Create a spectacularly firm butt (apple hip exercise 🍑 in 10 minutes).

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 кві 2024
  • Create a spectacularly firm butt (apple hip exercise 🍑 in 10 minutes).
    + Motivation for successful weight loss:
    Watch here 👉👉: bit.ly/3zpWWE3
    + 28 day weight loss challenge
    Watch here 👉👉: bit.ly/3P6w6qB
    + Weight loss exercises with chairs
    Watch here 👉👉: bit.ly/3vti7ny
    + Schedule to lose weight at home
    Watch here 👉👉: bit.ly/3bmyagd
    Aerobic weight loss | Guide to aerobic exercise
    Watch here 👉👉: bit.ly/3SlI9mo #Weight Loss #HowToWeightLoss #WeightLossAtHome
    © Copyright by VDS GYM -----------------------------
    👉Đăng ký kênh để xem video mới : bit.ly/3htfhLH
    👉Facebook FanPage : hbit.ly/3Wt8uAa
    ➨ Đừng quên Đăng ký (Subscribe) VDS Gym để xem ngay Video tập luyện giảm cân và các bài tập nâng cao sức khoẻ tại nhà.
    ✔ Video được độc quyền bởi VDS GYM. Đề nghị các tổ chức, cá nhân không reup dưới mọi hình thức.
    Tags : Weight Loss , How To Weight Loss , Weight Loss At Home , VDS Gym
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 42

  • @molka2875
    @molka2875 2 місяці тому +2

    Nie ćwiczę od lat i znowu ważę 90kg 😢. Bardzo dziękuję za przypominajki ❤

  • @AnnaWanayos
    @AnnaWanayos Місяць тому

    Thanks..very much.
    - GOD BLESS VDS GYM "
    Have a great day ❤❤

  • @TasteatKababjee
    @TasteatKababjee 2 місяці тому +1

    Just now I have completed this circuit

  • @s.melizbath2284
    @s.melizbath2284 2 місяці тому +1

    Good morning sir very effective exercises....thank u sir.

  • @yasminsanchez7734
    @yasminsanchez7734 2 місяці тому +1

    Muy amable por dar su conocimiento y el arte de trabajar el cuerpo nuestro maravilloso empaque

  • @MoeunShow-24H
    @MoeunShow-24H 2 місяці тому +1

    thank you❤❤

  • @lupitaperezolivares9937
    @lupitaperezolivares9937 2 місяці тому +1

    Gracias por estas rutinas ❤❤❤❤🇲🇽

  • @alcirafontalvo7062
    @alcirafontalvo7062 2 місяці тому +1

    Gracias ❤

  • @artooshboodaghian8787
    @artooshboodaghian8787 2 місяці тому +1

    Thank you athlete such a n effective exercises such a pleasant music our class is proud of you....

  • @alexandronunez3686
    @alexandronunez3686 2 місяці тому +1

    Gracias entrenador excelente rutina

  • @user-wl2jd7rt9k
    @user-wl2jd7rt9k 2 місяці тому +1

    Hola buenas noches en Venezuela son las 8/46 de la noche y yo entrenando exelente el nro 1

  • @user-xf9px3jh3x
    @user-xf9px3jh3x 2 місяці тому +1

    Gracias una rutina excelente

  • @nosimplesdavida7153
    @nosimplesdavida7153 2 місяці тому +1

    Amo fazer seus treinos 💪🏋️‍♂️obrigada por compartilhar 👏👏👏

  • @MoeunShow-24H
    @MoeunShow-24H 2 місяці тому +1

    thank you❤❤🎉🎉

  • @lanecoollife
    @lanecoollife 2 місяці тому

    Thank you 😊

  • @consuelodies3864
    @consuelodies3864 2 місяці тому +1

    👍❤ gracias ❤👍

  • @marywinkler2952
    @marywinkler2952 2 місяці тому +1

    Thanks for the workout 🏋🏻‍♀️ i love your Body ❤

  • @giovannapignatelli9452
    @giovannapignatelli9452 Місяць тому

    Thank you

  • @user-jw2gt4lp3x
    @user-jw2gt4lp3x 2 місяці тому +1

    У меня просто стала болеть прошлогодняя травма. Это ушиб таза с растяжением ноги. Ноги в порядке. Делаю всё упражнения, после тазовые кости и нога одна тянет. 😘

  • @Angel-ml2bm
    @Angel-ml2bm 2 місяці тому +1

    AWESOME

  • @ShahlaKhashayar
    @ShahlaKhashayar 2 місяці тому

    Thanks

  • @saidamijbar1314
    @saidamijbar1314 2 місяці тому +1

    الله يعطيك الصحه

  • @serpilerdem4376
    @serpilerdem4376 2 місяці тому +1

    Çok beğendim. ❤❤❤🧿💯

  • @sonyasilva9396
    @sonyasilva9396 2 місяці тому +1

    Boa tarde!
    ❤❤❤❤❤l 🇧🇷

  • @irenkaraless832
    @irenkaraless832 2 місяці тому +1

    Крутяк!!!👍👍👍

  • @dannagarcia2603
    @dannagarcia2603 2 місяці тому +1

    Master ❤

  • @ipacia
    @ipacia 2 місяці тому +1

    O melhor.

  • @luciaemilia5773
    @luciaemilia5773 2 місяці тому +1

    Good

  • @DelfinaMendonca
    @DelfinaMendonca 2 місяці тому +1

    Obrihada❤

  • @leibomsvairis
    @leibomsvairis 2 місяці тому +1

    Great workout friend, just found out your chanel, i have fitness chanel as well!

  • @marywinkler2952
    @marywinkler2952 2 місяці тому +2

    Miss u ❤

  • @hispaniclovin
    @hispaniclovin 2 місяці тому +2

    ❤❤❤❤

  • @arkom9802
    @arkom9802 2 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @alphaberryxo
    @alphaberryxo 2 місяці тому +1

    Doing this

  • @ManuelGarcia-qx5nb
    @ManuelGarcia-qx5nb 2 місяці тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ms2vv9sj3o
    @user-ms2vv9sj3o 2 місяці тому

    please sir tell me some exercise for flat feet

  • @jeanfabienne9473
    @jeanfabienne9473 2 місяці тому +1

    ❤❤❤🙏🏿🙏🏿🙏🏿🌺

  • @Hana-mc4yx
    @Hana-mc4yx 2 місяці тому

    Toujours numéro 111111

  • @ElianeCabral-ur6xk
    @ElianeCabral-ur6xk Місяць тому

    Misericórdia queima muito

  • @edvane8699
    @edvane8699 2 місяці тому +1

    💪😍👏👏🌤