Mil Recetas Fáciles Para Hacer Con La Bandejita De Verduras 🥕🍅🍆🥦🫑
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- Опубліковано 27 вер 2024
- En este video les doy mil ideas para hacer con la bandejita de verduras de la verdulería. Son recetas de verduras muy simples y básicas. Recetas muy verduras muy fáciles para comer todos los días o acompañar algo.
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En orden, las recetas que le doy son (pueden ir directo a esta receta):
00:27 Verduras salteadas o wok de verduras: vegetales salteados de forma muy sencilla y con salsa de soja
02:10 Tarta de verduras
06:54 Crumble de verduras (no se pierdan esta receta!!! es genial)
09:10 Sopa crema de verduras
11:13 Verduras gratinadas, gratén de vegetales, verduras con salsa blanca, como le digas
14:32 Verduras al horno, vegetales al horno
15:49 Tortilla de verduras
19:14 Budincitos de verduras
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💁SOBRE PAULINA COCINA
Paulina Cocina es mi canal de UA-cam. Aquí preparo recetas fáciles, postres rápidos y recetas de comidas sencillas que te sacarán de apuro más de una vez. UA-cam es, además, el sitio en el que definitivamente doy rienda suelta a mi boluda interior. Ya verán que la tengo muy a flor de piel.
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Mis vidos acabo de cenar tarta de verduras con sopa de verduras... así estoy hace 3 días con lo que sobró de este video!!!
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Ajajaj te amamos pau💕
Sos lo más te agradezco siempre hice sopa. No. Mi pareja hace sopa detesto la sopa...
me encantó este video con las verduras, sobre todo con la bechamel# le banco a la bechamel
Biscochuelo de lentejas 🤞
Me encantaron las recetas!! Ame!!..súper ideas!!
Queremos una serie que se llame #NoHiervoLasVerduras!!!!
Me encantaron todas las opciones!!!!🥰🥰🥰
PD: re #bancolabechamel
Esta idea me encanta!!! no me gustan mucho las verduras crudas, pero sé que tengo que comerlas y mi poca creatividad culinaria viene a morir justo en este campo jajaja... Paulina ven a nuestro rescate!!!
SI SOS FLOR DE PETERA EVAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Se ese la serie
Estas son las RECETAS que me gustan
Buenos, bonito y barato.
Paulina te R E C O N T RA sigo y AMO!!
Trabaje en una verdulería y preparaba las bandejitas y de eso NO SE LAVA NADA! Porque se pudre la verdura si no, es importantísimo lavarla antes de consumirla.
Eso preguntaba hace un rato. La gente jamás las lava, recuerdo q una amiga compraba zanahoria rallada y la metía así nomás a la ensalada.
Gracias por informarnos!
@@ceciliamontano4231 tengo q decirlo...hace poco se me ocurrió preguntarle a mi verdulero y me dijo: tenes q lavarla por que sí yo la lavo de pudre en la bandeja! Muy buen dato...yo antes no lo lavaba...jajaja
Lo primero que vi fue eso !!! Yo lavo todo ,no puedo creer que no las haya lavado 🤣
Si la re lavo porque siempre lo imaginé. Años que lo compro por la dieta
Paulina..eres una educadora fantástica. Estoy en Suiza, he preparado tus cremas y quedan deliciosas con ese toque de locura que solo tu le puedes dar. Eres u regalo para los que no sabemos cocinar y escucharte sirve para subirle el ánimo al mas triste. Mi deseo es que seas mas feliz cada dia y nos recuerdes siempre.
Para que sepas, gracias a ti mi relación con la cocina es fructífera, recíproca, maravillosa. Amo comer rico💗
Datazoooo! En mí verdulería hacen esas verduritas pero las dejan en un gran cajón y uno se sirve por peso y podes llevar tus bolsitas! Eso es genial sin bandejitas, sin film.
Ojalá lo hicieran todos los verduleros!!!
Eso sí, habrá que lavarlas bien...
Acá en México es muy común que en el tianguis (mercado callejero) hagan eso mismo, tienen bandejitas armadas y bolsitas, pero pocas, y también la verdura para que sí quieres lleves tú bolsa/tupper y listo, compras tu verdura muy práctica
Pofavo Paulina, más cosas con verduras
Paulina es la reina d las verduras bebe, chusmea su canal
Amé todas estas ideas yo #bancolabechamel
Que genial!!! Ideas fabulosas y a mi lo bueno es que la verduleria que tengo cerca no vende esas fuentes. La verdura la pican ellos y la venden al peso ( lleva tu propio tupper). Muchas gracias Pau 🥰🤗
Vendí muchas de estas bandejas para poder pagarme los apuntes del terciario, ahora ya sé cómo persuadir a mis clientes. Hacías Paulina 😍🥰
Genial lo tuyo, Paulina. Humor y cocina sana y divertida. Que más se puede pedir!
Paulina te adorooo, llevo 3 años estudiando cocina profesional pero lo que ayudan tus vídeos no tiene nombre¡!♡♡
Entonces vas al apedo a estudiar cocina profesional.
@@katerosevonkreutzer3523 por que?
@@katerosevonkreutzer3523 😂
Yo tamb estudie ..m recibi y veo ls videos.. las ideas en la cocina nunca se acaban.. suert en tu carrera
@@teseijuan7475 Osea que mi título me impide ver vídeos? Que ganas de baedear en vano xd
La bandejita de telgopor , se lava se seca y se usa para poner milanesas al frizzer. El papel film dentro de la botellita ecológica, siempre ❤️
La bandejita de telgopor no se pone en el frezzer, porque no permite la libre circulacion de aire que hace un perfecto frizado de los alimentos
Las lavo y las devuelvo al verdulero.
Banco fuerte. Hay que fomentar el reciclaje. Yo suelo lavar la bandeja y como vos decis, el papel dentro de la botella ecológica. La bandeja después la llevo al un punto de recolección de residuos para reciclaje de mi ciudad
Que es la botellita ecologica gracias!
@@rosacaputo7604 agarras una botella de plástico (de gaseosa o de agua) la enjuagas y le pones bolsas, y todo plástico que no uses más y puedas meter ahi adentro por ejemplo nylon o los envases de alimentos no perecederos (fideos, lentejas, arroz, etc) cuando tenes la botella llena se convierte en un ladrillo ecológico! Hay muchos lugares que los juntan para hacer construcciones de barro.
Paulina, te das cuenta que con este video te mereces el Nobel de la paz???
Muy buen video. Gracias por la ideas.
VOS TE MERECES EL NOBEL EN CDP (CUESTION DE PESO), POR SI TE FALTAN UN PAR DE JOGADORES
@@teseijuan7475 jajaja gracias! Pero no participo en ese tipo de programas, puedo enseñarte ortografía si quieres, veo que eso sí te hace falta urgentemente 😂😂
@@gabrielaurquieta5359 JAJA
Las bandejas de verdura SIEMPRE SE DEBEN DE LAVARRRR!!!
Super agradecida con todas estas ideas Paulina ❤❤❤
Pau, sos nuestra doña Petrona. Te amamos 💗 gracias por todo lo que nos das!!
Mi hermana una vez arregló con su verdulera para devolverle las bandejitas! Ella re contenta porque están caras
A mi negocio me traen bolsitas , yo le llevo envases a la química en fin ...Paulina es porteña no lo entenderia
Podes reciclar, yo reciclo todo.
yo le llevo el carton de los maple de huevos
Buena idea 😉
"Te voy a enseñar a hacer un montón de recetas con esta bandejita y te voy a explicar por qué no deberías comprarla". Arrancó con coherencia nivel Paulina el video.
😀
Pero son tan baratas jajaja
totalmente de acuerdo.
@@valery1910 y menos trabajo !!
1000% con Paulina. Las recetas son con la verdura, no con el film y el plastico. de la bandejita. Paulina está años adelantada al argento medio.
Que viva la salsa blanca! La amo, no me importan las modas!!!
Genialidades! Simples, prácticas, sanas y riquísimo. Me encantaría que hagas recetas con las hojas que no usamos habitualmente: hojas de zanahorias, remolachas,rabanitos,etc etc. Mil gracias
La semana pasada me compré una cantidad de verduras de todos los colores y me hice mis propias “bandejitas”. La mejor decisión que tomé en mucho tiempo jajaja pd #yobancolabechamel
tu magia esta intacta Paulina!!! cocino gracias a tu creatividad, cotidiana, sin vueltas... aprendi con vos!!!
Genial. Excelente trabajo. Mí verdulero lo vende en bolsa
... Voy a llevar mí tuper.
Cariños
Se pasa de bueno 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eres maravillosa..te felicito..magnifica idea..versatil..y tu le pones mucha alegria y jovialidad a tus videos..me encantan
GRACIAS POR DEVOLVERME LA FÉ EN LA COMIDA SIEMPRE PAULINA 💕💕💕
Y no entiendo cómo no llamé Milanesa a mi gato. Te amo y mi poco tiempo también, haces todo sencillo y hermoso ❤
Estoy intentando hacer un menú de 15 días (almuerzos y cenas) para ya tener resuelta mi compra mensual y porque odio tener que pensar qué comer todos los días, sobre todo porque siempre termino comiendo lo mismo. Me faltaban recetas con verduras para no consumir tanta carne y apareciste tuuuuuu (*voz de cacho castaña*) 🎶 mejor no me pudo venir este video! ❤️
Paulina sos genial explicando te quiero Alicia de Caballito
Lávame la verdura Paulina! Sos lo más pero lavemos la verdura!! Jajajaja
Eso pensaba que no lavo nada.
Todas sus recetas, videos, comentarios son maravillosos, gracias guapa!!!👍🏻
👏👏👏👏👏👏👏ESPECTACULAR PAULINA!!!! LAS VOY HACER!!!!!GRACIAS POR COMPARTIR!!!! ABRAZO!
Me encanta 😍 Es genial que cuentes maneras variadas, ricas y distintas de comer verduras. Así se puede comer más sano sin aburrirse 👍
ME ENCANTÓ TODO, amo demasiado las verduras y la onda que le pones, me gustaría ver recetas varias de pollo + vegetales
Absolutamente de acuerdo con el uso de bandejitas para verduras!
Nunca me imaginé tantas opciones con la bandejita de verdura, yo solo la hervía. Desde ahora voy a probar tus consejos Paulina, gracias!!
Con este video me suscribo Paulina ♥ lo que nos están salvando tus recetas acá a los que vivimos solos. Te banco mil como banco a la bechamel ♥
Paulina, deberías tener millones de seguidores más. Tu canal es de lo mejor. Con gato hermoso y toda la cosa... ❣️ Gracias por todo lo que aportas, he aprendido muuucho en tu canal. Saludos desde México.
👏👏👏👏👏👏ESPECTACULAR PAULINA!!!!LAS VOY HACER!!!!! GRACIAS POR COMPARTIR!!! ABRAZO GRANDE!!!
No soy fana de las verduras pero estas recetas me tentaron.Gracias Pauli.
Te volaste la barda Paulina ! Eres un genio en la cocina 🧑🍳 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 me encantan tus recetas !!!! Saludos desde México 🇲🇽
Yo cuando Paulina dijo que iba a contar porqué no comprar las bandejitas:
Va a revelar un re secreto de las verdulerias, seguro meten verdura podri o algo super loco.
Paulina: Usan mucho plástico
Yo: a
Yo igual 🤭
Es terrible que usen tanto plástico igual. La verdura podrida te cae mal un día, el plástico dura cientos de años contaminando
Un paquete de galletitas, las papas fritas, el detergente,la leche, el yogur en que viene?.
@@mariaalvarez8313 las galletitas vienen en una delgada lámina de plástico y casi no consumo, el detergente si tiene mucho plástico es verdad pero compro el que viene para recargar la botellita así que es un poco menos, yogur no consumo porque soy vegano, la leche vegetal viene en caja de cartón con aluminio y, quién compra los paquetes de papas fritas? Las hago caseras. No se trata de no consumir nada de plástico, se trata de reducir al máximo el consumo. Y las bandejitas de verduras tienen plástico de sobra al vicio
@@giulianoperiotti2789 un poco menos? El papel higiénico también viene envuelto en plástico, remedios, compras de ropa , todo es cartón y plástico. Donde vivis en la selva?. Vos no cinsumis mucho pero el de arlado? En esta ciudad solo el 25% recicla.
Paulinaaaaa, aquí una española que hace tortilla todas las semanas!!: se te pegó al principio porque al aceite le faltaba temperatura, debe estar más fuerte pero sin humear, que al echar la mezcla chisporrotee rápido (así va haciendo la capa inferior y no se quema), luego ya mover y todo lo hiciste bien. Por otra parte, la sartén era un poco grande, normalmente se usan sartenes más pequeñas pero de pared altita para que haga la curva y deje la tortilla bien jugosa. Sé que dijiste que era tu gusto, yo lo digo porque es más sencillo con una sartén peque que una grande (te hace la forma sola y te la arregla si se rompe).
Gracias por las recetas, anoto todas 💜💜💜
Estimada, bondadosa Paulina, excelente exposición y relevancia en actitud, tu práctica lo define! Gracias, Gracias, un abrazo! Desde México . . 🙏 🇲🇽 👍 👍 👍 👍
Muy bueno, me encantó llegando aoenas
Cocina de aprovechamiento. Comer bien y con productos sanos.
Hola peixiños!!!!!...ja ja ja...
no soy capaz de llegar al cole temprano pero cuando se trata de paulina...
tan real..
Paulina!!! Recetas de licuados!! Las mejores combinaciones!!!!!!😘😘😘😘😘
Hizo algo de ese estilo en un milprep
Me pareció genial tu video
Es lo que estaba buscando! Genial! Bandejita salvadora
Coincido con vos sobre el plástico y el film, pero es una buena variante la variedad para porciones individuales
Yo compro por atado de zanahoria, de espinaca, de puerros, de acelga y x docena los choclos! Me gustan mucho las verduras y a mi flia de prepo, jajajaja!!! Cocino yo!!!!
Genial Paulina! Gracias. Ayuda mucho encontrar otras formas de incorporar verduras a la alimentación, para hacerla más completa!! ***Hace años las verduritas cortadas se vendían al peso!, tendríamos que ir al verdulero con el tupper y comprar al peso! (1/2kg-1/4kg o por kilo) sería muy útil para ahorrarnos plásticosssss.-.
Que ideas tan geniales!! A parte de ser variadas de sabor y muy originales, son rápidas de hacer y eso a mí (que soy estudiante) me viene genial. Saludos! :)
Me encantó todas las recetas de verduras
Excelentes todas las recetas ,fáciles y económicas!!!
Las Verduras Olímpicas 2021.
Ocho pruebas, ocho posibles vencedores.
🥇
Pd: para mi ganó el de la bechamel
#team80's
Gracias por tantas ideas.... me cuesta bastante salir de lo típico con las verduritas, y este video me abrió la cabeza Paulinaaa! 😂
Hola Paulina buenas tardes! Me encantó tu video, gracias por las ideas realmente me salvas a la hora de cocinar. Nunca imaginé que se podían hacer tantas cosas con las bandejitas de sopa. Te tiro una idea, me gustaría que hagas un video de condimentos para principiantes. Esta idea se me ocurría cuando buscaba la diferencia entre pimentón dulce y paprika. Saludos 😍🥰🤗😘😘😘😘🐱
Maravillosos platos..mi amiga..la verdulera se pondrá feliz cuando empiece a comprar bandejitas de verduras
Que super simpatica senora,y amo todas las recetas...muchas gracias!
Paulina, me gustó mucho el vídeo pero tengo algunas críticas: Decís que la bandeja de verduras contamina de manera innecesaria (lo cual es verdad) pero, más que agarrarmela con la verduleria yo criticaría a la mayonesa que usaste. Esa Mayoliva una vez que se termina, excepto por la tapita, el resto es muy difícil de reciclar siempre quedan restos de mayonesa dentro. Y así con muchos productos que compramos habitualmente en el supermercado.
Pero se entiende que vos podes agarrar un cuchillo y cortar tus propias verduras. Y así evitas utilizar miles y miles de plástico innecesario. Si bien la mayoliva, también la puede hacer, y también está genial porque evitas usar miles de plástico pero no se compara.
Yo lavo todos los envases de vidrio, de plástico o de lo que sea y los dejo secar. Los separo de resto, de la basura: lo orgánico por un lado, lo inorgánico por otro.
A los sachets los abro por un extemo y los lavo
No te entiendo naa...porque aca esta el espiritu: "Hola Paulina como estas, ochentosa?" 😁
Amé todo. 😘
Todas las recetas se ven espectaculares, gracias Paulina por impartir, desde Bogotá Colombia.
Muy buenas recetas y me gusta mucho Paulina lo espontáneo, gracioso y natural que lo hacen 👏👏👏👏👍
Te felicito por éstas recetas creativas con verduras tan saludables!
Que agradable eres!!! Da gusto ver cada cosa qué haces. Gracias
paulina: primero hay que saltear las verduras
mi humilde ollita de aluminio: usted no aprende verdad?
🤣
Bravo Paulina, excelente video, con un montón de ideas, muy ricas y fáciles. Sabrosas.Gracias genial!!!!
Me encanto Paulina que compartas todo lo que sabes y seas tan práctica gracias
PAU, Yendo a la verduleria a comprar 10 bandejas de verduras... gracias genia!!!
Paulina sos Bárbara graciaaaas por tantas recetas de verduritassss
No me canso de ver tus videos !!! GRACIAS!!!?
Gracias a vos paulina mi niña de 20 esta aprendiendo a cocinar, como te quiero!!!!
Buenísimo Paulina. !!!
Me encanta toda la onda que le pones, me encanta la verdura,gracias por tus recetas!
UN COMENTARIO COMO DIJISTE ¡¡SOS UNA GENIA!!! ME ENCANTA TODAS TUS RECETAS ,ZULLY ROSSANA
Te ganaste un Martin fierro conmigo, Paulina me encantaron las recetas.... Gracias❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Espectacular !!!!!!!!! Paulina genia !!!!!!!!!
Espectacular todas las recetas. Hicimos cin mi esposo casi todas. Felicitaciones. Sos una genis!!
¡¡Me sirve muchísimo, Paulina!!! ¡Usaré esos tips que nos das! ¡¡¡GENIAAA!
Este video es lo más!! Super prácticas todas las recetas! Gracias!!
Me encanta la Bechamel!!!😃😃😃💜y todas las opciones que diste con las verduras.graciasssPaulina🥰🥰🥰😍❤🙌🙌
Muchas gracias por abrirme la cabeza con este tipo de recetas. Me gusta mucho cocinar cocina para mí flia y a veces hago siempre lo mismo y eso me ayuda para darles más variedad de comida a mis hijes. GRACIAS
Súper..... Jajajaja me imagino cuánta verduras... Gracias Gracias Gracias 😘
Sin palabras!!!! Maravillosa genia👏👏👏
Me gustan toooooodas las recetas (me encantan las verduras). 😘😘😘
Excelentes recetas Paulina. Y muy prácticas. gracias
Cómo te amo mujer para mí esos la gurú de la cocina 🍴😊
Paulina: muy buenas las recetas con verduras!! Me encanta, porque hay varias que son una sorpresa para mí!! Excelente!! Te felicito!! Adoré!! Sos muy simpática!! ❤😊😘🙏🇦🇷🇦🇷
Excelentes !!!! tus recetas de verduras ,ideas geniales
Me encantan los videos con ideas para cocinar verduras! Y sobre todo si son fáciles y rápidas, detesto cuando tengo que ponerme a lavar hojas!
mARAVILLOSO TODO LO QUE HACES CON LAS BANDEJAS DE VERDURA
Fenomenallllllll Paulina, que gran enseñanza, me gusto muchísimo, eres genial. Saludos del Edo de Mexico.
Muy bueno Pauly, trabajaste mucho, pero muy rendidos y distes muchas ideas exquisitas, GRACIAS .
ME ENCANTAN TUS RECETAS!!! TE ADMIRO!!! FELICITACIONES!!!
DESDE COLOMBIA. AMO TUS RECETAS.
Buenisimos. segui dandonos recetas!!! pro favor. Gracias!!!
Wow Ms. Paulina, que barbara: Muchos different dishes usando esa misma mixtureD' verduritas. Admirable!!
Dios mio Paulina te amo con todo el corazón. Las verduritas salteadas con salsa de soja y semillas...LA GLORIAAAAA
IMPRESIONANTE PAULINA SIEMPRE ME SALVAS.
Genial!!! Rico y sano!! Sin desperdicio este video!!! 😍