เคล็ดลับผิวแข็งแรง สุขภาพดี สร้างได้ง่ายๆ
![หมอชวนฟิต [DeDoctor]](http://yt3.ggpht.com/ry-qAiANe0VZXHxjeIbgfG-GUpuYVsft7bAlmThwSztv1B8OaquL5sesc0krdHJAyYnbK44PDA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Вставка
- Опубліковано 30 чер 2024
- ปัญหาสุขภาพผิวที่ไม่แข็งแรงและมีความเปราะบาง เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยมากๆ
ไม่ว่าจะเป็น ความแห้งกร้านและการขาดน้ำ , รอยแตกและแผล , การติดเชื้อ การอักเสบ , แสบแดง , คัน , ผิวลอกง่าย
ล้วนแล้วแต่เกิดขึ้นจากการถูกทำลาย ปราการผิว หรือ เกราะป้องกันผิว
การเสริมสร้างความแข็งแรงของผิวและปราการผิว เป็นสิ่งสำคัญ
ที่เสริมสร้างสร้างแข็งแรงของผิว เพื่อผิวสุขภาพดี และ ลดปัญหากวนใจเรื่องผิวหนัง
หัวใจหลักในการเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง ได้แก่ :
1. การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเซราไมด์:
เซราไมด์เป็นส่วนสำคัญของผิว ที่ช่วยป้องกันความชื้นของผิวหนังและปกป้องผิวจากสารระคายเคืองภายนอก
ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ อย่างเช่น Cerave, ช่วยเสริมสร้างปราการผิวให้แข็งแรงขึ้น
2. การหลีกเลี่ยง หรือ ป้องกันผิวหนังจากแสงแดด
การใช้ครีมกันแดดทุกวัน การหาอุปกรณ์ปกปิดป้องกันแสงแดด
3. การหลีกเลี่ยงใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมี แอลกอฮอล์ น้ำหอม
เพื่อช่วยลดโอกาสการระคายเคือง และ การทำลายปราการผิว
การเลือกผลิตภัณฑ์และวิธีการที่เหมาะสมกับประเภทและสภาพผิวของคุณจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงผิว และ ป้องกันปัญหาผิวกวนใจ
#เซราวีล็อกผิวชุ่มชื้น48ชั่วโมง #ใช้ได้แม้ผิวเด็กเล็ก2เดือน #CeraVeThailand
พิกัด วัตสัน บู๊ทส์ โรงพยาบาลชั้นนำทั่วไป หรือLazada Shopee Konvy
หรือ: bit.ly/4eAN5iz
** โปรดทราบ : ผลที่เกิดขึ้นจะเฉพาะบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ **
------------------------------------------------------------------------------------------
รายการ #ลงทุนสุขภาพ โดย #dedoc Community
รายการรวบรวมเรื่องสุขภาพใกล้ตัว ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้เลย
คุ้มค่ากับเวลา คุ้มค่าการลงทุน ในการดู และ สามารถเอาไปบอกต่อคนที่คุณรักได้
โดย นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม)
สามารถพูดคุย สอบถาม แลกเปลี่ยนได้ ใน คอมเมนต์
Facebook : / decendoc
#ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน #ออกกำลังกายในแบบของฉัน
#โยคะ #โยคะเบื้องต้น #โยคะเพื่อสุขภาพ #กายภาพ #แก้ปวดหลัง
#แก้ปวดข้อ
------------------------------------------------------------------------------------------
#หมอ #ปวดหลัง #หลังเสื่อม #กระดูกหลังเสื่อม #back support,#หมอรีวิว,รีวิวสินค้า, #ปวดเอว, #กระดูกทับเส้น, #หมอนรองกระดูก, #หมอนรองกระดูกทับเส้น, #ปวดขา, #ปวดหลังส่วนล่าง, #อ่อนแรง, #หมอกระดูก, #กระดูกเสื่อม, #ยกของหนัก, #ความรู้, #โรคกระดูก, #หมอยุคใหม่, #ปวดคอบ่าไหล่, #ปวดร้าว, #ออกกำลังกายหลัง,สุขภาพดี, #ลงทุนสุขภาพ, #หายปวดหลัง, #ปวดสะโพก, #หายปวดสะโพก,แข็งแรง, #แก้ปวด, #แก้ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดคอบ่าไหล่ #dedoc
พี่เริ่มใช้ Ceraveแบบหลอด ทาหน้า ครีมออกมันๆ สำหรับผิวแห้ง ส่วนแบบกะปุกครีมไม่มัน ทาผิวกายแล้วผิวนุ่มๆดี ตัวอื่นยังไม่ได้ลองใช้ 😊❤❤❤
สุดยอดเลยครับ ขอบคุณมากๆนะครับคุณแม่ที่มาแชร์ ได้รับประโยชน์มากๆครับ 🙏🏻🙏🏻😄😄
วันนี้หมอเฟมมาแนวใหม่ มาพร้อมกับสาวสวย
(ซึ่งผิวดีมากทั้ง 2 คน)
มาให้คำแนะนำในการดูแล และการรักษาสุขภาพผิวให้ดูชุ่มชื้น
และดูดี ดีจังค่ะ มี ปย. มาก ยิ่งสูงวัยก็ยิ่งต้องดูแลเป็นพิเศษเพราะริ้วรอยต่างๆ จะเริ่มปรากฎขึ้นเรื่อยๆ
ชอบหมอเฟมในลุคนี้นะคะ อาบน้ำเสร็จ ผมเปียกเล็กน้อย ดูเซ็กซี่ไม่เบาเลยแฮะละอ่อนน้อยของแม่
น่าร๊ากกกที่สุดในสามโลก
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณแม่ วันนี้มาชวนทำสุขภาพผิวให้ฟิต เพราะว่าคิดว่าสำคัญมากๆครับ❤️❤️
ขอบคุณคุณหมอและน้องอร ที่มาแนะนำเคล็ดลับผิวสุขภาพดี และผลิตภัณฑ์ดีดีนะคะ :)❤❤
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณปุ๋ม คิดว่าปัญหาผิวเป็นสิ่งสำคัญอยู่นะครับ อยากให้หลายหลายคนสนใจมากขึ้นครับ❤️❤️
CeraVe ใช้ดีมากๆจ้า ใช้ครีมล้างหน้าของยี่ห้อนี้ด้วย
ขอบคุณมากๆเลยครับที่มาแชร์ 😄😄😄
ลูกค้าเข้า🎉🎉🎉
😄😄😄😄
ลูกชายใช้มาหลายปีล่ะ ล้างหน้าด้วยขวดสี่เหลี่ยมสีขาว นึกว่าเป็นของผู้ชายเท่านั้น
ตอนนี้มาเน้นอาหาร อยากเสริมภายใน หันมากินข้าวโอ๊ต งดขาหมูจากทุกอาทิตย์เหลือเดือนละครั้ง ปาท่องโก๋งดมาครึ่งปีแล้วค่ะ
สุดยอดเลยครับ ขอบคุณที่มาแชร์นะครับ❤️❤️❤️
ป้าใช้ครีมล้างหน้าCeraVeมา3ปีแล้วค่ะ ใช้แล้วรู้สึกผิวหน้านุ่ม สะอาด ที่สำคัญใช้แล้วผิวหน้าไม่แห้งหลังจากล้างหน้า
ขอบคุณมากๆครับคุณป้าที่มาแชร์ เยี่ยมมากเลยครับ สุขภาพผิวก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆเลยนะครับ❤️❤️❤️
@@DeDocCommunityอยากบอกว่าอีก1ตัวที่ชื่นชอบสุดๆ ไฮเดรติ้ง ครืม-ทู-โฟม ลดขั้นตอนการล้างหน้า สำหรับคนที่ชอบแต่งหน้าค่ะ☺️
@@user-qz2yi8qu4g ขอบคุณมากๆครับ🙏🏻🙏🏻😄😄
ใช้ดีค่ะ ช่วยแก้ปัญหาเรื่องผิวแพ้ คัน ได้มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆที่มาแชร์นะครับ 😄😄❤️❤️
ผิวใสเนียนมากคับน้องหมอ
ขอบคุณมากๆครับ😄😄😄
สวัสดีค่ะคุณหมอ...ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับคำแนะนำ ข้อมูลและเคล็ดลับดีๆในการดูแลรักษาสุขภาพผิว...เป็นประโยชน์อย่างมากค่ะ...แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ💪💪💙...👍💗💖💝
ขอบคุณมากครับพี่แอน ดีใจจังเลยวันนี้ก็มาน่ารักมากๆครับ😄❤️❤️
@@DeDocCommunity💞 🥰🥰🥰💞
ขอบคุณทั้งสองท่านมากค่ะ
เป็นคำแนะนำที่ดีค่ะ อย่างนี้ต้องซื้อมาใช้แล้วค่ะ จะได้ดูแลผิวให้แข็งแรง เป็นการเพิ่มความสุขไปในตัว
ด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆครับคุณแม่ ลองดูดูนะครับ สุขภาพผิวก็เป็นเรื่องสำคัญมากๆไม่อยากให้มองข้ามครับ❤️❤️
ยิ้มรับวันใหม่
รับแต่สิ่งดีดี นะค่ะ
ต้องขอบคุณ คุณหมอและน้องอร อีกครั้งค่ะ
ที่ได้แนะนำครีมบำรุงผิว cerave เมื่อวาน
( 2 กค.) ได้ไปทำธุระหลายอย่าง และได้ซื้อครีมบำรุงผิว cerave มาใช้แล้วค่ะ เนื้อครีมนุ่มไม่เหนียวเนอะหนะ ซึมเข้าผิวได้เร็วมากค่ะ เป็นการปกป้องผิวได้เป็นอย่างดี
อย่างนี้สุขภาพผิวต้องดี
แน่ ๆ ค่ะ
หมอชวนฟิตแนะนำ ก็เลยลองสั่งซื้อมาใช้ 2กระปุกเลยค่ะ
ว้าว ขอให้มีสุขภาพผิวที่ดี ไม่มีปัญหานะครับ❤️❤️❤️
เภสัชกรในร้านยาที่เดนมาร์กก็แนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวยี่ห้อนี้เหมือนกันค่ะ ส่วนตัวใช้บ้าง ไม่ใช้บ้าง แล้วแต่ว่านึกขึ้นมาได้ค่ะ แต่ต่อไปนี้คงต้องใช้ทุกวันแล้วล่ะ 😊😍
ขอบคุณมากๆครับที่แชร์ สุขภาพผิวเป็นเรื่องสำคัญมากๆเลยนะครับ 😄😄😄❤️❤️❤️
@@DeDocCommunity 🥰😍😊
ผิวแห้งพื่นคันผิวแซมเปนทุกอยา่งเลยค่ะ
ลองดูนะครับ ผิวจะแข็งแรงถ้าผิวชุ่มชื่นนะครับ ❤️❤️❤️
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🙏❤️
ขอบคุณมากๆเช่นกันครับ 😄😄😄
ขอบคุณค่ะ❤
ขอให้มีสุขภาพผิวแข็งแรงมากๆด้วยนะครับ❤️❤️❤️
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน❤❤
ยินดีมากๆเลยครับ มาดูแลผิวไปด้วยกันนะครับ❤️❤️
เจลร้อน เข็ดจนตาย🥵
อาจจะต้องดูแลผิวบริเวณนั้นหน่อยครับ เพราะอาจจะระคายเคืองได้😄😄😄
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮👏👏👏🤟🤟🤟
🙏🏻🙏🏻🙏🏻😄😄😄❤️❤️❤️