Мій досвід депресії. Як зрозуміти та допомогти собі
Вставка
- Опубліковано 10 тра 2024
- Це відео розповідає про мій персональний досвід. Будь ласка, звертайтесь за допомогою і не лікуйтесь самостійно 🙏🏽
Госпітальна шкала тривоги та депресії HADS: mozok.ua/depressiya/testy/ite...
Шкала депресії Бека: mozok.ua/depressiya/testy/ite...
Раджу подивитись відео Роберт Сапольськи: • Robert Sapolsky: The B...
Софія, дякую, що піднімаєш цю тему. Дуже прикро, коли люди пишуть на повному серйозі, що в ним нема часу на депресію. Така стигма! Стільки я читала коментарів від людей, які обесцінюють цей стан, навіть від лікарів. Це прикро, і мене це дуже обурює та засмучує.
Розумію твої відчуття, коли одного дня ти зраділа сонцю. Я після страшних 3-років депресії одного дня посміхнулась маленькому хлопчику, якій розмовляв з якимось жучком в банці. Ніколи не забуду своє здивування своєї емоції, навіть трошки злякалась. Хочу всім хто зараз знаходиться у депресії сказати, що всяка депресія закінчується, хоча здається, що ні, але це правда! Тримайте це в голові! Це неймовірно важко! Але то є правда! Та не зволікайте зі звертанням до лікаря. Після депресії є життя, просто памʼятайте це!
Софія, дуже дякую вам за відео 🤍 дуже актуальна тема і дуже екологічне відео. Дуже чекаю 2го відео. Мабуть, це тільки на пост радянському просторі депресія так сприймається і не говорилося про те, АД це майже як прибіотики для шлунку, а не наркотики 🥹
🤍
Багато людей мучаться та не розуміють що з ними діється. Або розуміють але соромляться що в них ця проблема. Частина проблеми те що депресія сама принижує нашу певність в собі. Добрий відео. Дякую.
Дякую вам за дуже інформативне і щире відео! Насправді важко переоцінити те, наскільки ця тема ще досі незрозуміла у суспільстві, тож кожен, хто має сміливість, хист і бажання про це щиро розповідати - заслуговує на величезну повагу! Дуже круто!
Софія, дуже-дуже дякую вам за щирість та відвертість на таку тему! Це неймовірно допомагає усвідомити, що ти не одна з таким станом, і що це нормально, і що вихід є💔 Дякую безмежно 💔
Дуже надихає, що Ви ділитеся такою інформацією. Це дуже корисно в усіх сенсах 🫶🏻
Софіє, дуже цінно, що ви поділилися таким своїм досвідом, це дає надію, що можна вийти з цих станів і повернутися до нормального життя
Дякую що додали посилання на діагностичні тести❤
Мені прописали антидепресант дулоксетин і анксолітик буспірон, я випила і ніби в пекло потрапила: тахікардія, дуже сильний страх, безсоння, голова взагалі не працювала, в мене думки були, що я жити не хочу. Нудота, діарея ще були. Перестала приймати, бо з дитиною займатись і працювати я в такому жахливому стані не могла.
Софіє, дякую, що ти ділишся і підтримуєш ❤️. У мене теж сталася депресія і дійсно на початку дуже складно, коли не розумієш що відбувається і чому так погано. Але з часом антидепресанти допомагають, життя продовжується і треба вносити корективи. Я змінила стресову роботу на фріланс, працюю вдома. Дуже багато сплю, просто організм сам засинає між робочими завданнями. Набрала + 20 кг, які я так довго скидала перед війною. І нічого не виходить коли намагаюсь їх позбутись. Але здорове харчування та прогулянки підтримую, для того, щоб тіло і мозок могли функціонувати і я могла працювати і бути мамою своїм дітям. Ходжу на психотерапію, записалась до вас на програму з 26 травня. Сподіваюсь все разом дасть результат 😊
Дякую Вам Софіє за висвітлення цієї найважливої теми‼️
Зараз знаходжуся у стані коли не радію буденним речам та їжі, тому ваше відео як ніколи актуальне.
Ви сильна і неймовірна жінка ❤
Софія, дякую вам за таке відео❤️ це відео допомогло зрозуміти щодо зміни свого стану
Софіє, ви така крута! Щиро дякую, що висвітлюєте такі надважливі теми. Впевнена, що воно корисне багатьом, тим паче в наш час. Від душі бажаю вам швидкого одужання 🤍
міцно обнімаю, ти дуже смілива ❤
❤
Дякую Софi,трохи страшно було проходити цей тест,та результат 13😭а це означае клiничнг виявлена депресия😢Та виникае друге питання-як знайти професийного психиатра,а не шарлатана
Я так зрозуміла ви ще приймаєте препарати..ще рано говорити, що вони вам допомогли. Так як є шанс недобре з них «зійти».
Так. Багато моїх знайомих зійти з есциталопраму не можуть, бо одразу все повертається або побічні