Ficou muito show. Uma ideia para esse seu projeto, fazer o banco do supino removível, faz um encaixe, que fica top, ou então fazer o suporte do agachamento virado para o outro lado, pode até utilizar barra chata dobrada, e parafusada lá, para não ter que caminhar para fazer o agachamento, não dá para fazer essa caminhada se você estiver agachando com uns 30kg de cada lado.
Pow mano vc tem máquina de solda aí então podia ter feito de ferro mais sério mais interessante vc fazer o suporte separado do banco porque aí com o banco solto vc pode tirar ele fora pra fazer o agachamento e com o banco vc pode fazer o banco reclinar também
Nossa o Brasileiro também é criativo acabei de ver um video que o cara fez um pulley,cross pra tricepis,biceps com roldana. Vou guardar este video nos favoritos.Pelo que to percebendo da pra montar uma academia inteira em casa adaptada. Agora os donos de academia é que não vão gostar kkkk
Boa noite meu amigo. Desculpa mas tenho uma Pergunta diferente tendo em vista que já fiz mas vc não respondeu. Por favor me ensina a testar buzzer. Tenho vários modelos aqui é não consegui fazê-los bipar. Como faço e como saber a voltagem deles? Desde ja um grande abraço
Duas observações: 1. Sugiro o banco com 46 cm de altura. Segundo a NBR 9050 essa é a altura para acessibilidade, e portanto, muitos sofás e cadeiras têm seus assentos aproximadamente nesse valor; 2. Coloca um suporte vertical sob a viga onde o banco está apoiado para ajudar a estabilizar. A depender da madeira, ao deitar no banco, a força no centro da viga pode ser muito grande, e com o tempo, comprometê-la.
Cara seu projeto ficou muito legal, gostei muito! Sou universitário do curso de Ed. Física e sem querer criticar, mas como observação, para vc melhorar seu desenho nós exercícios, tente fazer os exercícios um pouco mais devagar para poder sentir mais o peso e desenvolver mais a formação de fibras musculares, forçando mais sua resistência, variando também as repetições, para uma maior queima de calorias e melhor rendimento, não esquece de uma alimentação com muita proteína e aminoácidos e a ingestão de líquidos para melhorar o funcionamento do organismo, além de fibras alimentares, sempre depois dos exercícios!👍
Só uma dica pra segurança: Embaixo do encaixe pra guardar a barra do supino coloque uma barra parafuso pra não correr o risco de a madeira lascar com o peso. Madeira tem esse negócio de lascar no sentido das fibras. Dica do carpinteiro.
Só um pensamento poderia ter feito com banco removível e reclinado regulável ai vc teria um suporte de agaxamento um aparelho para supino reto e inclinado e um banco para exercicios com alter, mas seu projeto é muito bom da para adptar para isto que comentei Parabéns!
Ficou muito bom o vídeo cara, mas muito cuidado com isso de usar disco dentado na esmerilhadeira, caso o disco venha a travar por algum motivo, seja por um prego ou por causa de um preensamento na madeira, a maquina pode dar um tranco e escapar, e devido à falta da base de apoio e da guarda inferior o disco vai estar completamente exposto e pode causar ferimentos muito graves, então toma cuidado. Sucesso aí meu parceiro
@@xprojetos mais msm assim ficou top Man parabéns por sua inteligência e disponibilidade , pra trazer pra nois essa grande ideia mano continue tem sucesso
A sim mano os marombas do canal agradecem
Agradece msm kkkk
Melhor ajudante do mundo.
Doguinho lindooo 😍😍😍😍😍
show de bola 👏👏👏👏👏💪💪
Muito bom amigo,parabens!
Preciso de um suporte desse ficou muito bom
Sensacional!!!
Essa sim passa a ideia de resistente! Parabéns!!!
Muito , Muito bom mesmo. to pensando em fazer pelo menos uns pesos. parabens, TOP.
Muito bom parabéns
top demais parabens amigo
Fera demais. Meus parabéns e muito obrigado.
Muito bom mano
Parabéns tirou onda
Tirou onda!!! Meus parabéns!!! Maromba Raiz! Foi lá e deu um jeito!!!! Muito maneiro!
Show de bola
gostei do aparelho bem feito e legal,mas legal mesmo é o cachorrinho
Muito bom mesmo, irmão! Parabéns.👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👍🏾💪🏾👊🏾 Mais um inscrito aí no canal!
Muito bom vídeo.
Penso que o banco poderia ser um pouco mais largo.
Ótimo trabalho Mestre
Vc pode detalhar as larguras e espessura das madeira usadas?
Muito bom mesmo , ja quero!
Parei de paraquedas. Vou fazer o mesmo projeto. Obrigado por difundir!
Meus irmãos são gente que faz...Vai aqui a minha admiração.
Gostei demais meu irmão, cadê a versão 2.0
PARABÉNS
Ficou top, parabéns pelo projeto,
Ótima engenharia! !
Gratidão!
Mano! Ficou top cara, meus parabéns!
Que vídeo top , perfeito !
Por favor continua .. , quero fazer um igual
Muito bom Fabrício...parabéns...
Ficou muito show. Uma ideia para esse seu projeto, fazer o banco do supino removível, faz um encaixe, que fica top, ou então fazer o suporte do agachamento virado para o outro lado, pode até utilizar barra chata dobrada, e parafusada lá, para não ter que caminhar para fazer o agachamento, não dá para fazer essa caminhada se você estiver agachando com uns 30kg de cada lado.
Ficou top
Tu é um gênio ! Parabéns pelo tempo fazendo esse vídeo !!! E ficou muito bom seu trabalho !!! Mais um inscrito aqui ! Obrigado
ficou top parabens
Tá ficando muito top oh👌🏻
Ficou muito bom Cara!!
show de bola muito bem elaborado ...abraço mano....só treinar agora bora lá !!💪💪💪💪💪👌👌👌😎😎😎
Menino eu assisto vc desde quando vc era magrinho magrinho, ta fortão agora rs amo o canal já fiz muitos projetos seus
Top demais irmão ,vou fazer um aqui também ,bem explicado ficou eu vídeo,Tmj parça deus te abençoe sempre .
Top Men! Parabéns pela sua obra de arte , meus músculos agradecem kkkk vou fazer tbm
Por mais vídeos assim!
Show de bola cara, ficou sensacional!!!
👏👏👏 parabéns broder nota 10 pra mim q tenho academia caseira 😁😁🤙🤙 acho mt massa
Muito legal
ficou sensacional meu amigo! grande abraço!
Fiz o banco faz o vídeo como fazer a inclinação do banco por favor
Top o vídeo, seria bom as medidas.
Cara eu nunca cortei madeira com esmirilhadeira, más o projeto é muito bom parabéns.
Ficou top. O que eu imaginei foi de voce fazer o suporte de agachamento pro lado oposto pra não ter que agachar em cima do banco.
Muito Legal !! ;D
Você pode fazer uma parte para perna na ponta onde deita !! ;)
Ja tô esperando o outro vídeo
Parabéns pelo projeto!!!
Ficou show
Amei e fiz a minha
Solta logo a segunda parte do video pra nois
Ficou top irmão !
Jóia!!!
Daora mano ,se puder faz um banco decrlinado e desmontável ,para quem mora em apartamento
abraço e sucesso
Show mano
Muito bom meu amigo. ganhou mais um escrito aqui sucesso mano!
Mto bom
Que vídeo preciosoo
Mt bacana esse aparelho de musculação !!
Queria que vc construísse um que fosse pra costa
No aguardo da versão 2.0
Muito bom passa as medidas por favor
Muito bacana e "simples" rs :D
Mano parabéns , projeto ficou perfeito 💪
Top. E a versão 2.0?
Show de bola. Poderia informar qual a viga vc usou (medidas; tipo de é uma 05x10..) e quanto gastou nisso tudo m
Brabo dmss
Da pra fazer um cross que um aparelho bastante versátil
Show!👏💪😁
Pow mano vc tem máquina de solda aí então podia ter feito de ferro mais sério mais interessante vc fazer o suporte separado do banco porque aí com o banco solto vc pode tirar ele fora pra fazer o agachamento e com o banco vc pode fazer o banco reclinar também
Qual Madeira vc utilizou para o banco?
Nossa o Brasileiro também é criativo acabei de ver um video que o cara fez um pulley,cross pra tricepis,biceps com roldana. Vou guardar este video nos favoritos.Pelo que to percebendo da pra montar uma academia inteira em casa adaptada. Agora os donos de academia é que não vão gostar kkkk
top!!! quantos kg suporta?
Top, parabéns pelo video.
Top
queria uma maneira de fundir o ferro pra fazer anilhas...
exite cadeira caseira mais sao 1500 graus se nao me engano entao nao arrisco
Tem a versão 1.2?
Boa noite meu amigo. Desculpa mas tenho uma Pergunta diferente tendo em vista que já fiz mas vc não respondeu. Por favor me ensina a testar buzzer. Tenho vários modelos aqui é não consegui fazê-los bipar. Como faço e como saber a voltagem deles? Desde ja um grande abraço
Duas observações:
1. Sugiro o banco com 46 cm de altura. Segundo a NBR 9050 essa é a altura para acessibilidade, e portanto, muitos sofás e cadeiras têm seus assentos aproximadamente nesse valor;
2. Coloca um suporte vertical sob a viga onde o banco está apoiado para ajudar a estabilizar. A depender da madeira, ao deitar no banco, a força no centro da viga pode ser muito grande, e com o tempo, comprometê-la.
Cara seu projeto ficou muito legal, gostei muito! Sou universitário do curso de Ed. Física e sem querer criticar, mas como observação, para vc melhorar seu desenho nós exercícios, tente fazer os exercícios um pouco mais devagar para poder sentir mais o peso e desenvolver mais a formação de fibras musculares, forçando mais sua resistência, variando também as repetições, para uma maior queima de calorias e melhor rendimento, não esquece de uma alimentação com muita proteína e aminoácidos e a ingestão de líquidos para melhorar o funcionamento do organismo, além de fibras alimentares, sempre depois dos exercícios!👍
O agachamento não deveria ficar para parte de trás do banco? Como agacha por cima do banco?
Vdd mano, as vezes isso acontece, por conta da pessoa tá muito empolgado, acaba acontecendo um erro gravíssimo
Ele não deveria fixar o banco, apenas deixar removível.
Só uma dica pra segurança: Embaixo do encaixe pra guardar a barra do supino coloque uma barra parafuso pra não correr o risco de a madeira lascar com o peso. Madeira tem esse negócio de lascar no sentido das fibras. Dica do carpinteiro.
Faz um cross over de academia
Tem vídeo xprojetos tem like
Só um pensamento poderia ter feito com banco removível e reclinado regulável ai vc teria um suporte de agaxamento um aparelho para supino reto e inclinado e um banco para exercicios com alter, mas seu projeto é muito bom da para adptar para isto que comentei Parabéns!
academia workout !! aee sim fabricera ! tamo junto ! chama eu pra treinar junto kkkkk
👏👏👏
Cadê o video 2.0?
Ponhe ums led quando for fazer a noite
Fas um desse Jonathan da uma tunada salve
Qual a medida dessas vigas?
Tem que colocar mais um pé em baixo do apoio nas costas pra reforçar!
Ficou muito bom o vídeo cara, mas muito cuidado com isso de usar disco dentado na esmerilhadeira, caso o disco venha a travar por algum motivo, seja por um prego ou por causa de um preensamento na madeira, a maquina pode dar um tranco e escapar, e devido à falta da base de apoio e da guarda inferior o disco vai estar completamente exposto e pode causar ferimentos muito graves, então toma cuidado. Sucesso aí meu parceiro
legal o projeto amigo mas o com um Power Rack vc faria mais exercícios e gastaria penas um pouco mais de madeira
Shou
Essa pergunta foi feita em um vídeo seu fazendo uma sirene
Ainda estou esperando su resposta no comentário lá no outro video
Mano, sou meio burro em ralação ao material que você usou. Qual a especificação da madeira usada?
Viga maçaranduba 11x5 ou 11x6. Qualquer uma serve
Ficaria mais bacana ainda se vc tivesse colocado a trava pra segurar a barra pra fazer agachamento pra o lado de fora
@@xprojetos mais msm assim ficou top Man parabéns por sua inteligência e disponibilidade , pra trazer pra nois essa grande ideia mano continue tem sucesso
❤
qual a medida dessa madeira?