💥ЗАБЕРИ СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ тренировок из дома, которая приведет К ТВОЕЙ ЦЕЛИ самым комфортным способом и в кратчайшие сроки delaytelo.com/custom-program/ 🗓ОФОРМЛЯЙ ПОДПИСКУ на ежемесячный календарик тренировок из дома всего по 20 мин/день boosty.to/delaytelo
Наташа, огромная благодарность! Ваши танцевальные тренировки делаю давно. Я даже начала прыгать вместе с Вами. А мне уже за 60. Но не хочется разваливаться. Впереди еще столько интересного ❤
Начала заниматься йогой именно с вами, а потом забросила, либо делала другие, а сейчас, восстанавливая, поняла, что вы самая лучшая и только после вас у меня нет тяжести и настроение прекрасное, благодарю!!!
У меня остеохондроз, если можно так сказать, по всему позвоночнику, в том числе, и в шейном отделе, и я эти упражнения делаю. Главное - не делать резких движений, рывков,делать плавно и аккуратно. Мне 66 лет.
Выглядит комплекс природным для тела. Спасибо. Хочу смотреть дальше ваши видео, но для этого мне нужно знать ваше отношение к СВО. Вы его поддерживаете или нет?
Господа, прежде чем кого- то чему то учить, или тем более делать, надо знать биомеханику тела, а то можно так до заниматься что сделаете только хуже. Тем более нет единых упражнений для всех, Для каждого упражнения подбираются отдельно, хорошим врачом, разбирающимся в биомеханике, как что работает, какие мышцы от каких зависят, какие должны быть в тонусе, а какие надо расслаблять и растягивать, в конкретном случае. В таких комплексах от фонаря вы ничего не добьетесь, вы например пытаетесь избавиться от голифе, а у вас мышца бедра перекачена и в спазме, или стопа стоит не правильно, или колено,, или икроножная мышца скукожена, в спазме, и надо прорабатывать триггерные точки сначала, потом растягивать, или вы ходите не правильно А вы ходите не правильно при чем ВСЕ. и что с таких " тренировок"? какой толк. А ходить надо ставя ступни ПАРАЛЛЕЛЬНО, и это только начало.
💥ЗАБЕРИ СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ тренировок из дома, которая приведет К ТВОЕЙ ЦЕЛИ самым комфортным способом и в кратчайшие сроки delaytelo.com/custom-program/
🗓ОФОРМЛЯЙ ПОДПИСКУ на ежемесячный календарик тренировок из дома всего по 20 мин/день boosty.to/delaytelo
Наташа, добрый день, отправила анкету для получения индивидуальной тренировки 21.10, до сих пор не пришла программа:(
@@НадеждаСлепенкова-ж1р привет-привет! Программа готовится до недели, считая рабочие дни. Поэтому твой индивидуальный план уже на подходе ☺️
@@delaytelo спасибо!
Наташа, огромная благодарность!
Ваши танцевальные тренировки делаю давно. Я даже начала прыгать вместе с Вами. А мне уже за 60. Но не хочется разваливаться. Впереди еще столько интересного ❤
Какой мягкий голос,как масло !!!! Спасибо большое за релакс!!!!
Наоборот, очень не настоящий голос
Я считаю, это лучший канал на ютубе про спорт дома. И название эффектное, и содержание) Спасибо Вам большое!
Да будет доволен вами Аллах.
Начала заниматься йогой именно с вами, а потом забросила, либо делала другие, а сейчас, восстанавливая, поняла, что вы самая лучшая и только после вас у меня нет тяжести и настроение прекрасное, благодарю!!!
Какая прелестная девушка, какой прелестный пейзаж, благодарю ❤🌹🌹🌹🌴🍃🍃🌱🌿🎋🎍🌾🌾💐
Прекрасная мягко-плавная тренировка !!! Благодарю !!! Пробудила всё тело с утра🙏🙌
Какая лапонька ❤ неужели я нашла те самые видео с тренировками, которые прям хочется выполнять. Вы такая приятная.
Наташа, спасибо Вам за тренировки! Обожаю каждую из них! 🌸 В отпуске приобщилась к тренировкам только благодаря Вашим видео!
Наталья, огромное спасибо. Отличный комплекс. Тело взбодрилось. Всё понятно объяснили
Спасибо, зарядка супер, очень понравилось 🥰, Успехов Вам 🌿
это моя самая любимая зарядка утром! обожаю!
Самые лучшие тренировки !!❤️🔥
Наташенька,благодарю,мне и вечером тренировочка твоя зашла на ура🔥💗🍀
Благодарю
С тобой легко заниматься. Спасибо!
Большое спасибо за тренировку, она потоясающая🥰
Вчера подписалась❤. Спасибо
Spasibo krasotka ymnica kakaya Vi chudesnayaaa❤❤❤
Спасибо за упражнения и позитив🎉🎉🎉
Тебе спасибо, что выбираешь себя и тренировки со мной 😊 удачи во всех начинаниях!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤обожаю эту зарядку
Я заржавела, эти упражнения просто необходимы для меня
Спасибо! С удовольствием выполняю ваши комплексы тренировок!❤
Такой приятный голос❤
Спасибо, за утреннюю тренировку😍
Наташа спасибо за ваши тренировки. Вы просто богиня, нимфа. Ни
Сколько разных упражнений подобрано! Всё как я люблю! Благодарю! ❤❤❤
Благодарю за зарядку ❤❤❤
Супер зарядка! Мягкая и эффективная ❤😊😊😊
Спасибо ❤ Всё правильно и очень полезно
Доброго всем дня и позитива 😉
Каждая тренировка-шедевр! Браво,Наташа!
Спасибо за такое видео, Наташа! Как раз искала что-то на утро перед работой🥰☺️🩷🩷
Очень понравилась ваша зарядка ❤️
Наташа, спасибо вам! отличная зарядка)
Наташа,твои тренировки супер! Благодарю ❤
Любим Наташу! 😊
Спасибо!
Очень приятная тренировка, большое спасибо!
Вау, какая милая девушка, очень приятное видео, выполнила все с большим удовольствием! Спасибо за то, что Вы делаете, подписалась!)
Очеень понравился комплекс, спасибо большое за видео❤
Какое прекрасное начало дня! Благодарю за полезное и мотивирующее на хороший день видео 😊
Наташа благодарю за этот мягкий приятный йога комплекс 😊 то что нужно было для моей спины
Благодарю
Огромное спасибо!❤
Благодаря!
Вы лучшая, завтра сделаю!❤
Этот момент моё (Наше) Утро ❤🤗Благодарю 🙏
Спасибо, Наташа! 🥰
Прекрасный комплекс ❤ Наташа, благодарю Вас ✨
Ещё хочется какой нибудь йога-комплекс для повседневных занятий ❤
Спасибо за тренировку❤
спасибо! отличная зарядка))!
Наташа, спасибо очень классная зарядка. Но две рекламы в середине 12ти минутного видео(
Спасибо. Понравилось ❤
Супер, спасибо 🎉
То, что я искала. Спасибо❤
Какая хорошая фигура
Я решила,что лучше заниматься с Наташей
Замечательный комплекс, просто кайф для тела🎉
❤❤❤
😍☺️
👍👍👍
Наташа, доброе время суток!У вас есть упражнения при кисте яичника?
Наташа сделайте пожалуйста танцевальную тренировку под хиты .мин на 30.40 чтобы не прерываться .заранее благодарна
У Наташи есть классная музыкальная тренировка на 30 мин.Около 5 мес назад вышла .
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли эти упражнения выполнять при шейном остеохондрозе!? Спасибо!
У меня остеохондроз, если можно так сказать, по всему позвоночнику, в том числе, и в шейном отделе, и я эти упражнения делаю. Главное - не делать резких движений, рывков,делать плавно и аккуратно. Мне 66 лет.
А куда подевалась тренировочка с Тейлор Свифт?
Прекрасная тренировка очень комфортная
Но у я на упражнении нитка в иголку тупо не могу дышать тк рука сильно упирается в грудь
Вы очень похожи на Габи Петтито.
Здравствуйте! Не проходит оплата за календарь Российской картой, пишет не верный номер, но номер верный, перезаполняла, проверяла, карта мир
Не получается оплатить календарь тренировок, пишут неверный номер карты. Уже две попробовала(
Привет! Если оплата на официальном сайте не проходит, то попробуй на платформе Boosty или lava.top 💚 ссылки в описании
Наташа, здравствуйте! Можно данную разминку делать беременной?
Выглядит комплекс природным для тела. Спасибо.
Хочу смотреть дальше ваши видео, но для этого мне нужно знать ваше отношение к СВО. Вы его поддерживаете или нет?
Юж4а
это скорее заминка после тренировки(
Мее не зашло (
Господа, прежде чем кого- то чему то учить, или тем более делать, надо знать биомеханику тела, а то можно так до заниматься что сделаете только хуже. Тем более нет единых упражнений для всех, Для каждого упражнения подбираются отдельно, хорошим врачом, разбирающимся в биомеханике, как что работает, какие мышцы от каких зависят, какие должны быть в тонусе, а какие надо расслаблять и растягивать, в конкретном случае. В таких комплексах от фонаря вы ничего не добьетесь, вы например пытаетесь избавиться от голифе, а у вас мышца бедра перекачена и в спазме, или стопа стоит не правильно, или колено,, или икроножная мышца скукожена, в спазме, и надо прорабатывать триггерные точки сначала, потом растягивать, или вы ходите не правильно А вы ходите не правильно при чем ВСЕ. и что с таких " тренировок"? какой толк. А ходить надо ставя ступни ПАРАЛЛЕЛЬНО, и это только начало.
Наташа, огромное спасибо за такой замечательный комплекс ❤каждое утро начинаю с него! ❤
❤❤❤❤