20 minuti di allenamento a casa donna: nessuna attrezzatura necessaria

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КОМЕНТАРІ • 14

  • @Bellaeinformapersempre
    @Bellaeinformapersempre  Рік тому

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  • @giovannagaregnani1002
    @giovannagaregnani1002 Рік тому

    Grazie sei molto professionale ❤

  • @annamariasartore4165
    @annamariasartore4165 Рік тому

    Belin, sembra divertente, proverò 💪👍🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ grazie

  • @mariascordamaglia9163
    @mariascordamaglia9163 Рік тому

    ❤❤bravo marco Caggiati ottima accademia 🎉🎉🎉

  • @OlhaRiccione
    @OlhaRiccione Рік тому

    Grazie ❤

  • @saralonghi2662
    @saralonghi2662 Рік тому

    Grazie

  • @fiorellaroveri7370
    @fiorellaroveri7370 Рік тому

    Grazie tantissimo Marco io mi son divertita...appena riesco acquisterò i vostri video...io son in forma ho solo un pokino di pancetta ke nonostante esercizi e alimentazione corretta non se ne va😢....

    • @Bellaeinformapersempre
      @Bellaeinformapersempre  Рік тому

      Ciao Fiorella, sono felice che questo allenamento ti sia piaciuto! Ti aspettiamo in Accademia dove puoi trovare il tuo percorso adatto alle tue caratteristiche e tutti i contenuti dedicati all'alimentazione e all'allenamento mentale necessari per ottenere risultati straordinari! 🤗 Ti consiglio anche di scaricare il mini video corso gratuito! 😘👇
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  • @lupettadimare
    @lupettadimare 10 місяців тому

    :-)grazie

  • @clarissapolani645
    @clarissapolani645 Рік тому

    ❤😊😅grazie

  • @stefaniacimmino956
    @stefaniacimmino956 Рік тому

    Mi scusi ma uomo donna nn si allenano alla stessa maniera ? I muscoli nn sono tutti uguali?

    • @Bellaeinformapersempre
      @Bellaeinformapersempre  Рік тому +1

      Ciao Stefania, i muscoli di uomo e donna sono gli stessi ma gli obiettivi di uno e dell'altra sono spesso diversi. Hai mai visto un uomo che tiene particolarmente allo sviluppo dei muscoli glutei o una donna che "impazzisce" per avere braccia da 40 cm di diametro? Poi, uomo e donna, hanno tante altre differenze. Per esempio, l'assetto ormonale è tanto differente e questo è noto. 🤗

  • @gabriellaorlando4616
    @gabriellaorlando4616 Рік тому

    Quante calorie si dovrebbero bruciare?

    • @Bellaeinformapersempre
      @Bellaeinformapersempre  Рік тому

      Ciao Gabriella, non c'è un quantitativo di calorie che si "dovrebbe" bruciare. Il consumo calorico è soggettivo. In merito a questo allenamento impegnati a dare il meglio! 😘💪