Italienisches WC | Kniebeuge richtig lernen

Das italienische WC ist eine der Corpus Motum-Klassiker! Mit dieser Übung lernst du die Kniebeuge richtig und hast fürs Büro eine tolle Übung, die deinen Kreislauf so richtig aktiviert.
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#corpusmotum

[@Alex78_Sagit]

Allein für den Titel der Übung 10 Punkte und Daumen hoch 👍👍👍

[@CorpusMotum]

😋💪🏼

[@Leichterfuehlen]

Sehr unterhaltsames Video. Musste viel lachen. Danke :). Und hilft sicherlich auch viel.
Aber zum Punkt Kniescheibe (bzw. deren Position) würde mich mal interessieren, was du von der tiefen Hocke hältst? Wirklich weit runter gehst du ja nicht in deiner gezeigten Bewegung.