Sciatica e nervo sciatico infiammato: cosa fare
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- Опубліковано 3 сер 2024
- Per sciatica si intende un dolore che prende la gamba e che di solito è associato a un'ernia del disco lombare e a un'infiammazione del nervo sciatico e può provocare anche mal di schiena.
La sciatalgia è una problematica complessa e spesso di difficile gestione. In questo video, vediamo come guarire da questa fastidiosa condizione focalizzandoci su 4 diversi punti:
1 - come leggere le informazioni della risonanza
2 - la chirurgia è utile?
3 - esercizi per la sciatica
4 - sciatica e allenamento
Intro (0:00)
La sciatica non è sempre dovuta ad una compressione nervosa (1:01)
La chirurgia è efficace tanto quanto l'intervento con esercizi (2:26)
Esercizi utili (3:23)
Indicazioni in palestra (4:33)
Conclusioni (6:05)
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Quanto sei bravo… e ne ho visti di fisio e preparatori, quanti ne ho visti
Video molto interessante. Tra circa 1 mese mi laureerò in Medicina e mi sembra di ritornare la corso di Fisiatria, dove il Prof. diceva esattamente queste cose! Tra cui, “cercare di non mandare il paziente da neurochirurgo”!
Carissimo Andrea grazie per i tuoi consigli chiari ed interessanti
Grazie per il bel video!
Sono l'esempio vivente di questo video, 14 mesi di dolore alla sciatica continuo, dovuta a 3 ernie L3L4 L4L5 L5S1 e a carichi in palestra gestiti male, finalmente dopo tanta fisioterapia e tantissimo stretching post allenamento è passato tutto, e senza ricorrere alla chirurgia. Ho ripreso a fare squot con carichi MOLTO moderati, aumento di 5kg ogni 2 mesi, per lo stacco invece sto ancora fermo, faccio pressa a piedi larghi cercando di coinvolgere i femorali.
Avevi ernia espulsa ?
Grazie di cuore
sei il top!
Bel video. ❤️
Grazie
Format e location 🔝
Grazie mi siete capitati a Ciccio, mi avete mezzo tranquillizzato
Buongiorno...otti.o video .gli stessi concetti valgono anche per una cruralgia?
Molto chiaro,quindi mi sembra di capire che una protrusione a collo o schiena possa anche regredire con la giusta terapia conservativa? Grazie
Buongiorno dottore ,ho 1 dolore allo sciatico da qlc mese ,ma solo quando sono distesa a letto o sul divano ,faccio.palestra e nn ho nessun fastidio durante l allenamento ,e possibile che dipenda dai muscoli del gluteo ? Grazie mille lidia
Bellissimo video. Sarebbe possibile un video simile sulla sindrome del tunnel carpale?
Certamente! :)
Buongiorno. Come sempre i migliori in circolazione!
Queste raccomandazioni possono essere valide anche per lombalgia/lombosciatalgia anche senza cause vertebrali e risonanze negative?
Grazie mille
Si :)
Buongiorno, da diverso tempo occasionalmente ho avuto dolore piú forte al gluteo destro, alla gamba e al lato destro della schiena. Normalmente ho sentito la presenza di qualcosa che non fosse proprio a posto ma gestibile. Ultimamente ho avuto qualche episodio di fortissimo dolore al gluteo esattamente sotto la cintura dei pantaloni e slacciare la cintura e i pantaloni non é bastato. Persino camminare é stato un problema nei momenti acuti. Se indosso pantaloni con elastico tipo relax il fastidio si riduce lentamente nei giorni successivi. Sto pensando di lasciare le cinture e passare alle bretelle. Peso 72 chili e sono alto 176 cm. Ho 66 anni e ho sempre fatto sport, ciclismo, corsa, calcio e ultimamente calisthenics. Grazie e saluti. Giuseppe
Salve dottore. Quali sono gli esercizi dove si crea una pressione addominale importante? ... Bellissimi contenuti.
bene mi piace illustrazione del dottore
Bravissimo grazie
Buonasera ma se c'è la compressione del nervo per una protusione l5-s1, lavorando sulla muscolatura del lombare, gluteo, femorale, il muscolo cresce o è inibito dal nervo compromesso?
Si però c'è un controsenso, se devo rinforzare aumentare la massa nel lombare e non posso fare stacchi o lowerback come si fa?
Salve dottore, cercherò di esporti molto sinteticamente il mio fastidioso problema:
Stenosi recessuale multilivello ed in particolare in sede L4-L5 e L5-S1 a dx .
Dolore persistente tra i due glutei , ai glutei ed intenso formicolio della gamba dx (parte posteriore) fino all'estremità dell'alluce, da circa un anno......,questo dolore che inizia a darmi problemi per la deambulazione, scompare nel riposo in posizione supina...;
è possibile che sia una forte infiammazione sciatica.....?
Grazie
Ciao, io ho molti problemi alla schiena, lombari, dorsali, dolori sotto le cresta iliaca sinistra e bruciore alla scapola sinistra. Ma soprattutto mi schiocca parecchio la schiena, a livello lombare, quando faccio Yoga dinamico, quando sto seduto in meditazione. Sono molto forti e anche se non sento dolore quando schioccano sono preoccupato perché non so da cosa derivino, oltre ad essere molto imbarazzato con gli altri ad esempio durante gli esercizi di Yoga che, nel silenzio si sentono molto. Cosa posso fare ? Da dove posso iniziare per capire cosa ho ? Grazie. Andrea.
Io ho un dolore al gluteo il fisioterapista mi ha detto che è contratto come contratto anche il piriforme però ci vuole vedere chiaro facendomi fare una risonanza per escludere ernie discali sono un runner e secondo me non ho ernia non ho nessun formicolio non ho nessun bruciore Cosa posso fare nel frattempo avendo il gluteo contratto? Grazie
Mi fa male solo a stare ferma in piedi figurati facendo esercizi
Potresti fare un video spiegazione su chi soffre di tendinopatia rotulea?
ua-cam.com/video/BD752RG_ykA/v-deo.html ;)
Buongiorno ,sono sempre lidia mi perdoni volevo chiederle se questo dolore che ho solo di notte al nervo sciatico ,o cmq quando sono distesa ,potrebbe anche dipendere da 1 problema all anca ? Grazie 🙏
Purtroppo è impossibile dirlo senza aver eseguito una adeguata anamnesi e valutazione :)
Buonasera e grazie per il video.
Con nervo sciatico infiammato è positivo ricorrere ad antinfiammatori come cortisone a siringa alla mattina e Tachipirina 1000 dopo pranzo e dopo cena per 3 giorni? Sono mesi che mi fa male e il mio dottore mi ha prescritto questo Attendo commenti grazie
Hanno prescritto la stessa cosa a me per 4 gionri
Cortisona la mattina
E tacchioirina da 1000 al bisogno
A me non sta funzionando...
Ciao Andrea una tendenzialmente una sciatica può comportare la perdita di massa muscolare. Da un mese soffro di forti formicolii tutto il giorno e la coscia sinistra ha perso molto molto muscolatura rispetto a prima, grazie
sì può essere
Quando ti fa più male al polpaccio dietro al ginocchio cosa si può fare ?
È possibile si tratti di sciatica un dolore localizzato nella zona posteriore dell'anca a sinistra con la torsione del tronco spostando lateralmente carrelli pesanti e poggiando il peso sulla gamba sinistra? A lavoro mi è capitato di avere fitte in questa zona, mi pare corrisponda alla radice nel nervo sciatico. Il dolore non è evocato con nessun altro movimento anche facendo allenamento (squat, stacchi ecc )
Anche se è difficile che un dolore radicolare/sciatica si presenti in modo molto localizzato è una possibilità che non possiamo escludere
Scusi dottore voglio sapere che farmaco devo prendere
I pesi mi portano dolori ai testicoli e ai polpacci e formicolii
Mi può dire che problemi ho?
Grazie
Molto probabile schiacciamento vertebra della Spina solitamente in fondo l quattro l cinque l 6.
Buongiorno, mi puoi indicare degli esercizi per il sopraspinato con il tendine lesionato. Grazie
Trova diversi video a riguardo sul canale :)
Grazie mille delle informazioni!
Sapresti dirmi di quanto tempo necessita il nervo sciatico per guarire dall'infiammazione e non dare piu dolore? sono stato operato circa due mesi fa di ernia L5-S1 , quindi la radice nervosa ora non è piu compressa in quella zona ma ho ancora dolore, anche se meno rispetto a prima dell'operazione. ho 25 anni. Grazie in anticipo
Dipende da molti fattori ed è estremamente soggettivo, darti tempi risulterebbe fuorviante :)
Anche io ho una ernia discale L5-s1 ...
Da due mesi ormai dolore insopportabile ho 23 anni e ormai passo le mie giornate a letto.
Preso tutti gli antidolorifici prescritti dal dottore ora da due giorni sto prendendo addirittura il cortisone... Non so più che fare...
Vado al pronto soccorso e l'unica cosa che mi danno e un antidolorifico e poi mi rimandano a casa ...
La ernia è di 15mm il neurologo ha detto che è bella grossa ma non capisco perché non mi voglio fare l'intervento e continuano a riempirmi di medicinali...
Non mi sembra una cosa giusta....
@@edwinmamani833 vai a fare una visita a Milano dal dottor Fornari , se lui decidere di operarti fallo , affidati a lui è bravissimo a me ha operato e mi ha messo a posto.. anche io non riuscivo a camminare prima ora faccio sport agonistico (beach volley)
@@edwinmamani833Ciao! Anch'io ho il tuo stesso problema. Spero che stai meglio adesso 💪🏽
@@NicoOne168 mooooolto meglio! Sono rinato 😅
L'osteopatia non la nomini? Non va bene ?
Salve, io ho un problema alla spina dorsale: in pratica questa è dritta, e quindi quando sto troppo seduto fa sì che il peso si scarichi tutto sulla parte bassa della schiena, causandomi dolori che a volte diventano insopportabili.
Negli ultimi due mesi ho parlato con due ortopedici diversi. Il primo mi ha raccomandato di fare fisioterapia, mentre il secondo mi ha dato solo degli integratori (dice che la fisioterapia potrebbe non servire).
A me questo secondo giudizio non è che convinca molto. Lei che mi consiglia?
Consideri che al momento ho solo un leggero indolenzimento.