Me conecte con cada dedo, sentía pulsaciones, energía, senti una luz en el meñique , el anular lo sentí muy largo,el dedo corazón lo sentí palpitar , el indice muy ligero y el ldedo gordo lo sentí poderoso. Que padre meditación, gracias.
Dios se manifiesta a través de tu voz ... Yo tengo un miedo irracional hacer poseido por el mal , o a q las cosas se muevan, situaciones tétricas, y escucho tu meditación en una casa solo a oscuras luchando contra ese miedo con valor y con el apoyo de tu vídeo , infinitas gracias , se me salen las lágrimas , 🙏
3 роки тому+7
Hola! Lo que te ocurre es mucho más frecuente de lo que crees. Se llama "Pensamiento mágico" en psicología y es un síntoma bastante habitual cuando se sufre de ansiedad (la ansiedad no solo se manifiesta a nivel físico, sino también a nivel psicológico). Te recomiendo que busques ayuda profesional, pues una terapia podría ayudarte a comprender bien lo que te pasa y a usar herramientas para aprender a gestionarlo poco a poco. Facilítate la vida, sé amable contigo, y busca todo aquello que te haga el camino más llevadero y sencillo. No tienes que demostrar a nadie lo fuerte que eres. Tener miedo y dudas, y tristeza o lo que sea, es lo más humano del mundo. Te mando un gran abrazo y mucha suerte!!
Hola! Deberías mirar tu carta astral. Podrías tener una casa 8 o 12 muy poblada como yo. Son cosas que nos reprimieron en la infancia y a veces tenemos miedo que salgan a la luz. A veces sucede (dependiendo de la configuración de tu carta natal) que también hay miedo a perder el control y a causa de eso no consumir ni si quiera alcohol por miedo a desatar esos "demonios " que simplemente vienen de nosotr@s mism@s y que a veces acarreamos de vidas pasadas. También es recomendable registros akashicos y regresiones a vidas pasadas podrían sacarte dudas y liberarte de miedos. Saludos
Gracias a uds.precisamente tenía 15 minutos,y la tomé, sé que es de diario .elijo hoy empezar los 21 días,para que se haga un hábito, y para recibir los beneficios,me gusta,es sencillo y efectivo,ya terminé los de día y hoy empiezo también con uno nuevo en la noche,les bendigo. La mejor inversión que podemos hacer ,es en nosotros,y Dios hace crecer lo que estamos plantando hoy,un fuerte abrazo. Ya lo logré nuevamente el equilibrio.🤗🙂🌟💖🖐
Ame esta meditacion, sentí claramente como el fluido sanguíneo recorría mis dedos, en cada dedo latidos y finalmente pequeñas "corrientes eléctricas" en mi mano. A todos los que estén viendo el video les deseo, claridad, paz y amor en sus vidas.
Buenas tardes, hace un tiempo que la escucho, quiero darle las gracias por compartir su sabiduría con la comunidad. Agradezco de todo corazón todo lo que aporta, he compartido sus audios para que pueda ayudar a otras personas. A mí me está haciendo mucho bien. Gracias
11 місяців тому+1
Que bien, cuanto me alegra que te sirva!! Te mando un gran abrazo!!
La primera vez que busco una meditación guiada, me guié por la fecha de carga y visitas para intentar ver cuál era de más ayuda, no me decepcione para nada, la hice dos veces una con cada mano y soy otra persona, intentaré repetir todos los días, muchas gracias 💯
Para obtener todo lo que desees en tu vida NUNCA olvides estos puntos: 1- Ten grandes sueños 2- Trabaja en lo que te gusta a diario 3- Nunca dejes de estudiar y aprender 4- Define tus prioridades y dedícate a ella 5- Sé disciplinado 6- Rodéate de las personas correctas 7- Tome acción
Con esta meditación me encuentro muy relajada y tranquila nuca antes havia probado de hacerlo y ahora os doy las gracias por todo lo que me haceis sentir y lo relajada que me siento al terminar
Gracias, gracias, gracias, me emociona conectar con mi cuerpo, mi mente va de un lado a otro, pero aun así el concentrarme con segundos, logro sentir sensaciones, soy hiperactiva, pienso no es fácil para alguien como yo estar quieta física y mentalmente. Llegó un momento que pensé que ya termine esto, se me hizo eterno, a pesar de esto, si pude conectar con mis dedos, agradezco este regalo de vida que hoy llega a mi vida.🙏🙏🙏
2 роки тому
Hola! Poco a poco te irá constando menos, ya verás... lamente se va entrenando en ello :) Un abrazo!
Buenos dias Miriam. hermosa meditación, me deje llevar tanto que por un momento como que me alejé a otro lado con mi dedo pulgar. muchas gracias maravillosa mujer.
Maravilloso! estaba con una angustia terrible y al principio me costó mucho concentrarme pero poco a poco lo fui logrando, la mente se distrae mucho y se llena de otros pensamientos.. de corazón muchas gracias! 💗🌹💗🌹💗
Feliz día a todos. Me complace hacer y repetir esta meditación, fueron muchas sensaciones. La mano derecha emanaba mucho calor. El dedo meñique se puso rígido, el anular sentía pequena vib
Vibraciones, el índice salia energia y el pulgar se expandía. La quiero volver hacer, porque nos nunca había sentido tan clara las sensaciones de mi mano. La mano derecha es la que yo hago sanación energética (Pranica) y no ño había sentido tanto como hasta ahora
Gracias a ti qué nos das unos minutitos de paz mental con estás meditaciones tan maravillosas, qué nos hacen vivir sensaciones hermosas y sanadoras en nuestro cuerpo....... Namaste 🙏
Jamás me había concentrado tanto con un video, me he visto muchos. Todos son muy buenos y ayudan. Creo que lo mejor es verse todos los videos que hay ya que todos nos suman para el proposito que buscamos. En mi caso me atormentan los pensamientos negativos y me dan ataques de ansiedad. Y este video me ha ayudado a frenar con estos pensamientos al menos por un rato. Muchas gracias!!! Lo voy a escuchar seguido
@@susita Al parecer tampoco es su caso. Alterarse por un comentario (que creo que solo para usted es una falta de respeto, porque sí está gracioso) no es una actitud de una persona mentalmente sana.
@@susita Imaginate estar tan opaca por dentro y llena de resentimiento que un comentario de youtube te hace enojar a lo Karen. La falta de buen humor te hace frígida y enojona. Sonreirle a la vida te va a hacer bien y te va a relajar, permitiendo que la meditación realmente surja efecto ;)
Es fabulosa esta meditación, me relajo,vuelvo al equilibrio es sencilla y tengo más concentracion. GRACIAS Gracias Gracias,les envío muchas bendiciones🌟🖐💖
Fue increíble sentir la sensación de cada dedos conforme me fui concentrando en cada uno de ellos nunca lo había vivido, gracias por esta maravillosa guía!!!! Bendiciones!!
Gracias gracias gracias hermosa meditación sentí como en cada dedo estaba mi corazón espero me sirva para controlar mi ansiedad y poder salí de esto pronto DIOS ME LA BENDIGA 🙏
Es muy necesario este tipo de herramientaa de enfoque atencional. Solamente con practicarla en mi mano derecha ya noto resultados. La repetiré y seguiré con otros vídeos. Ojalá sea de ayuda para los demás. Gracias❤
4 роки тому
Qué bien, Ramón, no sabes cuánto me alegra que te haya servido!! Un abrazo! 🌹
Gracias a Dios Todopoderoso por darme la oportunidad de poder practicar estis ejerciciis que me ayudan mucho a estabilizar mi area emocional. Bendecido 2020 y poco a poco lo estoy convirtiendo en un habito. Gracias
4 роки тому
Me alegro mucho de que te sirvan, Adnerys! feliz 2020! Un abrazo!
Hace meses sigo tu canal, pero es la primera vez que hice esta meditación y lloré desde que dijiste meñique hasta que terminó. En ninguna otra me había pasado.
4 роки тому+1
¡Qué curioso! Justo en esta meditación que es muy concreta hacia los dedos.... no sé, quizá había retenida emoción en tus manos. Quizá por lo que tocas, lo que acaricias, lo que retienes o sujetas? Yo me hago este tipo de preguntas cuando me ocurren cosas así :) Un abrazo!
Muchas gracias. Este ejercicio es genial a quienes hacemos trabajos de escritura, ayuda a estar en paz, a descansar la mano por la actividad física. Mil gracias.Bendiciones.
4 роки тому
Qué bien Adriana!! No lo había pensado así!! Es verdad que lo hago con todo mi amor, pero lo mágico del asunto es que luego ayudas de formas que no podías imaginar :) La vida es perfecta :) 🌼 Gracias!
Me encanta seguirte, tu voz,i la manera de darme cuenta, de trabajar la consciència. Està precisamente para mí és muy curiosa, con la mano derecha la consciència és muy directa, cosa qué con la izquierda no noto nada, he ido cambiando con otros tuyos por ej, notar las costillas, los pulmones.... Y voy cambiando en diferentes días, luego vuelvo con la mano izquierda como hoy, voy insistiendo peró ahún no lo consigo. Pero lo conseguiré, seguro!! Gràcies por tú agradable acompañamiento
3 роки тому
Hola Rosa... a mí también me pasa... dependiendo de cuál es nuestro lado más "activo" tenemos más desarrollada la consciencia en esa zona. Siento con más intensidad mi mano derecha que la izquierda, en cambio con las piernas me pasa lo contrario... siento más la izquierda que la derecha :) No importa si lo sientes más o menos, ya lo estás haciendo bien. Lo que importa es tomar consciencia y ya lo estás haciendo, te has dado cuenta de que sientes más la mano derecha que la izquierda. Simplemente darte cuenta de eso ya es hacer bien el ejercicio :) Un abrazo!!
Me encanta que tu lo haces sencillo, claro y directo me quedo con tus meditaciones y del Cielo te lluevan bendiciones en Abundancia, gracias por tus vídeos
4 роки тому
A ti, Clara, por tus lindas y cálidas palabras :) 💕💕💕
Muy efectiva está meditación de concentrarse en las manos, cuando la hice por primera vez, sentía en cada uno de mis dedos, que los tocaban y rodaban, además siento la circulación de la sangre en toda mi manos, dedos y yemas. ; me sentí extraña y que descubrí algo raro, ósea el poder de mi mente.
Gracias por crear este tipo de contenido ya que ayuda mucho a personas ansiosas y con ataques de pánico. Lo he hecho y me he sentido mejor, estoy combinándolo con yoga y también zumba ya que me gusta bailar. Espero que todos estos ejercicios me funcionen ya que la estoy pasando mal.
Gracias por toda la ayuda,y beneficios que me aporta el método de, Mindfulness.Hace. un año que lo practico, y me siento, segura, tranquila, y con una infinita paz interior... Un saludo cordial.
Gracias por tanta bondad...bendiciines para todos que el 2020 nos encuentre unidos gozando de salud dinero y amor¡¡¡!!! Donde los deseos de cada uno se encuentren alineados con divino plan que el creador tiene preparado para cada uno.une tus manos junto a las mías y recemos POR TODOS UN AVE MARÍA NAMASTE PARA EL MUNDO🖑✋🖒👌👋🖖👐👌🖒✋
4 роки тому+1
Eso digo yo también!! Olé qué alegría encontrar gente tan bondadosa y optimista!!! Sí, amor, dinero, salud y gozo para todo el mundo!! Me apunto a rezar el Ave María :) Namasté, un abrazo!
Gracias mi Dios por esta meditación para muy relajadora mil GRACIAS gracias
Me conecte con cada dedo, sentía pulsaciones, energía, senti una luz en el meñique , el anular lo sentí muy largo,el dedo corazón lo sentí palpitar , el indice muy ligero y el ldedo gordo lo sentí poderoso. Que padre meditación, gracias.
Dios se manifiesta a través de tu voz ... Yo tengo un miedo irracional hacer poseido por el mal , o a q las cosas se muevan, situaciones tétricas, y escucho tu meditación en una casa solo a oscuras luchando contra ese miedo con valor y con el apoyo de tu vídeo , infinitas gracias , se me salen las lágrimas , 🙏
Hola! Lo que te ocurre es mucho más frecuente de lo que crees. Se llama "Pensamiento mágico" en psicología y es un síntoma bastante habitual cuando se sufre de ansiedad (la ansiedad no solo se manifiesta a nivel físico, sino también a nivel psicológico). Te recomiendo que busques ayuda profesional, pues una terapia podría ayudarte a comprender bien lo que te pasa y a usar herramientas para aprender a gestionarlo poco a poco. Facilítate la vida, sé amable contigo, y busca todo aquello que te haga el camino más llevadero y sencillo. No tienes que demostrar a nadie lo fuerte que eres. Tener miedo y dudas, y tristeza o lo que sea, es lo más humano del mundo. Te mando un gran abrazo y mucha suerte!!
Hola! Deberías mirar tu carta astral. Podrías tener una casa 8 o 12 muy poblada como yo. Son cosas que nos reprimieron en la infancia y a veces tenemos miedo que salgan a la luz. A veces sucede (dependiendo de la configuración de tu carta natal) que también hay miedo a perder el control y a causa de eso no consumir ni si quiera alcohol por miedo a desatar esos "demonios " que simplemente vienen de nosotr@s mism@s y que a veces acarreamos de vidas pasadas. También es recomendable registros akashicos y regresiones a vidas pasadas podrían sacarte dudas y liberarte de miedos. Saludos
Lo practico a diario, incluso dos veces al día, esta meditación ES MI MEDICINA. GRACIAS POR TANTO ✨
Gracias por enseñarnos a enfocar nuestra mente,soy de peru admiro como hay gente
Q hace todo por aprender para servir
lo hice de ojos cerrados excelente paz, gracias
Gracias a uds.precisamente tenía 15 minutos,y la tomé, sé que es de diario .elijo hoy empezar los 21 días,para que se haga un hábito, y para recibir los beneficios,me gusta,es sencillo y efectivo,ya terminé los de día y hoy empiezo también con uno nuevo en la noche,les bendigo.
La mejor inversión que podemos hacer ,es en nosotros,y Dios hace crecer lo que estamos plantando hoy,un fuerte abrazo.
Ya lo logré nuevamente el equilibrio.🤗🙂🌟💖🖐
Gracias por está meditación tan maravillosa gracias gracias gracias 🙏 bendiciones 🙏🙏❤️❤️❤️
Ame esta meditacion, sentí claramente como el fluido sanguíneo recorría mis dedos, en cada dedo latidos y finalmente pequeñas "corrientes eléctricas" en mi mano.
A todos los que estén viendo el video les deseo, claridad, paz y amor en sus vidas.
Se me complicó mucho poder consentrarme 😣
@@ann_merry10 con la práctica y disciplina lo irás logrando,espero lo ayas podido lograr,...
Buenas tardes, hace un tiempo que la escucho, quiero darle las gracias por compartir su sabiduría con la comunidad. Agradezco de todo corazón todo lo que aporta, he compartido sus audios para que pueda ayudar a otras personas. A mí me está haciendo mucho bien. Gracias
Que bien, cuanto me alegra que te sirva!! Te mando un gran abrazo!!
La primera vez que busco una meditación guiada, me guié por la fecha de carga y visitas para intentar ver cuál era de más ayuda, no me decepcione para nada, la hice dos veces una con cada mano y soy otra persona, intentaré repetir todos los días, muchas gracias 💯
Para obtener todo lo que desees en tu vida NUNCA olvides estos puntos:
1- Ten grandes sueños
2- Trabaja en lo que te gusta a diario
3- Nunca dejes de estudiar y aprender
4- Define tus prioridades y dedícate a ella
5- Sé disciplinado
6- Rodéate de las personas correctas
7- Tome acción
08
Eres un Angel.
Me encanta tus meditaciones.
Mil Gracias
Muchísimas gracias. Se siente bienestar. Muy agradable el rstivo
Gracias como todas las noches es una bonita forma de autoconciencia vacío sin sansara quietud vigilancia paz armonía serenidad
Una meditación muy especial!!🙏💟🇻🇪 gracias gracias gracias
Muchas gracias!!
Hermoso día para todos!
Con esta meditación me encuentro muy relajada y tranquila nuca antes havia probado de hacerlo y ahora os doy las gracias por todo lo que me haceis sentir y lo relajada que me siento al terminar
Gracias, gracias, gracias, me emociona conectar con mi cuerpo, mi mente va de un lado a otro, pero aun así el concentrarme con segundos, logro sentir sensaciones, soy hiperactiva, pienso no es fácil para alguien como yo estar quieta física y mentalmente. Llegó un momento que pensé que ya termine esto, se me hizo eterno, a pesar de esto, si pude conectar con mis dedos, agradezco este regalo de vida que hoy llega a mi vida.🙏🙏🙏
Hola! Poco a poco te irá constando menos, ya verás... lamente se va entrenando en ello :) Un abrazo!
Amen asi es bendiciones
Buenos dias Miriam. hermosa meditación, me deje llevar tanto que por un momento como que me alejé a otro lado con mi dedo pulgar. muchas gracias maravillosa mujer.
Maravilloso!
estaba con una angustia terrible y al principio me costó mucho concentrarme pero poco a poco lo fui logrando, la mente se distrae mucho y se llena de otros pensamientos..
de corazón muchas gracias!
💗🌹💗🌹💗
A ti 🌷
¡¡¡gracias alma bella por esta meditacion de la mano !!!!!aprendo a comcentrarme !!!!!me cuesta mucho pero de a poco voy mejor !!!!gracias!!!!
Feliz día a todos. Me complace hacer y repetir esta meditación, fueron muchas sensaciones. La mano derecha emanaba mucho calor. El dedo meñique se puso rígido, el anular sentía pequena vib
Vibraciones, el índice salia energia y el pulgar se expandía. La quiero volver hacer, porque nos nunca había sentido tan clara las sensaciones de mi mano. La mano derecha es la que yo hago sanación energética (Pranica) y no ño había sentido tanto como hasta ahora
Mil gracias y muchas bendiciones.
Hola. Esta meditación fué unas de las primeras que hice hace mucho tiempo. Fué muy bueno realizarla nuevamente. Gracias❤
Gracias a ti qué nos das unos minutitos de paz mental con estás meditaciones tan maravillosas, qué nos hacen vivir sensaciones hermosas y sanadoras en nuestro cuerpo....... Namaste 🙏
Gracias gracias gracias 😊🙏 NAMASTÉ
Gracias gracias gracias por renovarme cada mañana 🙏❤️ Namasté
GRACIAS A MINDFULNESS estoy aqui y ahora . muy agracecida , por darme fuerzas para comenzar el dia !!!!
Gracias, Gracias, Gracias. Amén
Que ejercicio tan especial...ahora todos los dias lo hare... gracias gracias gracias...🕯💖
Me encantan todas tus meditaciones, me acompañas todos los días. Gracias 🙏
Que clara es la enseñanza me dio mucho gusto hacerlo
Esta meditación es una hermosa conexión con nuestra alma
Me gusta esta meditación, ya son varias veces que la he escuchado, me ayuda a tener atención plena enfocándome en las pulsaciones de los dedos
Jamás me había concentrado tanto con un video, me he visto muchos. Todos son muy buenos y ayudan. Creo que lo mejor es verse todos los videos que hay ya que todos nos suman para el proposito que buscamos. En mi caso me atormentan los pensamientos negativos y me dan ataques de ansiedad. Y este video me ha ayudado a frenar con estos pensamientos al menos por un rato. Muchas gracias!!! Lo voy a escuchar seguido
❤❤❤
Senti instantaneamente como conecte mi conciensia con todo mi ser al abrir los ojos senti completa paz en todo mi alma
Todo lo bueno que hay en mi agradece y saluda a todo lo bueno que hay en ti. GRACIAS
Con esta meditación aprendí algo que no había aprendido en ningún otro video de meditación que había visto: no me sé los nombres de los dedos.
jajaja
@@susita Al parecer tampoco es su caso. Alterarse por un comentario (que creo que solo para usted es una falta de respeto, porque sí está gracioso) no es una actitud de una persona mentalmente sana.
@@susita Imaginate estar tan opaca por dentro y llena de resentimiento que un comentario de youtube te hace enojar a lo Karen. La falta de buen humor te hace frígida y enojona. Sonreirle a la vida te va a hacer bien y te va a relajar, permitiendo que la meditación realmente surja efecto ;)
@@joel.garcia No me altero por tan poca cosa, pido respeto al sitio y a quien está a cargo de la meditación. Saludos cordiales
Es fabulosa esta meditación, me relajo,vuelvo al equilibrio es sencilla y tengo más concentracion.
GRACIAS Gracias Gracias,les envío muchas bendiciones🌟🖐💖
Fue increíble sentir la sensación de cada dedos conforme me fui concentrando en cada uno de ellos nunca lo había vivido, gracias por esta maravillosa guía!!!! Bendiciones!!
Gracias por ayudarme a aquietar mi mente Gracias
Una meditación práctica y efectiva. grácias.
Gracias gracias por esta maravillosa meditación gracias gracias infinita gracias bendiciones 😀😃❣
Muchas gracias. Medito todas las mañanas por este canal. Me hace muy bien.
Excelente meditación para practicar la atención Plena y la Concentración.
Namasté!
Gracias gracias gracias hermosa meditación sentí como en cada dedo estaba mi corazón espero me sirva para controlar mi ansiedad y poder salí de esto pronto DIOS ME LA BENDIGA 🙏
Qué bien, seguro que sí, ya verás :) Un abrazo
Mychas gracias x enseñarme ameditar gracias gracias Dios te bendiga hoy y siempre
Formidable para aprender el dominio de la mente. Gracias
Increíble como pude controlar mi mente y llevarla a sentir el dedo en el que yo pensaba. Muchas gracias, eres excelente 👌
Es muy necesario este tipo de herramientaa de enfoque atencional. Solamente con practicarla en mi mano derecha ya noto resultados. La repetiré y seguiré con otros vídeos. Ojalá sea de ayuda para los demás. Gracias❤
Qué bien, Ramón, no sabes cuánto me alegra que te haya servido!! Un abrazo! 🌹
Muchísimas Gracias.Esta Mano Derecha Del Dedo Índice,( Por La Artritis) Me Ayuda Esta Meditación,Gracias Mil Bendiciones
Mil gracias de corazon.
Gracias que Dios te bendiga
Gracias Gracias Gracias 😘🌹
En estos días tan difíciles en los que el Coronavirus nos está poniendo a todos a prueba esta meditación ha sido todo un hallazgo. Muchísimas gracias.
Gracias a ti, Amparo, por hacerla 🌼
Al pisitibo amen gracias forever amen 🌏🌐🍷🙃🙄👌👼🙏🤩♨️🌸❤️🌼🛐🌐
Gracias yo tengo problema con el toc y estas meditaciones me ayudan mucho recomiendo graciaa
Me alegra que te sirvan, gracias a ti :)
Mil gracias, q el universo te bendiga por tu ayuda
Hola...excelente meditacion...mucho pensar y logre enfocar la atencion...muchas gracias.
Gracias a Dios Todopoderoso por darme la oportunidad de poder practicar estis ejerciciis que me ayudan mucho a estabilizar mi area emocional. Bendecido 2020 y poco a poco lo estoy convirtiendo en un habito. Gracias
Me alegro mucho de que te sirvan, Adnerys! feliz 2020! Un abrazo!
Con este ejercicio me di cuenta que la mente me responde al momento, al cambiar la atención de los dedos, NAMASTE 🙏🏻
Hace meses sigo tu canal, pero es la primera vez que hice esta meditación y lloré desde que dijiste meñique hasta que terminó. En ninguna otra me había pasado.
¡Qué curioso! Justo en esta meditación que es muy concreta hacia los dedos.... no sé, quizá había retenida emoción en tus manos. Quizá por lo que tocas, lo que acaricias, lo que retienes o sujetas? Yo me hago este tipo de preguntas cuando me ocurren cosas así :) Un abrazo!
He recurrido a muchas meditaciones, todas son estupendas pero está en particular me ha resultado y parecido poderosa. Saludos y bendiciones a todos.
Gracias gracias gracias!!!!@brazos
Muchas gracias. Este ejercicio es genial a quienes hacemos trabajos de escritura, ayuda a estar en paz, a descansar la mano por la actividad física. Mil gracias.Bendiciones.
Qué bien Adriana!! No lo había pensado así!! Es verdad que lo hago con todo mi amor, pero lo mágico del asunto es que luego ayudas de formas que no podías imaginar :) La vida es perfecta :) 🌼 Gracias!
Me encanta seguirte, tu voz,i la manera de darme cuenta, de trabajar la consciència.
Està precisamente para mí és muy curiosa, con la mano derecha la consciència és muy directa, cosa qué con la izquierda no noto nada, he ido cambiando con otros tuyos por ej, notar las costillas, los pulmones....
Y voy cambiando en diferentes días, luego vuelvo con la mano izquierda como hoy, voy insistiendo peró ahún no lo consigo. Pero lo conseguiré, seguro!! Gràcies por tú agradable acompañamiento
Hola Rosa... a mí también me pasa... dependiendo de cuál es nuestro lado más "activo" tenemos más desarrollada la consciencia en esa zona. Siento con más intensidad mi mano derecha que la izquierda, en cambio con las piernas me pasa lo contrario... siento más la izquierda que la derecha :) No importa si lo sientes más o menos, ya lo estás haciendo bien. Lo que importa es tomar consciencia y ya lo estás haciendo, te has dado cuenta de que sientes más la mano derecha que la izquierda. Simplemente darte cuenta de eso ya es hacer bien el ejercicio :) Un abrazo!!
Efectivo, lo haré todos los días con cada parte de mi cuerpo hasta llenarlo de flexibilidad ,vitalidad.
Gracias NAMASTE 🙏
Magnífico, más Equilibrada y lista para salir,Gracias Gracias,Gracias
Genial está meditación!
Me encanta que tu lo haces sencillo, claro y directo me quedo con tus meditaciones y del Cielo te lluevan bendiciones en Abundancia, gracias por tus vídeos
A ti, Clara, por tus lindas y cálidas palabras :) 💕💕💕
Amen como abdan en sus msj amen capichi
Gracias fu una linda meditación u me conecte con ellos gracias Uruguay bendiciones 🙏🙏
Muchas gracias por la meditación, muy gratificante e interesante
Muy buena meditacion!gracias!!
Genial! Hoy fue un nuevo "bautizo" p/c/uno de mis dedos. Gracias!
Increible experiencia esta meditación! Sentia hormigeo y los latidos de mi corazon en cada uno de los dedos que ponia atención! Muy fuerte!
Que buena herramienta la de tomar atención en cada dedo de la mano, muy bueno el ejercicio de meditación. Muchas gracias y bendiciones
Muy efectiva está meditación de concentrarse en las manos, cuando la hice por primera vez, sentía en cada uno de mis dedos, que los tocaban y rodaban, además siento la circulación de la sangre en toda mi manos, dedos y yemas. ; me sentí extraña y que descubrí algo raro, ósea el poder de mi mente.
Exelente mucho por tu ayuda y cariño incondicional bendiciones
fantastica!!! meditación. Muchas gracias!! Namaste. 🙏💞✨
lo mejor que se encuentra en la red para meditación guiada ,sigue así ,GRACIAS...........
💕💕💕
Eres maravillosa! Gracias mil 🌹
Buen ejercicio. Muchas gracias. Lo realice con todo mi esfuerzo.
Me encantó, da tiempo de hacer el ejercicio sin invadir ese espacio de la mente con tanta instrucción. Muchas gracias
A ti 🌷
Es un hermoso ejercicio yo toco la guitarra y fue como prestar atencion a cada personaje de mis dedos grasias 🎶🎵🎼
Gracias por crear este tipo de contenido ya que ayuda mucho a personas ansiosas y con ataques de pánico. Lo he hecho y me he sentido mejor, estoy combinándolo con yoga y también zumba ya que me gusta bailar. Espero que todos estos ejercicios me funcionen ya que la estoy pasando mal.
Visita "La ansiedad me tiene miedo" por UA-cam, es genial.
Gracias por toda la ayuda,y beneficios que me aporta el método de, Mindfulness.Hace. un año que lo practico, y me siento, segura, tranquila, y con una infinita paz interior... Un saludo cordial.
Hola
Cuantas meditaciones realiza por día y cuáles me recomienda para quitar la ansiedad y el miedo.
Gracias y bendiciones.
Medito con vos todos los dias. Gracias.
Bien por ti!! 💚💚💚 Un abrazo!
Magnifica meditación. Gracias.
Gracias gracias gracias .
En algunos dedos, sentía los latidos del corazón y el correr de la sangre. Impresionante
Excelente muchas gracias 😊
Gracias por tus videos. Me ayudan con mi ansiedad y otros problemas. Aunque este me falta mucha practica.
Lo mejor me relajo mucho ❤
Hola, esta vídeo es una hermosa joya, la orientacion es presisa exelente, bendiciones
Pude sentir perfectamente la pulsación en cada dedo.... Increíble.
Excelente!!!! Muchísimas gracias!!!!
Muy buena meditacion, me faltaba, muchísimas gracias
Gracias buen día!
Gracias muy buena para comenzar el dia
Ese sentimiento de saber que vivo y que somos partículas divinas 😍🙏gracias gracias gracias
Gracias
Gracias por tanta bondad...bendiciines para todos que el 2020 nos encuentre unidos gozando de salud dinero y amor¡¡¡!!! Donde los deseos de cada uno se encuentren alineados con divino plan que el creador tiene preparado para cada uno.une tus manos junto a las mías y recemos POR TODOS UN AVE MARÍA NAMASTE PARA EL MUNDO🖑✋🖒👌👋🖖👐👌🖒✋
Eso digo yo también!! Olé qué alegría encontrar gente tan bondadosa y optimista!!! Sí, amor, dinero, salud y gozo para todo el mundo!! Me apunto a rezar el Ave María :) Namasté, un abrazo!
Maravillosa meditación, la necesito muchísimo, gracias mil gracias NAMASTE 🙏🙏🙏