Allenamento a casa: CARDIO TONE (47 min). Festeggiamo il compleanno di Enrica! 🤗🥳

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 69

  • @Bellaeinformapersempre
    @Bellaeinformapersempre  2 роки тому

    Per info e costi sull'Accademia Online Bella e in forma per sempre 👇
    www.bellaeinformain30minuti.it/bella-e-in-forma-x-sempre/

  • @carmelafrancaepicoco-ruche
    @carmelafrancaepicoco-ruche 2 роки тому +2

    Non vado piu' in palestra, preferisco allenarmi con voi...! Grazieeeee

  • @fabianamanini7625
    @fabianamanini7625 2 роки тому +1

    grazieee e buon compleanno anche se e un po in ritardo

  • @larat.
    @larat. 2 роки тому +1

    Un po' in ritardo Enrica, auguri ♥️allenamento effettuato👍👍altri allenamenti per dimagrire e tonificare per me,Grazie

  • @vivianafurlan6428
    @vivianafurlan6428 2 роки тому +1

    Buon compleanno Enrica… grazie per questo regalo .. sono più morta che viva è stato divertente 🎉🎉🎉🎉tanto auguri

  • @valenschannel9989
    @valenschannel9989 2 роки тому +3

    Buon compleanno Enrica Auguri!!!! Bell'allenamento che ho appena fatto!!! graziee!!!

  • @mariellabaldassarre2838
    @mariellabaldassarre2838 2 роки тому +2

    grazie tante bellissima lezione ed energia

  • @carmelafrancaepicoco-ruche
    @carmelafrancaepicoco-ruche 2 роки тому +1

    Buon compleanno...Auguroni

  • @florentinaminescu1644
    @florentinaminescu1644 2 роки тому +1

    Lezione bellissima. Tu splendida. Auguriiiiii

  • @stef8888
    @stef8888 2 роки тому +2

    Nel mezzo del cammin di quarto livello...mi sono decisa a fare questo allenamento. Non sono riuscita a seguire tutto, e nel side jack mi muovo a rallentatore a paragone con Enrica, ma è stato bellissimo e stimolante lo stesso!

  • @giovannagaregnani1002
    @giovannagaregnani1002 2 роки тому +1

    Grazie a te e buon compleanno (anche in ritardo) e bellissima lezione

  • @ЛюБаЭлекта
    @ЛюБаЭлекта 2 роки тому +1

    Auguri! grazie per video.

  • @gloriafracasso4484
    @gloriafracasso4484 2 роки тому +5

    Complimenti per i tuoi 🎉🎉anni, sei una ragazzina e grazie come sempre per le tue imperdibili lezioni 💯😘😘

  • @chiarabazzocchi2037
    @chiarabazzocchi2037 2 роки тому

    Ho trovato solo ora questo video... grazie bellissimo.. Ormai gli auguri sono fuori luogo.. ma ti regalo un bellissimo sorriso ❣️

  • @svitlanamashura8980
    @svitlanamashura8980 2 роки тому +1

    Auguri Enrica!!!!! 💐💐💐🎉🎉🎉🎉

  • @patriziadirollo761
    @patriziadirollo761 2 роки тому +2

    Che lezione fantastica! Completa ed entusiasmante! 🥰 Grazie Enrica, sei la migliore♥️

  • @canditelliroberta6546
    @canditelliroberta6546 2 роки тому +1

    Allenamento strepitoso!!!! Tantissimi Auguri Enrica!!!!

  • @sararametta3553
    @sararametta3553 2 роки тому +1

    Tanti auguri di cuore! E complimenti x tutto abbiamo la stessa età 😜👏👏👏

  • @silvanarosi5609
    @silvanarosi5609 2 роки тому +1

    Augurissimi, buon compleanno e grazie a te, sempre!

  • @mariascordamaglia9163
    @mariascordamaglia9163 2 роки тому +1

    Ottimo complimenti per i tuoi 47 minuti portati bene ❤❤❤buon compleanno 🎂 tesoro

  • @elisabettacaminati4930
    @elisabettacaminati4930 2 роки тому +1

    Ciao Enrica, scusa il ritardo ma per festeggiarti ci ho provato oggi anche se sono al primo livello... ho fatto del mio meglio! Buon compleanno Betty e tanti sorrisi!

  • @mariagraziafabozzi3165
    @mariagraziafabozzi3165 2 роки тому

    bravissima, finalmente una lezione completa che duri più dei scarsi trenta minuti, con la possibilità di fare con salti e senza, ottimo, grazie

  • @Giuliana61
    @Giuliana61 4 місяці тому

    Grazie terminato or ora e sinceramente non so come, sei bravissima. Sei diventata la mia musa del cardio❤

  • @patriziadirollo761
    @patriziadirollo761 2 роки тому +2

    Che spettacolo🥰Lezione completa e bellissima!!! Enrica 4 ever❤️

  • @lorenzafusilli6759
    @lorenzafusilli6759 2 роки тому +3

    Grazie mille per questa lezione bellissima... Auguroniiiii di Cuore ❤️

  • @danielaricco2945
    @danielaricco2945 2 роки тому +1

    Bellissimo compleanno auguroniiiii

  • @cristinacavallo3089
    @cristinacavallo3089 2 роки тому +1

    Sei troppo simpatica, oltre che bellissima! Vai tra, io ho capito, ma non lo dico a nessuno!

  • @giuliaciattaglia2982
    @giuliaciattaglia2982 2 роки тому +3

    bellissimo allenamento grazie e mille di questi giorni 🥰

  • @nicolettaperissutti4915
    @nicolettaperissutti4915 2 роки тому +1

    Sono una tua fan! Sei meravigliosa e grazie per i tuoi allenamenti sempre al top, come te!

  • @francabussoli5890
    @francabussoli5890 2 роки тому +1

    Tantissimi Auguri Enrica🙏

  • @luciagarberi5926
    @luciagarberi5926 2 роки тому +1

    Auguroni 🌺🌺🌺🙋🏻‍♀️

  • @danielavincenti3960
    @danielavincenti3960 2 роки тому +2

    Semplicemente fantastica 💯

  • @francescacibelli6458
    @francescacibelli6458 2 роки тому +1

    Grazie! Lezione fantastica... Augurissimi di buon compleanno 🎉🎉

  • @cristinacanciani4139
    @cristinacanciani4139 2 роки тому +1

    Fantastica Enrica!!😍

  • @dibymoon1707
    @dibymoon1707 2 роки тому +1

    Auguriiiii i enricaaaaa.... Grazie mille per questo video sei speciale🥰🥰🥰🥰

  • @alessandravisona4758
    @alessandravisona4758 2 роки тому +1

    Ottimo modo per festeggiare il compleanno.. lo faccio sempre anch'io 🤣👍.. tantissimi auguri e grazie mille per questo allenamento!!! 🍾🥂🎂🎊🎉😘🤗♥️

  • @cristinagiacomini8801
    @cristinagiacomini8801 2 роки тому +1

    Tantissimi auguri di buon compleanno, complimenti per la lezione molto bella. 💐🌷🌻🥳

  • @giulianarighetti6336
    @giulianarighetti6336 2 роки тому +1

    Buon compleanno e grazie mille per questo video 🥳

  • @silviafabbri4780
    @silviafabbri4780 2 роки тому +1

    Arrivo un po' in ritardo innanzi tutto tanti auguriiiii e poi... che botta ragazzi davvero stupendo l'ho fatto ieri

  • @rossellabertolaso7281
    @rossellabertolaso7281 2 роки тому +1

    Tantissimi auguri!!!!

  • @elenaz4581
    @elenaz4581 2 роки тому +1

    Auguri bella donna!!! 💝

  • @marialuisabrigadoi6899
    @marialuisabrigadoi6899 2 роки тому +1

    Carissimi Auguri! Grazie per bellissimo allenamento

  • @benedettaamore8295
    @benedettaamore8295 2 роки тому +1

    Auguri,bravissima

  • @giovannamagri3777
    @giovannamagri3777 2 роки тому +1

    Fantastico, grazie 🥰 e buon compleanno!

  • @silvanarosi5609
    @silvanarosi5609 2 роки тому +1

    Ti seguo sempre, ti adoro! 👍😘😜😍

  • @margheritadamerino3352
    @margheritadamerino3352 2 роки тому +1

    Tanti auguri !!🌹🌹 e grazie ! Allenamenti sempre top !!!👏👍

  • @evelyngufler6251
    @evelyngufler6251 2 роки тому +1

    Grazie mille carissima, per questo fantastico allenamento, avevo proprio bisogno di un bel cardio oggi, e come sempre...come se leggeste nel pensiero...arriva un super cardio, e per fortuna che sei una giovincella🤪😅 tanti tanti auguroni festeggialo bene con la tua splendida famiglia!!!🤗🎂🥂🎉🎊ps.Grazie anche per avermi fatto sorridere....😁

  • @mariagiordano229
    @mariagiordano229 2 роки тому +1

    Complimenti e tantissimi auguri 🥂😘

  • @iolepintucci7761
    @iolepintucci7761 2 роки тому

    Auguri e grazie siete fortissimi

  • @rosamastro848
    @rosamastro848 Рік тому

    Esercizi top! grazie 😘

  • @michelemeurice7417
    @michelemeurice7417 Рік тому

    Bravissimo e grazie mille per tutte le video😍😍e auguri 🎉❤

  • @loredanachessari1812
    @loredanachessari1812 2 роки тому +1

    Bellissimo tantissimi auguri

  • @stefaniastrara7803
    @stefaniastrara7803 2 роки тому +1

    Augurissimi 🎁 e grazie

  • @lupettadimare
    @lupettadimare 2 роки тому +1

    Grazie e! Tantissimi auguri anche se in differita sono sinceri:-)

  • @clg8828
    @clg8828 4 місяці тому

    Grazie Enrica! ❤
    Il sorriso che tu regali a noi è speciale 😊🤗
    ...Si può festeggiare più spesso? 😜

  • @DeedraS.
    @DeedraS. 2 роки тому +2

    Per fortuna che il compleanno è una volta l'anno 😁💕✌🏻 cmq si può fare io ho tenuto un ritmo più basso spero presto di alleggerirmi e migliorare

  • @andreasavoldelli8414
    @andreasavoldelli8414 2 роки тому

    Grazie a teeee🤩🤩🤩🤩🤩🤩

  • @liberapersempre4635
    @liberapersempre4635 2 роки тому +1

    Fatto tutto 😃

  • @marlenneguerra7716
    @marlenneguerra7716 2 роки тому

    Sei troppo forte 😘

  • @LiudmilaJirova
    @LiudmilaJirova Рік тому

    Ottimo

  • @giuseppinatruncellito9653
    @giuseppinatruncellito9653 11 місяців тому

    Grazie di❤

  • @cristinacavallo3089
    @cristinacavallo3089 2 роки тому +1

    😘😘

  • @valentinaferrari2889
    @valentinaferrari2889 2 роки тому

    Ciao! Dove trovo altri allenamenti come questo? Grazie!!

  • @dibymoon1707
    @dibymoon1707 2 роки тому +1

    🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @aleksandra6284
    @aleksandra6284 10 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @monicadaparma5694
    @monicadaparma5694 2 роки тому +1

    Da quanti kg sono i pesetti che usi tu?...Hai idea di quante calorie si bruciano?🙈😊

    • @Bellaeinformapersempre
      @Bellaeinformapersempre  2 роки тому

      Enrica in questo video usa pesi da 2 kg, ma il carico da utilizzare è soggettivo. :-)

  • @carmelafrancaepicoco-ruche
    @carmelafrancaepicoco-ruche 2 роки тому +1

    Che fatica ...!

  • @nadiagiovannetti5233
    @nadiagiovannetti5233 11 місяців тому

    È impensabile fare un allenamento senza un minimo di recupero..