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例のリスト1(ヒトに対して発がん性がある) アスベスト、たばこ、アルコール飲料等2A(おそらくヒトに対して発がん性がある) 非常に熱い飲み物、夜間勤務等2B(ヒトに対して発がん性がある可能性がある) アスパルテーム、ガソリン等
深夜までタバコ吸いながら働いてガソリン車に乗ってる。みんなサヨナラ。
@@なうこん ガソリンと同じ扱いのアスパルテームくんワロタw
@@おきてがみ-k2r は？
ガソリンw
適当な事を…
十勝の農家だけど、ビートが生産調整食らってやめる農家居るのに、甘いジュースの需要は依然として高いのを見ると、みんな甜菜糖やオリゴ糖食べてよって思うw
ビート生産調整なんですか？やっぱ日本人て馬鹿なのかな。アスパルテームはバンバン喰ってビートは食べないなんてw
うちは砂糖は買わず、てんさい糖をいつも使ってます！農家さんありがとう！
ビーツめっちゃ体にいいんですけどね、、近所のスーパー探し回ってもどこにもビーツない😢
@@なも-d3zてんさい糖も砂糖と変わらんで
オリゴ糖をコーラに使ってほしいですね😢十勝の農家さんへの待遇良くして、人工甘味料減らないかな
発ガン性に限って言うならグループ1であるアルコール飲料の摂取率と発がん率を考えるとあまり気にしなくてよいのでは？むしろ腸内細菌への影響など他の作用に注目したほうが良いように思います。
IARCの発ガン性分類はハザード評価と根拠の強さ=論文数で決定されるモノなので、一般的なリスク評価とはまるで意味が違うものになります。通常ありえない濃度で行う実験で発ガン性を発揮させた実験でも論文は論文。発ガン性の証拠として見られる事になる。アスパルテームを原体でモリモリ何年も食べ続ければがんになる可能性があるという話で現実を考慮していないモノです。JECFAの発表はリスク評価、実際の影響度を言っていて清涼飲料水を一日あたり9〜14本摂取しても問題は起きない。これは安全係数100をかけた数値で一日1400本までが無毒性量という意味になる訳です。なのでアスパルテームの安全性は証明されたとなる。今回の発ガン性の発表はこのような細かい設定や基準の意味を理解していなければミスリードされてしまう内容なのてご注意頂きたいと思います
勉強になりました、ありがとうございます。アスパルテーム、体質に合わないのかお腹壊してしまうので、前から控えてました。こういうのは個体差が大きいですよね。
グループ1のカドミウム、ダイオキシン、の同じレベルでベーコン、ソーセージ、ハムがあるとは‼️
「たまにはヨーグルト食べるか〜」「最近脂っこいの結構食べてるから控えるか〜」「甘いものはもういいや」ぐらいのマインドで捉えときます
本物の緊急だ！！
加工肉🍗さん「2Bか、まだまだだね。早く上がってこい👍」
先生のコメントはいつも分かり易くて助かります！
エリスリトールやステビアや羅漢果試して値段高かったり味イマイチだったりで⤵⤵パルスイートって砂糖と比較して違和感ない甘みで値段もまあまあなんだよね。。アスパルテームだけど。。とか思いながら、最近パルスイートで毎日プリンを一個作って夕食後に食べるのがちょっとした楽しみだったけど、なんか良いのか悪いのか微妙な判定ですね。まあ、バフェットさんは毎日マック食べてコーラ飲んでるそうなので、こだわらずに食べたいもの食べるのが良いのかもね。。健康オタクが面倒になりつつある今日この頃。。
人工甘味料入り（アスパルテームに限らず）のプロテイン、10年くらい毎日飲んでいて便秘になることに気付きました。今更ですが、やめて毎日お腹がすっきりしています。こんなに簡単に便秘が治るなんて驚きです。
体ってわかりやすいですよね！どんなに人工甘味料そんなに危険じゃないよといわれたとしても、便秘は体に悪いですもんね。人工甘味料が恐ろしいか恐ろしくないかなんてより、人それぞれ体質が違うわけですから、身体の反応を見るのが一番ですよね！
プロテインはまだ飲んでるの？
今の日本で、人工甘味料や添加物を避けるのが難しいレベル。摂取し過ぎない程度にしかできないけれど、気にし過ぎは逆にメンタルやられる。
裏見れば書いてあるからね。簡単だよ(笑)シンプルに避けるのみ(笑)
とてもわかりやすい解説をありがとうございます。必要以上に恐れ過ぎずに情報に向き合う事が大事だと思います。
この結果でアスパルテームを避けてハムソーセージ食べてる人がいたら笑える。
それは単に情弱でしょ
全然居ると思うし何ならタバコ吸ってて人工甘味料が危険と言ってる人もいるwよく分からん横文字が怖いだけなのよね
ハムソーセージを毎日食べ続けるような人そんなおらんやろ
動画ありがとうございます！
で・・・みきや先生はザバスを、これからも飲み続けるか、人工甘味料じゃないやつにするか、選択をお聞きしたかった・・・。どうしよう、結構パルスイート依存の私。
１日許容摂取量が2g〜だからよっぽど摂取しない限り悪影響はない。多く含まれているペプシゼロの場合でも１日500mlのペットボトル10本飲んで約2gだから。
許容摂取量って動物実験で害がでなかった値の1/100を基準にしてあるって聞いた事あるから多少超えても安全なんだよね…？
そのレベル何ですね！
体質や生活習慣によっては、代謝による排出が摂取スピードより遅いケースもあるから、普通にガンになってる人が居るだろうね。
@@paipai55 すみません私何か間違ってました？
@@おきてがみ-k2r １日摂取許容量は、体質や生活習慣の個人差を考慮されて算出されているので、おそらく居ないかと
アスパルテームがどうこうより、甘い味がデフォルトなのをなんとかして欲しい。
なんでも甘すぎですよね、甘ければ甘いほど正義みたいな風潮嫌いです
@@006apoptosis2 トマトすら果物のように甘くて・・・マジ勘弁。そんなに甘いのを欲しかったら砂糖でも舐めてろってかんじです。
@@006apoptosis2 わかる
うまい＝甘いぐらいの勢いですもんね食レポでも一言目には「あま〜い」 アホかと
@@masahikoharuyama8084 まあトマトって植物学的には果物ですしね。スイカは野菜って言われてるのと似たようなもんです
本当に話題にできる幅広いし賢いですよね。いつもありがとうございます。
正真正銘！これこそ緊急配信！
これきにしちゃったら好きな物何も飲めなくなっちゃうな〜😢私は気にせず飲もー、！！
アスパルテームがぁー！とか言ってる人は当然タバコ吸ってないよな！？
それよりも発がん性があると確定されてるタバコ酒加工肉とかは販売取り締まればいいのに
糖尿病は貧困の病って言われるように、加工肉とかは特に質を悪くしても安くしないと買えない人間が出てくる。
嗜好品取り上げたらアカンで
酒とたばこと、ブロック出来ない他人のコメに侮辱し放題の返信欄は、先進国一平均年収低く、結婚率５割な日本人へのガス抜きと思いますね？酒とたばこは、飲み会とか言って女性を引っ掛けるエサや娯楽。タバコはイライラ解消返信欄はリアルで威張れない不満の矛先を国や金持ちに向けさせないため
取り締まるって、まさか禁酒法みたいな愚かなこと繰り返すわけじゃないよな…？そういう意味じゃないなら、既に酒税、たばこ税で既に取り締まられてるとも言えますよ
でも、タバコ吸う人減っても癌は4倍に増えてるみたいですよ？
なんでもやりすぎは良くないだけで程々にしましょうって話でしょ水だってとりすぎて水中毒になるわけだし
ベーコン、ソーセージなどの加工肉は なるべく食べないほうがいいね！
かなり体に悪いようです。
WHOそもそも大丈夫なのか、アメリカのリアルな医薬品業界の話しを聞くと奥深いですね、政治的
ほどほどの量なら問題ないと思うお酒とかハムとかも発がん性リストに入ってるんだから過度に怯えても仕方ない
程々ならね 何年も飲み続けたら、どうよ 少なからず影響はあるかもしれない 又、ハムに関しては毎日食べるようなものでもないでしょ。知らんけど。
@@早幸-o8p遥かにそのほかの因子のほうが癌になるリスク高いと思うんだけどなーアスパルテームがぁ！！！！！！！$
@@早幸-o8p アスパルテームの1日当たりの許容摂取量、体重1キロあたり40ミリグラム。よく人工甘味料をとる人でも半分もいかない。それこそ毎日摂取するようなものではないし。ちなみに１日摂取許容量（ADI）は一生食べつづけても安全と認められた量を体重１キログラムあたり１日に何ミリグラムまでと表しているもの。「少なからず影響はあるかもしれない」←これはよくある何も知らない一般人の意見だね。
ブラックコーヒーが飲めない私は結構微糖のコーヒーなんかを飲んでいたけど変な後味の甘さがありこれが人工甘味料だと思いました。最近はブラックを買ってきて自分で牛乳とオリゴ糖を入れて調整して飲んでます
牛乳はどうかと
母乳
牛さんもコーヒー飲むんだね😳
私も人工甘味料入りのものを食べると舌がスースーしてなんか変な気分になるので、食べないです。みんなそう感じないんですかね？
珈琲もアスパルテームと同じ２Bでしたね
説明ありがとうございました！よくわかりました！私は夜勤ありのシフト勤務者なんですが、2Aなんですね〜 早めに退職しようかな笑
化学物質も常に公的国際国内機関で毒性をアップデートしています。最近はフッ素系物質の対応が面倒で大変です。
あくまでも”発がん性”なんですよね。水銀があの位置にあることで分かる通り・・・まあ、気にせず食べたり飲んだりしてますが、”おいしくない”ので避け気味ではあります。そういえば、「アスパルテームは海外では殺虫剤として使われている！」と主張している人がいて、引用元を見に行ったら”お察し”なブログ・・・^^;
予想されてた通りに過剰に反応されてるし、グループを根拠ではなく発がん性の強さだと嘘を拡散してる人多いね
やっぱり自然な甘さが一番ですね✨。教えてくれてありがとうございます。
砂糖が原因で肥満になり、なくなる人は世界中に大勢いますよ 糖尿病しかり 完璧に安全な食品というものは存在しません
「アスパルテームフリー」が一大ブームになりそう
砂糖が有害だと証明されただけですよ。知ってますか？WHOの砂糖に対する基準ってジュース1本半、飲むだけで健康を損なうそうです。
商売するにはバカ相手にするのが一番だから、増えると思うよ。
ゼロカロリー系をよく飲んでいたけど、殆どのゼロカロリー系がアスパルテームな気がする…気のせいかもしれないけれどそこら辺に溢れている⁉️癌家系なのに大丈夫かな⁉️
そして他の人工甘味料入ってるやつね
今度は人工甘味料・砂糖不使用のただの水が一本300円とかで売れるんだろうなぁ
そこまで神経質になるものではないんだろうけど、毎日飲むプロテインに入ってるのはやっぱ気になる…
入ってない製品が他にも安値であるのにわざわざ入ってる製品を選ぶ理由がないよね
漬物？？？？？？？？？？？？？ｗｗｗｗｗｗｗｗ危険だったん？？知らなかったｗｗｗ
添加物たくさん
ZEROコーラ誕生以来13年以上､ペットボトル1.5Lを2日で1本を殆ど毎日愛飲してるよ！お陰さまで糖尿病にも成らず健康だよ！キリンレモンがノンシュガーの販売停止したのが残念ですけどね｡
WHOの発表も興味深い
ずーっとアステルパームと思ってたぜ！
発がん性を気にするというより人工甘味料の味が苦手でなるべく選ばないようにしています。でもよく入ってます😢舌に残る不自然な甘さ。
幹弥さん、ためになる情報をありがとうございます。人工甘味料が体に良くないのはよく聞くのですが、今回の動画で漬物がリストに入っていることに驚いています。漬物は昔から日本の食卓には欠かせないものですし、常に漬物の栄養価なども耳にします。添加物はともかく無添加の漬物もそのリストに入るのでしょうか、解説があれば嬉しいです。
塩分がとても多いので多量に摂取すればガンになりやすいと思います
昔ながらの糠漬けなら素晴らしい発酵食品です。ですが今の漬物裏の表示を見てください。添加物がたくさん入ってます。しょっぱめなのは昔から同じ。違うのは添加物です。
添加物は関係なく、野菜そのものに含まれる硝酸塩が元で発がん性物質が出来ます適当なコメント多いのでググッた方が良いです
@@ポピー-k9e 天然のほうが何でも上だと思い込むのは危険ですね 漬物は野菜自体に含まれる硝酸塩が原因です
食塩が問題なのかな？塩化ナトリウムと、天日塩の違いかな？天日塩100%なら身体にはいいはずです。
今日動画更新ないのかなっておもったからすごく嬉しい
WHOって絶対の信用は無くなった気がする。どっちにしても自然も人口も甘味は控えている。
WHOは世界最高の医学者集団ですよ。ここが信用できないなら誰も信用できない。
ドリンクタイプのＲ１ヨーグルトなのですが、無糖(アスパルテームあり)と有糖(アスパルテームなし)のどちらを選ぶべきでしょうか？
今後も人工甘味料は優先してとりません！
まぁ大量摂取しなきゃ大丈夫なんだろうけど、摂取することは控えるかな
なんか人工甘味料って普通に味が苦手で全然飲まないんだよね
それな。ゼロコーラの方が美味いとか言ってる人の味覚どうなってるんだろうって思っちゃう。
私も、カロリーオフの酎ハイとか、ジュースとか、味が不味くて無理です！
@@transfer6893ゼロコーラのほうが甘ったるくなくて美味しいんよ、飲んでみそ。
@@jontamakurosiro え？人工甘味料のほうがいつまでも変な甘みが残って気持ち悪いでしょ？？
@@chromoly-ui7uoそれは個人の意見だと思うよ。少なくともゼロコーラだと香料とのバランスで飲み口は普通のよりすっきりしてると思うよ(普通のも好きだよ)
砂糖のバックにいる業界と甘味料のバックにいる業界のせめぎ合いのような気がしてきた。
昨今の砂糖を極悪とする流れは人工甘味料を普及させるためだったのかなと今になって思います体内でエネルギーとして使われない人工甘味料は摂取する意味がなく、圧倒的に砂糖のほうがまだマシですね
タバコとアルコール飲料は同じ分類なんですね。じゃタバコばかり禁煙禁煙言わないで禁酒もみんなしないとね。
その通り 酒もタバコもこの世から消えて構わない
加工肉、人工甘味料、輸入柑橘類くらいならそこまでストレスなく避けられる
アルコールのほうが危険なのかい
酒は百薬の長は嘘ですから。
アルコールに人工甘味料入ってるのとか、毒でしかないな
なるほど、ストロングゼロが毒なわけだ。
危険に決まってるでしょ 飲んで頭がボーってするのが普通の状態ではなことくらい、馬鹿でもわかる
@@早幸-o8p頑張れ！
高須さんは勉強家だな。
動物実験ではポリープできるってどこかで読んだ気が。まぁ、話半分で聞いておいた方が良さそう。人工甘味料は体外に排出されにくいって話だし。結局企業は金儲けしたいだけですから。金を払って健康を害するのは間違いなさそうだし。まぁwhoはコロナのこともありますしね。事務総長さん。
こんなのに踊らされてたらダメです。水だって飲みすぎると水中毒になって、最悪の場合は亡くなります。何にしても適量なら大丈夫です！人工甘味料より発がん性の高い大気汚染でOUTですし、車もガソリン入れないと乗れないです。そんなこと気にしてたら、ずっと紫外線の当たらない清潔な部屋に閉じこもってるしかないです。
プロテインプレーンに変えたんですけど、水だけだと不味くて飲めません。今はココアの粉入れて飲んでるんですけど、プレーンを飲みやすくする方法お願いします！
アセスルファムK、スクラロースはどうなんでしょう……
自分がほぼ毎日食べてるヨーグルトやノンアルコール飲料にも入ってます😢常識外の量を摂取しなければ大丈夫みたいですが・・・
まあ発表が無いだけで同じ分類なのでしょうね、、
@@ほし-v5u1dプロテイン にも？
はよ指定されて使用禁止になればいいのに。
人工甘味料の甘さが苦手で避けてるから、高みの見物ですな速報ありがとうございます！
砂糖と全然違う味するよね。気持ち悪くて受け付けない。
言われなくても舌が拒否してきた。自分の味覚に感謝。
まあこれで騒ぐのに、トランス脂肪酸は全く気にしない日本も違和感ありますね。マーガリンなどは海外で禁止されている国も多いのに日本は誰も気にしない。
人工甘味料食べると腸内細菌に悪いって実験があるから今まで避けて食べてたけど避けて食べてて良かった。
その実験人間だと15gくらいの量をネズミに与えていた実験だった気がする
冒頭で毎回笑ってしまうwwwwwwww
以前は白砂糖をザクザク使っていたんですが、最近は安物のハチミツと高いハチミツを併用しています。マヌカハニーとかカヌカハニーとか。高いのもアマゾンの安売りの時にばっと買います。
羅漢果って、どうなん？🙄
羅漢果は天然甘味料なので問題ないですよ。私は糖尿病になってから、羅漢果を使用してます。主治医にアドバイスもらいました。
山澤さんのプロテインこればちばち入ってますね！
相当昔から言われてたけど。二十年位前からかな。結局こうならないと大衆ってガードしないからさ。他にも色々あるけど利権とか絡むから、知ってる人だけ健康守れるみたいなの多いよ。
これからも摂取し続けます！
よく分かりました。有難う御座います。
微糖コーヒーの何グラム砂糖が入ってるか、ちゃんと表示するルールにして欲しい
成分表示の炭水化物＝糖質量でいいと思うよ。缶コーヒーに食物繊維なんて微量だろうし。
@@チキン4番俺もそう捉えてる
アスパルテームとか、アセスルファムKとか、そもそも甘いと感じないんですけど。甘いんじゃなくてそれそのものの独特な味がする、としか言いようがない味。
アスパルテームめちゃくちゃ安全で安心したｗ
WHOの発表内容は以前から論文で指摘されているとこと同じです。言い方、伝え方の問題で、普通に生活していれば無視できるレベルの話しなのに、内容が理解できない人は過剰反応してる感じですよね。要するに安全と理解してもいい食品ですと言えるのに。バカ発見器としては使えると思います😂
日焼けマシーン、赤身肉、プロテイン。トレーニーはそれなりに気をつけた方が良さそうですね。
それよりトランス脂肪酸が日本で使用禁止になってほしいんだわ
じゃあバターは一生食べないでね
@@kankan9129マーガリンじゃなくてですか？
@@bftc0808 メーカーにもよるのかもしれないけど、最近のマーガリンはバターよりトランス脂肪酸入ってる量少ない
@@HageronJames 最近のマーガリン事情
天然由来の物と、工業由来のトランス脂肪酸を比べるのはどうかと。
宮崎駿の新作、君たちはどう生きるかのレビューが聞きたいです
赤身肉やイソフラボン等、ネットがあるから危険とわかった物と同じ最高の後出しジャンケン・・・(WHO) 我々を食品界の魔虚羅と呼んでくれ
先生の解説によると、「証明の確信度の度合い」であって、「危険度の度合い」とは異なる気がします。なので、低ランクでも危険性はあるのではないでしょうか？
そうです。今回のグループわけは「発がん性の可能性の有無」であり、「発がん性の強さ」ではありません。なので低ランクでも危険性があるものもあると思います。ただアスパルテームに関していえば「アスパルテーム入り炭酸飲料9～14缶以上を毎日生涯飲んだ場合、ガンになる可能性が0じゃない」程度の危険性です。
やっぱり安心安全な砂糖が一番ですね！
ボディビルダーのチャンネルで人口甘味料を摂取すると、もっと甘いものが欲しくなると言うのを複数人で検証していました。人口甘味料でもインスリンが出るのなら、血糖値が下がるだけなので当然の結果なんですね。
これからも水道水飲み続けるか🚰
あなたみたいな人は、日本の名水を飲みに行く旅行にでもいったほうがいい。水道水飲めなくなるかもしれんが。水の味の次元が違うよ。
酒飲むの辞めた人から考えていこうぜ！
みきや先生もアスパルテームを少しは摂取しているとしって安心したので私もそうします。
そもそも人工甘味料入りプロテインのあの甘みが苦手で良かった、リスクがある物を毎日10年間飲み続ける、ちょっと怖いかも。
御中元に○ルピスとか、○ムのギフト貰っても正直嬉しくないです
若いときアスパルテームのタブレット的なのをフリスクみたいに持ち歩いてポリポリ食べてました。ダイエット頑張りすぎてストレス解消に甘味をずっと感じてたかったんです。今のところ健康ですが、アスパルテームの味は受け付けなくなりました。アセスルファムKもまずい
しょっぱいものが胃がんと関連性があるので漬け物もそうなりますよね
発がん性がどうとかいうより、人工甘味料って、むしろ砂糖より太るって話なんでやめてます。果糖液糖も避けて炭酸水ばかり飲んでます普通にそれで大満足🤣世の中、甘味も塩味も味が濃すぎるんですよね
適切な食事、運動管理できてれば大丈夫かと。実際人工甘味料バンバンのビルダーもいるし
@@piano-1 炭水化物を腹いっぱい食べることをやめれないし、運動したくないダラケ人間なので、せめて飲み物やオヤツは糖質制限してる次第であります💦まあ、40過ぎて、それだけじゃお腹まわりメタボが解消できないんですけどねw
あの不味い甘味を我慢して食べてもダイエットの役に立たないってのが私には1番大きいです。😂
某プロテインメーカーは早々に置き換えを表明しましたね。業界の勢力図も変わってくるかも？
人口甘味料はどうあがいたところで、細胞異常を引き起こすトリガーになりうるというピンチ。ピンチはチャンスですな。
漬物！？
中毒性があるからな。
まじか
またコメント欄に陰謀論者湧きそう
のど飴やガムにも入ってますよね。なるべく避けますが、気にし過ぎないようにしてます。
代わりにキャロライナリーパー、ブートジョロキア、ハバネロとかどうでしょう？自然由来だから安全です。
アセスルファムKは不味すぎるので、発がん性がなくても使わないでほしい
あの舌に残る感じなんなんだろうな、嫌いではないけど
嫁さんは単純にアセスルファムKの味嫌いで健康うんぬんじゃなく飲まない
アスパルテーム入ってるコーラゼロ好きでガブガブ飲んでるけど自分は筋トレ好きで細マッチョのつもり。人工甘味料うんぬんじゃなく体重100キロとか行く食生活の人の方がよっぽど不健康で死亡リスク高いと思ってます。
そりゃ体重100kgの奴は人工甘味料も倍とってるから身体悪いでしょ
マッチョだから健康っていう方程式もどうかと思うけどね
まあ体鍛えすぎると早死にするとか言われたりしますけど80過ぎのボディービルダーいるし体鍛えてなくて食生活気をつけても早死にする人いるしまあ結局肥満でも長生きする人いるだろうし何もかも個人差ですけどね
細マッチョだとしても、コーラがぶがぶ飲まない方がいいですよ！マッチョと健康は別問題ですので😅
@@st2157 ちなみ元メタボから細マッチョになり毎日飲んでたお酒の変わりにコーラゼロ飲んでるからこれがまたやめられないんですよー
SAVAS リッチショコラ味からエクスプロージョン プレーンに変えました😢
ついにやりやがったなぁ、WHO
いつも拝聴させていただいております。７・８年前に胸のざわつき（パズルがきっちりはまらない？ような大変苦しい感覚）が起きはじめこれは？とネット検索しましたが答えは出ません。症状は２日に一度だったり様々でした。取りあえず最近常飲常食し始めたものは何かと考えてみることに。最近のお気に入りでついつい一日２本３本と飲んでいた味の素のブレンディ（箱入りスティックタイプ、エスプレッソ等多種あり）に行き辺りました。では早速これを止めようと飲むのを止めました所驚きの結果となりましたのでここに記します。その日の朝まで胸の苦しみがあり何とかしたいーということでちょっと実験感覚でその日からブレンディを飲むのを止めました。所・・・数日でピタリと症状がでなくなりました。その後たまーに起きる事もあったのでもしかしたらブレンディの成分と同じ添加物を摂ってざわつきがぶり返したのかもということでそれ以降はブレンディに使用されている添加物を避けるようにしています。特に避けるのがアセスルファムKです。これは色んな食品に使用されていて大変なんですが間違って（気づかず）商品を購入しても過去の胸の苦しさを思うと捨てるのは当然です。ちなみにその後乳がんになりまして術後三年経過の身です。私のように過敏な反応のでる人は少ないのかもしれませんがなるべく若い方々には添加物には気を付けて頂きたいと思い書きました。ばぁばより
カフェインでは？
直接関係ないですが、なんらかの人工甘味料が原因で自分自身、倦怠感を感じている気がしています。ザバスから別の甘味料無しのプロテインに変更しようかなと考えています。
例のリスト
1(ヒトに対して発がん性がある) アスベスト、たばこ、アルコール飲料等
2A(おそらくヒトに対して発がん性がある) 非常に熱い飲み物、夜間勤務等
2B(ヒトに対して発がん性がある可能性がある) アスパルテーム、ガソリン等
深夜までタバコ吸いながら働いてガソリン車に乗ってる。
みんなサヨナラ。
@@なうこん ガソリンと同じ扱いのアスパルテームくんワロタw
@@おきてがみ-k2r は？
ガソリンw
適当な事を…
十勝の農家だけど、ビートが生産調整食らってやめる農家居るのに、甘いジュースの需要は依然として高いのを見ると、みんな甜菜糖やオリゴ糖食べてよって思うw
ビート生産調整なんですか？やっぱ日本人て馬鹿なのかな。アスパルテームはバンバン喰ってビートは食べないなんてw
うちは砂糖は買わず、てんさい糖をいつも使ってます！農家さんありがとう！
ビーツめっちゃ体にいいんですけどね、、
近所のスーパー探し回ってもどこにもビーツない😢
@@なも-d3zてんさい糖も砂糖と変わらんで
オリゴ糖をコーラに使ってほしいですね😢十勝の農家さんへの待遇良くして、人工甘味料減らないかな
発ガン性に限って言うならグループ1であるアルコール飲料の摂取率と発がん率を考えるとあまり気にしなくてよいのでは？
むしろ腸内細菌への影響など他の作用に注目したほうが良いように思います。
IARCの発ガン性分類はハザード評価と根拠の強さ=論文数で決定されるモノなので、一般的なリスク評価とはまるで意味が違うものになります。通常ありえない濃度で行う実験で発ガン性を発揮させた実験でも論文は論文。発ガン性の証拠として見られる事になる。アスパルテームを原体でモリモリ何年も食べ続ければがんになる可能性があるという話で現実を考慮していないモノです。JECFAの発表はリスク評価、実際の影響度を言っていて清涼飲料水を一日あたり9〜14本摂取しても問題は起きない。これは安全係数100をかけた数値で一日1400本までが無毒性量という意味になる訳です。なのでアスパルテームの安全性は証明されたとなる。今回の発ガン性の発表はこのような細かい設定や基準の意味を理解していなければミスリードされてしまう内容なのてご注意頂きたいと思います
勉強になりました、ありがとうございます。
アスパルテーム、体質に合わないのかお腹壊してしまうので、前から控えてました。こういうのは個体差が大きいですよね。
グループ1のカドミウム、ダイオキシン、の同じレベルでベーコン、ソーセージ、ハムがあるとは‼️
「たまにはヨーグルト食べるか〜」「最近脂っこいの結構食べてるから控えるか〜」「甘いものはもういいや」ぐらいのマインドで捉えときます
本物の緊急だ！！
加工肉🍗さん「2Bか、まだまだだね。早く上がってこい👍」
先生のコメントはいつも分かり易くて助かります！
エリスリトールやステビアや羅漢果試して値段高かったり味イマイチだったりで⤵⤵
パルスイートって砂糖と比較して違和感ない甘みで値段もまあまあなんだよね。。アスパルテームだけど。。とか思いながら、最近パルスイートで毎日プリンを一個作って夕食後に食べるのがちょっとした楽しみだったけど、なんか良いのか悪いのか微妙な判定ですね。まあ、バフェットさんは毎日マック食べてコーラ飲んでるそうなので、こだわらずに食べたいもの食べるのが良いのかもね。。健康オタクが面倒になりつつある今日この頃。。
人工甘味料入り（アスパルテームに限らず）のプロテイン、10年くらい毎日飲んでいて便秘になることに気付きました。
今更ですが、やめて毎日お腹がすっきりしています。
こんなに簡単に便秘が治るなんて驚きです。
体ってわかりやすいですよね！どんなに人工甘味料そんなに危険じゃないよといわれたとしても、便秘は体に悪いですもんね。
人工甘味料が恐ろしいか恐ろしくないかなんてより、人それぞれ体質が違うわけですから、身体の反応を見るのが一番ですよね！
プロテインはまだ飲んでるの？
今の日本で、人工甘味料や添加物を避けるのが難しいレベル。
摂取し過ぎない程度にしかできないけれど、気にし過ぎは逆にメンタルやられる。
裏見れば書いてあるからね。
簡単だよ(笑)シンプルに避けるのみ(笑)
とてもわかりやすい解説をありがとうございます。
必要以上に恐れ過ぎずに情報に向き合う事が大事だと思います。
この結果でアスパルテームを避けてハムソーセージ食べてる人がいたら笑える。
それは単に情弱でしょ
全然居ると思うし何ならタバコ吸ってて人工甘味料が危険と言ってる人もいるw
よく分からん横文字が怖いだけなのよね
ハムソーセージを毎日食べ続けるような人そんなおらんやろ
動画ありがとうございます！
で・・・みきや先生はザバスを、これからも飲み続けるか、人工甘味料じゃないやつにするか、選択をお聞きしたかった・・・。どうしよう、結構パルスイート依存の私。
１日許容摂取量が2g〜だからよっぽど摂取しない限り悪影響はない。
多く含まれているペプシゼロの場合でも１日500mlのペットボトル10本飲んで約2gだから。
許容摂取量って動物実験で害がでなかった値の1/100を基準にしてあるって聞いた事あるから多少超えても安全なんだよね…？
そのレベル何ですね！
体質や生活習慣によっては、代謝による排出が摂取スピードより遅いケースもあるから、普通にガンになってる人が居るだろうね。
@@paipai55 すみません私何か間違ってました？
@@おきてがみ-k2r １日摂取許容量は、体質や生活習慣の個人差を考慮されて算出されているので、おそらく居ないかと
アスパルテームがどうこうより、甘い味がデフォルトなのをなんとかして欲しい。
なんでも甘すぎですよね、甘ければ甘いほど正義みたいな風潮嫌いです
@@006apoptosis2 トマトすら果物のように甘くて・・・マジ勘弁。
そんなに甘いのを欲しかったら砂糖でも舐めてろってかんじです。
@@006apoptosis2 わかる
うまい＝甘いぐらいの勢いですもんね
食レポでも一言目には「あま〜い」 アホかと
@@masahikoharuyama8084 まあトマトって植物学的には果物ですしね。スイカは野菜って言われてるのと似たようなもんです
本当に話題にできる幅広いし
賢いですよね。
いつもありがとうございます。
正真正銘！これこそ緊急配信！
これきにしちゃったら好きな物何も飲めなくなっちゃうな〜😢
私は気にせず飲もー、！！
アスパルテームがぁー！とか言ってる人は当然タバコ吸ってないよな！？
それよりも発がん性があると確定されてるタバコ酒加工肉とかは販売取り締まればいいのに
糖尿病は貧困の病って言われるように、
加工肉とかは特に質を悪くしても安くしないと買えない人間が出てくる。
嗜好品取り上げたらアカンで
酒とたばこと、ブロック出来ない他人のコメに侮辱し放題の返信欄は、先進国一
平均年収低く、結婚率５割な日本人へのガス抜きと思いますね？
酒とたばこは、飲み会とか言って女性を引っ掛けるエサや娯楽。タバコはイライラ解消
返信欄はリアルで威張れない不満の矛先を国や金持ちに向けさせないため
取り締まるって、まさか禁酒法みたいな愚かなこと繰り返すわけじゃないよな…？
そういう意味じゃないなら、既に酒税、たばこ税で既に取り締まられてるとも言えますよ
でも、タバコ吸う人減っても癌は4倍に増えてるみたいですよ？
なんでもやりすぎは良くないだけで程々にしましょうって話でしょ
水だってとりすぎて水中毒になるわけだし
ベーコン、ソーセージなどの加工肉は なるべく食べないほうがいいね！
かなり体に悪いようです。
WHOそもそも大丈夫なのか、アメリカのリアルな医薬品業界の話しを聞くと奥深いですね、政治的
ほどほどの量なら問題ないと思う
お酒とかハムとかも発がん性リストに入ってるんだから
過度に怯えても仕方ない
程々ならね 何年も飲み続けたら、どうよ 少なからず影響はあるかもしれない
又、ハムに関しては毎日食べるようなものでもないでしょ。知らんけど。
@@早幸-o8p遥かにそのほかの因子のほうが癌になるリスク高いと思うんだけどなー
アスパルテームがぁ！！！！！！！$
@@早幸-o8p アスパルテームの1日当たりの許容摂取量、体重1キロあたり40ミリグラム。よく人工甘味料をとる人でも半分もいかない。それこそ毎日摂取するようなものではないし。
ちなみに１日摂取許容量（ADI）は一生食べつづけても安全と認められた量を体重１キログラムあたり１日に何ミリグラムまでと表しているもの。「少なからず影響はあるかもしれない」←これはよくある何も知らない一般人の意見だね。
ブラックコーヒーが飲めない私は結構微糖のコーヒーなんかを飲んでいたけど変な後味の甘さがありこれが人工甘味料だと思いました。
最近はブラックを買ってきて自分で牛乳とオリゴ糖を入れて調整して飲んでます
牛乳はどうかと
母乳
牛さんもコーヒー飲むんだね😳
私も人工甘味料入りのものを食べると舌がスースーしてなんか変な気分になるので、食べないです。みんなそう感じないんですかね？
珈琲もアスパルテームと同じ２Bでしたね
説明ありがとうございました！よくわかりました！私は夜勤ありのシフト勤務者なんですが、2Aなんですね〜 早めに退職しようかな笑
化学物質も常に公的国際国内機関で毒性をアップデートしています。最近はフッ素系物質の対応が面倒で大変です。
あくまでも”発がん性”なんですよね。
水銀があの位置にあることで分かる通り・・・
まあ、気にせず食べたり飲んだりしてますが、”おいしくない”ので避け気味ではあります。
そういえば、「アスパルテームは海外では殺虫剤として使われている！」と主張している人がいて、引用元を見に行ったら”お察し”なブログ・・・^^;
予想されてた通りに過剰に反応されてるし、グループを根拠ではなく発がん性の強さだと嘘を拡散してる人多いね
やっぱり自然な甘さが一番ですね✨。
教えてくれてありがとうございます。
砂糖が原因で肥満になり、なくなる人は世界中に大勢いますよ 糖尿病しかり 完璧に安全な食品というものは存在しません
「アスパルテームフリー」が一大ブームになりそう
砂糖が有害だと証明されただけですよ。知ってますか？WHOの砂糖に対する基準ってジュース1本半、飲むだけで健康を損なうそうです。
商売するにはバカ相手にするのが一番だから、増えると思うよ。
ゼロカロリー系をよく飲んでいたけど、殆どのゼロカロリー系がアスパルテームな気がする…気のせいかもしれないけれどそこら辺に溢れている⁉️癌家系なのに大丈夫かな⁉️
そして他の人工甘味料入ってるやつね
今度は人工甘味料・砂糖不使用のただの水が一本300円とかで売れるんだろうなぁ
そこまで神経質になるものではないんだろうけど、毎日飲むプロテインに入ってるのはやっぱ気になる…
入ってない製品が他にも安値であるのにわざわざ入ってる製品を選ぶ理由がないよね
漬物？？？？？？？？？？？？？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
危険だったん？？知らなかったｗｗｗ
添加物たくさん
ZEROコーラ誕生以来13年以上､ペットボトル1.5Lを2日で1本を殆ど毎日愛飲してるよ！お陰さまで糖尿病にも成らず健康だよ！キリンレモンがノンシュガーの販売停止したのが残念ですけどね｡
WHOの発表も興味深い
ずーっとアステルパームと思ってたぜ！
発がん性を気にするというより
人工甘味料の味が苦手で
なるべく選ばないようにしています。でもよく入ってます😢
舌に残る不自然な甘さ。
幹弥さん、ためになる情報をありがとうございます。
人工甘味料が体に良くないのはよく聞くのですが、今回の動画で漬物がリストに入っていることに驚いています。
漬物は昔から日本の食卓には欠かせないものですし、常に漬物の栄養価なども耳にします。
添加物はともかく無添加の漬物もそのリストに入るのでしょうか、解説があれば嬉しいです。
塩分がとても多いので多量に摂取すればガンになりやすいと思います
昔ながらの糠漬けなら素晴らしい発酵食品です。ですが今の漬物裏の表示を見てください。添加物がたくさん入ってます。しょっぱめなのは昔から同じ。違うのは添加物です。
添加物は関係なく、野菜そのものに含まれる硝酸塩が元で発がん性物質が出来ます
適当なコメント多いのでググッた方が良いです
@@ポピー-k9e 天然のほうが何でも上だと思い込むのは危険ですね 漬物は野菜自体に含まれる硝酸塩が原因です
食塩が問題なのかな？
塩化ナトリウムと、天日塩の違いかな？天日塩100%なら身体にはいいはずです。
今日動画更新ないのかなっておもったからすごく嬉しい
WHOって絶対の信用は無くなった気がする。どっちにしても自然も人口も甘味は控えている。
WHOは世界最高の医学者集団ですよ。ここが信用できないなら誰も信用できない。
ドリンクタイプのＲ１ヨーグルトなのですが、無糖(アスパルテームあり)と有糖(アスパルテームなし)のどちらを選ぶべきでしょうか？
今後も人工甘味料は優先してとりません！
まぁ大量摂取しなきゃ大丈夫なんだろうけど、摂取することは控えるかな
なんか人工甘味料って普通に味が苦手で全然飲まないんだよね
それな。ゼロコーラの方が美味いとか言ってる人の味覚どうなってるんだろうって思っちゃう。
私も、カロリーオフの酎ハイとか、ジュースとか、味が不味くて無理です！
@@transfer6893ゼロコーラのほうが甘ったるくなくて美味しいんよ、飲んでみそ。
@@jontamakurosiro え？人工甘味料のほうがいつまでも変な甘みが残って気持ち悪いでしょ？？
@@chromoly-ui7uoそれは個人の意見だと思うよ。少なくともゼロコーラだと香料とのバランスで飲み口は普通のよりすっきりしてると思うよ(普通のも好きだよ)
砂糖のバックにいる業界と甘味料のバックにいる業界の
せめぎ合いのような気がしてきた。
昨今の砂糖を極悪とする流れは人工甘味料を普及させるためだったのかなと今になって思います
体内でエネルギーとして使われない人工甘味料は摂取する意味がなく、圧倒的に砂糖のほうがまだマシですね
タバコとアルコール飲料は同じ分類なんですね。じゃタバコばかり禁煙禁煙言わないで禁酒もみんなしないとね。
その通り 酒もタバコもこの世から消えて構わない
加工肉、人工甘味料、輸入柑橘類くらいならそこまでストレスなく避けられる
アルコールのほうが危険なのかい
酒は百薬の長は嘘ですから。
アルコールに人工甘味料入ってるのとか、毒でしかないな
なるほど、ストロングゼロが毒なわけだ。
危険に決まってるでしょ
飲んで頭がボーってするのが普通の状態ではなことくらい、馬鹿でもわかる
@@早幸-o8p頑張れ！
高須さんは勉強家だな。
動物実験ではポリープできるってどこかで読んだ気が。
まぁ、話半分で聞いておいた方が良さそう。
人工甘味料は体外に排出されにくいって話だし。
結局企業は金儲けしたいだけですから。
金を払って健康を害するのは間違いなさそうだし。
まぁwhoはコロナのこともありますしね。
事務総長さん。
こんなのに踊らされてたらダメです。
水だって飲みすぎると水中毒になって、最悪の場合は亡くなります。
何にしても適量なら大丈夫です！
人工甘味料より発がん性の高い大気汚染でOUTですし、車もガソリン入れないと乗れないです。そんなこと気にしてたら、ずっと紫外線の当たらない清潔な部屋に閉じこもってるしかないです。
プロテインプレーンに変えたんですけど、水だけだと不味くて飲めません。今はココアの粉入れて飲んでるんですけど、プレーンを飲みやすくする方法お願いします！
アセスルファムK、スクラロースはどうなんでしょう……
自分がほぼ毎日食べてるヨーグルトやノンアルコール飲料にも入ってます😢
常識外の量を摂取しなければ大丈夫みたいですが・・・
まあ発表が無いだけで同じ分類なのでしょうね、、
@@ほし-v5u1dプロテイン にも？
はよ指定されて使用禁止になればいいのに。
人工甘味料の甘さが苦手で避けてるから、高みの見物ですな
速報ありがとうございます！
砂糖と全然違う味するよね。気持ち悪くて受け付けない。
言われなくても舌が拒否してきた。自分の味覚に感謝。
まあこれで騒ぐのに、トランス脂肪酸は全く気にしない日本も違和感ありますね。マーガリンなどは海外で禁止されている国も多いのに日本は誰も気にしない。
人工甘味料食べると腸内細菌に悪いって実験があるから今まで避けて食べてたけど避けて食べてて良かった。
その実験人間だと15gくらいの量をネズミに与えていた実験だった気がする
冒頭で毎回笑ってしまうwwwwwwww
以前は白砂糖をザクザク使っていたんですが、最近は安物のハチミツと高いハチミツを併用しています。マヌカハニーとかカヌカハニーとか。
高いのもアマゾンの安売りの時にばっと買います。
羅漢果って、どうなん？🙄
羅漢果は天然甘味料なので問題ないですよ。
私は糖尿病になってから、羅漢果を使用してます。
主治医にアドバイスもらいました。
山澤さんのプロテイン
こればちばち入ってますね！
相当昔から言われてたけど。
二十年位前からかな。結局こうならないと大衆ってガードしないからさ。
他にも色々あるけど利権とか絡むから、知ってる人だけ健康守れるみたいなの多いよ。
これからも摂取し続けます！
よく分かりました。有難う御座います。
微糖コーヒーの何グラム砂糖が入ってるか、ちゃんと表示するルールにして欲しい
成分表示の炭水化物＝糖質量でいいと思うよ。
缶コーヒーに食物繊維なんて微量だろうし。
@@チキン4番俺もそう捉えてる
アスパルテームとか、アセスルファムKとか、そもそも甘いと感じないんですけど。甘いんじゃなくてそれそのものの独特な味がする、としか言いようがない味。
アスパルテームめちゃくちゃ安全で安心したｗ
WHOの発表内容は以前から論文で指摘されているとこと同じです。
言い方、伝え方の問題で、普通に生活していれば無視できるレベルの話しなのに、内容が理解できない人は過剰反応してる感じですよね。要するに安全と理解してもいい食品ですと言えるのに。バカ発見器としては使えると思います😂
日焼けマシーン、赤身肉、プロテイン。トレーニーはそれなりに気をつけた方が良さそうですね。
それよりトランス脂肪酸が日本で使用禁止になってほしいんだわ
じゃあバターは一生食べないでね
@@kankan9129
マーガリンじゃなくてですか？
@@bftc0808 メーカーにもよるのかもしれないけど、最近のマーガリンはバターよりトランス脂肪酸入ってる量少ない
@@HageronJames 最近のマーガリン事情
天然由来の物と、工業由来のトランス脂肪酸を比べるのはどうかと。
宮崎駿の新作、君たちはどう生きるかのレビューが聞きたいです
赤身肉やイソフラボン等、ネットがあるから危険とわかった物と同じ
最高の後出しジャンケン・・・(WHO) 我々を食品界の魔虚羅と呼んでくれ
先生の解説によると、「証明の確信度の度合い」であって、「危険度の度合い」とは異なる気がします。なので、低ランクでも危険性はあるのではないでしょうか？
そうです。今回のグループわけは「発がん性の可能性の有無」であり、「発がん性の強さ」ではありません。
なので低ランクでも危険性があるものもあると思います。
ただアスパルテームに関していえば「アスパルテーム入り炭酸飲料9～14缶以上を毎日生涯飲んだ場合、ガンになる可能性が0じゃない」程度の危険性です。
やっぱり安心安全な砂糖が一番ですね！
ボディビルダーのチャンネルで人口甘味料を摂取すると、もっと甘いものが欲しくなると言うのを複数人で検証していました。
人口甘味料でもインスリンが出るのなら、血糖値が下がるだけなので当然の結果なんですね。
これからも水道水飲み続けるか🚰
あなたみたいな人は、日本の名水を飲みに行く旅行にでもいったほうがいい。水道水飲めなくなるかもしれんが。水の味の次元が違うよ。
酒飲むの辞めた人から考えていこうぜ！
みきや先生もアスパルテームを少しは摂取しているとしって安心したので私もそうします。
そもそも人工甘味料入りプロテインのあの甘みが苦手で良かった、リスクがある物を毎日10年間飲み続ける、ちょっと怖いかも。
御中元に○ルピスとか、○ムのギフト貰っても正直嬉しくないです
若いときアスパルテームのタブレット的なのをフリスクみたいに持ち歩いてポリポリ食べてました。ダイエット頑張りすぎてストレス解消に甘味をずっと感じてたかったんです。今のところ健康ですが、アスパルテームの味は受け付けなくなりました。アセスルファムKもまずい
しょっぱいものが胃がんと関連性があるので漬け物もそうなりますよね
発がん性がどうとかいうより、人工甘味料って、むしろ砂糖より太るって話なんで
やめてます。
果糖液糖も避けて
炭酸水ばかり飲んでます
普通にそれで大満足🤣
世の中、甘味も塩味も味が濃すぎるんですよね
適切な食事、運動管理できてれば大丈夫かと。実際人工甘味料バンバンのビルダーもいるし
@@piano-1 炭水化物を腹いっぱい食べることをやめれないし、運動したくないダラケ人間なので、せめて飲み物やオヤツは糖質制限してる次第であります💦
まあ、40過ぎて、それだけじゃお腹まわりメタボが解消できないんですけどねw
あの不味い甘味を我慢して食べてもダイエットの役に立たないってのが私には1番大きいです。😂
某プロテインメーカーは早々に置き換えを表明しましたね。
業界の勢力図も変わってくるかも？
人口甘味料はどうあがいたところで、細胞異常を引き起こすトリガーになりうるというピンチ。ピンチはチャンスですな。
漬物！？
中毒性があるからな。
まじか
またコメント欄に陰謀論者湧きそう
のど飴やガムにも入ってますよね。なるべく避けますが、気にし過ぎないようにしてます。
代わりにキャロライナリーパー、ブートジョロキア、ハバネロとかどうでしょう？
自然由来だから安全です。
アセスルファムKは不味すぎるので、発がん性がなくても使わないでほしい
あの舌に残る感じなんなんだろうな、嫌いではないけど
嫁さんは単純にアセスルファムKの味嫌いで健康うんぬんじゃなく飲まない
アスパルテーム入ってるコーラゼロ好きでガブガブ飲んでるけど自分は筋トレ好きで細マッチョのつもり。人工甘味料うんぬんじゃなく体重100キロとか行く食生活の人の方がよっぽど不健康で死亡リスク高いと思ってます。
そりゃ体重100kgの奴は人工甘味料も倍とってるから身体悪いでしょ
マッチョだから健康っていう方程式もどうかと思うけどね
まあ体鍛えすぎると早死にするとか言われたりしますけど80過ぎのボディービルダーいるし体鍛えてなくて食生活気をつけても早死にする人いるしまあ結局肥満でも長生きする人いるだろうし何もかも個人差ですけどね
細マッチョだとしても、コーラがぶがぶ飲まない方がいいですよ！
マッチョと健康は別問題ですので😅
@@st2157 ちなみ元メタボから細マッチョになり毎日飲んでたお酒の変わりにコーラゼロ飲んでるからこれがまたやめられないんですよー
SAVAS リッチショコラ味からエクスプロージョン プレーンに変えました😢
ついにやりやがったなぁ、WHO
いつも拝聴させていただいております。
７・８年前に胸のざわつき（パズルがきっちりはまらない？ような大変苦しい感覚）が起きはじめこれは？と
ネット検索しましたが答えは出ません。症状は２日に一度だったり様々でした。
取りあえず最近常飲常食し始めたものは何かと考えてみることに。最近のお気に入りでついつい
一日２本３本と飲んでいた味の素のブレンディ（箱入りスティックタイプ、エスプレッソ等多種あり）に行き辺りました。
では早速これを止めようと飲むのを止めました所驚きの結果となりましたのでここに記します。
その日の朝まで胸の苦しみがあり何とかしたいーということでちょっと実験感覚で
その日からブレンディを飲むのを止めました。所・・・数日でピタリと症状がでなくなりました。
その後たまーに起きる事もあったのでもしかしたらブレンディの成分と同じ添加物を摂ってざわつきがぶり返したのかも
ということでそれ以降はブレンディに使用されている添加物を避けるようにしています。特に避けるのがアセスルファムKです。
これは色んな食品に使用されていて大変なんですが間違って（気づかず）商品を購入しても過去の胸の苦しさを思うと捨てるのは
当然です。ちなみにその後乳がんになりまして術後三年経過の身です。私のように過敏な反応のでる人は少ないのかもしれませんが
なるべく若い方々には添加物には気を付けて頂きたいと思い書きました。ばぁばより
カフェインでは？
直接関係ないですが、
なんらかの人工甘味料が原因で自分自身、倦怠感を感じている気がしています。ザバスから別の甘味料無しのプロテインに変更しようかなと考えています。