@@НаталіяГорохівська-ь8ш бывает, если долго зажимаю руку или ногу. Оттекает, и мурашки бывают. Но проходит быстро. А так, чтобы просто так по теле мурашки - нет, не бывает!
от панических атак я быстро избавился, а вот от некой симптоматики избавляюсь по чучуть , главное заставить верить свое сознание что все прошло и больше не чего не будет , тут кстати особый плюс имеют люди с мнительным характером.
Самый адекватный и крутой специалист!!! Всем рекомендую и буду рекомендовать. Никогда не думал, что столкнусь с чем то подобным, но подсознание видимо скопило достаточно мусора. Всем советую набраться терпения и мужества и все будет отлично!
Я мысленно боролся с контролем над своими мыслями и страхом сойти с ума, как итог страх, паника. Я часто замечал что когда думаю о том что перестану себя оберегать, начну жить вопреки болезни, у меня появляется тревога. И это может снова вернуть в разные страхи. И еще заметил страхи болезни физиологической не так пцгают, как страх сойти с ума, когда за каждой мыслью контроль, где то не так хорошо соображаешь, устал, вырубает на ходу и мысль, а вдруг со мгой что не так и мгновенно паника.
4 месяца....постоянно голова не ясная, как будто с бадуна, высокий пульс как только встанешь с кровати, скачки давления, сильная потливость ладоней ,ступней и лба, иногда па присутствуют...
грамотно сказанно,сам болею 4 года,но симтоматика сходит на нет,а помогает только одно это не жить болезнью,а жить жизнью,пока будешь думать о симптомах ВСД они будут повторяться максимально часто,так что думайте люди только о том что все это проходит тогда когда прекратишь думать обо всем этом
Только вот люди забывают что кроме мыслей существует резерв в организме и когда он истощается,а истощается он не только от мыслей и тревог уж я то знаю со своим не правильным образом жизни, то и симптомы появляются.а думать можешь до этого момента хоть о ромашках и одуванчиках=)Но и мыслить нужно правильно для того чтоб не усугублять как минимум
Когда чувствую, что ухудшается сон, начинаются провалы в памяти, учащаются мигрени, беру себя в руки, ухожу в отпуск (по возможности), пропиваю курсом Вазаламин. Он восстанавливает циркуляцию крови в голове, снимает симптомы гипоксии. Обычно, на год мне хватает двух курсов пептида. В дополнение к биорегулятору пропиваю витамины, отказалась от кофе, заменила чай на травяные сборы.
Павел огромное вам СПАСИБО!!! у меня постепенно ВСД паническое атаки проходят пол года я мучалас незнала что со мной происходит почти каждый день скорою визывал муж разные таблетки пила все ухудшалась мое состояние думала все умру даже боялась ютубе набирать что за болезнь это пока ваш канал не увидела огромное вам Павел спасибо дай бог вам здоровье счастъе вам
Павел, только Вы можете помочь нам - невротикам. У меня когда повышается давление, так сильно меня трясёт и знобит, это какой-то ужас. Сбиваю давление Физиотензем. Я Вам желаю только добра, и никогда не болеть.
Спасибо Павел за искренность. Все так правильно и честно говоришь о неврозе и паническом атаке. И сам притом все это испытал на себе. Невозможно не исцелиться от этих недуг послушав и понять тебя. Благодарю тебя от всего сердца. Будь счастлив.
Всем доброго времени суток. Хотел бы поделиться личным опытом про нарушение сна. Это тоже от напряжения. Раньше просыпался в час ночи и не мог заснуть. сейчас я с этим справился. Как? Ребята, научитесь включать здоровый пофигизм. Проблемы на работе, могут уволить, Нужно выступить перед большим количеством людей итд, итп.... Да мне пофиг!!! Вот вы научитесь так относится к жизни, проблемы ваши (и со сном) со здоровьем исчезнут! Всем крепкого здоровья !!!!
когда смотрю вас, успокаиваюсь. Да благословит вас Бог🙏🏻 Мне стало лучше, почти месяц не было тревожности и кома в горле, радовалась. Но опять всё это вернулось. Может ли это быть из-за ПМС
ВСД, если она имеет реальные проявления в виде панических атак, неврозов, страхов, фобий, депрессии, вегетативных смтомов разных, мешает человеку жить, она лишает его всех человеческих удовольствий: алкоголь нельзя, никакой и ни в каких дозах, курить нельзя, заниматься спортом нельзя, ходить в качалку нельзя, долго кататься на велоспеде нельзя, умственно нагружаться долго нельзя т Т.Д.! То есть ВСД лишает человека жизни, ты вроде бы живешь, но жизнь твоя - как у растения, ты наблюдаешь за всем миром. И когда человек умрет, потом совсем не факт, что свяжут это с ВСД. ВСД часто перекает в депрессию, потому, что ВСД с тобой не шутит, пить ты не сможешь никогда, и спортом ты тоже никогда не займешься, это не шутки, первые лет пять поспоришь с болезнью, а потом примешь ее условия, а принять ее условия, это значит отказаться почти от всего. По себе могу сказать, что ВСД у меня 7 лет. Сейчас я уже 4 года не пью ВООБЩЕ и не курю, отказался от машины, так как стресс не могу терпеть, веду здоровый образ жизни, но кому он нужен? мне не нужен. считаю себя абсолютно несчастным человеком. Так как характер из-за ВСД очень скверный и уже ничего не радует. Это конец. Жаль.
Павел, а не могли бы вы рассказать поподробнее про такой симптом как нарушение сна, как он у вас восстанавливался , через сколько , может какие-то методики и тд. спасибо!
+Katya Grigorenko Именно у меня тоже самое вот что делать об этом нечего не где нету . блин одни говорят жениться надо а вы не замужем может поможет друг другу
У меня ВСД с ПА 5 лет. Начаша смотреть всякие видео на эту тему,учусь правильно дышать,вроде начало легчать...НО перемены погоды,ветер и магнитные бури это простите ...опа. Сегодня вдруг началось дичайшее головокружение в положении лёжа особенно...сижу вроде ничего,ложусь или начинаю вертеть головой ужас. Вызвала скорую дали анаприлин,предложили или в больницу или ноги в тазик с горячей водой.выбрала второе.посидела,начала потеть,вроде отпустило,лежу боюсь шевелиться,чтоб не накрыло опять...начала смотреть видео на эту тему,уже вроде могу сфокусироваться без тошноты...пожалуйста,скажите мне,что это тоже от тревоги и с вами такое было😭
Да ВСД это такая падла что вроде вот ты понял что у тебя эти симптомы от ВСД и тут они проходят и появляется новый 😅😅 и сразу думки а это точно ВСД потом оказывается что это оно
Алена Гурова у меня было. После па да такая что нето что идти немог веки тяжелые были. Я думаличто инфаркт . Но через неделю прошло . От па еще избавляюсь
Спасибо вам огромное))) я с Узбекистана! Начал со слов благодарности потому что это важное слово огромного значения, начав читать вашу книгу с меня уже сошёл комок в горле, мне стало легче проще на все смотреть. Наши врачи делают из этого болезнь после чего прописывают как и вы указывали нибилет и адаптол от которых мне стало ещё хуже ну от нибилета точно сердце когда стало работать тише и меньше пульсировать. Просыпался думая что сердце остановилось))) смешно но страшно. Я буду следовать вашей практике, цунами у меня не получаеться накручивая у меня включается ваш метод давай знакомится и мне не становиться страшно, а вот бывает когда я об этом не думаю и нахожусь где то в не дома то тогда когда она пришла я ей так и говорю иди сюда я с тобой познакомлюсь, она со мной не знакомиться она уходит))) это редко но пару раз было думаю больше не повториться я не убегаю я готов!!! СПАСИБО ПАВЕЛ ТЕБЕ С УЗБЕКИСТАНА))) от Дмитрия
Ещё раз огромное вам спасибо смотрю ваши видео и узнаю во многих ситуациях себя Да насчёт детей верно сказано У меня паника возникает ребёнок задержался я вся на нервах и Хотя ребята уже взрослые служили в армии Я всё ещё за них волнуюсь и переживаю панически боюсь
100% про меня. абсолютно всё. одно время отпустило,было легче,а сейчас так накрыло,что изо дня в день плохо-и днём и ночью. пару раз ночью проснулась с пульсом 150,дышать нечем,экстрасистолы. вчера днём пошли гулять с мужем,решили поесть шашлыка,я выпила пол стакана пива и всё ждала когда ж станет плохо-дождалась.вечером уже когда спать ложилась-вроде усыпаю,а сердце лупит аж подпрыгиваю,пульс выше 100.и когда кроет паника,то понятно из-за чего это всё,а когда лежишь дома ни о чём не думаешь,засыпаешь,а тебя так кроет-это жутко. делала узи,кучу экг,вроде норм.по описанным симптомам врач поставила пароксизм.тахикардию-как почитала про неё-опять плохо.надо ставить холтер.
Человек с ВСД сразу определит, что Павел все испытал на себе. Такие люди никогда не ошибаются даже в мелочах. Человек без ВСД, говорящий об этой проблеме, обязательно где нибудь проколется. У меня проблема - боюсь мерить давление, да и все тут. Один раз намерили повышенное, я запаниковала, че такое, сразу хоп, тахикардия. Намерили на спорте, вроде понятно, что это вполне себе может быть. Однако теперь боюсь, хотя в общем понимаю, что какое мне дело, я-то знаю, что все нормально. Ан нет, как мерить, так сердце стучит и все такое. Блин :) С интересом за собой наблюдаю. Но иногда надо бы и нормально измерить, и кардиограмму нормально сделать, а вот нифига. Каждый день к врачу ведь не будешь ходить, привыкать.. Что бы такое с собой сделать?
павел расскажите как с этим бороться, у меня постоянная отдышка, не только во время тревоги а постоянно, если можете в двух словах ответить, или видео снять. спасибо
У меня ошущения как будто из внутр удар начинается от горло до желудок после отрижка сходил теропевту он поставил диагноз гэрб но у меня нигде неболить
Здравствуйте спасибо вам огромное за ваши видио . Доктор подскажите пожалуйста у меня бывает такое ,что как током по всему позвоночнику ,а потом боль очень сильная ,что это может быть за ранние спасибо p.s Была травма позвоночника и копчика плюс у меня остеохондроз шеи и груди . Бывает нехватка воздуха .
Павел, как отличить ВСД от гипертонии, паническую атаку от гипертонического криза? Если пьеш таблетки от гипертонии и замедлеяешь сердце как от них отказаться? Почему ночью чувствуешь себя нормально, а днём плохо? Ну это я догадудуюсь, адреналин, ночью замедляется все в организме) есть ещё такая штука как пролапс митрального клапана, симптомы те же. Спасибо, за ваши советы, смотрю учусь, Интересно.
Привет, гипертония это стойкое повышение давления, сдай смад и там оно у гипертоников держиться, сдашь и увидешь как оно у тебя подлетает у врача, а потом падает))) У меня как то 190 было на медкомиссии, морской, ору. Главное ничего не бойся, и сука главное выкинь таблетки, рил как только поймёшь что это хуйня, симптомы уйдут, но не сразу, постепенно, поменяетсы поведение. Проверенно 😌
@@tanyaamelnyk1484 блин уже пол года страдаю всд ,паническая атака была только один раз ,симптомы все начиналось с мыслей что в голове что то раз опухоль ,потом лёгкие думал что то ,потом желудок ,сердце ,сейчас даже в данный момент сижу головокружении опять какое то ,поджелудочная болит не знаю это от всд или от того что жирное переел сегодня ,состояние обморочное.
@@tanyaamelnyk1484 да конечно туда как к себе домой бегаю ,делал узи брюшной полости,сердца,почек ,щетовидки сдавал общий анализ кровь,мочу ,делал ээг или как он там короче проверяют сосуды ,мозг ,и антидепрессанты пил ,феназепан пил времено помогает потом опять втыкает,а какие у тебя симптомы
Леля Ляля вот и у меня паники как раньше нет,а симптомы все остались и прибавились. и я теперь совсем запуталась,потому что когда всё это возникало на фоне паники,то было понятно,а когда оно берётся из ниоткуда,опять начинаешь рыться-копаться и юегать по врачам.
Я постоянно жду этого приступа, везде хожу с тонометром в сумке, давление скачет , верхнее то 110, то 140, то 170, и в течении дня часто меняется, меряю, 150, через 2 минуты 120
А вот такой симптом как ниже ключици и на ладонь выше сердца, где то в этой области бывают неприятные ощущения, то ли сдавливание, то ли вибрация, при этом сердце стучит нормально, но стук его слышу и в горле и в голове, переодически проходит, и снова возвращается, это нервное или мышечные зажимы?
У меня появились мушки в глазах мне 15 был в офтольмологу сказали всё хорошо не обращай внимания всё хорошо но мне они мешают уже 3 месяца как думаете пройдут мушки
Страдал тахикардией ещё с начала 2018. Каждый день сердце стучало 140+ ударов по 7 раз и более. Падал в панику из-за этого. Проверял сердце - всё в норме. Но как сейчас мне стало ясно, это всё из-за эмоционального перенапряжения, подавленных мыслей, стрессов и прочее. Могу посоветовать не прислушиваться к себе, не отвлекаться на это и знай, это не смертельно и обязательно пройдёт. Я лично тахикардией мучился пол года. Удачи)
Скажите, у кого бывает как в голове что-то сжимает, нет боли, но очень неприятно, в этот момент сразу бегу мерять давление, разное бывает, чаще повышенное, я пугаюсь этого, боюсь инсульта
Олена Урсол Прочла Вас.У меня тоже самое, дружу с тонометром, скачки давления, мозги то сдавит, то распирает. Все это симптомы неврастении, так мне сказала врач-невролог с большим опытом работы.
Привет семилетней прошлости Павел. Вот этот вопрос мучает. Действительно, как справиться с симптоматикой? Понятно что симптомы должны быть. Но как с ними справляться. Если мысли мы прорабатываем и это срабатывает. То что делать с симптоматикой. Терплю к примеру целый день а не проходит. Приходиться глотать таблетки.
@@pavelfdrk Павел, благодарю. Я понимаю что нужен курс у вас. Но я из Украины. Дома нет, работы нет и вообще непонятно к чему всё приведёт. Ты знаешь, при всём кошмаре в голове и в мире, при огромной тревожности и не понимании что происходит в мозгу бывает даже интересно следить за собой. И плохо и страшно и интересно. Жутко что люди гибнут. Те кто добровольно пошёл это их выбор. А кошмар в том что гибнут от них простые роботяги. К этому невозможно привыкнуть. Хотя человек ..... Вобщем Нет возможности работать с вами. Подскажите если можно. С чего начать самостоятельно? С ваших книг? Что бы сами выбрали из своего в начале этой болячки. Я уже пытаюсь не просто бояться а размышлять. Этого мало. Надо как-то зафиксировать. И второе это симптоматика. Да я тут писал. Как с ней работать не понимаю. А она запускает процесс тревоги. Добра тебе, Павел! И всем добра!
Павел, спасибо за очередное полезное видео. Но у меня остаётся вопрос о том, как правильно реагировать на симптомы (какие бы они ни были): концентрировать и усиливать или просто не обращать внимание? Я делаю свои обычные дела практически с любыми ощущениями в теле, но все равно не могу не обращать на них внимание.
Симптомы стоит принимать. Если возникает страх, что симптом может что-то спровоцировать, то удерживать стоит как раз тревогу. Дальше стоит разбираться в своем психо эмоциональном состоянии.
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Дай Бог всем исцеления и крепкого здоровья!!!
Искренне благодарю! Взаимно!
Павел ты профессионал своего дела, прослушал тебя и стало лучше.
Ставь Лайк если каждый раз у тебя симптом ты заходишь и смотришь этот видос 😆
Это точно
Так и есть
Я так на месяцы от экстрасистолии избавляюсь. Просто слушаю его и оно проходит. Парень волшебник.
точно, от его слов все симптомы уходят
магия прям 😸
Человек,страдающий ВСД,практически ни одного дня не чувствует себя полностью здоровым.постоянно какие то недомогания.уменя уже такое лет 20.
Это точно
@@хабибмагомедоа-ъ8з я избавился лет 10 не было, а теперь снова пришло это состояние, жутко бро
У многих проходит.
при всд могут быль холодные руки и ноги?
@@Никита-е7ы8ж да.Это кровоснабжение так реагирует было такое .
Павел, из всего огромного потока информации о ВСД, ты единственный, кого я слушаю! Мне только ты помогаешь!
.А таке було у вас.Щом мурашки лазили під шкірою.Напишіть.
@@НаталіяГорохівська-ь8ш бывает, если долго зажимаю руку или ногу. Оттекает, и мурашки бывают. Но проходит быстро. А так, чтобы просто так по теле мурашки - нет, не бывает!
@@МагомедГаджимурадов-д6ф дп
спасибо тебе друг!)
от панических атак я быстро избавился, а вот от некой симптоматики избавляюсь по чучуть , главное заставить верить свое сознание что все прошло и больше не чего не будет , тут кстати особый плюс имеют люди с мнительным характером.
Да...всд это все равно временно и вечно оно не будет
Самый адекватный и крутой специалист!!! Всем рекомендую и буду рекомендовать. Никогда не думал, что столкнусь с чем то подобным, но подсознание видимо скопило достаточно мусора. Всем советую набраться терпения и мужества и все будет отлично!
Я мысленно боролся с контролем над своими мыслями и страхом сойти с ума, как итог страх, паника. Я часто замечал что когда думаю о том что перестану себя оберегать, начну жить вопреки болезни, у меня появляется тревога. И это может снова вернуть в разные страхи. И еще заметил страхи болезни физиологической не так пцгают, как страх сойти с ума, когда за каждой мыслью контроль, где то не так хорошо соображаешь, устал, вырубает на ходу и мысль, а вдруг со мгой что не так и мгновенно паника.
етот павел самый крутой чел. очень понятно доносит, главное внимательно послушать, мне помогает то что он говорит. спасибо
Спасибо тебе огромное, твои книги мне очень помогли. Читая их, моя тревога сразу понизилась.
Я мнительный очень мнительный и это просто ужас я понимаю что это просто у меня в голове все но ничего не могу с собой поделать у меня уже дипрессия
все правильно всд это просто капец симптомы очень не приятные такое чувство что все конец тебе пришёл.
Спасибо большое за помощь ❤❤❤ Дай Бог Вам и вашим близким здоровья и огромного счастья ❤❤❤❤
Спасибо Павел за все Ваши видео, они очень мне помогают!
4 месяца....постоянно голова не ясная, как будто с бадуна, высокий пульс как только встанешь с кровати, скачки давления, сильная потливость ладоней ,ступней и лба, иногда па присутствуют...
Павел удачи тебе дорогой)Делаешь хорошее дело)
грамотно сказанно,сам болею 4 года,но симтоматика сходит на нет,а помогает только одно это не жить болезнью,а жить жизнью,пока будешь думать о симптомах ВСД они будут повторяться максимально часто,так что думайте люди только о том что все это проходит тогда когда прекратишь думать обо всем этом
rkp uno Самое прикольное а том что о них не думаешь,и даже вообще забываешь что такое бывает,пока они сами о себе не напомнят.
rkp uno Как же много нас в сообществе , кто это испытывал или испытывает.
Только вот люди забывают что кроме мыслей существует резерв в организме и когда он истощается,а истощается он не только от мыслей и тревог уж я то знаю со своим не правильным образом жизни, то и симптомы появляются.а думать можешь до этого момента хоть о ромашках и одуванчиках=)Но и мыслить нужно правильно для того чтоб не усугублять как минимум
Когда чувствую, что ухудшается сон, начинаются провалы в памяти, учащаются мигрени, беру себя в руки, ухожу в отпуск (по возможности), пропиваю курсом Вазаламин. Он восстанавливает циркуляцию крови в голове, снимает симптомы гипоксии. Обычно, на год мне хватает двух курсов пептида. В дополнение к биорегулятору пропиваю витамины, отказалась от кофе, заменила чай на травяные сборы.
Это самое лучшее, что я слышала по этой теме! Спасибо вам огромное!
Надо же - такой молодой, а как правильно рассуждает 👍Депрессивный невроз - как лечить? От дипресантов только хуже стало.
Дай бог тебе здоровья Павел!спасибо что ты есть !
Павел огромное вам СПАСИБО!!! у меня постепенно ВСД паническое атаки проходят пол года я мучалас незнала что со мной происходит почти каждый день скорою визывал муж разные таблетки пила все ухудшалась мое состояние думала все умру даже боялась ютубе набирать что за болезнь это пока ваш канал не увидела огромное вам Павел спасибо дай бог вам здоровье счастъе вам
Смотрю и улыбка сразу на лице )
Да 😊
Ты Павел классный психолог. как то легче на душе.
Благодарю вас Павел! Очень помогают ваши видео!
Павел, только Вы можете помочь нам - невротикам. У меня когда повышается давление, так сильно меня трясёт и знобит, это какой-то ужас. Сбиваю давление Физиотензем. Я Вам желаю только добра, и никогда не болеть.
Тресет потомучто волнуетесь у меня тоже так адреналин повышается
Вы умничка. Все кратко и понятно. Спасибо 🙏
Как же ты мне помог , бог
Тебя любит
Что у вас какие симптомы мучают?
Паша молодец все по полочкам
Спасибо Павел за искренность. Все так правильно и честно говоришь о неврозе и паническом атаке. И сам притом все это испытал на себе. Невозможно не исцелиться от этих недуг послушав и понять тебя. Благодарю тебя от всего сердца. Будь счастлив.
У вас тоже такое
Здравствуйте! Подскажите, как называется книга о которой вы упоминание. Хотелось бы преобрести.
Очень полезно и круто изложил Паша!!!Спасибо!!!31 поток привет!!!
Всем доброго времени суток. Хотел бы поделиться личным опытом про нарушение сна. Это тоже от напряжения. Раньше просыпался в час ночи и не мог заснуть. сейчас я с этим справился. Как? Ребята, научитесь включать здоровый пофигизм. Проблемы на работе, могут уволить, Нужно выступить перед большим количеством людей итд, итп.... Да мне пофиг!!! Вот вы научитесь так относится к жизни, проблемы ваши (и со сном) со здоровьем исчезнут! Всем крепкого здоровья !!!!
а как не заострять внимание на своих мыслях и тревоге?
вы правы !!!
когда смотрю вас, успокаиваюсь. Да благословит вас Бог🙏🏻 Мне стало лучше, почти месяц не было тревожности и кома в горле, радовалась. Но опять всё это вернулось. Может ли это быть из-за ПМС
ВСД, если она имеет реальные проявления в виде панических атак, неврозов, страхов, фобий, депрессии, вегетативных смтомов разных, мешает человеку жить, она лишает его всех человеческих удовольствий: алкоголь нельзя, никакой и ни в каких дозах, курить нельзя, заниматься спортом нельзя, ходить в качалку нельзя, долго кататься на велоспеде нельзя, умственно нагружаться долго нельзя т Т.Д.! То есть ВСД лишает человека жизни, ты вроде бы живешь, но жизнь твоя - как у растения, ты наблюдаешь за всем миром. И когда человек умрет, потом совсем не факт, что свяжут это с ВСД. ВСД часто перекает в депрессию, потому, что ВСД с тобой не шутит, пить ты не сможешь никогда, и спортом ты тоже никогда не займешься, это не шутки, первые лет пять поспоришь с болезнью, а потом примешь ее условия, а принять ее условия, это значит отказаться почти от всего. По себе могу сказать, что ВСД у меня 7 лет. Сейчас я уже 4 года не пью ВООБЩЕ и не курю, отказался от машины, так как стресс не могу терпеть, веду здоровый образ жизни, но кому он нужен? мне не нужен. считаю себя абсолютно несчастным человеком. Так как характер из-за ВСД очень скверный и уже ничего не радует. Это конец. Жаль.
Вы правы.,Не живёшь,а существуешь.,
Спасибо большое за всё Вам, Павел:)
Павел, а не могли бы вы рассказать поподробнее про такой симптом как нарушение сна, как он у вас восстанавливался , через сколько , может какие-то методики и тд. спасибо!
Хорошая тема - сделаю видео.
очень интересный вопрос про нарушения сна! сам этим мучаюсь! а так все видео познавательны и интересны!
Катя скажите у вас тоже самое бессонница. Я просто мечтаю хоть бы одну ночь нормально поспать.
я вроде бы сплю , но плохо, просыпаюсь каждый час.
+Katya Grigorenko Именно у меня тоже самое вот что делать об этом нечего не где нету . блин одни говорят жениться надо а вы не замужем может поможет друг другу
У меня ВСД с ПА 5 лет. Начаша смотреть всякие видео на эту тему,учусь правильно дышать,вроде начало легчать...НО перемены погоды,ветер и магнитные бури это простите ...опа. Сегодня вдруг началось дичайшее головокружение в положении лёжа особенно...сижу вроде ничего,ложусь или начинаю вертеть головой ужас. Вызвала скорую дали анаприлин,предложили или в больницу или ноги в тазик с горячей водой.выбрала второе.посидела,начала потеть,вроде отпустило,лежу боюсь шевелиться,чтоб не накрыло опять...начала смотреть видео на эту тему,уже вроде могу сфокусироваться без тошноты...пожалуйста,скажите мне,что это тоже от тревоги и с вами такое было😭
Да ВСД это такая падла что вроде вот ты понял что у тебя эти симптомы от ВСД и тут они проходят и появляется новый 😅😅 и сразу думки а это точно ВСД потом оказывается что это оно
Павел, спасибо за Ваши видео!Пока смотрела Вас ни одной эски не проскочило)
скажите у кого после пробуждения была жуткая слабость?
Алена Гурова у меня было. После па да такая что нето что идти немог веки тяжелые были. Я думаличто инфаркт . Но через неделю прошло . От па еще избавляюсь
У меня
Дыхательная гимнастика в помощь
У меня ,организм будто даже дышать не хочет
У меня ещё по утрам и дрожь в теле бывает
Не зря говорят, все проблемы идут из головы😐
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
спасибо, человеческое большое спасибо
Спасибо вам огромное))) я с Узбекистана! Начал со слов благодарности потому что это важное слово огромного значения, начав читать вашу книгу с меня уже сошёл комок в горле, мне стало легче проще на все смотреть. Наши врачи делают из этого болезнь после чего прописывают как и вы указывали нибилет и адаптол от которых мне стало ещё хуже ну от нибилета точно сердце когда стало работать тише и меньше пульсировать. Просыпался думая что сердце остановилось))) смешно но страшно. Я буду следовать вашей практике, цунами у меня не получаеться накручивая у меня включается ваш метод давай знакомится и мне не становиться страшно, а вот бывает когда я об этом не думаю и нахожусь где то в не дома то тогда когда она пришла я ей так и говорю иди сюда я с тобой познакомлюсь, она со мной не знакомиться она уходит))) это редко но пару раз было думаю больше не повториться я не убегаю я готов!!! СПАСИБО ПАВЕЛ ТЕБЕ С УЗБЕКИСТАНА))) от Дмитрия
Спасибо за теплые слова
избавились?
Спасибо за отличное видео. Присоединяюсь к вопросу Katya ниже. Тоже актуально.
Жаль 5 лет назад не увидела твои видео ) сейчас намного сложнее выбраться из этого . Но будем стараться
Добрый день! Как сейчас у вас с ВСД? стало лучше?
Ещё раз огромное вам спасибо смотрю ваши видео и узнаю во многих ситуациях себя Да насчёт детей верно сказано У меня паника возникает ребёнок задержался я вся на нервах и Хотя ребята уже взрослые служили в армии Я всё ещё за них волнуюсь и переживаю панически боюсь
Pavel spasibo bolisoe!
спасибо Павел большое
Павел, спасибо вам!
100% про меня. абсолютно всё. одно время отпустило,было легче,а сейчас так накрыло,что изо дня в день плохо-и днём и ночью. пару раз ночью проснулась с пульсом 150,дышать нечем,экстрасистолы. вчера днём пошли гулять с мужем,решили поесть шашлыка,я выпила пол стакана пива и всё ждала когда ж станет плохо-дождалась.вечером уже когда спать ложилась-вроде усыпаю,а сердце лупит аж подпрыгиваю,пульс выше 100.и когда кроет паника,то понятно из-за чего это всё,а когда лежишь дома ни о чём не думаешь,засыпаешь,а тебя так кроет-это жутко. делала узи,кучу экг,вроде норм.по описанным симптомам врач поставила пароксизм.тахикардию-как почитала про неё-опять плохо.надо ставить холтер.
Попейте ритмонорм плюс адоптол.
Холтер покажет бигемению...количество эктросистол и пр. Убирала ритмонормом
Огомное Спасибо!!!Все про меня!Учусь.
Спасибо Павел 👍
Шум в ушах был? Когда засыпаешь а в ушах шипит
У меня всегда
Появляется периодически.
У меня постоянно звенит в ушах
Бывает песня какая то застрянет в мыслях и 3 слова по кругу матаются по несколько дней с утра до вечера 🤯помогает чтение
Спасибо. 😉😉😉😉👍👍👍👍👍👍 Точно в цель.
Человек с ВСД сразу определит, что Павел все испытал на себе. Такие люди никогда не ошибаются даже в мелочах. Человек без ВСД, говорящий об этой проблеме, обязательно где нибудь проколется.
У меня проблема - боюсь мерить давление, да и все тут. Один раз намерили повышенное, я запаниковала, че такое, сразу хоп, тахикардия. Намерили на спорте, вроде понятно, что это вполне себе может быть. Однако теперь боюсь, хотя в общем понимаю, что какое мне дело, я-то знаю, что все нормально. Ан нет, как мерить, так сердце стучит и все такое. Блин :) С интересом за собой наблюдаю.
Но иногда надо бы и нормально измерить, и кардиограмму нормально сделать, а вот нифига. Каждый день к врачу ведь не будешь ходить, привыкать.. Что бы такое с собой сделать?
Купить домой аппарат для давления
Ты супер!
Павел, спасибо! Это все я осознала благодаря видео, но не могу справиться со страхом смерти и со страхом потери сознания. чуть что, сразу боюсь...
Екатерина Пухова у меня тоже самое, как у Вас дела? Смогли победить?
Екатерина Пухова у меня точно такой же страх мне 14.
павел расскажите как с этим бороться, у меня постоянная отдышка, не только во время тревоги а постоянно, если можете в двух словах ответить, или видео снять. спасибо
Здравствуйте.,У меня точно такая же проблема.,почти постоянно отдышка.,как будто я самая толстая,.И учащённый пульс,при малейшей нагрузки.,
Та же хрень, есть изменения?
Может нам объединиться
Может нам объединиться
У меня ошущения как будто из внутр удар начинается от горло до желудок после отрижка сходил теропевту он поставил диагноз гэрб но у меня нигде неболить
Здравствуйте Павел у меня тоже диагноз паническое расстройство что делать не знаю постоянно податливость и холод а руках и в ногах??
Болею 8 лет атак нет а вот симптомы надоели
Самый крутой чувак
Здравствуйте спасибо вам огромное за ваши видио .
Доктор подскажите пожалуйста у меня бывает такое ,что как током по всему позвоночнику ,а потом боль очень сильная ,что это может быть за ранние спасибо p.s Была травма позвоночника и копчика плюс у меня остеохондроз шеи и груди . Бывает нехватка воздуха .
Постоянно плохо или дурно при ВСД
Павел, как отличить ВСД от гипертонии, паническую атаку от гипертонического криза? Если пьеш таблетки от гипертонии и замедлеяешь сердце как от них отказаться? Почему ночью чувствуешь себя нормально, а днём плохо? Ну это я догадудуюсь, адреналин, ночью замедляется все в организме) есть ещё такая штука как пролапс митрального клапана, симптомы те же. Спасибо, за ваши советы, смотрю учусь, Интересно.
вся симптоматика от адреналина, а он поднимается из-за постоянного напряжения в теле, тревоги и тд. уберете напряжение, уйдут и симптомы.
Привет, гипертония это стойкое повышение давления, сдай смад и там оно у гипертоников держиться, сдашь и увидешь как оно у тебя подлетает у врача, а потом падает))) У меня как то 190 было на медкомиссии, морской, ору. Главное ничего не бойся, и сука главное выкинь таблетки, рил как только поймёшь что это хуйня, симптомы уйдут, но не сразу, постепенно, поменяетсы поведение. Проверенно 😌
С эмоциями разбираться бестолку. Надо искать причины возникновения эмоций.
Это не так, может копить я всю жизнь эта фигня, а может просто из за стресса какого нибудь появиться
Спасибо-о-о-о!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо за видео....
Нехватка воздуха , мушки,постоянно хочется насытится кислородом, отдышка. Заманало!!!
Тоже самое
Павел что вы думаете о препарате ноофен?
Спасибо огромное за советы...
Попробую на позитиве жить чтобы не случилось
У меня тахикардия, уже не могу . Даже на работе сложно работать всегда мысли про то что могу умереть в оморок упасть… у кого так же?
Такая же херня,было головокружении месяц где то ,сейчас прошло ,началась тахикардию 120 ударов и давление 160 на 90 ,обморочное состояние
@@NoName-fi9ok сколько времени уже у вас
@@tanyaamelnyk1484 блин уже пол года страдаю всд ,паническая атака была только один раз ,симптомы все начиналось с мыслей что в голове что то раз опухоль ,потом лёгкие думал что то ,потом желудок ,сердце ,сейчас даже в данный момент сижу головокружении опять какое то ,поджелудочная болит не знаю это от всд или от того что жирное переел сегодня ,состояние обморочное.
@@NoName-fi9ok ну у меня уже 3 года . Ты был в больнице?
@@tanyaamelnyk1484 да конечно туда как к себе домой бегаю ,делал узи брюшной полости,сердца,почек ,щетовидки сдавал общий анализ кровь,мочу ,делал ээг или как он там короче проверяют сосуды ,мозг ,и антидепрессанты пил ,феназепан пил времено помогает потом опять втыкает,а какие у тебя симптомы
Панику благодаря Павлу победила, дошло и не пугает, а ВСД продолжает отравлять жизнь...
fdrk.ru/kniga-vsd/
Леля Ляля вот и у меня паники как раньше нет,а симптомы все остались и прибавились. и я теперь совсем запуталась,потому что когда всё это возникало на фоне паники,то было понятно,а когда оно берётся из ниоткуда,опять начинаешь рыться-копаться и юегать по врачам.
тело находится в напряжении, вы можете не замечать этого, у меня сейчас такое
Я постоянно жду этого приступа, везде хожу с тонометром в сумке, давление скачет , верхнее то 110, то 140, то 170, и в течении дня часто меняется, меряю, 150, через 2 минуты 120
Выкиньте его,не забывайте себе голову давлением!
Олена Урсол вы сейчас как ?
давление растет от страха давления. Перестаньте его измерять
Добрый день Павел , подскажите пожалуйста вроди симптомы прошли но сейчас резко опять начало, что делать это все уже надоело!? Спасибо зарание
Спасибо!
ислам исаев салам
А если когда волнуюсь у меня ухо горит и красные пятна на шее и плечах, но потом проходит через час, это и есть всд ??
Это не ВСД, это дерматит, но лучше сходи к врачу.
Здравствуйте п а нет данный момент , но дрожь в теле и тошнота это от напряжения ?
Да.
Спасибо что ответили
@@РаисатНажмудинова-м5е скажите , а вас часто тошнит?
У меня непереносимость физ нагрузки тахикардия головокружение и в кафешка не могу кушать куда то ходит не могу что это у кого так?
А вот такой симптом как ниже ключици и на ладонь выше сердца, где то в этой области бывают неприятные ощущения, то ли сдавливание, то ли вибрация, при этом сердце стучит нормально, но стук его слышу и в горле и в голове, переодически проходит, и снова возвращается, это нервное или мышечные зажимы?
Павел,вы сами справились со всеми перечисленными вами симптомами? У меня на данный момент тоже самое и я мучаюсь уже около двух месяцев
У меня больв поиснице как схвадка это связано с неврозом?
Когда у тебя в голове внутри жжение (непрятные чувство) это тоже симптомы всд?
У меня так. Думаю это сосуды так реагируют на гормоны стресса...
У меня тоже так.
Уменя тело горит что же это может быть а температуры нету?
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а Вы консультацию проводите?
Не соглашусь. С симптомами бороться нужно, так как есть страх перед симптомами. А если нет симптомов, то и страх исчезает.
Совсем на оборот- нет СТРАХА , нет синтома.
У меня появились мушки в глазах мне 15 был в офтольмологу сказали всё хорошо не обращай внимания всё хорошо но мне они мешают уже 3 месяца как думаете пройдут мушки
А ищо немного иногда крутитса голова)
У тебя шейный остеохондроз
Постоянная тахикардия, можете помочь
Страдал тахикардией ещё с начала 2018. Каждый день сердце стучало 140+ ударов по 7 раз и более. Падал в панику из-за этого. Проверял сердце - всё в норме. Но как сейчас мне стало ясно, это всё из-за эмоционального перенапряжения, подавленных мыслей, стрессов и прочее. Могу посоветовать не прислушиваться к себе, не отвлекаться на это и знай, это не смертельно и обязательно пройдёт. Я лично тахикардией мучился пол года. Удачи)
Спасибо огромное за такие полезные видео.Мне они очень помогают.
А мигрень может быть ?
Как можно с вами связаться, вы есть в вк?
Виню себя всю свою сознательную жизнь...
Скажите, у кого бывает как в голове что-то сжимает, нет боли, но очень неприятно, в этот момент сразу бегу мерять давление, разное бывает, чаще повышенное, я пугаюсь этого, боюсь инсульта
Олена Урсол Прочла Вас.У меня тоже самое, дружу с тонометром, скачки давления, мозги то сдавит, то распирает. Все это симптомы неврастении, так мне сказала врач-невролог с большим опытом работы.
Спасибо большое меня тоже затронул етот не дуг, а у меня дочке 2 месяца жить не хочется
У меня страх бессонницы, из за этого жуткие панические атаки начинаются
Привет семилетней прошлости Павел.
Вот этот вопрос мучает. Действительно, как справиться с симптоматикой? Понятно что симптомы должны быть. Но как с ними справляться. Если мысли мы прорабатываем и это срабатывает. То что делать с симптоматикой. Терплю к примеру целый день а не проходит.
Приходиться глотать таблетки.
Сначала работать с симптоматикой с помощью упражнений и практик, далее работать с мышлением.
@@pavelfdrk Павел, благодарю. Я понимаю что нужен курс у вас. Но я из Украины. Дома нет, работы нет и вообще непонятно к чему всё приведёт. Ты знаешь, при всём кошмаре в голове и в мире, при огромной тревожности и не понимании что происходит в мозгу бывает даже интересно следить за собой. И плохо и страшно и интересно. Жутко что люди гибнут. Те кто добровольно пошёл это их выбор. А кошмар в том что гибнут от них простые роботяги. К этому невозможно привыкнуть. Хотя человек ..... Вобщем
Нет возможности работать с вами.
Подскажите если можно. С чего начать самостоятельно? С ваших книг? Что бы сами выбрали из своего в начале этой болячки.
Я уже пытаюсь не просто бояться а размышлять. Этого мало. Надо как-то зафиксировать. И второе это симптоматика. Да я тут писал. Как с ней работать не понимаю. А она запускает процесс тревоги.
Добра тебе, Павел! И всем добра!
Павел, спасибо за очередное полезное видео. Но у меня остаётся вопрос о том, как правильно реагировать на симптомы (какие бы они ни были): концентрировать и усиливать или просто не обращать внимание? Я делаю свои обычные дела практически с любыми ощущениями в теле, но все равно не могу не обращать на них внимание.
судя по всему, у Вас до сих пор проблемы - срочно к психиатру.
P.S. Еще стоит помнить, что по себе людей не судят)
Yanka Blank и у меня такой же вопрос
Симптомы стоит принимать. Если возникает страх, что симптом может что-то спровоцировать, то удерживать стоит как раз тревогу.
Дальше стоит разбираться в своем психо эмоциональном состоянии.
Павел Федоренко а если я уже знаю, что симптомы ничего не спровоцируют и не пугаюсь их, а просто напрягаюсь из-за их присутствия в моем теле?
Паша,спасибо огромное!!
А как работать с эмоциями тревоги?