COMO MELHORAR A CIRCULAÇÃO!
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Pernas inchadas e doloridas?
Varizes?
Sensação de peso nas pernas?
Formigamento?
Estes são apenas alguns sintomas da má circulação.
E que apresenta como principal causa, a falta de atividade física adequada e constante.
Então, vem com a gente!
Será uma aula que trabalhará força, resistência, equilíbrio e muito mais!
Com o objetivo de melhorar a sua circulação, não apenas das pernas, mas sim, de todo o corpo.
E você poderá fazer essa super aula, de onde estiver.
Em um pequeno espaço e um bastão (cabo de vassoura) você irá melhorar a sua saúde e ter muitos benefícios!
Dentre eles:
Melhorar a circulação
Melhorar a resistência
Acelerar o metabolismo
Fortalecer o corpo
Gastar calorias
Prevenir a trombose
Ter mais disposição
Melhorar a respiração
Diminuir as dores
E melhorar a sua vida e saúde, em geral!
Afinal, o exercício cura!
E lembre-se do que é dito em provérbios:
"A vontade de viver, mantém vivo um doente. Mas, para aquele que desanimar, não há esperança!"
Por isso, busque melhorar!
E não desanime!
E nós estamos aqui para te ajudar!
Com pessoas reais, assim como você!
Que possuem limitações, mas buscam melhorar a cada dia!
Nunca é tarde para começar.
Temos diversas alunas aqui, que começaram a se exercitar aos 70 anos, e hoje, aos 80 anos, estão muito melhor do que quando começaram.
Não é sobre idade, é sobre fazer acontecer!
Venha com a gente.
Não deixe que as desculpas te parem.
Faça parte da nossa turma!
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• ATIVIDADES RECREATIVAS...
• EXERCÍCIOS PARA O CORP...
• EXERCÍCIOS PARA ARTROSE!
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Facebook: Mari Tania Bedin
Obrigada gostei muito vou fazer todos os dias
Viva com saúde, Viva com independencia,Viva um vida social,VIVA BEM
Parabéns pelo lindo Programa Vivabem, sempre com Excelentes aulas.
Leoneide
Mari Tania. Você e para nós alta estima.sua dedicação e 10 amo suas aulas
Minha amiga como você não existe, você nasceu com missão de ajudar os idosos da melhor idade. Venham não deixe desânimo, faça de você uma pessoa dependente dos filhos. Enquanto há vida vamos lutar por uma quantidade de vida melhor❤❤❤❤❤
Muito boa a ginástica da Mari gosto muito não falto nem uma aula
Amo fazer suas aulas, 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘🌻
Bom dia pro
Aula maravilhosa, parabéns professora 👏👏👏👏
Está me fazendo muito bem essas aulas! Parabéns professora Mari! Obrigado por. Tudo❤❤
Eu sou de Mogi das Cruzes e faço as aulas com a Mari.. Adoro 😊
Fantastico🙏🏋🏋🏋🏋
Olá,comecei hoje a fazer seus exercícios,pois estou precisando,muito bem explicado e voce com sua palavras dá motivaçaõ obrigada hoje fiz o aerobica com pegar firme.DEUS a abençoe.
Aula dinamica, divertida e saudavel😊
Parabéns essa aula é muito boa pra saúde 😃
Muuito bommm🏋🏋🏋
Cada aula um ensinamento, Gratidão 🙌🏻
aulas maravilhosas mari parabéns
Ótima aula! ❤
Venha você também!
Eu indico, muito boa, ❤
Obrigada Mari 🤩 suas aulas sempre maravilhosas!
Amo as ßas atividades. Vc é 1000
Ótimo 😅😅
Aula maravilhosa
Boom
Professora Mari é maravilhosa!
Assim como as aulas dela!
Se animem e venham fazer os exercícios, pessoal!
Faz bem para a mente e para o corpo 😊
❤❤❤❤❤
❤ 👏🏻🥰
Professora parabens sua aula e maravilhosa, vou fazer em casa.
Eu estou adorando esse exercício que estou fazendo agora ❤
Nossa gostei muito da sua aula me senti renovada Obrigada
❤❤😮
Esse exercício e muito bom eu adorei fazer ele ❤
Coisa boa estou precisando fazer tbm tenho passado muito mal da pressão vou está fazendo junto com vcs
Parabéns, professora Mary pelo seu carinho com cada uma de nós, seu profissionalismo é fundamental para o bem estar do nosso corpo e mente. ❤
Aula da professora Mari e muito boa está me ajudando muito ❤
Por favor qual local sao realizadas as aulas ? Gostaria de participar presencialmente
Parabéns! Você arrasa! Minha inspiração ❤🎉
❤❤❤