!!!

  • @daybelyssantana333
    @daybelyssantana333 6 років тому

    Paulina haz sido una bendición me caiste como anillo al dedo,me haz salvado,gracias por tu canal,saludos desde Rep.Dom.

  • @Fionadest
    @Fionadest 7 років тому +84

    Mealprep con lentejas!! Me encanta esta serie 😍

    • @Glordelcarmen
      @Glordelcarmen 7 років тому

      Agustina Destefano este se puede adaptar a lentejas

    • @SandraGarcia-zo5gi
      @SandraGarcia-zo5gi 4 роки тому

      Si, yo amo las lentejas, estaría padre

  • @brizialara450
    @brizialara450 5 років тому

    Paulina tu tienes todo, cada receta que busco tu ya la hiciste, eres mi ídola.

  • @cinthiamartinez6329
    @cinthiamartinez6329 7 років тому +29

    Me encantaaaaaaa, mas guisado de verduras!!!

  • @Elodiecaillaud1
    @Elodiecaillaud1 6 років тому

    Paulina eres un genio has más otros más !!!!! Tus vídeos deberían ser un básico para cuando entras al colé

  • @LauraF.E.
    @LauraF.E. 6 років тому +21

    Hola Pau! Mi truco de ingredientes, que me encantó preparar y amo, es mi AJO ON DEMAND... procesé (o se pasa mixer)10 cabezas de ajo con un rico aceite envasé esa pasta de ajos, una vez en frasco, los mande al freezer; a mi no se me rompieron los frascos, siguen impecables, y cada vez que cocino con ajo, saco una cucharadita. Nosotros preparamos la comida para la semana y es fantástico! Gracias por compartir tus recetas y trucos!

    • @elizabethvillarroel8321
      @elizabethvillarroel8321 6 років тому +1

      hola me encanto lo encontré biendo videos en yutu buenicimo te felicito eres mui entretenida are muchas de tus preparación 👏 soi de santiago vesos

  • @eukohli5134
    @eukohli5134 5 років тому

    Buenísimo el guisito de calabaza, Paulina!!!! en media hora, una comida rica, calentita y saciadora.

  • @claudiafadon894
    @claudiafadon894 6 років тому +7

    Quiero ver comidas para freezar.
    También que hagas guías de compras

  • @alenich6720
    @alenich6720 6 років тому

    Me encantaron el guisito de calabaza al curry, y los medallones de garbanzos.Gracias Paulina.

  • @TefanydeMardel
    @TefanydeMardel 7 років тому +14

    Paulina! Me encanto este meal prep !!! Falto la parte que probaras las cosas que hiciste, de todas formas se ven riquísimas! Me gustaría ver algún video que sea menú del día con 100 pesos o algo así... saludos!

  • @anitac1954
    @anitac1954 6 років тому

    Hola Paulina. Me encantan tus vídeos. Me quitás con tu entusiasmo la pereza de cocinar. Gracias.

  • @luciaolea2523
    @luciaolea2523 7 років тому +3

    Amo! Apto para vegetarianos 🌿💕

  • @mariadeliaaufiero5852
    @mariadeliaaufiero5852 2 роки тому

    Me encantó a mi también! Excelente. Quiero más de estos, saludables y prácticos. Gracias, sos una genia!

  • @julietaarbizu5877
    @julietaarbizu5877 7 років тому +8

    1000 prep con pollo pauli! Sos lo mass

  • @jazbetlehem6900
    @jazbetlehem6900 5 років тому

    Paulina Amo tus 1000prep para cocinar los domingos y preparar algunas recetas saludables para mi hija en la semana que no me queda tiempo después con el trabajo y la rutina, Muchas gracias!!

  • @montselopezguillamon6003
    @montselopezguillamon6003 6 років тому +5

    Me encantó el video, me salió todo buenisimo, sustituí el queso porque soy vegana. Me encantaría que nos hcieras Milprep con recetas veganas si es posible. Me encanta como te explicas y tu energía. Un beso y saludos!!!!

  • @marisaiglesias6397
    @marisaiglesias6397 6 років тому

    Hola Paulina, mil besos desde España sigo tu canal t te doy las felicidades, por lo simpática que eres y por lo que te trabajas tu espacio. Muchísimas felicidades.

  • @laurapetu3207
    @laurapetu3207 7 років тому +7

    Lo que podrías hacer para los que se confunden, es decir para esta recetas vamos a cortar tantos ajos y los cortas, tantas cebolla, morrón etc etc etc y en cada preparación ir diciendo cuanto se le puede poner, o algo así.
    A mi me parece genial el tema de opciones para organizar varias comidas, x ej yo ayer hice tacos y Tmb hervi arroz. Hoy lo que sobró fue almuerzo con lo que sobró del salteado de verduras más el arroz. 😉 2 en 1.
    Lo que también se me ocurre como hiciste en este video agarrar un ingrediente y realizar lo en varias propuestas, onda desayuno almuerzo, cena, picadas o demás. Sos muy práctica y nos abrís la cabeza con todas tus propuestas

    • @paulinacocina
      @paulinacocina  7 років тому +1

      Gracias Lauraaaaa!!!!

    • @laurapetu3207
      @laurapetu3207 7 років тому +1

      paulinacocina.net onda hoy 1000 prep de.... Zanahoria, Muffins dulces p el desayuno o merienda, licuados, tarta con la masa de zanahoria o el relleno de zanahoria, rolls de zanahoria rellenos para una picada, y no se fideos de zanahoria. Obvio q son simples ejemplos pero creo q me entendiste. Aplausos medalla y besos por lo genia q sos

    • @andreadelucchi3415
      @andreadelucchi3415 4 роки тому

      Buenísimo!!!! Hice casi todos los mealprep de pollo y cerdo!!!! Y salieron bárbaros!!! Sos una genia

  • @virginiasunsundegui5564
    @virginiasunsundegui5564 6 років тому

    Esta buenisimo para las q hacemos dieta xq no tiene harinas!! Genia!!😘

  • @josefinafloresneira9169
    @josefinafloresneira9169 7 років тому +4

    buenisimo me encantó el 100prep me viene genial ahora que estoy comiendo mas saludable.
    Paulina hace 1000prep de pescado

  • @silviadelpozo3473
    @silviadelpozo3473 7 років тому

    Estos platos fueron magnificos!todis me sirven para la oficina!!Por favor realiza mas con esta onda natural.Super!!!

  • @silvinadumasify
    @silvinadumasify 7 років тому +68

    Mil prep para viandas del cole para los niños 👶!!!! Porfisss????

    • @paulinacocina
      @paulinacocina  7 років тому +19

      es el video que viene!!!

    • @gpg8204
      @gpg8204 7 років тому +2

      paulinacocina.net me muero!! Que genial💚

  • @rominachalco-reyesrojas858
    @rominachalco-reyesrojas858 6 років тому

    Soy de Perú, y me encantan tus recetas, lo haces tan pero tan fácil que lo quiero hacer todo. espérate que salga del hospital y me las hago todas.te re adoro!!!! Romina

  • @mariaelizabethalvarez7039
    @mariaelizabethalvarez7039 6 років тому +3

    Hola Paulina! Me gustaría un #1000PREP para poder preparar pescado y guardar al freezer y no caer sólo al horno o frito! Porfis!! Un besito me encantaron tus videos 😉👍

  • @titalinda8515
    @titalinda8515 5 років тому

    Hola Paulina, me fascino este meal prep.... te pasaste de buena cocinera!!!!! Cuando era chica en el colegio nos daban unos garbanzos que parecian balas de escopeta, duriiiisimos!!, por consiguiente NUNCA cocine garbanzos en mi casa, y parece que a mi mama tampoco, porque no recuerdo haberlos comido en casa, lentejas y porotos muchisimo. Hace como seis meses descubri los garbanzos pelados, y en la olla a presion quedan espectacular. Asi es que este video me cayo como anillo al dedo. Gracias gracias gracias. Quisiera que hicieras algo parecido, pero con porotos, que me encantan y me enca taria saber recetas para variar. Un beso!!!!🤗👏👍😘❤️🌷

  • @yudithordonez4830
    @yudithordonez4830 7 років тому +237

    Meal prep con lentejas plisss

    • @marias.5557
      @marias.5557 7 років тому

      Yudith Ordoñez siii 😍🙏🏻

    • @AGMCDR11
      @AGMCDR11 7 років тому +3

      Siiii y mil prepnde fideos.... de harinas...de arroz... de TODO PAULI

    • @yolimall
      @yolimall 6 років тому

      Reporteraperua a en alemania

  • @vani6690
    @vani6690 4 роки тому

    Geniaaa me encantó este meal prep porque ademas de super facil, son todas cosas que no son tan caras y son super saludables. Idala!!!

  • @rominagc693
    @rominagc693 7 років тому +8

    Mas 1000prep con verduritas, alguno con pescado, otro con pollo.
    Divain tu cocina! 🤗

  • @karinadiaz3521
    @karinadiaz3521 6 років тому

    Hola! Riquísimas las comidas... por favor más recetas de comidas saludables. 😊

  • @gabrielabe8125
    @gabrielabe8125 7 років тому +48

    Meal prep con pescado! 🎏 ;)

  • @eduardoanchundia1085
    @eduardoanchundia1085 6 років тому +1

    Por fin unos vídeos de cocina que no son aburridos!! Gracias

  • @summer_smmr3484
    @summer_smmr3484 7 років тому +17

    Meal preap con latas tipo atún, melva...maiz..

  • @aldanacastillo3589
    @aldanacastillo3589 5 років тому

    Me super encanto!!!! Voy jacer esos medallones de arroz y calabaza

  • @marias.5557
    @marias.5557 7 років тому +25

    Por cierto Pau, una cosa, el falafel no se hace con garbanzo cocido. Los garbanzos se dejan en remojo de 12h a un día entero, y después se trituran 😉 solo quería comentartelo

    • @LuzKaplanmusic
      @LuzKaplanmusic 6 років тому +7

      exacto. y tradicionalmente tampoco lleva harina...en mi opinion eso era mas una croqueta de garbanzo, que igual debe ser rica pero no lo llamaria falafel.

    • @1982tedi
      @1982tedi 6 років тому +1

      María S. Justamente esto iba a decir, pero yo probaría hacer estas croquetas porque tienen pinta de estar muy buenas

    • @liladeunrosal7636
      @liladeunrosal7636 5 років тому +1

      @@LuzKaplanmusic no llevan ningún tipo de harina? justo iba a preguntar si se puede reemplazar por otro tipo de harina sin gluten

    • @veromacek2747
      @veromacek2747 5 років тому +1

      @@liladeunrosal7636 harina de garbanzos

  • @nildamace4933
    @nildamace4933 5 років тому

    Buen día Paulina, me gusta lo k hacés con las tapas!! Y lo que preparaste para guardar, buenos videos 💖

  • @coqiig2807
    @coqiig2807 7 років тому +5

    Paulinaaaaa meal prep para llevar a la facu 🙏🙏🙏

  • @crislarralde347
    @crislarralde347 6 років тому

    Me encanta tu cocina tan alegre!!!!!! Y muy rica.

  • @mapaber76
    @mapaber76 7 років тому +15

    Hola Paulina me gustaría ver 1000prep para dieta de una semana. O 1000prep especial niños

    • @vivigarcia3769
      @vivigarcia3769 6 років тому +1

      Me gusta mucho ....yo trabajo 12 hs me gusta comidas para llevar ....verderas ...

  • @Simbolicus1955
    @Simbolicus1955 7 років тому

    Me encantó este video y en especial porque me encantan los garbanzos y la comida árabe. Me quedo esperando tu próximo Video de.miel preparada. Besos desde Venezuela.

  • @SofiaAndreaNorma
    @SofiaAndreaNorma 7 років тому +18

    Verdeo ajo y perejil? NADA PUEDE SALIR MAL❤️❤️❤️

    • @Alejandra-nw8ik
      @Alejandra-nw8ik 6 років тому

      L. Juliana Lunghi Tal cual.... Pense lo mismo..

  • @gloriakuscevic731
    @gloriakuscevic731 5 місяців тому

    Cuánta creatividad. Muchas GRACIAS Paulina ❤

  • @valeriaservideo8831
    @valeriaservideo8831 7 років тому +51

    Quiero ver un 1000 pres CON POLLO !!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @mariavalentinasalgan275
    @mariavalentinasalgan275 6 років тому

    Me encanta la forma en que enseñas!!! Hago muchas cosas desde que te sigo !!!

  • @catalinajuarez3895
    @catalinajuarez3895 6 років тому +3

    Odio cuando hay recetas con licuadora/procesadora 😢

  • @LauiKilljoy
    @LauiKilljoy 3 роки тому

    Videazo!!! Gracias Paulina, nuestra Santa Patrona de la vida 🙏

  • @NataliaWursten
    @NataliaWursten 7 років тому +27

    Recetas Sin nada de harinas!

  • @glendalopez5005
    @glendalopez5005 4 роки тому

    No entiendo porque me suscribo y no me permite me encanta su canal ideas prácticas , sanas y variada

  • @rossanacampi6727
    @rossanacampi6727 6 років тому

    Me encantan tus recetas,además con humor!!!Genia!!

  • @nubiasilva2449
    @nubiasilva2449 5 років тому

    Un abrazo desde colombia. Eres un sol Paulina

  • @juandedioslujanluque7986
    @juandedioslujanluque7986 7 років тому

    Aprendo mucho con vos Paulina. Saludos desde Rosario.

  • @ZSilvia
    @ZSilvia 7 років тому

    Sos una grosa! Así aprendí a hacer cosas saludables que no se me hubieran ocurrido!!!

  • @agustinagalarza2006
    @agustinagalarza2006 6 років тому +2

    ¡Lo amé! ¡¡¡Amo el garbanzo y ahora tengo muchísimas más recetas para usarlo!!! ¡Gracias!

  • @deboracam8435
    @deboracam8435 6 років тому +2

    Me solucionas la vida!!! No soy vegetariana pero me encanta incorporar estas preparaciones para los peques! Quiero mas!!!

  • @Mariarosagiova
    @Mariarosagiova 5 років тому

    ¡¡Sos una genia!!
    Me encantan las recetas con garbanzos.

  • @criscerezuelagimenez7096
    @criscerezuelagimenez7096 4 роки тому

    Me encantan! Un mealpreap o algo de berenjenas, gracias! Sos mi salvadora !!

  • @raquelgutierrez79
    @raquelgutierrez79 6 років тому

    Hola! Soy Paraguaya pero vivo en USA. Mi papa es de Argentina. Acabo de encontrar tu canal en los videos de Alez Express y me encanto tu personalidad! Voy a seguirte pero soy vegetariana. Solo como huevos y pescado. Tengo alergias a lactosa entonces quiero probar esto sin el queso crema. Gracias!!!

  • @susanaramires1578
    @susanaramires1578 6 років тому

    te amooooooo! Paulinaaaa! Me resolviste las viandas de un mes para el trabajo en 15', con explicaciones claras y concisas y sin ingredientes difícil de conseguir y pronunciar, gracias

  • @regiondeleste2011
    @regiondeleste2011 4 роки тому

    me encantan tantas ideas juntas con un ingrediete base. graciassssss

  • @monicac.b7377
    @monicac.b7377 4 роки тому

    Holaaa Paulina .me guataria un videito de ideas para desayunos .y almuerzos para. Niños .Saludos

  • @dorissandoval4622
    @dorissandoval4622 5 років тому +1

    PAULINA, GRACIAS ASÍ COMO LO HACES ESTA PERFECTO, SE AGRADECE TODO TU ESMERO,
    UN ABRAZO

  • @adrianabiancha2783
    @adrianabiancha2783 6 років тому

    Estupendo 👍👍👍👍 enséñanos a preparar sopas saludables con mucha verdura

  • @karinabritez6060
    @karinabritez6060 5 років тому

    Hola A partir de hoy tenes una nueva fan, nunca me dieron tantas ganas de cocinar, y encima muy sano, gracias genia!!!!

  • @fusioncrear1574
    @fusioncrear1574 2 роки тому

    SOS UN SOL, NO TENGO CABEZA PARA COCINAR VERDURAS, TODAS TUS IDEAS ME VIENEN GENIAL!!!! VIVO SOLA ASI QUE TODO PARE FRIZAR, BESOS PAULINA!!!!!

  • @gladysvergara1873
    @gladysvergara1873 7 років тому

    Hooola!! Me ençantaron estos platos si no fuera tan tarde te juro que los hago altiro pero son las 2,22 de la madrugada , pero mañana me arriesgo pues no soy muy buena en la cocina , me encanta tu alegría besos de chile

  • @kimquintana4561
    @kimquintana4561 6 років тому

    Geniaaaaaaa!!!!! Mil gracias paulina por las ideas 😍 me re copan las recetas saludables.

  • @Nosoyuncanalla
    @Nosoyuncanalla 7 років тому

    Espectacular Paulina, espectacular!!!!

  • @sonialopez9928
    @sonialopez9928 6 років тому

    Paulina sos una geniaaaaaaaaaa! Hacenos un meal prep bajo en carbohidratos para los que cuidamos la linea porfa! Si no lo haces vos ¿quien lo puede a hacer??? Nadie!!!

  • @niviacruz4895
    @niviacruz4895 Рік тому

    Me encantan tus preparaciones, eres muy didáctica y entretenida.

  • @mariasaidcangrejomartinez8131
    @mariasaidcangrejomartinez8131 5 років тому

    Hayyyy que ricoooo. Gracias paulina. Colombia.

  • @sylcas2010
    @sylcas2010 6 років тому

    Enhorabuena por tu trabajo. Muchas gracias por tus ideas. Me ha gustado mucho.

  • @paulam.4747
    @paulam.4747 Рік тому

    Que maravilla estás recetas y el milpre😍! Paulina con vos cocinar es un hecho!❤ Me gustaría un 1000pre donde la base sea polenta. Besos y gracias xq cocinar ya no es solo un deseo, es una realidad!🌟

  • @JarquiaBellydance
    @JarquiaBellydance 6 років тому

    Esos frascos estan buenos para llevar a la playa!!! Más recetas vegetarianas ❤❤❤

  • @valeriaescuderoFedeyMarti
    @valeriaescuderoFedeyMarti 5 років тому

    Una genialidad este video. Todas recetas súper optimizadas y originales