Худела в климаксе без диет -44 кг💃Мой рацион.Делюсь рецептами.👍
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- #худеюимотивирую#питание
Для худеющих яйца ,полезная еда.Яйца насыщают .Яйца жареные, вареные.В любом исполнении.Рыбо, много овощей.Это сытно.
Меня зовут Таня.В менопаузе ,а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг, на сбалансированном питании и спорт в системе.Ушла от зерновых, перекусов, минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам ,что все возможно даже климактерическом периоде.
Господи , дай здоровья этой женщине и многие лета, как посмотрю её видео , хочется жить, счастья тебе Танюша и взаимной любви
Лия, спасибо🙏❤️😘❤️💃💃
Танечка, доброе утро, благодарю за видео. Ваш талант рассказывать и показывать приготовление еды вызывает восторг, всё так эстетично, опрятно и очень полезно.Всем приятного аппетита, вкусной и полезной еды.Всему сообществу данного канала желаю крепкого здоровья и позитивных мыслей.👍😋🥗☕🍫💐♥️
Танюша, спасибо Вам💕Всем нам здоровья🙏❤️
Таня привет.Боагодаря Вам моя жизнь изменилась.Ви мой мотиватор.Живу по новому.Уважаю Вас.И юмор люблю Вас.Бомба ракета.
И я тоже, Танюша супер и благодарю.
Как красиво преподносите информацио,правильно все говорите ,сало это наша еда ,кроме того очень важно для строительства клеток лёгких,особенно сейчас
💯💯💯💯🙏💕
Блин ,если после 16 час. Ничего не есть,то какие диеты, можно жрать все что угодно. Газель позавидует изящности
@@rodavichuterobavichute99 я могу съесть яблоко не очень сладкое, если прорывает сыра кусочек....
Здравствуйте танюша. Спасибо за чудесные рецепты. Удаче нашему прекрасному сообществу. А вам низкий поклон. Давненько не пели, соскучилась по украинской песни.
Поняла😀😀😀❤️💃💃
Зашла случайно, но с нескольких минут от удивления открыла рот... Супер! Вот такой подход к еде и к жизни нужен!
Спасибо 🤗
Доброе утро, Татьяна! Рыбка уж очень супер вкусная у Вас получилась! Спасибо за рецепт! 👍 Всё, побежала в АТБ за сельдереем! 💃💃💃
😀👍👍👍🏃🏃🏃👏👏👏💃💃
Таня,пью кофе вместе с вами,ну как вкусно его пить под ваши коментарии,да с шоколадкой,спасибо!
😀👍☕☕💃💃
Танюша, привет! Я так жду твоих видео, я уже 10 дней с тобой, питание изменила, сладкого и мучного нет, готовлю по твоим рецептам, делаю упражнения на лоджии, колени болят, но хожу, у меня в голове твои слова, быстро встала и пошла, дай вам бог здоровья и будьте с нами и не бросайте нас, вы наш солнечный луч в темном царстве еды, это так здорово слушать вас, а самое главное слышать!!!
Лидочка, дружим🤗💃💃💪💪🏃♀️🏃♀️🏃♀️😀
Я тоже сегодня вспоминала слова Тани...Гоу,быстро встала и пошла ..и пошла в бассеин заниматься👍👍👍🌺🌺🌺
@@user-hz7dw4qs3v Инна , молодчина😀👍💃💃
Очень долго, хочется видеть только рецепты.
Ну совсем без сахара нельзя.
Татьяна,Вы необыкновенная!!💝 Мне стройнеть не нужно,но я давно подписалась и смотрю и пересматриваю все видеозаписи.Готовлю по рецептам и заряжаюсь позитивом👍👍
Марина, спасибо Вам💕😀💃💃
Доброго времени суток. Танечка, побежала за желе , сотворю шедевр.Самые лучшие кулинары в Украине, это подтверждает каждое видео. Радуюсь за вас в Бресте.
Томочка, привет😀☕☕💃💃
Привет Бресту из Пинска!!!
Танечка, спасибо за новое видео!Люблю смотреть ваши рецепты- столько полезного и интересного советуете!))) Прекрасного настроения Танечка и всему нашему сообществу!
Танечка,умничка ,спасибо за рецепты, такая вкуснятина,а пользы на миллион!!!
Доброе утро! Запечённая рыба - супер! Будьте здоровы, Танечка! С удовольствием вас слушаю!
Лариса ,вкусно и сытно👍
Внимание! Нельзя смотреть эти ролики!... на голодный желудок. Есть риск захлебнуться слюной:-)) Татьяна, Вы просто поэт! Это же надо, так красиво говорить о простых вещах)
Ну да, ,,Я поэт ,зовусь я цветик от меня Вам всем приветик😀🤗🤗🤗💕💕"💃💃💃💃💃🏃🏃🏃🏃🏃🏃😀
Добрый вечер Татьяна и все шикарное сообщество!!!! Смотрю все видео!!! Радуюсь за все результаты других девочек! Ставим активно лайк!!!!у меня нет лишнего веса, по мнению других(до 60кг.), но даже я слегка похудела на 2кг.(я просто слушала Татьяну, училась, мне нравится так кушать, я не зациклена на пище(научилась есть яйца, готовить по Татьяниным рецептам, отказалась от конфет-моей слабости, занимаюсь спортом, люблю себя) !!!!! Татьяна ждем новых видео! К новому году-100. Тысяч подписчиков на канале!!!!
Марина ,мои турецкие родственники тоже не зациклены на пище.Так и говорят.Ем ,что бы жить!!!!! Все женщины и мой зять тоже🙏💕🤗
Благодарю!!!
Таня, привет вам, артистка! Йес, йес, ОБХСС! Все здорово, юмористка! Варка кофе чудесная, столько удовольствия! А рыба какая замечательная, спасибо!
Ирочка, веселим себя😀👍🤗😘💃💃
Таня! Какая же ты соблазнительница! Ну как можно устоять перед такой вкуснятиной? Ложусь спать, а сама думаю, как бы до завтра дожить и приготовить это блюдо! Спасибо тебе за добрые советы за вкусные, аппетитные и разнообразные рецепты! Пора бы подумать о поварской книге " Книга о вкусной и здоровой пище от Тани".
Танюша, у меня все просто ,без больших затрат , но с большой душой🙏❤️🤗
Таня,ваша рыба это нечто.
Смотреть просто спокойно , невозможно,давишься слюной.
Да ещё так вкусно рассказываете.
Это же шедевр !!?
Майя, очень сытно.👍😀 Рада Вам, я о Вас помню🤗💕
Таня,готовим вместе с вами,очень нравятся ваши рецепты!У меня яичницу в хлебе даже внуки любят.Желе готовила все лето да и сейчас тоже,и мороженного не хотелось.Покупаю горький шоколад 70%,это очень вкусно,пьем в 15°° и бес последствий для фигуры.Тоже залрозила вишню,клубнику,малину,смородину и еще перец,цв.капусту,кабачки.Спасибо вам за практичные,разумные советы!!!
Людочка, спасибо Вам💕
Очень полезная информация!!! Спасибо большое!!! Иду готовить !!!
На здоровье🙏❤️
Танюша, спасибо за рецепты! Хочу приготовить! Вы очень вкусно рассказываете😋 И готовите с такой легкостью, видно, что Вам нравится ПРОЦЕСС. 🤗👍😊 Вы - СУПЕР 👏
Спасибо большое Танечка, всё вкусненько, рыбку взяла в копилку, очень люблю видосики, сегодня 12 день, как с вами, а такая родная, мне врач платный, у меня диабет, сказала, чтоб я ела всё на фруктозе, а сыр это яд, два года как у меня диабет, я растерялась конечно, что есть не знаю, сладкое нельзя, то нельзя, искала в интернете, что то подбирала под себя, и всегда хотелось есть, а сейчас с Таней всё в порядке, чувство голода ушло, хлеб ржаной испекла, диабет у меня на фоне стресса, у мужа был инфаркт с двумя остановками сердца, 4 дня на аппарате, не было давления, славу Богу выходили, Таня, ты для меня как звездочка на небе светишь, идёт такой заряд бодрости, здоровья, дай Бог тебе, твоим близким, здоровья, благополучия и всех благ земных, мира и добра всем👍👍👍👍👍👍👍🌹🤗
Валечка, здравствуйте! Ничего не бойтесь, канал и Танечка замечательные, всё по человечески, смотрите и постепенно всё поймёте, что именно для Вас нужно. Советую пересмотреть все Танины видео, этот канал второй уже, но и первый тоже замечательный, информация от неё очень правдивая, сами поймёте. Я здесь с апреля, похудела на 12 кг, и каждый день жду Татьяниных видео. Всего Вам хорошего!
@@lidiya1397 спасибо большое Лидочка, да я просматриваю оба канала, очень интересно, всего вам самого доброго 🤗
ua-cam.com/video/pElfTi6Ks6c/v-deo.html. Валюша, посмотрите это видео.Нельзя есть фруктозу, врачей не слушать , тупость....Я эндокринологов прошли, не могли 8 лет гормон выставить. Все нарушали...Теперь все сама.🙏Алла сейчас ,как дюймовочка.💃💃
@@TaniaUA-cam-s9j Танечка, я теперь уже не ем, яблоки редко, хотя любила, теперь киви покупаю, добавляю в отруби, как с тобой познакомилась, это 12 дней, ни разу ни каши, ни картошку не ем, а так люблю картошку, у нас сельдерей не продают, буду ждать лето, посажу, в заморозке овощи и ягоды, все своё, спасибо тебе Таня, что о людях думаешь, читаю все комментарии, очень рада у кого получается сбросить вес, всего всем доброго!!!
Посмотрела вас впервые,я балдею от вас!!! Какой юмор,какая умница,Танюша! Вы- классная!
Оля, рада Вам💕🤗💃💃
Танечка добрый день, СПАСИБО за видео, за ваш труд !! Готовлю по вашим рецептам уже 4 месяца - вкусно, полезно а РЕЗУЛЬТАТ просто СУПЕР 👍👏🏻💃💃 будьте всегда здоровы и счастливы со своими родными и близкими 🤗🤗🙏🙏
Спасибо ,за теплые слова😘🤗🤗🤗❤️
@@TaniaUA-cam-s9j 🥰🥰😘😘😘😘💞💞💞
Танечка, доброе утро! С Началом зимы вас! Спасибо за рецепты, за информацию, за мотивацию, за душевность, ...!!! Долголетия вам и вашей семье! Успехов в делах, любви, мира, добра, благополучия!!! За сельдерей особое спасибо!!! Храни вас Господь!!!
Алевтина ,доброе утро🙏☕☕💕
Спасибо Вам большое, очень интересно вас слушать, видео бомба.Мне 43 вес 64 трое сыновей. Каждый день слушаю вашу полезную информацию и рассказываю своей мамуле.
Оленька, приятно ,спасибо❤️💃💃
Здравствуйте танюша. Спасибо за чудесный канал за рецепты Мордовия Галина 👍👍👍💕💕💕🎄🎄🎄
Галочка, всегда рада Вам🤗🤗😘Как Вы? Вес держите???
А мне очень понравилась Татьяна! Такие присказки милые и улыбают) Смотришь и на душе хорошо, спасибо Вам!
Ой Танечка дюже смачно рассказываешь аж слюнки потекли
Спасибо, Татьяна,за прекрасные советы и рецепты!))) Просто! Доступно! Полезно! Бюджетно! Выполнимо!))) 👏👏👏
Здравствуйте,Татьяна.
Сегодня ровно месяц как я с вами познакомилась.Результат минус 3кг.Спасибо за то что подтолкнули к здоровому образу жизни своим примером.Теперь я с вами!
Лидочка, отличный результат, больше нельзя 👍👍👍👏👏👏🎉🎉🎉💃💃💃💃
Я немного больше смотрю, подписана, минуса пока нет. Но, главное, нет плюса-это тоже результат.
Балдею от ваших видео, вы мотивируюте😄👍
Натали,спасибо❤️☕☕💃💃
Татьяна вы супер позитивчик . Смотреть вас это мотивация и настроение на 5 по пятибальной шкале . 👍👍👍👍👍
Леночка, я стараюсь🙏❤☕☕💃💃
Танечка доброго дня суток. Спасибо тебе мы все привыкли смотреть твои видио, пользительные, познавательные, интересные.😘😘😘😘
Доброго. Смотрю вас всегда. Благодарю Вас. Приправа. Эктор. Была передача по СТБ Всё буде Добре. Он часто выступал повар свой ресторан в Киеве. Удачи во всём. Крым. 👍🌞
Да ,я уж то знаю ,по этому и говорю ,своих нужно людей продвигать☝️☝️☝️☝️😀💕
Таня,дорогая-вы сплошной позитив.начинаю свой день всегда с Ваших передач:делаю растяжку,слушая Вас и заряжаюсь позитивом.Всем своим подружкам и в Греции,и в Украине и в Италии.Всем интересующимся Вас рекомендую. Так держать!советская закалка -это вам не хухры-мухры. Нас голыми руками не возьмешь.И хотя у меня не большой перебор в весе,все равно следую Вашим рекомендациям.Они помогают мне поддерживать форму и не дают расслабиться. Огромное Вам СПАСИБО
Лариса ,это точно ,Нас голыми руками не возьмешь.👍😀💃💃👏👏🎉🎉🔥🔥
👍👍👍🙏🙏🙏
Доброе утро,дорогая Танечка,юморная,классная,люблю и уважаю,обнимаю Вас!!!!!
Томочка, доброе утро🙏💕☕☕💃💃
Моей точно такой тёрке столько же лет! 😆Спасибо Вам за очень полезную информацию. Ваша душевная теплота + добрый юмор, вызывают доверие и уважение. 👍🤗❤️
Танечка добрый день!!!! Купила себе турко почти как у вас в Беларусье. Мне очень нравится ваша рассказ и процесс приготовления просто супер!!!!!!!!!!! 👌👌👌👌👌По больше видео хотела бы но понимаю у вас есть ещё своего дела по дому и работа 🙏🙏💓💓💓💓😘😘😘😘😘Уважаю вас!!!!!!!!! 👌👍🙏💪💓🧿🧿💯💯💯💯😘😘😘
Рафгана ,спасибо Вам☕☕❤💃💃
Танюшечка и всё прекрасное сообщество, здравствуйте! Что ни блюдо, то просто бомба-ракета!🔥❤💐💃💃💃🌞👍
Вы умничка!!!))Я в восторге!!!))) Очень вам благодарна!!!)))
Танечка, благодарю за видео. Всё вкусненькое, но у меня пост. За три дня уже похудела на два кг. Рецепты записываю, потом буду готовить. Привет нашему сообществу из солнечного Севастополя.
Севастополю привет❤️.А на чем похудели ,???? на кашах ,хлебе???? Интересно....Пост это запрет на мясо,рыба,яйца,жиры....Напишите.
@@TaniaUA-cam-s9j Танечка, этот пост не очень строгий. Только в среду и пятницу особые дни. Ем ростки пшеницы, маша, гороха. Салаты, капуста со свежим огурцом и зеленью. Капуста квашеная. Только что паштет сделала из чечевицы, очень вкусный получился, даже муж ест. Супики варю постные, борщ. Можно много чего придумать. Единственное неудобство, надо часто готовить, люблю все свежее. И потом в этот пост можно рыбу, а я её очень люблю. Главное, сдержанность в еде. Всем желаю успехов! Спасибо, Танюша, вам за всё!
@@user-kx6fv6tz4s Буду советовать Вас почитать.Часто спрашивают за пост.🙏
@@TaniaUA-cam-s9j Хорошо, Танечка, буду рада помочь.
Ну вы супер, Татьяна, оптимистка такая, хочется вас слушать и слушать, вот и буду слушать, спасибо вам огромное
Танюша, благодарю за такие вкусные, полезные и простые рецепты!
Добрый день,Танюша ,успеваешь кругом,везде🤣👍👍👍. Рыбка супер,тоже все стараюсь запекать. Всем здоровья💖💝💞
Таня ,битки просто супер,навіть і не скажеш що це селера,тоже беру вАТБ. Таня ви мене навчили їсти без хліба,і я тепер все їм без хліба,я завжди їла багато хліба,інколи можу хлібці одну штучку.Я дуже рада,і дякую вам.Таня,а який смачний холодець з хроном,ви тоже мене навчили,це смакота.Таня нічого поганого не порекомендує.
Я купила мясо и буду на днях варить холодное.😀👍👍👍
Всем доброго дня! завтра приготовлю такую рыбку!к нам привозили рыбу с Дальнего востока,дорогая ,но я купила,затарилась!и ещё у меня радость-в субботу еду в Волгоград,там есть большой рынок,покупать брюки,которые есть у меня -широкие.так что обновляем гардероб!Таня,не бросайте нас!я очень многому научилась у вас.в первую очередь-любить себя!💖💖💖💖💖🥰
Танюша, класс.🤗👍👍👏👏👏🎉🎉🔥🔥💃💃
@@TaniaUA-cam-s9j Танюша какая вы умничка.
Смотрю Вас и слушаю и получаю массу удовольствия!
Доброго вечора,Таня!Яка смакота...Я навіть запах почула і слинку проковтнула.Завтра приготую.Я також похудала на 22кг.Трошки з вами,а трошки з собою.Радію страшенно.Я ваша однолітка,майже.Запрошую вас у Львів.Дуже красиве місто.
Галочко, дякую Вам за запрошення.🙏💕😘😘😘😘😘😘🤗
Татьяна вы антидепрессант) мне это так нравится, балдею. Ощущение родного селовека👍
Приятно ,Юлечка, спасибо🤗💃💃
Таня, я ваша на веке, обожаю. Я тащусь от твоих видосиков, мне худеть тоже уже не надо, но мне интересен сам процесс 🤣😂👍👍. А какие у тебя тарелочки правильные, вкусные, полезные и всё с душой. Танюша, милая, ты супер хозяюшка... я обалдеваю от десертов. Супер,классно. Огромное спасибо тебе, дорогая. Люблю, обожаю, обнимаю, уважаю. Я с тобой.🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍❤❤❤❤❤👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗 Красавица.
Светочка, читаю твой коммент и у меня ЧИИИЗ до ушей, СПАСИБО ТЕБЕ😀😀🤗🤗☕☕💃💃
@@TaniaUA-cam-s9j а у меня так от видосиков...от фэйса в пол до сих пор просто ржу..🤣🤣🤣😅😅😅😂😂😂🥰🥰🥰😍😍😍❤❤❤❤
@@user-ls5pe8gz5s 😀😀😀😂🤣😂🤣🤭🤭🤭🤭🤭🎉
Танюша, смотрю и пересматриваю ваши видео уже недели три .Чем дальше, тем больше вы меня удивляете. Сегодня в одном из видео было такое выражение - ВРУШКА ИЗ ЭОЛИСА. Ха-ха-ха ... Это же из фильма нашего детства Ох.Уж эта Настя!!! У вас поразительная память! Сколько же информации у вас в голове !!! Сколько интересных , умных мыслей ! Как интересно вас слушать . А при восклицании из фильма Добровольцы - факты , вот эти факты .. у меня из глаз брызнули слёзы .Спасибо вам, Танечка за эти эмоции , за ваши мотивации к сбалансированному питанию .Спасибо , что вы с нами и за то , что вы делаете для нас!!! С благодарностью Ольга из г.Тверь 55 лет
Оля, я живу тем временем.🙏Я помню ВСЕ💕❤️💖 Это была ЖИЗНЬ. Я каждый день смотрю только советские фильмы. Какие люди были🙏. Мы все жили в уверенности.🙏
Божественно!!!
Благо Дарю!!!
Поддерживаю мнение о создании книги по Вашим простым, доступным, полезным, вкусным рецептам!!!
Всем Здравия, Мира, Добра, Тепла, Любви, Счастья...
Впервые Вас увидела,вернее...услышала,сразу подписалась!Татьяна,Вы,талант разговорного жанра,Вы убедительны и всё дюже вкусно,полезно..ес👍
То что талант это точно😀🤭🤭🤭🤭🤭💃💃
Доброе утро Таня. В нашем городе есть маг. "ЧУДО МАРКЕТ" ,он действительно чудит. Такой шоколад , я в мае покупала по 168 грн. Потом я нашла такой же 104 грн. В сентябре пошла и вижу сельдирей 55грн. Нет не брала, через несколько дней нашла по 35. Вот как разводят людей "диловары" по другому не сказать . Извени , что морочу голову тебе , но пусть люди читают. Сейчас куриное яйцо дорожает каждый день на 1-2 грн . Всем здоровья и мира . А нас не догонят , иду гулять. 🏃🏃🏃💐💐💐пока -6 .
Мария, все правильно написала👏👏👏👏👏👏😀💃💃
В Чудо-маркете акции часто бывают хорошие.У нас тоже есть этот маркет
Татьяна - Вы чудо! Для меня - пример для подражания) Благодарю!
Девочки, я с Таней сократила углеводы, исключила каши. На днях посылаю фото подруге, портрет. Она пишет мне: ты помолодела...Глаза такие большие...Девочки!!! Это просто ушла углеводная отечность! Овал лица стал чёткий, скулы выраженные. Вот вам и помолодела... Так что польза на лицо! Или не лице?
Таня, супер.👍😀💃💃
Ой не могу, грибочки замариновала Эктором🤣🤣🤣,Таня ,а помнишь в начале 90х соус появился Анкл - Бенс на этикетке негр был нарисован, все шутили из чего же этот соус? Какая красота ваша запечённая рыба! 🍅🥦🧅🧄🐟👍👍
Лена, Эктор будет нас учить готовить 😀😀😀🤭🤭🤭🤭🤭.
Дорогой мой человечек, спасибо за встречу с вами и ваши советы относительно ТТГ. Всего Вам доброго
Я тоже начала смотреть из-за ТТГ, а теперь смотрю просто для души!
Здорово! Как умно готовите, я почти такая же только не украинка, а татарочка.Спасибо за рецепты! Привет с солнечного Ташкента!
Лилия, привет Ташкенту❤️💕🤗🤗☕☕💃💃
Говорунья, я забыла даже о рецепте!!! Я слушала только хозяйку, кулинарку. Теперь буду постоянной гостей. Спасибо, всего доброго.
Добрый день Таня Спасибо за показ блюд
Какое огромное удовольствие я получила от общения с Вами! Именно общения, а ещё и прекрасные рецепты. Спасибо огромное.
Абсолютно с вами согласна, главное колличество.
Первый раз зашла на ваш канал...обожаю таких людей,которые сами получают удовольствие от жизни и других людей стимулируют к этому....это большой божий дар!!!Здоровья вам!
Спасибо Вам, когда то мне такое сказали в аптеке.Сказала 90 летняя женщина.🙏❤️
Танюша, вы замечательная! Прочь уныние - слушаем Таню и жизнь будет краше! Большое спасибо вам!
Вы крутая! Люблю таких людей как вы!
Таня, Эктор,если мне не изменяет память, родом из Колумбии
Рыба восхитительна
Обязательно приготовлю
Спасибо за рецепт
Эктор будет нас учить готовить😀🤭🤭
@@TaniaUA-cam-s9j нас учить не надо
Мы сами себе Мастер Шэф
Очень убедительно, спасибо Танюша 😘
Таня. Случайно попала на твой канал. Много полезного узнала. Спасибо тебе.
Спасибо за вашу работу.
Вам спасибо за комментарии.❤️☕☕💃💃
Добрый вечер. Привет из Запорожья) попала на ваш канал - вы супер, как красиво, нежно и ласково вы рассказываете о еде и блюдах ПП Мне 33 и я вВосторге от информации и ее подачи вами. После таких видео не страшно стройнеть ))
Олеся, смотрите плейлист, название соответствует теме.Хорошие рецепты👍👍👍Отличные темы, слушайте и читайте все комменты, люди худеют здорово.Идет лето🤗🤗🤗🤗❤️💃💃💃💃💃💃
Доброе утро Таничка! Я вчера подумала, а почему у вас завтрак не раньше 12.утра? Может есть видео на эту тему?получается интервальное голодание....Продолжаю смотреть видео, и на пробежку!🙋♀️❤
Люда, а я постоянно рассказываю о первом приеме пищи.Зайдите в плейлист, названия соответствуют теме.У меня 4-5 часов без еды. Это норма.👍
Главное это шикарная пробежка
Я слушаю доктора Берга и Алексея Ворона. У них все подробно про интервальное питание,кето и омад.
@@ritamargo2909 мы тоже это знаем и противопоказания тоже знаем ...
@@TaniaUA-cam-s9j Татьяна, у вас еда в 12 дня первый раз и второй в 16-17 часов дня, в остальное время вы не кушаете. Это и есть интервальное голодание!!!! Почему вы вводите нас в заблуждение?
Таня доброго Вам ранку , гарного дня.
Добрий ранок🙏💕☕☕💃💃
Молодец! Девочки,кто не любит запах морской рыбы полейте на нее белым вином,совсем немного.Всем здоровья!
Татьяна, спасибо! Поделитесь пожалуйста рецептом аджики. Очень аппетитно выглядит! Спасибо за Ваши рекомендации! Теперь я ем сало и худею.
ua-cam.com/video/QmgTE4FvYZQ/v-deo.html. Аджика в этом видео.Смотрите плейлист,название видео соответствует теме👍
Спасибо что нашла вас!!! Столько интересного!!! Будьте здоровы!!!
Доброе утро.Еда👍Я конечно ещё этой дуркой страдаю,взвешиваю еду,весы на столе.Вес уходит Слава Богу.С сентября только начала,надо привыкнуть 🤣❤️
А я все на глаз😀☝️
@@oksanakishchenko5159 а у меня без весом на столе -44 кг. Купила, один день взвесили и все .Это как таблица умножения, можно все запомнить.☝️😀
@@TaniaUA-cam-s9j Да понимаю на сколько мы разные.Один так,другой так.Наверное это хорошо,можем учиться друг у друга.Главное что у нас одна цель ПОХУДЕТЬ.И БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ.А на войне все средства хороши.Удачи всем и несдаемся.Таня вам спасибо,что помогаете,нам новичкам.Будем стремится к лучшему 😅👍
@@TaniaUA-cam-s9j дело в том,что глаз то свой,не обидит.
Как и рука владыка.
Ничего в весах плохого нет,только польза.
Очень много людей,для которых весы и подсчёт каллорий- это единственный способ избавиться от лишних кг.
Категоричность здесь лишняя.
Танюша, спасибо, как всегда за позитивное , и очень познавательное видео 👍🙏🤗🌹
Доброе утро Татьяна.так приятно с вами начинать день.кофе боготворю.шокодад тоже позволяю.очень люблю белорусский.не знаю правда на сколько он белорусский.спартак.90%какао.шикарный.рекомендую.спасибо вам.
Натали , спасибо за общение, за советы🤗☕☕💃💃
Добрый день. Я из Минска. Тоже люблю шоколад "Спартака" 85-90% Он не сладкий. По чуть-чуть с кофе- то, что надо! Всем здоровья и долголетия.
А я ,ещё в Сибири ,всегда покупала белорусский шоколад фирмы Коммуналка.
@@VasilisaGavrilina сейчас Коммунарка выпускает шоколад" президент"-90% и без сахара. Ну я вам скажу,что на любителя. Много съесть невозможно. Своеобразное послевкусие.
Спасибо за рецепт рыбки
Фантастика ❤ Танюша спасибо, это просто но☝️вкуснее ничего нет.. 👍👏👏💖💖💖
Уважаемая,дай Бог Вам всего наилучшего,ваш оптимизм и добрые советы -это прекрасно.
Любаша, спасибо🤗💖
Танечка, здравствуйте! Впервые попала на Ваш канал! Какой же Вы позитивный человек! Удачи и здоровья Вам! Спасибо за видео! Привет из Беларуси!
Оля, рада Вам 💕🤗
@@TaniaUA-cam-s9j 🌹🌹🌹
Приветик! Это, карп🐟 Танюшка. Но только крупный, начиная с 5 кг.Блюдо очень аппетитно выглядит.🦈 Бомба! 👍🙏🥰
Таня ,попробуйте рыбу морской заяц, без костей совсем, вкусная может вам понравиться а может вы пробовали уже , скажите свое мнение
Наташа, спрошу обязательно у девочек своих☝Спасибо❤☕☕💃💃
А я такую рыбу первый раз слышу. В Минске у нас такую не видела. Может по другому называется?
Танюша, насмотрелась и варю кофе в турке, очень понравился. Хотя до этого пила только в капсулах “dolche gusto”, готовила в кофеварке. Переехала в другую страну на ПМЖ, здесь такой кофеварки не оказалось. Попробовала как вы варить в турке, замечательный. Спасибо за ваши видео. Вы замечательная и позитивная!!!
Лена, посмотрите видео в плейлисте ,,Завариваем правильно кофе" ☕☕👍
Спасибо. Посмотрю!
Танюша, Ваши биточки из сельдерея супер! Обожаю!
Я тоже обожаю и что интересно не надоедают.😀
@@TaniaUA-cam-s9j Танюша, самое интересное, что этот овощ в АТБ я видела всегда (ассоциация с какой то неизвестной репкой была), но никогда не могла подумать, что он может быть таким вкуснячим, даже соседка моя в восторге от такого нового и оригинального вкуса!
@@ks-uy13545vl Оксана ,аналогично.Не очень нравился запах.Атут его не слышно😀👍
Татьяна,здравствуйте. Но,в морковь по корейски хмели сунели не кладут,это грузинские приправы. А добавляют молотый кориандр.
Да ,,Шо" вы говорите.Кинза,семена называют кориандр.Хмели сунели это сбор трав. Есть и уцхо сунели и тот же кориандр в этом сборе.Я положу и хмели сунели и отдельно кориандр, нету значит только хмели сунели или уцко сунели. Кашу маслом не испорчу.Развивайтесь😀
Охх хочу сало с хлебушком, так аппетитно рассказываете, пойду в поищу сало в магазине.🥰
Як же все смачно! 😍Танюша 👍👍👍
Доброе утро , Таня! Тоже ем шоколад 85% , не сладкий.хорошего дня. Где браслет?
Покажу в следующем видео👍❤️❤️☕☕💃
Я хлеб пеку на соде и кефире. Мне нравится..А рыбка с овощами-чудо!!
Наткнулась на ваше видео и не смогла выйти,смотрела,как под гипнозом,чувствуется украинская женщина, хочу больше знать,поэтому подписалась на вас,благодарю за позитив и интересный рассказ👍
Светочка, рада Вам❤️💃💃
Танічка, Ви ПРЕЛЕСТЬ🥰🥰🥰👍👍👍
Спасибо Вам🙏❤☕☕💃💃
Привітик моя ТАНЮШКА 💞 Неймовірні відео які заряджені сумашедшою енергією,мотивацією і позитивом💋 Завдяки вам з лютого місяця -12 кг- я неймовірно ЩАСЛИВА 💞 Залишилося всього 3-4 кг.і прийду до перемоги🙏🙏🙏 Дякую вам💋 Ви найкраща💋 З вами так все просто🙏 Хай Господь Бог оберігає вас і вашу сім'ю 🙏🙏🙏
Яся, дою установку до літа схуднути😀💃💃💃💃
@@TaniaUA-cam-s9j Ой, дякую 🤗 До весни це точно получиться 🤗😘💖
💋💋💋💋💋💋
Міцні обійми вам 💞💞❤️
Какая же Вы умничка! Жаль,что только один лайк можно поставить. Супер!!!!!
Саасибо Вам🤗❤💃💃
Здравствуйте, Татьяна. Я- новый подписчик. У вас харизма - "бомба-ракета". Пока смотрю ваши видео и потихоньку адаптирую под себя. Классные рецепты👍. Не могу найти рецепт форшмака.
ua-cam.com/video/9TrxGsy0eAQ/v-deo.html В этом видео. Таня, рада Вам🤗❤ Смотрите плейлист , название соответствуют теме.💃💃
Да, Таня, точно! После 16 часов уже есть совсем не хочется. И я сдвинула свой завтрак на 12 и обед на 16. Вы, прямо, подтвердили мои слова!
ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ😀👍👍💃💃
@@TaniaUA-cam-s9j 🥰💞