ТОП 3 упражнения для лица, которые остановят старение
Вставка
- Опубліковано 19 чер 2024
- ✅Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар «Молодость лица без инъекций» и попробуйте на себе самые эффективные техники против старения в области глаз, лба и носогубки в прямом эфире - at.medushkina.com/bf-bi-antia...
🎁 Всем участникам после регистрации отправляю чек-лист «5 шагов к избавлению от морщин, отеков и асимметрии на лице»
ТОП 3 эффективных упражнения для лица, которые остановят старение и запустят омоложение кожи. С возрастом кожа лица теряет эластичность, становится дряблой, появляются брыли и морщины. Без должного ухода за кожей, лицо с годами теряет форму, стареет, но этот процесс можно замедлить любой женщине своими руками в домашних условиях. Сегодня я покажу 3 упражнения, которые помогут вам убрать морщины и омолодить кожу лица. Надеюсь, что мои полезные советы и упражнения помогут вам стать ещё красивее.
📌 Инстаграм-страница о фейсфитнесе и естественном омоложении: / beautyface.medushkina
🔔ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @medushkina
Фейсбук: profile.php?...
ВКонтакте: beautyface.medushkina
Телеграм: t.me/beautyface_medushkina
✅ МОЙ ВАТСАП - go.skillzup.pro/3vPGeQJ
Видео №296
#КатяМедушкина #Упражнения #Омоложение #Полезные_Советы #фитнес #красивое_тело #уход #лайфхак #старение #топ5
00:00 - Как процессы старения влияют на лицо
01:13 - Первое упражнение от старения лица
04:33 - Второе упражнение от старения лица
07:35 - Третье упражнение от старения лица
09:51 - Как осанка влияет на старение лица
24-26 октября проведу бесплатный интенсив «Как сбросить лишние кг после 45 лет БЕЗОПАСНО»! Регистрация по ссылке в описании к видео 💜
Спасибо!Упражнения Класс! Мне- 70 и сдаваться не собираюсь -выгляжу прилично,в полной боевой готовности . Каждый человек должен заниматься собой по максимуму -не в лесу живём. Использую все ресурсы,какие для меня приемлемы и не только для лица,фигура лучше , чем 20 лет назад . Главный ресурс молодости-доброжелательность , стараться видеть в людях и в себе только хорошее .В условиях современной цивилизации элементарно чтобы выжить надо включать мозги .Всем Здоровья Красоты Успехов и Счастья!
какая вы молодец! восхищаюсь❤️❤️❤️
Спасибо за комментарий, Таисия, вы вдохновляете!!
Я с вами согласна.
Таисия, спасибо большое за мотивацию и настрой!
Катюша! Мне 68. Сегодня впервые попала на ваш урок. Очень рада! Все интересно и здорово! Обязательно буду делать каждый день. Самой интересно! Благодарю Вас!
Катюша,Спасибо!!Хотелось бы несколько упражнений на поднятие верхнего века!!🙏🙏🙏
Спасибо,Катя,сегодня подписалась на ваш канал,понравились упражнения для овала лица.
Катя спасибо за ваши упражнения,за ваш опыт,за ваш труд .Все очень понятно ,доступно и коротко, а самое главное это видно по вашему лицу
Здравствуйте Катя !!!
Огромное спасибо !!!
Мне все нравится !!!
Покажите пожалуйста
Упражнения для укрепления мышц нижней челюсти . Спасибо большое .
Катя, спасибо за заботу о нас!💞
Спасибо огромное!
Спасибо дорогая! Всё конспектирую и буду делать! Спасибо, так всё доступно! Хотелось бы про кисетные морщины! Спасибо за Ваш труд!
Спасибо, Катя! Просто и эффектно!. Хотелось бы несколько действенных упражнений на носогубки, угол молодости (брыльки))) и сглаживание второго подбородка и шеи....
Елена Маклакова на здоровье😘 занимайся😉 принято❤️
Спасибо, буду делать обязательно 👍
На здоровье😘
Как всегда всё только нужное слышу от тебя, спасибо Катя. Здоровья и долголетия тебе!
Доброе утро Катя 🥰
Спасибо большое ❤️
Очень нравятся Ваши практики !🌹
Хорошего Вам дня !🙏❤️
Благодарю вас, Катя!
Это то, что я искала!
Буду работать над собой!
Успеха вам в вашем добром деле для нас девочек😉
👍👍
Катерина! Спасибо большое! 🙏💖💐Шикарные упражнения👍
на здоровье💖
Очень понравились упражнения ...Огромное спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤
Начала сегодня делать,спасибо
Мне 43 начинаю делать с сегодняшнего дня ! Спасибо за ваш труд ! Подписка
Катя, спасибо большое за все ваши видео. Хочется заниматься по ним по всем сразу, но к сожалению это невозможно. Для себя я уже отобрала для начала самые простые, но постепенно по мере освоения буду двигаться с вами дальше.
Девочки, что бы не сделала ведущая, я, как массажист с большим стажем, скажу вам, если даже просто делать это, вы дольше сохраните молодость лица. Я себе делаю небольшой массаж почти каждый день, вытирая крем. Делаю клиентам массаж лица и вижу, как меняется лицо, свежеет, т. к. улучшается питание кожи, глубоких мышц, снимается напряжение и зажатость с одних мышц и, наоборот тонизируются дряблые, атонические мышцы, что непременно происходит в обычной жизни. И, конечно, осанка, шея, питание, физ-ра. Ведь ногтями мы занимаемся очень и очень. А лицо подвергается наиболее сильно как внешнему воздействию, так и внутренним эмоциям. Поэтому, я беру себе эти упр-я в свой комплекс, и на себе испытываю, и на людях. А что она сделала себе, мне все равно. Ну и что? Главное, получить новые знания. Углублённым массаж себе и клиентам я делаю давно и постоянно ищу что-то новое. Какую бы пластику не сделали, невозможно сохранить себя, если мышцы вокруг слабые и все тело либо кисель, либо в перетонусе
Спасибо, Катя!
Спасибо.
Катюша, огромное спасибо за полезное видео. 😀👍❤
Валентина Хмаренко на здоровье 😘
Спасибо!
Раиса Михайловна на здоровье😘❤️
Спасибо за управление, очень хороший эффект 👍😀
Вы прекрасны,главное душа ваша чистая,оно видно по вашим стараниям нести добро людям,благодарю👌👌
спасибо большое❤️
Катя, можете дать упражнение на устранение морщинки около уголка рта, пожалуйста 🙏
НЕ ПРАВДА, ДЕВОЧКИ, ЧТО ВЫ ТУТ ПИШИТЕ ПРО УКОЛЫ!! ВЫ СНАЧАЛА ПОПРОБУЙТЕ ПОДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ, А ПОТОМ ВОЗМУЩАЫТЕСЬ!!! Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ЕКАТЕРИНЫ ДЛЯ ,, НОСОГУБКИ,, И ЗАЛОМ НАЧАЛ РАЗГЛАЖИВАТЬСЯ, А КОЖА ПРИПОДНИМАТЬСЯ. ТАК ЭТО Я СДЕЛАЛА ТОЛЬКО 4 ДНЯ!!!! А ХОТЕЛА ГИАЛУРОНКУ НАЧИНАТЬ КОЛОТЬ. МНЕ 37. ПОЭТОМУ, СНАЧАЛА ПРОБУЕМ, А ПОТОМ РАССКАЗЫВАЕМ СКАЗКИ. СПАСИБО, ВАМ, КАТЯ. БУДУ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! ЕСЛИ ТЕЛО ПОДДАЁТСЯ ТРЕНИРОВКАМ, ТО ЧЕМ ЛИЦО ХУЖЕ? 🤩💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Юлия, все верно! Если не комментировать, а делать - то результат удивит! 😍🫶🔥 вам удачи в освоении фейсфитнеса и офигенских результатов на лице! 🥰🌹🌹🌹
Здравствуйте, а как вы относитесь к небольшому количеству Ботокса? От морщины меж бровки?
Спасибо! Вы очень красивая!
Ольга Анатоліївна спасибо большое😊😘🌹
Спасибо за крмпакт упражнкния,Катя!
Понравилось , буду заниматься . Спасибо Большое Катя .
Спасибо, что делитесь ценными упражнениями. Очень полезно!
на здоровье🌹рада, что информация полезна
Все гениальное-просто! Спасибо большое.
Natalia Weber на здоровье😘
Катя Медушкина сколько раз делать весочную и сколько держать
Мне очень понравилось.спасибо вам огромное.ваши упражнения сделаны.Евп.
Спасибо вам большое за упражнение
Катя, спасибо большое за понятные и эффективные упражнения! Делаю весь ваш комплекс, пока первый день, но это только начало. Интересно было бы сделать упражнения на область скул и щёк, поскольку все остальные зоны мы с вами, вроде как, проработали
всегда пожалуйста😉
Очень полезное видео! Спасибо! Ещё были бы интересны упражнения для носогубок!
наталья воробьева пожалуйста😘принято👌🌹
Благодарю!Буду пробовать ваши упражнения.
всегда пожалуйста🌹
Добрый День, Катя! Скажите, пожалуйста, когда лучше делать Ваши упражнения для ухода за лицом: до банных процедур или после них?
Благодарю! ❤️❤️❤️
Светлана Антонова занимайся на здоровье❤️❤️❤️
Спасибо вам,очень интересное и полезное видио😘💞 Буду делать 😊
Kazimiera Lukosiene отлично🔥потом обязательно делись ощущениями🤗
Катерина спасибо за ваше видео, буду стараться делать эти упражнения, мне 65, но хочется выглядеть хорошо , если можно что то ещё по поводу шеи, какие нибудь упражнения, спасибо ещё раз огромное!!!
Добрый день Катя! Все просто быстро и не занимает много времени. И главное я вижу изменения , за что вам очень благодарна ❤
я влюбилась в эти упражнения и я счастлива ,что увидела вас!СПАСИБО👍
Татьяна Шагиахмедова на здоровье😘❤️поделитесь потом своими результатами 🤗
@@medushkina мне 52, эффект даже от первого пробного раза виден, спасибо огромное! Как здорово, что я Вас случайно нашла. ❤
Большое спасибо, Катя. Это чудо упражнения. Я о всех упражнениях для лица. (я только эти дедала, с Вами я недавно) Добра Вам и радости, достатка и здоровья за Ваш труд.
Можно комплекс для зоны под руками, если такие упражнения есть.
пожалуйста💐 принято👌
Спасибо, большое за информацию
Замечательно и очень интересно! Большущее вам спасибо! Буду пробовать!
Пожалуйста! Делайте регулярно!)
Спасибо, просто и с пользой
пожалуйста😉
Супер, спасибо
всегда пожалуйста🌹
Супер 👏 спасибо что поделились !
на здоровье🌷
Хорошо, спасибо
пожалуйста)
Катя, спасибо, как всегда все понятно и очень полезно. Какая же ты молодец. Хотелось бы упражнения от морщин на лбу и переносице. Заранее спасибо
Elena Yudina на здоровье😘я очень рада, если информация для вас оказалась полезна🌹
Спасибо за упражнения! Можно ещё комплекс упражнений против межбровных морщин?
Спасибо большое ❤❤❤Все гениальное - просто !
Катя, вы очаровательны! Очень рада, что попала на Ваш канал. Подписалась с удовольствием, выполняю упражнения вместе с Вами🌹
Занимаюсь первую неделю, складки стали менее выражены! Я в восторге! Спасибо, Катя! Буду продолжать
Какие складки?? Носогубки?
@@Shot.kot5 марионеточные
Спасибо за видео! Подтяжка верхнего века,доступные упражнения ?
на здоровье🌹 принято)
Катя ты умничка💐, спасибо 🙏💕
❤спасибо, здорово, молодец!
Спасибо, Катя. Очень интересно. Буду пробовать.
Лариса Салиженко пожалуйста😘обязательно попробуй👍
Спасибо. Очень полезное видео. Хотелось бы ещё проработать лоб и носогубную зону.
Оксана Павлова на здоровье😘принято👌🔥
Лоб у меня проблематичным лет с 40. Если смогу себе помочь, то буду очень рада!
Проблем очень много и с носогубными морщинами, с шеей т.е двойным подбородком. Поняла,что работы у меня непочатый край. А с вами очень приятно работать. Все понятно и доходчиво!
Спасибо, очень понравились ваши рекомендации
я очень рада! на здоровье)
Катя ,все очень здорово !
Огромное вам спасибо. Были бы интересны упражнения на расслабление мышц между бровей и разглаживание лба.
пожалуйста🌺 принято👌
Очень нужны упражнения для носогубки!!!!! Пожалуйста!
echevakinskaya принято😉❤️
Спасибо Катенька Вам большое. Узнала очень много полезного от Вас. Здоровья Вам и счастья.
На здоровье и стройность! Спасибо огромное💖
Благодарю! Очень понравились упражнения.
я очень рада! Занимайтесь регулярно👍
Спасибо за видео. Ещё хотелось бы увидеть, как можно поднять уголки губ. Благодарю!
ALONA VOGES пожалуйста🌹 такое видео у меня тоже есть😉 ua-cam.com/video/bj8LBW5xJO4/v-deo.html
Катя, не обращайте внимание на этих тёток. У вас всё прекрасно. Благодарю вас за отличные упражнения, за вашу заботу нас.
Спасибо огромное!
Класс! Просто супер! Эффект даже после первого раза. Спасибо! 🤩👍
пожалуйста💐
Катюша, спасибо! Все так просто и эффективно! Снимите видео про избавление от брылей!
пожалуйста🌹и такое видео есть на моем канале ua-cam.com/video/xaAixBCQ5lY/v-deo.html
Лицо выглядит очень хорошо👍
спасибо😉
Отлично выглядите
Елена Елена благодарю🤗😘
Благодарю 🌹🌹🌹
Катя, спасибо огромное!
👍
Катя, с какой периодичностью делаются упражнения на лице?
Ежедневно/через день/ 2 раза в неделю?
Благодарю за упражнения и желаю здоровья и процветания Вам и Вашему каналу и всех земных благ!
Желательно каждый день
Привет Катя! Большое спасибо,за ваши упражнения,они мне очнь поиогают! Вы нашли причину,проблем,а это самое главное,нужна только немного терпенья и все будет хорошо!Мне бы еще хотелось комплекс упражнений на складки вокруг шеи и на складки над верхней губой😘🌹👍
добрый вечер😉принято👌
Спасибо большое!
Катюша, вы чудо. Огромное вам спасибо
Спасибо большое, Катя! Терпения вам, не думала, что на канале столько хейтеров, просто поражает🙄🤔
спасибо большое!
Сделала первое упражнение ,чувствую себя по другому ,как будто все натянулось )И глаза стали ,как 30лет назад )))Очень неожиданно и здорово .
Сколько раз делать первое упражнение,я не поняла и лицо надо кремом мазать, подскажите
Спасибо большое💖💖💖
Большое вам спасибо! Очень вы милая !
спасибо💐
Добрый день! спасибо за видео. А как можно пройти курс по осанке? нигде не нашла информации
добрый вечер😉можете поучаствовать в моем проекте Идеальная осанка и Йога для лица, для этого нужно написать в ватсап или любую социальную сеть по активным ссылкам, указанным в описании к видео
Доброе утро, интересны упражнения на область вокруг глаз (особенно нижнее веко), как убрать малярные мешки
Принято👌😉
@@medushkina я тоже очень жду видео про массаж или упражнения для глаз)))
Людмила Гончар хорошо👌
Спасибо Вам большое, вы большая молодец!
Хотела спросить у вас,перед тем как делать любой массаж лица нужно ли мазать крем на лицо,чтобы не растянуть кожу?
Покажите пожалуйста для носогубок упражнения
Svetlana Kh хорошо👌😉
Отличное видео, спасибо большое за ту информацию, которую вы даёте.
Ани Лаг всегда пожалуйста 🤗❤️
@@medushkina 😘
Здравствуйте! Спасибо Вам огромное за Ваши полезные упражнения! Хотелось бы ещё и от морщин на лбу избавиться с помощью Ваших полезных видео. 🤗🌷
Катя эти упражнения реально помогает. Благодарю
Это Самые Лучшие Упражнения!!! Огромное Спасибо Вам!!!❤❤❤
я очень рада, что понравились! всегда пожалуйста❤️
Спасибо! Очень нужны упражнения против носогубных складок и против мешков под глазами!
Ірина Яременко хорошо😉😘
Спасибо, Катя 😍 Буду ждать!)
Отличные упражнения!!! Спасибо огромное!!!
всегда пожалуйста💐
Спасибо большое за показ.
какие люди злые или неумные. не хотите заниматься зачем гадости писать. такой канал не один это что все делают уколы чушь.
люди разные, настроение тоже всякое бывает)
Ххгх
Катерина, спасибо большое, пожалуйста межбровка как убрать? Спасибо!
Тамара Бучкова на здоровье🌹принято👌
Спасибо за упражнения!!! Узнала что-то новенькое! Хотелось бы ещё по работе с межбровкой что-нибудь увидеть на вашем канале. Летом самое актуальное, мне кажется)
Sofya VladNik пожалуйста😉 ещё больше видео с упражнениями можно найти на моей странице в инстаграме instagram.com/p/B9mFHU7oLEv/?igshid=10epuqwk429lr
Большое спасибо за видио
Катя, спасибо! Лицо гореть стало, наверное, помогает, продолжу
svetlana miyazaki пожалуйста😘значит начали работать мышцы, главное следи за техникой и осанкой🔥
Добрый день, спасибо Вам за видео - они полезны, как убрать морщины со лба? Спасибо
Катерина,большое спасибо🥰
Пожалуйста 💞
Отличные упражнения, а главное простые. Спасибо Катюша.
LINA EINHORN занимайся на здоровье😍❤️
После 45-50лет это уже почти не работает....массаж кожу держит в тонусе ,но и только....
Легран Татьяна все работает в комплексе: уходовые средства для лица+фейсгимнастика (правильная техника и осанка)+сбалансированное питание+вода и вы будете выглядеть прекрасно🤗😉
@@medushkina Добрый вечер!Вы говорите всё правильно,но после 50 лет,когда гормональный фон меняется,всего перечисленного мало-без поддержки филерами уже не получается...Вы это сами будете проходить,когда возраст перевалил за 50..если что,я адепт ЗОЖ и правильного ухода за собой!😊
@@zmalina945 . Согласна. Если лицо поплыло,значит гормоны поплыли. Гормоны ,как фундамент у дома. Дальше цепочку причин можно продолжать.
@@zmalina945 всё правильно, организм стареет потом что гормоны рушатся если закидывать всякую дрянь ( это жарка, парка продуктов) в организм в течении нескольких лет + стрессы , а фитогормоны содержатся в( живых, то есть сырых ) продуктах , переходите на сыроедение и горя не будете знать , но только осторожно, постепенно , ато мало ли что
@@medushkina и плюс ботокс филлиери работает