Los Beneficios de las ZANAHORIAS y su ZUMO
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- Опубліковано 28 сер 2024
- Las zanahorias son conocidas por su alto contenido de vitamina A y su sabor dulce. Las zanahorias se pueden comer crudas o cocidas y se utilizan en una variedad de platos, como ensaladas, guisos, postres y jugos. Además de su sabor y sus nutrientes, también se ha demostrado que tienen propiedades antiinflamatorias y pueden mejorar la salud de la piel y la vista.
Principales funciones e indicaciones de las zanahorias.
Composición nutricional de las zanahorias.
El zumo de zanahorias es como un medicamento.
Composición de los jugos de zanahorias.
Valor nutricional de las zanahorias.
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Muy buenos diass yo tomo jugo de zanahoria un vasito de ocho onzaas lo tomo por tres semanas y descanso una semana y waooooooooo oooooo mi piel mi cutis lo tengo muy bonito de color de fresco mas natural aparte de que camino como saludable tomo agua tengo mi sentido del humor agradable hay tantas tecnicas para semtirse de maravilla especialmente la fé en Dios padre Todopoderoso me amooooo mencantoo quierooo viviirrrr🙏🙏🙏💃💃💃♥️
Excelente
a
@@educa-salud ami mama ĺe doi jugos de sanahoria
@@educa-saludý😮😮😮😮😮
Ki debes de 7
En casa lo tomamos en zumo en ayunas un vaso cada día y nos va de maravilla.
Excelente
@@educa-saludmc i
Para los triglicéridos será malo o bueno?
Yo soy diabetica pero controlada , y me tomo 5 vasos de 8 oz en el dia y como proteina y vegetales en el dia y mi azucar esta bien y como berries no pan,pasta papas arroz etc y mis piernas se me an desinflando,mi piel y cabello estan humectados. Me siento muy bien.
Gracias por comentar
Es un protocolo de 5 x 5 quiero hacerlo a partir de ya pero me da miedo ese tema de un exceso de azúcares me podrías apoyar con tu experiencia ?
En mi casa hacemos 5 vasos de zumo en extractor diarios por 5 días cada mes y estamos encantados . Gracias por explicarnos aquí los beneficios
Excelente programa. Saludos.
El zumo de zanahorias con espinacas es muy beneficioso para la vista.
Nosotros también cada mes hacemos ese método y nos está yendo de maravillas siguiendo al dr Ludwig .
Excelente hacer el 5 x 5!! Importante saber que la Zana-ahora 🥕🥕🥰también contiene Farcarinol y Terpenos, para prevenir y tratar el cáncer... Muchas gracias por su valiosa información Doctor 👍🏻
Hola @@evelynmendez7066 e
Gracias por tan maravillosa informaciòn. Siempre hago mi jugo y lo tomo con remolacha y un poco de limòn. Me encanta porque limpia mi cuerpo.❤
Excelente
MUCHASGRACIAS EXCELENTE información BENDICIONES
Excelente explicación, muchas graciasssss
Excelente información sobre la zanahoria, gracias por compartir su conocimiento
Gracias ❤ a mi me encanta y la pongo en muchas comidas y en ensaladas no falta
Excelente. Nosotros también todos los días en ensalada en rodajas. Saludos.
Ñ89
Excelente conocer sus propiedades gracias
De nada
Que EL SEÑOR les bendiga más por compartirnos su trabajo. Abrazos.
Tía doctor Buenos días doctor mucha salud y muchas bendiciones Dios los cuide Dios lo guarde y lo proteja a usted y a su familia y el equipo en el nombre🎉
Gracias, igualmente
Gracias por la información!!👏👏👏
De nada!!
Muchas gracias, la zanahoria es un gran medicamento, natural y con grandes beneficios para la buena salud
De nada
Con razón los conejitos tiene ese pelo tan suave y hermoso y los ojitos blancos divino yo apenas empeze a tomar mi jugo de zanahoria con limon
Gracias por tu comentario
Excelente informacion, muchas gracias.
Gracias por vuestro apoyo
Bueno días doctor gracias por la información
Gracias por la enseñanza Dios lo bendiga y lo guarde
Gracias
Buenas tardes doctor súper bueno el jugo de la zanahoria
Me alegro mucho.
Gracias Pablo , me encantan las zanahorias.
Gracias a ti
buenos días ☀️ gracias por con partir Dios lo bendiga🙏🌿🌼🌿🌺🌿🌸🕊🕯
Igualmente
Muy buena receña de los beneficios de la zanahoria desde riosucio caldas colombia gilberto alvarez muchas gracias.
Gracias por comentar
Gracias 🙏 genial 🙌
Gracias a ti!
Excelente gracias
Gracias a ti
Muí buenas noches muí rica esa receta me gusta mucho per en est momentos ya aquí se fue la cosecha soi de Cuba bendiciones
Saludos
Ok gracias organizada sus grandes consejos
de nada
Muchas gracias Pablo
Su Excelente información
De nada
yo lo huse y meiso muy bien gracias por el video❤🙏🙏👧
Muy bien!
Hola Dr. Pregunto es mejor consumirla cruda o cocinada le agradezco mucho la repuesta gracias ❤
En el video se explica que a veces cocinada es mejor que cruda.
Saludos desde Chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱
A ti
gracias por esa información
De nada
Muchas gracias por todas su información
De nada
NOS encanta la zanahria la comemos diarios enla sopa en las ensaladas gracia por el vidio
Gracias
Exelente gracias un abrazo fuerte 😘
Hola, muchas gracias
Exelente doctor gracias.
Gracias a ti
❤ gracias excelente eeeee maravilloso información ❤
Me alegro mucho
Excelente ❤ Dios le bendiga ❤
Gracias
Saludos desde 🇵🇷
Saludos
Muchas gracias por l información
Por nada
Muyyyyy bueno el jugo de zanahoria
Así es
que opina de la dieta 5 x 5 de zanahoria y por que se dice que en ese reto las personas con colesterol alto, triglicéridos altos o hipertiroidismo no lo pueden hacer
Buenas mira yo como zanahoria cruda para el Ácido úrico y tengo mucho tiempo que no me da problemas.
Genial
Tomo el sumo en ayunas para el estreñimiento ❤
Muy bueno y es excelente
Gracias por comentar
Díos lo bendiga ami me gusta cocida porque me parece que uno aprovecha todo sus benificio
Gracias
Excelente yo siempre tomo sumo de zanahoria.
Gracias por comentar
Yo tomo mi jugo de zanahoria con una papa pequeña en ayunas es excelente para los sintomas de la gastritis
Para la gastritis crónica cual es la dosis, buen día
GRACIAS POR SU INFORMACION. MUY BUENA POR CIERTO, YO LA COMO A BOCADOS, ME GUSTA, HAY QUE MASTICAR BIEN, YA LO SABEN USTEDES, SI O SE HACEN NUDOS, YA ME PASO. SALUDOS Y SUERTE A TODOS,😍🌹💖💜🍎🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🍷
Gracias oor la información.. yo me estoy comiendo una zanahoria cruda todos los días en ayuna..
Excelente
Hola! Y nos puedes decir si estás teniendo algún cambio en tu organismo?
Hola haz visto algun cambiobpositivo haciendo eso ,como no tengo extractor de jugos estoybpensando en hacerlo asi comer la zanahoria cruda q vendria siendo lo mismo y hasta mejor ,xq la fibra de su carne ayuda al intestino mejor...
@@frankvalles1394 mi pana me siento sin fatiga....
Me como más o menos 100gr de zanahoria crudas, algunas veces con la ensalada...
No creo que sea igua, el zumo de cualquier vegetal es otra cosa muy distinta,!...
Es más potente el zumo!..
Excelente vídeo
GRACIAS
Es mejor consumir jugo de zanahoria preparado con un extractor de jugos o jugo preparado con agua en una licuadora ?
Un extractor siempre es una buena opción. Lo de la licuadora yo lo hago pero sin agua
Hola me a encantado el video yo lo tomo x las mañanas pero con.platano tengo problemas d piel.
Es raro. Saludos.
Muy sabroso yo los tomo zanahoria cn remolacha los tomo también separados
Excelente
Excelente
Gracias
Podria darme information soy diabetica y hago el jugo con apio para que no,este tan dulce
Yo.consumo.todos los días el jugo
Excelente ❤❤❤❤❤❤
Gracias
Gracias❤🇦🇷
De nada
Buenísimo chico 😌😌
Gracias
Muy interesante!!
Gracias!
Hola, gracias por tanta información importante.puedo hacer más cantidad y guardarla en la nevera ? Pierde alguna propiedad si lo hago así? Mil gracias
Hola Rosa. Es evidente que en el frigorífico aguanta un poco más. Pero todos los licuados cuanto antes se tomen mejor. Saludos y gracias por tu comentario.
@@educa-salud gracias
Y q pasa con el falcarinol y los terpenos q contiene la zanahoria?🤔🤔🤔
Hola muchas gracias! una pregunta Que opina usted de la terapia de jugo zanahoria 5x5 del doctor Ludwig Jonhson yo la practico como miles de otras personas y me ha salvado la vida... me siento genial lo hago 5 dias cada mes! me gustaria saber su opinion. muchas gracias!
Cómo es eso de 5×5
Durante 5 días se toman 5 vasos de jugo zanahoria por día se deben dejar lácteos semillas y harinas y antes de la toma 3 días de dieta no harinas lácteos y semillas
Si le sienta de maravilla 🤷♀️ que importa la opinión dé otros?
Gracias doctor yo lo consumo el jugo de sanahoria
Excelente
La Zanahoria con leche de vaca solo de vaca me curo de unas ronchas grandes que me salían en el cuerpo.por la espalda me hinchaba los labios y los ojos gloria a Dios nuca me volvió solo la tome por 3 dias en ayunas no agregar nada de dulce no colar
Gracias por tu experiencia
Era como alergia la q tenías 😮
En casa comemos mucha zanahoria... ya sea en zumo o en las comimdas.
Bien compañera un saludos cordeales para te
Gracias y saludos
Dr se olvido de decir que cocida eleva mucho ka glucosa
.muchas geacias
Gracias por tu comentario
Hola buenas tardes , disculpe acabo de ver su video buscando informacion ya que quiero hacer un protocolo de zanahoria ... bajo su conocimiento que opina del 5 x 5 en caso de saber algo de este ? Me da miedo me suba el azúcar y lo que estoy buscando es una gran desintoxicación
Buenos días. Puedo darle a mi hija de 7 años jugo de zanahoria y que cantidad. Muchas gracias
Buen día,quisiera saber pork cuando la consumo a diario me pone la piel amarillenta,
El jugo de zanahorias es maravilloso !!
#yosanoahora
#rionaranja
#5x5
El Doctor Ludwing Johnson ❤ también recomienda el jugo zanahorias❤
Una pregunta al licuarlo se sirne?
A que edad le puedo dar jugo de zanahoria a mi hija?
Después del año
Buen video 👍
Gracias
Hola buenas tardes. Ya que usted fue tan amable de responderme el otro en otro de sus videos, le agradecería profundamente si me puede orientar en lo que a las zanahorias se refiere. Tengo varias patologías digestivas y ya ni sé qué comer. Las zanahorias he oído siempre que causan estreñimiento y yo lo padezco reforzado por un sibo, sii, gastritis esofaguitis que me produce una casi total carencia de peristaltismo.
Hola es complicado dar consejos sin conocer bien la situación. Pero cuanto más alimentos crudos vegetales coma no debería tener estreñimiento. Las zanahorias no deberían ser ningún problema. El problema está en otras causas. Saludos.
Cada cuanto es recomendable tomar el juego de zanahoria?
Holaaaa, muy bueno el video...PREGUNTA :tomando anticoagulante no se puede tomar, que hace? o un vaso diario sí se puede tomar?
?
Entonces la mejor manera es cruda la zanahoria
Los diabéticos le tienen miedo a la zanahoria pero aman el pan integral raro pero real
ES CIERTO.
Jajajaja si ea verdad
Yo tomo uno cada dia
Excelente
Dr. El zumo de zanahoria se debe hacer exclusivamente en extractor?. Qué pasa si se usa licuadora?. Espero respuesta. Gracias
Creo que se aprovecha en su totalidad los beneficios de la zanahoria en extractor, pero si no tienes opción hazlo en licuadora
Yo tomo jugo de 🥕 con savila por favor halguien me podria decir si lo puedo tomar por las noches? Gracias
Si se puede, no debe tener problema.
Podría hablarnos del repollo.Gracias.
Lo tendré en cuenta
Como seri prepararlo el zanahoria extractor zanahoria.
sera buena para el estreñimiento ctonico
Sí
Hola buenas tarde de Argentina quiciera daver cuantos vasos por dia devemos tomar o como se ase el .5x5.
Depende, pero dos estaría bien.
Se toma antes de dormir?
Lo puedes tomar con las comidas o las cenas. Saludos.
Lo podría tomar por la noche con un limón licuado y colado antes de dormir , para quema r grasa ?
Sí, no hay inconveniente
Hice el jugo con naranja y fue mortal, mucho dolor e hinchazon por gases, a tener cuidado si padece de colon irritable o gastritis
Con los cítricos hay que tener mucho cuidado y sobre todo si no están bien maduros. Saludos.
@@educa-saludesas cosas se aclaran 🤷
No es bueno mezclar vegetales con frutas yo tomo jugo de zanahoria sola 👌🏼
Esta vien tomar 5 basos al dia de 8 onzas x 5 dias????
Es una gran cantidad, pero estaría bien, pero habrá que descansar después de seguir tomando.
Seria 1litro 1/4
LudwigJohnson 5x5 😘
Se puede hacer jugo de zanahoria cocinada tengo proble para dijerir las crudas
Se podrá hacer un batido.
Felicidades Gracias por 😂
Gracias a ti
Dr que son los terpenos y falcarinol de la zanahoria?
El falcarinol es un fitoquímico que actúa como un pesticida natural para proteger a la planta de enfermedades y plagas. En estudios de laboratorio, se ha demostrado que el falcarinol tiene propiedades antifúngicas y antimicrobianas.
En cuanto a sus efectos en la salud humana, se ha investigado el falcarinol por sus posibles beneficios. Algunos estudios en animales y estudios epidemiológicos han sugerido que el falcarinol puede tener propiedades anticancerígenas y promover la salud gastrointestinal.
En el caso de las zanahorias, los terpenos contribuyen a su aroma distintivo. Uno de los terpenos más comunes en las zanahorias es el carotol, que tiene un aroma dulce y terroso.
me parece k esa vitamina se puede cargar en el higado intoxicandola y generando hipervitaminosis.
Bueno como todo en la vida. Si te tomas 1 litro de agua cada hora durante 24 horas te has muerto. La toxicidad no depende de la sustancia sino de la cantidad. Saludos.
@@educa-salud esa cantidad me parece excesivo ddurante el dia y crear toxicidad, ademas k ciertos alimentos tienen dosis de A bajo y estan en la dieta diaria, me parece demasiado para el higado.
Se le puede dar zumo de zanahoria a un niño
??
no es lo mismo masticarla que tomarla????
No, no es lo mismo.
Un vaso por día está bien?
Sí, no hay problema.
Yo tomo 5 vasos diarios de 8 onzas cada vaso y las primeras 16 onzas en ayunas , ósea 5x5 , cinco vasos de zumo de zanahorias diarios, pero deben de hacerlo en el extractor y con la piel , no pelarlas , sólo lavarlas bien y colocarlas en el extractor. Excelente para todo cómo lo explico el Doctor.
Yo me estoy comiendo una cruda ami me encanta 6:23 ...
El sumo de zanahoria es excelente para personas que se están dando tratamiento para el cancer
Así es.
Yo tome jugo de zanahorias licuada y eso me produjo diarreas y dolor, me asuste, era la primera vez, ¿porque sera?
Eso fue una limpieza que la generó. Puede probar a tomarla disuelta en agua y poco a poco ir aumentando la cantidad. Saludos.
@@educa-salud Tiene razon,algo de culpa tengo, yo tome de golpe un vaso grande de jugo de zanahorias y pense que no me haria nada. Ahora estoy consciente de que hay que tomarlo de a poquito y con el tiempo ir aumentando de a poco.
Correcto.
Si la tomas con la cáscara ( claro bien lavada) te elimina los parásitos
Tal ves tu estomago esta muy acido y la zanahoria es muy alcalina
Los diabéticos no deberían comer zanahorias, en dulce y puede producir un coma diabético, eso le pasó a mi papá casi fallece,ojo con la zanahoria 🥕 no es apto para diabéticos
Muchas gracias por su comentario, un buen aporte. Saludos.
BUENO UNA ZANAHORIA PEQUEÑA ANTES DE LA COMIDA PRINCIPAL A MI ME AYUDO MUCHO, ME QUITA LA ANSIEDAD POR COMER DE MAS, ES IMPORTANTE PARA LOS QUE SOMOS DIABETICOS ES LA ACTIVIDAD FISICA DESPUÉS DE LAS COMIDAS, PERO BUENO CADA CUERPO ES DIFERENTE.
A mi mamá le sube la presión con la zanahoria...
Buen día . Con todo respeto cualquiera que sea la condición que se tenga, si se está bien asesorado por un Médico Metabólico se puede obtener un estado de salud excelente. Mientras que no tengamos un balance nutricional nada funciona. Lo de la zanahoria es cierto, por experiencia la sanación es absoluta. Pero vuelvo a repetir cada ser humano es un mundo aparte y debe estar muy bien manejada su alimentación. Les recomiendo que sigan, analicen y se documenten con el Dr. Ludwing Jhonson el 5x5 y sus protocolos en Primal.
Tengo 20 años de diabetis todo los dias tomo licuado de zanahoria remolacha limon aguacaye lino linaza y ajo n me a echo mal un espetaculo p la vista y t el cuerpo no sera pRa todos iguales bendicciones
Carvacrol y terpenos
Hable de eso.