Podcast, odc. 1: Bezpiecznie w Domu Ciele
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- "Całe nasze poznanie zaczyna się w ciele" - M. Tufnell
W podcaście mówię o tym, skąd bierze się umiejętność regulacji emocji i bycia w dobrych, budujących relacjach. Wspominam o tym, czemu poczucie się bezpiecznie w swoim własnym ciele nie zawsze jest oczywistością i jednocześnie, jak bardzo wpływa na emocje i myślenie.
Podaję przykłady, by zobrazować aktualne teorie psychologiczne i neurobiologiczne, które odnoszą się do tego, po co warto zadbać, aby u siebie w ciele poczuć się bardziej jak w domu.
Język ruchu to czułe, wielowymiarowe doświadczenie siebie. Zauważenie, co w życiu powtarzamy i możliwość wprowadzenia zmiany przy wsparciu i zrozumieniu tego, co „ciało mówi”. Sam ruch nie wystarczy, tak samo jak nie wystarczy sam umysł. Język ruchu i ciała jest bardzo o ucieleśnionym umyśle i o myślącym ciele.
Budowanie relacji z ciałem możesz kontynuować na warsztatach, odwiedzając ten kanał z podcastami i medytacjami, korzystając z dłuższych webinarów (w moim nowym sklepie dostępne są już cztery) oraz wkrótce na szkoleniu online, które jest w fazie projektowania. Więcej o zamieszkiwaniu w ciele i wytańczaniu życia możesz przeczytać na moim blogu. A jeśli chcesz, zapisz się na mój newsletter, który wysyłam raz w miesiącu.
Sklep 👉 agasokolowska....
Facebook 👉 / wytanczajaczycie
Instagram 👉 www.instagram....
Blog 👉 agasokolowska....
Newsletter 👉 eepurl.com/drlgGD
Dziękuję Agnieszce Koryckiej-Sobotka, Trenerce języka ruchu i świadomej pracy z ciałem, za realizację dźwięku 🙏 👉 / podrozowanieglebokie
Piękne słowa. Dziękuje
Niech służą ❤
Dziękuję💚
Dobrego zamieszkania u Siebie♥️
Głębokie przemyślenia
Piękne! Wartościowe 😊 prosimy o więcej :)
dziękuję i cieszę się bardzo, to dodaje motywacji do mówienia o tym, czym się pasjonuje pracując już ok 20 lat :)
Cudowna tresc i poprosze o wiecej
Będą kolejne odcinki . Chętnie odpowiem też na pytania i poruszę tematy , które są ciekawe dla słuchających osób
🌿 Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu: o tym, czym jest i jak działa pamięć ciała. Dlaczego uciekamy od ciała w umysł, odcinając się od czucia? Co to znaczy, że możemy budować bezpieczną przyszłość poprzez dotarcie do pamięci ciała? ➡ ua-cam.com/video/myIID-5yPE0/v-deo.htmlsi=FLZmlo0NkJqwamqn
Piękne słowa Aga ❤
Dziękuję!
Dzięki Aga ❤️
Niech służy i z otwartością czekam na info , co z szerokiego tematu zamieszkiwania w ciele jest potrzebne do omówienia i usłyszenia :-)
❤❤❤❤❤❤
Dziękuję za piękny przekaz. Czy mogę prosić o jakiś odnośnik do końcowej muzyki?
To muzyka artystki Ayla Nereo . Polecam bardzo
@@wytanczajac_zycie dziękuję ❤️❤️❤️
Za polecenie muzyki i ten skondensowany przekaz w podcaście. To jakbym słuchała streszczenia ze swojego procesu powrotu do ciała. Będę Cię cytowała ❤️
@@aniatre9622 proszę bardzo , po to nagrywam. Wiem jaki ten powrót jest znaczący i jak nie prosty i jak często można się w tym poczuć samotnie i tracić do siebie cierpliwość . A tu potrzeba oceanu czułej obecności
@@wytanczajac_zycie wie tylko ten kto przez to przeszedł dlatego z Twoich słów wybrzmiewa autentyczność i czułość właśnie. Dla mnie ta podróż to powrót przez ciało do serca. Bywa boleśnie podczas wpadania w zapomniane dziury ale to najpiękniejsza wycieczka na jaką się zabrałam. Jeszcze raz dziękuję za piękne ujęcie tego w słowa ❤️ pięknej podróży 🧚